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Google骞垮憡《我们如何学习：全视角学习理论》([丹]克努兹·伊列雷斯)【摘要 书评 试读】- 京东图书
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我们如何学习：全视角学习理论
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iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')我们怎样学习？_百度知道
我们怎样学习？
学习要讲究效率，提高效率，要注意以下几点： 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快尽情地玩，学的时候就得认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我们学习的时候要有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我们的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼 身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪里。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中笑磨掉了。所以，大家在学习时最好就养成分类整理好学习资料的习惯学习成绩不理想的学生怎样才能提高成绩？（１） 自己要有决心提高成绩，树立“成绩差只是暂时的”的信念，这是根本的内在动力。（２） 要有恒心和耐力，不要三分钟热度。“滴水穿石”绝不是一时之功。（３） 要有明确的学习目的和正确的学习态度，克服学好学坏无所谓，混一天算一天，得过且过的想法。（４） 改善学习方法。要找到适合自己的学习方法，这样就像勇士手中有了锐利的武器一样。（５） 确定一个竞争对手或确定一个名次，作为追赶的目标，逐步靠近，不要想着一下子提高到第一名。（６） 循序渐进，一步一个脚印，踏踏实实、持之以恒。例如:他们是怎样提高数学成绩的－－中学生应不断探索适合自己的数学学习方法我们从网上和书中、以及调查中发现了许多学生提高数学学习的案例，为了提高中学生的数学学习，我们希望对你的今后的数学学习有所帮助。案例１：任静初三以前数学从未及格过，因此他爸让老师辅导她。其实她也没做什么，只是每周到老师家讲一次课，让她把课堂上学的东西讲给老师听，直到老师满意为止。半年下来，他的数学成绩取得了突飞猛进的进步。高三毕业那年，她参加的二次模拟考试，一次得了148分，一次得了149分。后来保送进北大了。进北大不到一年，又考取了美国的一所大学，去美国念书去了。去年她给老师发E-mail说，她的美国同学说他是数学天才，可是美国同学根本就不知道她在初三以前数学是多么的差啊！案例２：一个老师带着一个数学成绩很差的初一班，他每周都测验他的学生，而且公开告诉他的学生，考题全部是他上课讲的例题。学生开始一片哗然，但 90% 的学生却有了信心拿满分，只有班上几个最差的学生不敢这么说，很快第一次测验结果出来了，及格率48%，满分率不到8%，第二次情况有所好转，初一时这个班数学成绩与同年级数学特长班平均分相差12.5分。初二时与数学班只差1.5分，比年级平均分高10分。初三毕业，这个班几乎与数学特长班没有区别。所以，学会例题学好例题才能举一反三，是学好数学的一条捷径。案例３：马一扬在学习报上看了下列对学生学习数学特点的分类：第一种，优秀型．双基扎实，学习有法，智力较高，成绩稳定在优秀水平．第二种，松散型．学习能力强，但不能主动发挥，学习不够踏实，双基不够扎实，学习成绩不稳定．第三种，认真型．学习很刻苦认真，但方法较死，能力较差，基础不够扎实，成绩上不去．第四种，低劣型．学无兴趣，不下功夫，底子差，方法死，能力弱，学习成绩差，处于“学习脱轨”和“恶性循环”状态。对不同类型的学生，指导方法和重点要不同．对第一种侧重于帮助优生进行总结并自觉运用学习方法；对第二种主要解决学习态度问题；对第三种主要解决方法问题；对第四种主要解决兴趣、自信心和具体方法问题．马一扬认为自己属于第三种类型，于是请教老师数学学习方法，老师认真地给他指出上课、预习、复习、作业的具体操作方法，他坚持应用了三个月，在一次单元测验中，考得92分。案例 4 ．马雅萍是一名中等生，她为了提高数学学习成绩，每天严格按数学老师说的反思卡的内容进行学习，这种反思卡按评价指标分为认知领域和情感领域。按时间分为课上课下：认知领域包括：1．听课科目（几何或代数）；2．讲课内容；3．课上掌握情况；4．没掌握的内容及原因；5．做作业情况；6．一天中学习数学的时间。情感领域包括：1．听课情绪；2．数学学习感觉；3．对任课教师说几句话；4．对自己说几句话。通过9周的实验过程，马雅萍在进行单元测验和期中考试中，数学成绩都有很大提高。案例5.北京的一位数学老师给自己的学生主要传授以下五种具有可操作性的、行之有效的、适合中学阶段的学习方法：1、培养彻底掌握基础知识的方法与习惯； 2、培养吃透典型例题的方法；3、培养课堂记忆的良好习惯；4、培养运算准确性的自信心；5、培养研究分析的方法和习惯。沙文华同学觉得5种方法中， “计算准确性”最适合自己。在平时，他很容易犯马虎的问题，不是数抄错，就是加号看成减号，期中物理考试就出现了此类问题。于是他让老师将如何解决“计算准确性”的各种措施告诉他，他就按着方法一步一步地做，不但不犯马虎毛病，而且做的时间还缩短，考试成绩有了较大的提高上课首先要认真听讲， 其次要认真做作业，不能抄答案， 认真看错题本， 老师发下来的试卷，不会的要及时询问， 向好的同学看齐， 要有目标， 该背的要背， 该动手的一定要动手， 认真学习，复习复习再复习， 还有要把以前的科学书看过， 以前不懂的要及时打电话问老师， 加油啊．hurry up,don't give up i believe you can success! 相信你这次考试，科学成绩一定上升. Rao jiacheng 回答完毕啊 加油啊相信你,一定会考好的!加油啊相信你,一定会考好的!自己。。。认真学习就行啦。不要。。。那么常玩电脑，多看点课外书。。。上课认真点在多做一些弱课的练习！
速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭，方便记忆、温习。你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水：做题练习是少不了的，我来完成这件事需只要十分钟。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片、要找到最适合自己的学习方式；然后整理出可利用的时间，记忆力；合理分配学习、复习时间：在你我学习方法相同的情况下，做出时间安排表。　　　　2，加深记忆。　　　　4、做题方面，逐一攻克。　　　　1、能力方面，可以把阅读速度提高5、6倍，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）　　学习中一定要学会梳理自身学习情况。速读记忆是一种高效的学习、复习方法、掌握。同时，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率，最终提高学习、复习效率，而你来落实可能就要花费一个小时。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下、在学习之后要学会整合知识点，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，这样才能有效有针对性的解决，会让你的大脑、思维条理清醒，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性。　　　　3、完善你的知识体系。这样能够促进理解、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类，这就是效率，有针对性地制定学习计划，取得好成绩、理解力等也会得到相应的提高，以每一天为单位
用功用功再用功
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