中小学生上课怎样集中注意力注意力不集中怎么办?上海有...

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学生上课注意力不集中是什么原因怎么办
09-07-11 &匿名提问
找找是老师的问题,还是学生的问题先
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学前儿童注意的特点是:无意注意已有很好的发展,而有意注意还在初步形成过程中。初入小学的儿童也带有这个特点。他们的无意注意依然起着重要作用,比如,低年级儿童上课时,如果教材是比较没有趣味的,而教师又不能运用一些有趣味的教学方法,那么儿童保持注意就很困难。于是当学生看到其他一些事件时,就被吸引过去了,如某个儿童的小动作、窗外小鸟的叫声、老师特别的衣着等,都会成为影响物,使他变得注意力不集中。   因此,想要改掉孩子爱东张西望的毛病,必须家长和教师的协作、配合。充分利用儿童的心理特点,作为任课老师要尽量把书本的知识用最有效的方法传授给同学,比如在上语文课或自然课的时候,可以配合一些色彩鲜艳的插图引起孩子的注意力,同时配以绘声绘色的讲解和说明;老师们还可以用抑扬顿挫的声调来不断引起孩子的注意力,另外对于经常东张西望的孩子要告诉老师对其给以特别的留意和重视。   而对于家长,主要的任务就是在日常生活中培养孩子的注意力,在以下方面为他做好准备:一、给孩子提供一个尽可能安静的学习环境,不要分散他的注意力,当他在做作业的时候不要与孩子多说话,不要在孩子学习或思考的时候让他去干一些不相干的事情。在孩子的房间里尽量减少分散他注意力的物品,房间布置得要尽量朴素、洁净。二、有条件的话,为孩子买一些内容活泼、字迹大一些的、内容健康的儿童读物,这样会吸引孩子阅读的兴趣,孩子决不会对他感兴趣的事情产生任何的分心,从而延长注意的时间。三、家长自己应当改变心态,对孩子要充满信心。孩子注意力不集中只是这个年龄阶段孩子们心理上共有的问题,并非孩子意志上或性格上的缺陷,每个孩子都想成为学习上的成功者,只要家长细心的培养,再加上儿童心理快速发展,很快他就能克服这样的问题,形成持久的注意力。
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上课注意力不集中,确实让许多小学生感到烦恼。有许多孩子因为上课不能注意听讲,而影响了学习成绩。有人说,注意力是学习的窗口,没有它,知识就照射不进来。怎样做到上课不走神,可以试试这些方法。   1、相信自己能够注意听讲。别总以为自己注意力不行,看电视时不是能够聚精会神吗?那说明是有注意的能力的,只不过,没有把这种注意力用在课堂上而已。假如你愿意,你当然能够在课堂上也聚精会神。因此,从今天起,对自己说,我是有能力注意听讲的。   2、假装自己喜欢听讲。看电视能够集中注意,是因为你对电视节目有兴趣,你喜欢看。能不能也喜欢认真听讲呢?也许你不太喜欢,没关系,先假装喜欢一下,再给自己找找喜欢的理由,看看认真听讲可以给自己带来什么?也许会是老师的赞扬,家长的鼓励,同学的羡慕等,你肯定能想出好多条。想想,认真上课,成绩提高了,那该多神气。   3、提前了解要学的内容。每天晚上花一点时间把明天要上的内容先偷偷看一遍,想一想,猜猜老师可能会说什么,你可以怎样回答。第二天上课,老师一提问,你就举手,别人还在想呢,你都回答出来了,多棒。另外,仔细听听老师讲的内容,看看有没有和你想的不一样的,赶紧用笔做个记号,等会问老师或者同学。   4、清理一下你的桌面。别把那些小刀、尺子等小东西放在自己的眼前,将它们收起来,最好放到书包里去,不需要用时,坚决不拿出来。   5、使用一些调控注意的技巧。如:尽量看老师的眼睛,并跟随老师移动。只要一会儿,老师就能感觉到你在注意听讲了,也许他还会给你一个特别的眼神作鼓励。这可是只有你们两人才直到的秘密噢。在老师讲话的间隙,小声或在心里把老师讲的内容重复一遍;或者准备一本小本子,把老师讲的重要的话随时记下来,这也能够使你一直保持注意。   6、为自己定个可行的目标。不是要你明天上课就能够注意听讲,而是要你命令自己,从现在开始上课时比过去更多些注意。也许明天你只是开小差的时间短了一些,次数少了一些。没关系,这也是一种进步。想一想,每天都能减少一些,没多长时间,我们就能注意听讲啦。因此,只要达到了这个目标,就给自己一些鼓励,或在镜子前对自己说“我真棒”,或将拳头紧握,悄悄地给自己鼓劲。
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习惯一旦养成徐慢慢改正
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孩子上课注意力不集中最主要的原因是:孩子没有养成专注做事的好习惯.往往有以下这些方面的特点:1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自 监控能力弱,易走神; 2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引; 3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意; 4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。   如果发现孩子具备以上几种特点,这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。比如小孩在家里做作业的时候,她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。家长也习惯于在看着孩子写作业的同时,打电话和同事聊天。小孩子的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物,使她无法集中精力做事。当家长发现孩子作事磨蹭、拖拉时,只是不停地唠叨、催促和训斥,使孩子更加丧失了对学习的兴趣.所以,要培养孩子专注做事的习惯,首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是: 1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分:小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子,老师会在课上到一半的时候,让孩子们一起唱唱歌、做做操,使他们的大脑疲劳度得到缓解,以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级,孩子坚持的时间虽然稍长一些,但是有经验的老师会在讲课讲到重点时,语速由快到慢一点,语调由低到高一些,或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下,让声音的变化刺激孩子的耳朵,颜色刺激孩子的眼睛,吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了,会用眼神沟通一下,或者提醒一下孩子:“某某同学做好准备,要回答 的问题了!”既把他的思维拉回来,又不损害他的自尊。   父母在家也可以借鉴。包括:1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“ 能自觉集中精力做好一件事”。 2、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“ 能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。 3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。 4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步完善,理解能力也会增强。 5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯,不但要训练,周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。
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上课注意力不集中,眼睛盯着黑板,心思却不知道溜到哪里去了,结果什么也听不进去。不光是上课的时候注意力不集中,就连做作业的时候也是这样,注意力很难集中起来,导致效率很低。那么,上课注意力不集中是什么原因,应该怎么办呢?    精神健康网专家指出,上课注意力不集中是一个很常见的问题,不少学生、老师和家长都为此而苦恼。而如果想克服上课注意力不集中的毛病,就必须要找到原因,然后才能对症下药。    一般情况下,上课注意力不集中大致有以下几种原因:    1.外界环境的干扰:比如,学习环境不安静,外面不时有汽车的喇叭声,建筑工地的机器声,窗外行人谈笑声、脚步声、音响声……一切与当前活动无关的外界事物都可以成为集中注意的干扰因素。如果你是由于这些客观因素造成分心的,那么你的对策就是要培养自己的抗干扰能力。    2.缺乏学习兴趣:兴趣是推动人们集中注意力的重要因素。因此,想要集中注意力就必须要从培养自己的兴趣着手。    3.自控能力差:自我控制能力是意志力的一种表现。需要我们注意的东西不一定是我们都感兴趣的。对于不感兴趣的事,我们必须经过意志努力,才能对它集中注意。自控能力差,常常是注意力难以集中的主要原因。因此要集中注意力,还得加强意志的锻炼。》》点击免费咨询,与医师在线交流!《《    4.疲劳:过于疲劳也是注意力不集中的原因之一。因此,在感到疲劳时,与其硬撑,倒不如休息一下。休息后,往往由于精力充沛,注意力集中,工作和学习可以事半功倍。    5.情绪波动:情绪波动也时常会导致注意力不能集中。比如,受到批评,会使人不高兴,或满腹牢骚,相反,有时太高兴,比如刚打胜了一场球而乐不可支,也是一样。在情绪波动状态下,要集中注意去做些即使平时很感兴趣的事,也是困难的。因此,遇到这种情况,一定要使自己的情绪安定下来。    6.神经衰弱:神经衰弱是一种常见的精神障碍性疾病,主要是由于大脑神经功能紊乱导致的。神经衰弱的主要症状之一,就是注意力不集中。如果神经衰弱引起的上课注意力不集中,就要尽快进行心理咨询,寻求心理治疗。    总之,引起上课注意力不集中的原因有很多,每个人的情况都不太一样。只有去除了这些原因,才能彻底改掉上课注意力不集中的毛病,提高学习效率。特别是因神经衰弱引起的注意力不集中,一定要尽快咨询医生,并在医生的指导下进行治疗。
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做课前预习,带着问题上课,课堂上跟着老师思路走,及时记课堂笔记,这样坚持,学习兴趣会越来越浓的,也就不会上课走神了。
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楼主是很细心的妈妈啊, 小孩子的注意力可以靠练习舒尔特表来提高。锻炼孩子的眼力和注意力,楼主可以从双捷打印宝上找到舒尔特表来练习,都是比较科学,也是免费的  
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上海徐汇区孩子上课坐不住怎样训练上课注意力集中?
文章来源:注意力训练 &&编辑:Admin && 添加时间: 10:55:40
现在很多孩子一上课就坐不住,注意力不集中,自控能力差。遇到问题容易冲动,不合群。老师反应在学校不听老师的,让干什么说好几遍也不动,上课随意串座位,有时上课了还在操场上玩&&
孩子这些表现和注意力有关,所以解决孩子注意力问题是关键。上海徐汇区孩子上课坐不住怎样训练上课?今天注意力学习能力提升网小编就给家长推荐一些提高注意力方法。
日常生活用品中,不要让孩子有过多选择
这些主要指的是给日常孩子买的玩具、书籍、衣物都不要太多。否则,玩具太多,孩子一会儿玩玩这个,一会玩玩那个,注意力很容易分散,不能全神贯注玩一个玩具。书籍也是如此,不能买的太多,太多她就不太珍惜图书,这个翻翻,那个翻翻,反而很少认真地看下去。
现实中家长怕孩子受委屈,往往都尽量给孩子多买玩具、书籍、衣服等物品,让孩子有更多选择。但太多的选择,反而让孩子无所适从,不知道自己最喜欢什么,得到之后也更不懂得珍惜,也就很难对这个物品保持持续的关注力。
多跟孩子一起玩些锻炼&自我约束力&的游戏
最简单的有&一二三不许动,我们都是木头人&,还有&盯点游戏&,和孩子一起盯着家里的某个点或物体看,尽可能不移动目光,能坚持多久就坚持多久。
可以设置一些奖励来吸引孩子坚持。当然,奖励是你和孩子事先商定好的,在合理范围内。
家长还可以买一些智力训练的书籍,经常让孩子做练习,比如走迷宫、做数独等,如果能坚持练下去,对提高孩子的注意力大有好处。
温馨提示:如果您的孩子出现注意力问题已经不同程度的影响了学习、生活,建议家长带孩子到专业的,做个注意力测评再做相应的训练。
标签:怎样上课注意力集中,孩子上课坐不住,注意力训练
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课堂上学生注意力不集中怎么办?
课堂上学生注意力不集中怎么办?
——教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略
相信很多老师都会遇到这样的问题——学生上课注意力不集中,常常迫使你停下讲课来要求学生集中注意力。看完这篇文章并运用到你的课堂中,相信你的课堂会因为学生注意力集中而变得更高效!!以下就是资深教师、某教育咨询公司总裁特里斯坦·德·弗朗德维列提供的教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略。
1.上课一开始做脑力热身
一个经典的热身就是让学生找错(上课前把材料写在黑板上)。让学生指出错误时,不一定只是让单个学生站起来一问一答,还可以组织小组间的合作与竞争。
具体操作:让学生以小组为单位给黑板上的材料找错,让他们在找出全部错误后举起手来,并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误最多的小组起来发言,其他小组可以表示不同意见。
2.通过身体运动让学生集中注意力
叫所有学生站在课桌后面,做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神,而且教师很容易监督。
具体操作:对于小学生,可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。
对于初中生,设计一个拍手或弹指的节奏,教师做,学生学。每隔15~20秒变换节奏,以让他们紧跟你的变化。
对于包括高中生在内的所有年级,可让他们做“交叉爬行”:让学生都站起来,排队向前进,高抬左膝,伸出右手摸向左膝,然后交换,持续1分多钟。(也可以有很多变换,在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手)。
3.教学生如何合作
如果学生缺乏必要的培训,在进行项目学习或其他以小组为单位的教学时就会出现很多“无效时间”。教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能,把无效时间降到最低。培养学生合作技能的活动可以跟教学内容没有关系。
具体操作:给每个小组一把剪刀,两张纸,10个回形针,一条10英寸长的胶带,让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔,时间20分钟。
在这个活动之前,跟学生一起制定一个团队合作的规则,包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。先让一半的小组开始行动,其余的学生安静地站在他们四周,当观察员。
20分钟后是汇报的环节。训练观察员在提出意见之前先给出正面的评价,比如“他们……很好,我想他们是不是可以……”然后,两部分学生角色交换,此前做观察员的小组来建塔,看他们是否能够做得更好,此前建塔的小组做观察员,并对对方的表现进行评论。
4.通过快速写作让学生安静下来并独立思考
当你感到学生对你的讲授兴趣减弱,或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来,你可以给他们布置一个快速小作文的作业。
具体操作:对小学生,可以问“你对……最感兴趣的是什么?”“你对……感到困惑?”“你对什么理解得最清楚?”“你对……感到很厌烦?”
对中学生,可以说“总结你所听到的内容。”“根据刚才所学习的内容,设计一个考试题目。”“选择刚才讨论中的一个观点进行论证。”
教师通常不情愿布置这样的作业,因为批改起来比较费力。解决这个问题,你可以让学生用彩色笔在他们希望你阅看的回答旁边画圈,有时你也可以让他们在旁边写下几句话,解释他们为什么希望你阅看这一条。让他们知道,你一定会看他们画圈的段落,如果时间允许,你也会看其他的段落。
5.在程序上完全掌控
当你在给学生进行讲解或布置要求时,防止学生走神显得尤其重要。在你开始讲话之前,对学生作出以下要求是很关键的:(1)绝对安静;(2)全神贯注;(3)“5只眼球”都在教师身上(两只在脸上,两只在膝盖上,还有一只在心上)。KIPP初中甚至对学生有更严格的“SSLANT”要求,即微笑(Smile)、坐直(Sit
up)、聆听(Listen),询问(Ask)、如果听懂就点头(Nod when you
understand)和眼睛跟踪教师(Track the speaker)。
具体操作:在第一次给学生提出这个要求时,连续训练学生5遍:先让学生自行讲话,然后发出一个让他们安静的信号(从1数到3,摇铃,等等),等他们完全安静后开始讲话。
在最开始的两周,经常提醒学生。要让他们对自己的行为负责,明确告诉他们,你复述一遍之后,你不会再重复讲解。
6.用抽签决定谁来回答问题
用抽签的方式来选择回答问题的学生可以让全班同学都保持高度警觉。需要强调的是,你营造的课堂氛围越是具有相互的支持性,那么,学生就越有回答问题的胆量,而不过于担心受挫或被嘲笑。
具体操作:把每个学生的名字写在一张小纸条上,贴在小棍的一头,朝下放入一个杯子中。通过贴有学生名字的小棍来抽签,决定由谁来发言或回答问题。注意,你需要多准备一些问题,其中有的问题是所有学生都能够回答的。这样,成绩排在后三分之一的学生也能很好地参与进来,不至于总是碰到很难的问题而难堪。
7.通过信号让每个人都回答你的问题
为了确保所有学生都在积极思考,经常性地提出一些问题,让每个学生都要准备至少一个答案,并让他们知道,你期待他们的回答,并等待所有学生作出他们准备好回答的手势。
具体操作:比如,在数学课上,教师可以问,“心算54-17有几种方法”(先减去10,再减去7,或先减去20,再加上3,等等)。或,在让学生作陈述或展示之前问学生:“这个展示你准备讲几个要点?”
如果回答是数字,学生可以通过手势来告诉教师他们的答案。比如,让学生把一只手放在胸前,用手指来表示他们的答案(这样可以避免学生相互看见,不给那些爱炫耀自己想法多、想得快的学生机会)。
8.综合使用各种教学风格
为了让学生始终保持注意力集中,教师还可以不断变换教学方式,综合使用以讲解为主和以学生积极学习为主的教学方式。
具体操作:在向学生作讲解之前,让学生两人一组,与对方交流各自此前已有的相关知识,并列出他们想知道答案的4个问题。教师在教室里快速走动,确保所有学生都投入。
为鼓励学生积极聆听,老师在讲解前给学生提供一个问题单。在讲解途中插入“快速写作”(见方法4),让他们两人一组分享各自的回答。通过抽签(方法6)选择一对学生向全班同学陈述他们的想法。
9.设置强调责任制的团队合作策略
要求学生“问我之前问三人”,也就是说,让学生在向教师寻求帮助之前,先向本组内的所有成员寻求帮助。
具体操作:为了强化这条规则,当某组的学生想问教师问题的时候,教师询问该组的另一名学生,问他是否知道他的同学有某个问题。如果这个学生不知道,教师便有礼貌地走开,该组学生于是就知道该怎么做了。
另一个强调团队责任的方法是,告诉学生,“如果你认为你们小组完成了任务,在30秒内找到我,并告诉我。”这个策略有助于让全组成员都承担起积极投入的责任。
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