早上起来3k赞真的吓到我了&br&只是我一个不成熟也不完善的一点想法而已&br&知乎上讲学习方法比我讲得有条理，有说服力的大神还有很多
如白如冰 &a data-hash=&9558cac1a8fe6b7b1a0f7b& href=&//www.zhihu.com/people/9558cac1a8fe6b7b1a0f7b& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$9558cac1a8fe6b7b1a0f7b&&@白如冰&/a& &br&感觉没有录取通知书那张图，赞数肯定要除以100&br&&br&分割线&br&------------------------------------------------------------------------&br&鄙人通知书&br&这个要点如果掌握普通一本可以变到重点985&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c7d3c1e35b25a25ff943_b.jpg& data-rawwidth=&1570& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c7d3c1e35b25a25ff943_r.jpg&&&/figure&&br&内陆省份
本人北大&br&我们班清北加起来几十个吧&br&个人认为，大家普遍有的特质，最重要的一点就是&br&
有强烈的自我意识&br&
有强烈的自我意识&br&
有强烈的自我意识&br&重要的事情说三遍！&br&特别是在学习的时候，不会，或尽量少的时候处于无意识的混沌状态&br&&br&为什么同样听一个老师的课哟，基础相同的学生&br&有的人就融会贯通，有的人就必须要通过大量的课后练习才能达到同样的水平呢？&br&&br&不要以为保持有强烈的自我意识很简单，就我而言一直保持强烈的自我意识都很不容易，因为这样真的很耗脑力。对于我而言，保持者强烈的自我意识的时候往往是我效率最高的时候&br&&br&强烈的自我意识意味着&br&1.明确的知道自己现在在做什么&br&2.明确的知道自己的目的&br&3.明确的知道自己的状态&br&&br&人在困的时候，或者脑力消耗比较大的时候&br&最倾向于做的事就是发呆，因为这样对脑力的消耗最小&br&&br&关于自我意识的解释：能意识到自己在感知、思考和体验，也能意识到自己有什么目的、计划和行动，以及为什么要这样做而不那样做，这样做的后果将是怎样，应如何调节自己的行动等等，这就是人的自我意识。&br&&br&人在做很多事情的时候，都在一定程度上处于无意识，或者说是潜意识的状态，就比如说你在听老师讲课，在认真地做笔记，想把笔记写得工工整整。很多情况下，你的一部分部分的心思放到了笔记的书写上，还有一部分放在了听清楚老师在说什么，讲到哪里了上面，至于老师说的有没有道理，内在逻辑，各部分之间的关系在哪里，你好像并没有意识到有没有搞清楚，并没有这个意识要去搞清楚，你有没有学懂，学习的状况，效果怎么样，你也对这个没有一点点把握。在这个时候，你可能有点像一个没有自我意识的机器，老师说几句，“嗯”“哦”，写一点，跟着老师的思路走，完全没有自己在学习的感觉，而是在简单的接收和输出信息。人与机器，其它低等生物最大的区别是，人会对接受到的信息做内在的处理，归纳，总结，理解，而得出自己的想法和判断，并对这个接受的过程有一个把握和监控，这也就是自我意识的体现。&br&&br&在找资料的过程中，突然发现自己琢磨出的，讲了半天的所谓“带着强烈的自我意识的学习”，其实就是元认知过程，好尴尬好尴尬（︶︿︶）=凸&br&&br&贴两个元认知的词条&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wiki.mbalib.com/wiki/%25E5%E8%25AE%25A4%25E7%259F%25A5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wiki.mbalib.com/wiki/%E&/span&&span class=&invisible&&5%85%83%E8%AE%A4%E7%9F%A5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wapbaike.baidu.com/item/%25E5%E8%25AE%25A4%25E7%259F%25A5/Ffr%3Daladdin& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&wapbaike.baidu.com/item&/span&&span class=&invisible&&/%E5%85%83%E8%AE%A4%E7%9F%A5/3472882?fr=aladdin&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&本来还准备自己归纳总结一下元认知是什么和如何训练这种能力，搜索发现知乎上已经有了非常好的回答了。贴一个非常好的答案的部分截图和链接吧。&br&&br&姚逸凡的答案 &a data-hash=&0d64804be32& href=&//www.zhihu.com/people/0d64804be32& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$0d64804be32&&@姚逸凡&/a& &br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a14c21e0045c5edae4ebe_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a14c21e0045c5edae4ebe_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bb6bb53d8c3_b.jpg& data-rawwidth=&1079& data-rawheight=&1691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bb6bb53d8c3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fda31ea60e78c0085b9ada_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fda31ea60e78c0085b9ada_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-31a2aafe031e1fde7d8682_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-31a2aafe031e1fde7d8682_r.jpg&&&/figure&&br&完整答案链接在这里&a href=&https://www.zhihu.com/topic//hot& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/topic/1970141&/span&&span class=&invisible&&0/hot&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&讲同一个东西&br&这么完善，有条理的优质回答几个月了只有30赞&br&我大概讲了个轮廓和自己的一点想法一晚上就有3k&br&&br&真的有点承受不起，知乎上真的有很多认真写回答的人却没有人关注，我能做的也就是遇到写段子的人点一下反对和没有帮助，赞赞哪些真正认真写回答的人&br&&br&有评论要我取匿，还是算了吧，没有认真写过几个回答，也不想涨粉，就默默地做一个小透明挺好 &br&&br&------------------------------------------------------------------------&br&分割线&br&&br&讲一点别的吧，发现很多人都有“天赋决定论”“智商决定论”，我个人觉得是不太对的&br&&br&与其说玄之又玄的“天赋”，不如说效率。一般而已我们评价一个人聪明，做某件事有天赋，一般都是因为&br&1.他学这个东西比我快&br&2.他学了这个东西，比我掌握，应用得要好&br&&br&其实就是效率高，学得又快又好，如果效率可以提升那么是不是意味着“天赋”可以后天提升呢？那还叫天赋吗？&br&&br&在我看来学习效率主要和这几个方面有关&br&&br&1.基础。如之前对这个的了解和认识，这方面有联系的知识的掌握水平&br&&br&2.状态。包括身体是否舒服，精力是否充沛，自己注意力的集中程度&br&&br&3.老师的教学水平或教材的编写水平&br&&br&4.学习方法，学习习惯，思维方式&br&&br&这些几乎都是可以改变和提升的&br&&br&人生来智商会有非常小的差异，天才的概率非常非常小，在绝大情况下，这些差异并不会造成不同人在效率上的显著差距&br&&br&效果=时间×效率&br&大家都在学校学习，时间最多差百分之几十，但效率差几倍真的很常见&br&&br&------------------------------------------------------------------------
分割线&br&&br&再补充一个比较好用的方法吧&br&&br&相信大家在听课的时候都会有的经历&br&走了几秒钟神，或者仅仅是记了一下笔记，喝了口水，聊了会天&br&&br&突然不知道老师在说什么了，剩下的很长一部分都处于懵逼状态&br&&br&这种情况非常常见&br&&br&因为课堂的知识和内容很多都是互相支撑互相佐证的，甚至有些数理化内容都有很强的逻辑关系，中间只要断了一环，你基本上就啥也听不懂了&br&&br&由于许多同学的接受能力不一样，同一个人对不同方面知识接受能力不一样，甚至一个人在不同的时间段的接受能力也不一样。&br&&br&老师上课的时候的讲解速度一般是明显比你的理解要慢的，因为大家的接受能力千差万别，加上每个环节都不能断，要保证大部分同学基本上都听得懂&br&&br&这就会导致一个矛盾&br&&br&就是如果你处于班上中等偏上或者优秀的话&br&&br&你如果一直紧紧地跟者老师的思路来就很亏（这也就是同样的老师教，一对一比一对五十效果好得多的原因）&br&&br&但是如果不紧紧跟着老师的思路的话，如果某个特定的步骤对你个人而言相对难一点（即对大部分同学并不难，只是个体对不同方面的知识的差异），你就会发现刚刚明明还讲得很慢，怎么突然就听不懂了，你如果费一段时间自己弄懂，弄懂后都不知道老师讲到哪里去了
&br&&br&所以有一个很有效果，也很关键的方法&br&&br&就是整体性的把握&br&&br&就比如上课前对上课内容有一个整体的，大概的了解和把握，讲题目之前对题目的解答，证明思路有一个大概的了解就可以了，特别是在数理化方面，这一点非常重要，而且几乎费不了多少时间，一堂课45分钟，拿用一两分钟就可以搞定，要点是不要管和注意那些细枝末节的知识点，很多种教辅资料都会有类似脉络图，结构图的东西，当然自己想更好。&br&&br&这样的话即使你那里没有听到，或者没有听明白都没有任何关系，因为内容的主干你知道，做个标记下课补一下就可以了，对你听后面的内容几乎没有影响&br&&br&掌握了这个你会发现，原来课堂上还有这么多时间可以利用起来，对于碎片化时间的利用相信有很多答案都讲得非常好，比如趁热打铁小小归纳一下啊，小小复习一下啊，关上书小小回忆一下啊，做一下家庭作业啊（这个不推荐），都非常好。&br&&br&这可能就是其它条件都一样，别人听完基本上融会贯通了，你还要做一定的练习才能达到的原因
早上起来3k赞真的吓到我了 只是我一个不成熟也不完善的一点想法而已 知乎上讲学习方法比我讲得有条理，有说服力的大神还有很多 如白如冰
感觉没有录取通知书那张图，赞数肯定要除以100 分割线 ---------------------------------------------------…
“我走过的山路是徐霞客曾经留宿过的，我走过的关隘是六国曾经逡巡而不敢前的，我驻足远眺的城楼是于谦曾经坚定守卫过的，我现在能驰骋由缰的西北草原是霍去病曾经为之而奋战过的，我还能吃到苏轼当年手不停箸的红烧肉，我还能饮到太白当年举杯邀月的花间美酒，我还能在众多浩劫后读到前人的筋骨血肉，我还能在大喜大悲后脱口而背出一句他们曾经用来形容自己的爱恨离愁。这片土地留给我们后人最大的礼物应该就是这么两件了吧，一件是历史，一件是文化，前者可鉴世，后者可润心。”&br&&br&原作者： &a data-hash=&c2d2c1b0fe& href=&//www.zhihu.com/people/c2d2c1b0fe& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$c2d2c1b0fe&&@三十九画生&/a&
“我走过的山路是徐霞客曾经留宿过的，我走过的关隘是六国曾经逡巡而不敢前的，我驻足远眺的城楼是于谦曾经坚定守卫过的，我现在能驰骋由缰的西北草原是霍去病曾经为之而奋战过的，我还能吃到苏轼当年手不停箸的红烧肉，我还能饮到太白当年举杯邀月的花间美…
&p&修女找神父忏悔，“神父，我来忏悔，我昨天辱骂了一个男人。”&/p&&p&神父：“你骂他什么？”&/p&&p&修女：“我骂他‘去你妈了个B’。”&/p&&p&神父：“你为什么要骂他呢，告诉我，我会请求上帝原谅你的。”&/p&&p&修女：“他摸我的胸部。”&/p&&p&神父：“是这样吗？”&/p&&p&修女：“是的。”&/p&&p&神父：“即使他摸了你的胸，你也不应该骂他啊。”&/p&&p&修女：“可是他又接着摸我的下面。”&/p&&p& 神父：“是这样吗？”&/p&&p& 修女：“是的。”&/p&&p& 神父：“即使他摸了你的下面，你也不应该骂他啊。”&/p&&p& 修女：“可是他又接着把我摁到地上，把我强奸了。”&/p&&p& 神父：“是这样吗？”&/p&&p& 修女：“是的。”&/p&&p& 神父：“即使他强奸了你，你也不应该骂他啊。”&/p&&p& 修女：“可是完事后，他告诉我，他有爱滋病。”&/p&&p& ............&/p&&p& 神父：“去你妈了个B” &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&故事来源于网上。&/p&&p&我觉得个故事很精彩，&/p&&p&不是因为它恶趣味的搞笑，&/p&&p&而是因为它很深刻：&/p&&p&对于没有侵犯到自己利益的事情，很多人喜欢站在上帝的视角评头论足，以圣人的标准去要求别人；&/p&&p&而一旦涉及到了自己，叫嚣的最狠的、闹得最无理的，往往还是那些人。&/p&
修女找神父忏悔，“神父，我来忏悔，我昨天辱骂了一个男人。”神父：“你骂他什么？”修女：“我骂他‘去你妈了个B’。”神父：“你为什么要骂他呢，告诉我，我会请求上帝原谅你的。”修女：“他摸我的胸部。”神父：“是这样吗？”修女：“是的。”神父：…
&p&谢邀.&/p&&p&我就知道这种类似可以爆照的回答你们是不会放过我的，没关系，反正我也是在知乎靠不要脸硬撑过来的科科。&/p&&br&&p&漂亮有用吗？&/p&&p&作为一个资深臭美人士，我可以很负责任地告诉你，靠刷脸的确可以占到小便宜，但在立场坚定原则性强的问题上，‘脸’只是锦上添花，起不到雪中送炭的作用，&/p&&p&最无语的是，有时候你凭借一张脸，还可能受到莫名其妙的误解和诋毁，其实这是很多长相不错的妹子都会遭遇的事，但往往大家会觉得她们占着说话不腰疼。&/p&&br&&p&以下举例。&/p&&br&&p&有关能占到小便宜，&/p&&p&比如说，有一次跟朋友去刚开业的酒吧，去的时候只剩下一张原先被预定最后人却没有来的卡座，但卡座是有低消的，我们几个女孩子根本喝不了多少酒，包个卡座实在有些浪费，&/p&&p&正当我们犹豫不决的时候，经理正好经过，看了我们一眼后，非常殷勤地说道：&/p&&p&“ 反正那桌客人也不来了，空着也是空着，你们坐吧，不算你们低消。”&/p&&br&&p&你以为这就完了？&/p&&p&不，这才是刚刚开始，&/p&&p&进入酒吧后，经理不仅全程陪同，还送了一桌子的小吃，而后，又让人送来了一打香槟，酒吧里的香槟噱头非常多，排着队闪着blingbling的灯光，&/p&&p&当我们几个姑娘连连摆手说喝不完时，经理回了一句：&/p&&p&“没事，酒可以存起来，只要你们愿意经常来捧场就好！”&/p&&br&&p&还有一次，在河内，那是我第一次去越南，跟小姐妹，晚上找了当地最大的一家酒吧准备好好放松一下，&/p&&p&因为河内消费便宜，我们坐在了二楼的卡座，这时候，旁边那桌男人不停地朝我们这边张望，并让服务员过来传话，大概意思是跟我们问好之类的，&/p&&p&因为那桌是本地人，又不会说英语，整晚，服务员都被拉着当传话筒，后来，服务员支支吾吾地跑过来对我说；&/p&&p&“ 旁边那桌男士一定要请你们喝酒，帮你们买单，可以吗？”&/p&&br&&p&虽然我也是个能省则省的人，但基于国人形象，一般来说我都是拒绝占小便宜的，然而，当得知我们不需要帮忙买单时，那桌男人不干了，非嚷嚷着一定要尽所谓的‘地主之谊’，否则就是不给面子，&/p&&p&一开始，我以为他们是想借着买单过来搭讪甚至占便宜的，没想到，他们的买单就真的是买单，大笔一挥后便扬长而去，&/p&&p&既没有问名字也没有要电话，只留下一句“ 中国女人就是漂亮”，独留我们在夜色中沉默。&/p&&br&&p&总的来说，‘因为漂亮得到青睐’这种事层出不穷，说句不要脸的，长得好看的确可以免去生活中一些繁琐之事，甚至给平淡的生活增添不可多得的乐趣，&/p&&p&比如，&/p&&blockquote&即便滴滴司机已经等你等到不耐烦了，只要看到你宛然一笑，便屁颠屁颠地跑下车给你开门；&br&&br&每每去学校接弟弟放学，总能吸引一大片家长和老师的目光，特别是小孩子，总会叽叽喳喳地跑上来嚷嚷着“你是xxx的姐姐吧，xxx，你姐姐来接你啦！”&br&&br&不管去买什么，只要是可以讲价的，基本都有大优惠，有时候甚至半卖半送，送货到家，&br&&br&每天，见到我的人大多都是开开心心的，包括小区的安保和物业，&br&&br&……&/blockquote&&br&&p&总而言之，长的好看的确是会有一大把的便利，但是！&/p&&p&这些便利，都是非原则的，都是生活中人为的可以让步的，真要遇到原则问题，即便你美若天仙都无济于事。&/p&&br&&p&说个实在的，在工作方面，&b&涉及质量，内容和专业度&/b&的，你想靠脸混饭吃？&/p&&p&没可能，写的好自然有人看，写的烂，别人只会说你是个毫无内容可言的花瓶，&/p&&p&&b&如果无法内外兼修，单凭一张脸，往往只能收获 ‘ 绣花枕头一包草 ’ 的评价，而这种评价，对美貌而言，其实是一种变相的侮辱，&/b&&/p&&p&毕竟说句鸡汤点的话，容貌日益消逝，你没有本事，只能慢慢等死。&/p&&br&&p&除此之外，长得好看，往往也会让人产生一贯的误解和偏见，虽然这种偏见不常见，但对于无中生有的事，依然会让人觉得很闹心。&/p&&br&&p&前段时间去天津出差，因为我随身携带着直播设备，需要一样一样拿出来过安检，因此耽误了几分钟，这时候，后面一个年过半百的大老爷们突然嘴爆粗口，指着我的脊梁骨骂道：&/p&&p&“ 一个女孩子家家的，靠脸寻求特殊照顾？你要脸吗？！让我们后面的人在那干等，长得好看了不起啊？！”&/p&&br&&p&当时我真的气不打一处来，一来我们都是默默等待着过安检的，而我也是遵守秩序配合安检人员工作而已，二来每个人过安检都需要仔细检查，时间有长有短，何来‘特殊照顾’一说？&/p&&br&&p&面对我的解释，他愈发变本加厉，一边叫嚷着一边指着我骂，情绪激动之余还开始飙起了英文，说像我这种女人，不学无术，只知道靠样子混饭吃之类的，&/p&&p&呵呵，老娘也不是吃素的，全天下就你会英文？&/p&&p&忍无可忍之下，我也硬生生用英文给他怼了回去，并在工作人员的帮助下报了警，虽然事后他以‘赶飞机’的理由仓皇离去，但我觉得我没有错，而且怼的很爽，&/p&&p&特别是当后边的旅客经过我身边对我轻声说了一句& 小姑娘英语真好 &时，心里多少还是有些安慰的，&/p&&p&我不知道那个自以为是倚老卖老的人为何会突然用英文骂我，&/p&&p&大概他一意孤行地认为我是个不学无术的花瓶，以为我听到一连串的英文会不知所措，以此达到他羞辱我的最终目的，&/p&&p&只可惜，&/p&&p&我虽读书得过且过，但用英语交流和骂人，还真不是吹的，&/p&&p&所以这件事也从侧面告诉了我们，&/p&&p&人，无论美丑，肚子里总要有点墨水，特别是乍眼看去如同花瓶之人，&/p&&p&这样如若有人公然挑衅，你便能将自己砸碎，用碎片怼死对方。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4c57e2aacbaf8ed5fdb890_b.png& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4c57e2aacbaf8ed5fdb890_r.png&&&/figure&&br&&br&说真的，&br&我希望所有漂亮的姑娘们都可以在自知自己有先天优势的同时努力修养身心，&br&不求精益求精，只求内外一致，&br&那么，&br&没那么漂亮的姑娘也全然没必要怨天尤人，&br&你可能永远没办法在生活琐事中感受到容貌带来的好处，&br&但当你的内在达到一定境界，便足以让旁人忽略你的长相，&br&而内在的修养，是一辈子都能永葆青春的良药。&br&&br&&br&科科，又到了本人一贯的爆照时间，走过路过不要错过，千载难逢的吐槽时间喔……&br&&br&&br&( 因为我知道一定会有人骂我黄婆卖瓜自卖自夸，无所谓，论知乎谁最自恋，我称第二还有人敢称第一？ ) &br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&976& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9eec5dc4dab9cbef1adf9e6c_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9eec5dc4dab9cbef1adf9e6c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-558b6fac310ec2eab2607_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-558b6fac310ec2eab2607_r.jpg&&&/figure&&br&---------------------------------------------------&br&&br&最后欢迎来我的两性情感公众号：逸君瞎哔哔（yjxbb444）找我玩，那是一个我很用心些东西的地方谢谢。&br&&br&PS：面对质疑我po公众号的人，或者说质疑我爆照编故事求关注的人，我只想说一句，我的公众号一不赌博，二不涉黄，我问心无愧。
谢邀.我就知道这种类似可以爆照的回答你们是不会放过我的，没关系，反正我也是在知乎靠不要脸硬撑过来的科科。 漂亮有用吗？作为一个资深臭美人士，我可以很负责任地告诉你，靠刷脸的确可以占到小便宜，但在立场坚定原则性强的问题上，‘脸’只是锦上添花，…
&p&长得像林允……就是演周星驰的《美人鱼》的那个。&/p&&p&
体验就是，自从《美人鱼》上映以来，朋友们纷纷私信我。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9af41ea4bc749fdf93c069b45f0d7430_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9af41ea4bc749fdf93c069b45f0d7430_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&
其实连我自己看的时候都觉得好像……&/p&&p&
之后偶尔出去拍个平面或广告，大家都说我像她，朋友们就更不用说了&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf94bfe60ea2dc944653c_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf94bfe60ea2dc944653c_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5cde6b25d367c7f843d8bc8ffd350a11_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5cde6b25d367c7f843d8bc8ffd350a11_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&p&
对比图来了… （上面是她 下面是我）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c7e385b_b.jpg& data-rawwidth=&1081& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1081& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c7e385b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f039d88c82c746d81c9536_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f039d88c82c746d81c9536_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-449eaa790ecfdd934b2967_b.jpg& data-rawwidth=&828& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&828& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-449eaa790ecfdd934b2967_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5c1f4c54a20657cddb4830a4dbd372fc_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5c1f4c54a20657cddb4830a4dbd372fc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b733a3a4f2efa5ebe500_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b733a3a4f2efa5ebe500_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8bc25bbda5dac14f5486ec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8bc25bbda5dac14f5486ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c8b77f449daefdbbddc3fe_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&959& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c8b77f449daefdbbddc3fe_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3c12dbfba10a748dd55dfd7fca0b7385_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3c12dbfba10a748dd55dfd7fca0b7385_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-299a925dca6e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-299a925dca6e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-061be7262eadcc94e9029792_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-061be7262eadcc94e9029792_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b894c74fdfac_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b894c74fdfac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-77db7a56aa79d49b3e974_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-77db7a56aa79d49b3e974_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&
然而 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/fcde2ee4f6b3b& data-hash=&fcde2ee4f6b3b& data-hovercard=&p$b$fcde2ee4f6b3b&&@Henry-航&/a& 说
这两张照片比以上的都像……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1947caeb80d7db7a7dad0f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1947caeb80d7db7a7dad0f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-86e26e21e5fa3e3841cdb8f98b9879f0_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-86e26e21e5fa3e3841cdb8f98b9879f0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&p&
前两天故意用她的照片发了条朋友圈，我妈竟然都以为是我哈哈哈哈哈哈哈哈&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbd2cea3d65d1ca5a0434_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbd2cea3d65d1ca5a0434_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&就酱…&/p&&p&--------------------------------------------------------分割线------------------------------------------------------&/p&&p&谢谢大家的关注。第一次在知乎上认真回答问题，没想到真的有人理我！&/p&&p&关于到底像不像：我化妆的习惯确实会弱化自己五官的一些特点，妆容的调整会影响与她长相的比对。我也觉得自己妆化浓了就不太像了。&/p&&br&&p&我是因为觉得好玩而答，你们也是因为觉得有趣而看吧，说我像她也好、不像也罢都没有关系，大家随便看看就好。&/p&&br&&p&谢谢说我长得比她好看的朋友们！！笔芯！&/p&&p&如 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/fcde2ee4f6b3b& data-hash=&fcde2ee4f6b3b& data-hovercard=&p$b$fcde2ee4f6b3b&&@Henry-航&/a& 所说，拥有好长相，如果有与之匹配的能力与智慧，就是一种福祉，不然亦可带来灾难。&/p&&p&一直在自己所选择的道路上努力，希望成为一个内心更有力量的人，而不受困于皮相。&/p&&br&&p&所以，你们说我长得好看，&/p&&p&我还是很开心的哈哈哈哈哈哈&/p&&br&&p&希望大家无论长相如何，是否与他人相似，都能活得更像自己。&/p&
长得像林允……就是演周星驰的《美人鱼》的那个。 体验就是，自从《美人鱼》上映以来，朋友们纷纷私信我。 其实连我自己看的时候都觉得好像…… 之后偶尔出去拍个平面或广告，大家都说我像她，朋友们就更不用说了 对比图来了… （上面是她 下面是我） 然而
&h2&大脑是一个可以持续成长的东西。
&/h2&&p&是的，思维能力、记忆能力、理解能力……那些最核心、最常见的大脑能力，全部都是可以成长的。问题只在于，你是否懂得，大脑成长的奥秘？
&/p&&p&这一篇文章的内容，值得你我用一生去学习，去体验和实践。 &/p&&p&&b&一、大脑能力是否可以增长？
&/b&&/p&&p&学生时代，我一直是所谓的学霸，尤其初中高中时，在全市高手集中的学校里称霸，同学对我的评价从来都是——“天生聪明”“天才”。
&/p&&p&这个刻板印象如此之强，以至于很长时间之内我都不敢告诉别人，在小学时，我的成绩很平庸，对于奥数之类的难题毫无兴趣，作文也不生动，记忆力也一般。总之，勉强可能算是一点点小聪明，离“很聪明”尚有距离，“天才”更是离我太远。 &/p&&p&如此的平庸，以至于我上初中的重点班都没考上，还是花钱买进去了。大家都知道，高中比初中难，初中比小学难。小升初，是竞争最弱、最容易的一个环节（至少在我们那个年代是如此的）。在这个最简单的小升初环节里我都没什么竞争力，你可以预估我的天赋水平有多少。 &/p&&p&然而到初三的时候，我的天赋出现了一次大爆发。从初一时候的班级十名左右，到初三的年级12次月考全部年级第一。这是第一次周围的同学和老师开始惊讶于我的“天赋”，认为我超级聪明。尤其数学物理之类较难的科目，老师在黑板上出一道题，很难的压轴题，其他同学还在抄老师的题目，我就把题目从思路到答案都做好了。这更是我所谓“天才”的佐证。 &/p&&p&那时候我自己都奇怪，怎么好像脑子突然聪明了？真的，有些题目的思路非常奇怪的，我就是莫名奇妙的能想出来，第一次见到就会做。那段时间，我的思维能力发生了很大的变化，周围的同学，原来看起来和我差不多聪明的，突然一下就被我拉开了差距。这个差距，不是他们的学习不认真了，就是感觉在智商上出现了差距。&/p&&p&高中的时候这个情况再一次重现。进了全市最好的省重点高中，高手云集，竞争更加激烈了，高一时，我在班级里只有20名左右的水平，年级里300名开外。但是到了高二，我突然又智力爆发了，进入年级前10名。真的是智力爆发，不是更加努力了之类的。论努力程度，我高一时就已经足够努力了。&/p&&p&人的智力难道不是固定的吗？为什么会出现这种突然的爆发增长？&/p&&h2&&b&二、大脑成长的奥秘，在于一种力竭感&/b&&/h2&&p&很多年以后，我回顾那时的场景，逐渐明白为何会出现那种突然的智力爆发。尽管那时是我因为一种非常搞笑的原因而选择了对应的行为，今天我却发现，正是那搞笑的原因促使我一路成长。&/p&&p&在上面两个智力爆发的时期，我都做了一件事情——把自己的智力、脑力逼迫到极限，形成一种强烈的大脑的力竭感。你可能不太能够理解什么叫做大脑的力竭感，让我先来解释一下，当年的我是因为什么样的可笑原因而选择了这种方式。 &/p&&p&或许有人知道，当年有一部火遍全中国的日本格斗漫画，叫做《七龙珠》。七龙珠讲述的是战斗种族赛亚人的战斗故事。漫画中赛亚人的战斗能力超强，源于他们的一个种族特点——每一次体力用尽、濒临死亡后又活过来，战斗力就会飙升。所以在漫画中多次出现一个场景——赛亚人将全身所有的力量全部用尽，极端疲惫、表情极端痛苦，在死亡边缘垂死挣扎，滩在地上，连用手爬的力气都没有了。当赛亚人度过这个难关后，他的战斗力就会大涨。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8c89affe0cc73eabdb9bba_b.png& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8c89affe0cc73eabdb9bba_r.png&&&/figure&&p&我看多了这漫画以后，如此的沉浸其中，以至于不知不觉就把这种“体力用尽濒临死亡又被救活”的模式套用在自己的身上。当然，我没法找人打架打到全身力气用尽，于是选择了把难题当做敌人，把大脑的思考力当做体力，经常采用这种“脑力用尽濒临死亡”的模式来学习。&/p&&p&你也可以想象，假设你的身体状态是做俯卧撑20个就会累了，那么，当你做了30个的时候，身体会有什么感觉？就会感觉非常累了，很想休息。但是你又强行做到了50个，这时候，又会是什么感觉？你会觉得已经到极限了，必须休息了。可是还不行，还要再继续做下去，一直做到100个。&/p&&p&这样，你就短暂的体验到了一种力竭感。&/p&&p&然后，你把这样的力竭感类比成大脑的感觉，就是我在上面的两个时期，所经常感受到的状态。&/p&&p&&b&你一定要理解，大脑感觉到劳累，和产生这种力竭感是有多么的不同&/b&。长期工作以后，我们的大脑自然会感到疲惫，这没什么了不起的，就像一个战斗力超强的格斗家，几天不吃饭都会饿趴下。&/p&&p&可是让赛亚人不断变强的不是不吃饭的饥饿乏力，而是吃饱了以后，却在&b&短时间内以高强度的格斗把能量全部耗尽&/b&。对应的，大脑的力竭感也不是因为持续工作太长时间而疲劳，而是，&b&在短短的两三个小时内就极高强度的使用脑力，然后造成大脑的力竭感&/b&。&/p&&p&力竭感，一定是主动高强度用力而造成的。&/p&&p&那个时候，我常常做的一件事情，就是对着一道超级难题，连续死磕几个小时（一般2-3小时左右）。这几个小时，我不是面对着难题发呆，而是持续高速思考和尝试，快速消耗脑力。&/p&&p&我不知道你是否体验过这样的感觉，很痛苦，非常的难受。我想一般人肯定会忍不住去看答案或者放弃，因为真的太难受了，感觉大脑要爆炸。实际上，一般人的习惯是20分钟左右放弃，30分钟很多人就到忍耐极限了。可是我一次次不断逼迫自己持续更长的时间，一次次把自己的大脑思考力耗尽。&/p&&p&这种痛苦，没有体验过，不会知道它能够强到什么程度。毫不夸张的告诉你，初中我进行这种突破的时候，有时会痛苦的趴在桌子上哭。&/p&&p&是真的哭，不是用夸张的手法去形容，而是真实的会哭出眼泪来。这种哭，也不是那种生气了、委屈了、很悲伤的流泪，而是力竭的哭，有气无力的哭, 连哭都哭不出来的哭。&/p&&p&你要区分，这不是因为做题做不出来的痛苦、自卑、恨自己无能的哭，而是不带这些情绪，仅仅是因为力气用尽后的痛苦式的哭。具体表现为，只要放弃思考，躺倒床上休息，就立刻不会哭了。&/p&&p&一段时间内，我每天晚上在家里反复使用这个方法虐待自己的大脑。大约1个月之后，我就感觉到了文章第一部分所说的那种智力的爆发。这是我初中的经历。高中时候与此类似，不过由于已经有了初中时候的经验，倒是没有累哭，而是在力竭之后失神的瘫软趴在桌子上。&/p&&p&这种力竭感，给予了我两次爆发式的大脑成长。原来，我们每一个人，真的是大脑能力的赛亚人。&/p&&h2&&b&三、来自认知心理学的证据&/b&&/h2&&p&最有意思的事情在于，这种从超级赛亚人的身上领悟出的力竭模式，居然还在认知心理学的研究中找到了一点对应的证据。&/p&&p&当我们记忆文章的时候，最习惯的方法就是反复读，反复背诵。当我们反复背诵的时候，实际的模式就是，尝试背诵一下，如果哪个地方忘记了，想个几秒钟（一般不超过15秒），然后就确认自己是真的忘记了，再次去朗读课本。&/p&&p&众多心理学实验都确认，这种记忆方法是非常低效的。比较高效的是下面一种。&/p&&p&在你背诵文章的时候，可以尝试不断测试自己。注意，不是单纯的反复朗读，而是稍微读一两次后，就强迫自己尝试把文章背出来，很费力的去回忆刚才背了什么内容，不能几秒钟就放弃了。这种方法的记忆效果，比单纯的朗读要强的多。&/p&&p&从力竭的程度上来说，第一种方法耗费的脑力就很低，而第二种方法就很耗脑力。你可以尝试一下，在好像已经遗忘了文章的时候，强行逼迫自己去长时间回忆，不准再去看书，持续5分钟以上——仅仅5分钟而已——脑子在不停的想，不准发呆、不准停下来，会让人觉得多么的疲惫。&/p&&p&有心理学家统计了几百个关于记忆的实验，最终明确得出结论，正是这种费力、痛苦、让大脑疲惫的主动造成力竭的行为，造成了记忆效果的提升。这种力竭感，在记忆的学术研究领域，叫做effort processing(耗费努力的信息处理)。回忆文章的时候感觉越困难、越消耗脑力，记忆效果就越好。&/p&&p&可以看到，在记忆领域，这种赛亚人式的力竭做法依然是成立的。&/p&&p&那么，这究竟是一个巧合，还是真的是对大脑运作方式的一个确认呢？我们还可以继续看。&/p&&p&比如，比起简单的普通学习（阅读材料、理解材料），费曼技巧是一种被广泛证实有效的深度学习的方法。费曼技巧能够同时促进人的记忆和理解，尤其是对于比较难的内容的理解，有很好的效果。&/p&&p&所谓费曼技巧，简单来说就是，在大脑中模拟给别人讲课。所以也可以这样理解，费曼技巧所做的事情，就是把阅读材料、理解材料这种不太费力、不会造成你力竭的事情，转化成给别人讲课这种比较费力、让你形成主动消耗脑力的事情。这种形式的转化让你的力竭感能够更容易产生。&/p&&p&可以认为，是这种力竭感推动了你对知识的理解和记忆。你看，不仅大脑的记忆功能会被力竭感推进，理解也是一样。&/p&&p&再比如，学习知识的时候，比起普通的学习，更好的方式是写文章（或者做演讲、开课程），把知识教给别人、展现出来。很显然，写文章是要让你上升到作者的水平，普通的学习仅仅要求你拥有学生水平，那么写文章就会比普通学习更容易造成你的力竭感。或许未必真的会力竭，但是肯定要更加费力一些。&/p&&p&所以，不论是大脑的理解还是记忆功能，都会被力竭感所提升和推动。大脑的其他思考功能，我们有理由相信，一样可以。&/p&&h2&&b&四、一些注意事项和难点&/b&&/h2&&p&这种主动消耗脑力，乃至消耗到力竭的方法，极少有人在频繁使用，因为它让人很痛苦。大部分使用这个方法的人，都是被外界所逼。比如，被高考和考研所逼，短时间让自己力竭了几个月；被工作的领导所逼，短时间力竭了几个月。&/p&&p&这几个月的力竭式训练，极大的开发了他们的大脑潜能，但是由于其痛苦程度太深，一旦脱离了外部压力以后，这种训练模式就停止了。&/p&&p&极少有人会主动的把自己逼迫到大脑力竭的情况，因为不习惯承受这样的难受的感觉。&b&然而，这样的难受其实是可以去习惯的&/b&。当你使用越频繁，力竭的难受感觉就会越淡。比如刘未鹏在他的著作《暗时间》中提到，“很多时候，我们只是需要习惯这种硬着头皮做事情的感觉”。这种方法的意思就是，习惯于这种力竭的难受感（但是他所指的是一种比较轻微的力竭，与本文略有不同）&/p&&p&再比如，体力上的力竭感，一样的非常痛苦，但也是可以习惯的。军人出入军队的时候，刚开始接受高强度的军事训练，每天都在遭受力竭感的洗礼。最初的几天，他们会感觉无比的痛苦崩溃，但是随着时间的推移这种痛苦就逐渐降低，一两年后，同样的军事训练虽然劳累，但却不会让他们特别痛苦了。&/p&&p&类比下来，大脑上的力竭感的痛苦，也是一样可以适应的。&/p&&p&另外，在进行这种力竭式的突破成长时，有一些重点注意事项。&/p&&p&1&b&大脑的力竭式训练，需要是自己主动用力，而不是被动消耗&/b&。比如，体力训练，需要你主动跑20公里，而不是找个车子拖你20公里。脑力的力竭，不是死磕15个小时不休息让大脑低效的疲劳，而是在较短时间内，对较难的内容进行死磕，从而造成力竭。&/p&&p&2&b&大脑的力竭式训练过后，一定要进行充分的休息&/b&，尤其注重平息情绪。这一点与肌肉的锻炼类似，高强度锻炼而不充分休息，会造成身体的疲劳积累，让训练无效化。大脑的训练一样，高强度的大脑训练，一定要配合充分的大脑休息，散步、运动、睡眠等都是很好的方式。而对于力竭式训练所必然带来的各类情绪，则要以明确的自我认知、训练目标，以及舒适的休息来化解，否则很容易中断。&/p&&p&3&b&初期的痛苦，一定要忍住，要去习惯&/b&。不可因为一两次的强烈痛苦而放弃，哪怕含着泪，哪怕歇斯底里嚎啕大哭，爬也要爬着坚持下去。这种不断逼迫自己到极限的痛苦将永远存在，而你却会变得越来越强大，并且能够控制这种痛苦，平静的与它共处。&/p&&p&4检验训练是否成功的标准，是你的思考能力是否真的有长进，尤其是有了一种&b&大脑很有弹性的感觉&/b&。长时间训练你会感觉，自己的思维爆发力很强，自己对思维状态的调整得心应手，既可以放空脑子什么都不想，也可以瞬间集中精力把大脑运转到最高速。&/p&&p&5&b&有多大的力竭强度，就有多大的成长速度&/b&。一点点的主动消耗脑力的难受，能让你有一点点的成长；真正的力竭式训练，会让你不断蜕变，永不停歇。&/p&&p&这种大脑思考力的训练，外表上是不显山不露水的。体育锻炼，别人尚且可以看见你在跑步、举重；而思考力的锻炼，别人根本无法识别，或者仅仅认为你是在普通的认真学习而已。突然有一天，他们会发现你的思考能力变得超强，忍不住感叹“你真是个天才”“你真是天生聪明”。&/p&&p&而你却轻轻一笑，深藏功与名。&/p&&p&最后补充一句，大部分人，可能还是微量力竭比较合适一些(包括我自己的学习策略夏令营中，给学生的课程也是微量力竭程度的训练)。进度虽然慢一点，难度却也第一点。彻底的力竭式训练，很多人可能是坚持不下去的，我自己也只是阶段性用用。&/p&&p&可是不试一下，又怎么知道你是不是 the one 呢？&/p&&p&————————————————————————————&/p&&p&其他可以参考答案：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶修：为什么有些人很聪明？他们遇到问题时的思维方式与我们差别在哪呢？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶修：如何训练思维的深度和缜密度？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶修：高中学习，什么样的应试方法是好的？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶修：如何获得更有效的阅读效果，得到真正的提升？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶修：为什么很多书看完了之后，回到生活中，还是该怎样就怎样？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶修：为什么有很多学生在老师讲课的时候什么都懂，但是做题却不会做？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&建了一个qq交流群，学习的策略4群：（入群密码：叶修）&/p&&p&另有一个公众号：学习策略师（xuexicelueshi）&/p&&p&这就是我们交流的平台&/p&
大脑是一个可以持续成长的东西。 是的，思维能力、记忆能力、理解能力……那些最核心、最常见的大脑能力，全部都是可以成长的。问题只在于，你是否懂得，大脑成长的奥秘？ 这一篇文章的内容，值得你我用一生去学习，去体验和实践。 一、大脑能力是否可以增…
&p&谢邀。&/p&&p&这个问题非常普遍，绝大多数人应该都遇到过，我们第一反应可能就是责备自己意志力薄弱，无法控制自己，但实际上，我们对意志力的理解非常狭隘。&/p&&p&学习心理学的研究指出，意志力分为两种，&b&一种是内隐的&/b&，这就是我们常规理解的意志力，包括自律、自控，要做什么，不要做什么，等等；&b&还有一种是外显的&/b&，这与我们所处的环境，所接触的人群有关。&/p&&p&从学校到家里，人还是同样的人，所以内隐的意志力不可能有太大的波动，问题只能出现在外显的意志力，很明显，学校氛围增加了外显的意志力，而在家里，这种意志力被削弱，甚至成为拖累，比如：&br&1、促进效应。当周围人为同样一个目标努力时，会激发自己的竞争意识，提高个人的努力程度和动力。在学校时，自觉不自觉地你追我赶，而在家时孤零零一个人，取得一点小进步，缺少必要的比较对象，可能就会沾沾自喜，给自己奖励了。&/p&&p&2、 从众效应。当周围人都在做一件事情时，我们也会自觉去做，所以在学校时，努力就像吃饭喝水一样，只怕时间不够用，基本不需要意志力去维持，而在家也会从众，但这些“众”都不在学习，而在生活，你如果想学习，从众效应不仅不能给你助力，还会成为你的阻力。&/p&&p&3、积极的环境暗示。学校、课堂都充满积极的环境暗示，在这种环境里，很容易就能静下心来学习，就好像学不下去的人去图书馆，也能翻一会书，但是在家里，到处都是生活气息，到处都是生活诱惑，给的都是舒服的生活暗示，吃喝玩乐，刷手机，看电视剧，等等，家里的设计，本身就不适合学习。&/p&&p&4、规范的学习安排和习惯。在学校，生活和时间的安排都非常规范，到什么时间应该做什么事情，清清楚楚，生活非常规范，养成习惯了，但回家后，时间上自由了，但同时意味着，你要主动规划自己的时间了，但很显然，绝大部分人，缺乏规划时间的能力，规范生活的能力。我们都知道，&b&意志力是推动我们做事情的能力，而习惯则是拉我们做事情的能力&/b&，在家里没有了习惯，一切都要靠自己，当然容易失控！&/p&&p&。。。&/p&&p&当然，还有很多其他方面的对比，这里就不一一细说了。&/p&&p&我至今仍清晰记得《士兵突击》里的一句经典台词，袁朗对许三多说过：&b&你怎么这么勇于承认错误？或者，急于承认错误呢？&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcddeae69e784c0c40d2a_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcddeae69e784c0c40d2a_r.jpg&&&/figure&&p&我们看这部电视剧，都会觉得：许三多这种急于认错的行为，太懦弱，太自卑，如果是我自己，肯定会据理力争，但实际上，在自我责备上，我们并不比许三多强多少，甚至比许三多更急于承认错误！&/p&&p&为什么会这样？这是现代社会给我们的一个普遍错觉，人定胜天！！我们过分强调自我的强大，强调自由选择的力量，加上现在各种成功学、励志鸡汤的推波助澜，自我已经无限膨胀，就快要上天了。能力越大，责任越大，如果做不到，或者做不好，肯定是自己的问题！&/p&&p&以这个问题为例，自己还是原来的自己，仅仅换了个环境导致的失控，我们不去寻找环境的原因，而是一味责备自己，我们难道不是那个急于认错的许三多吗？？&/p&&p&不同的是，许三多因为自卑，而我们则是对自我过度自信，过度苛责！！&/p&&p&不仅是这个问题，生活中的其他问题，一定要打破虚幻的自大形象，打破为一切失败在自己身上找原因的倾向，我们只是平凡的路人甲而已，人定胜天？what a fuck！！&/p&&p&再回到主题，如何改变在家学不进去的问题？&/p&&p&知道了深层次的原因，针对性的塑造我们的外显意志力即可，至于具体措施因人而异，这需要自己去琢磨，毕竟我们有安排好自己生活的责任！&/p&&p&Ps：写过近万字的自控力读书笔记，可公众号搜“高太爷”，后台回复“自控力”自动获取~&/p&
谢邀。这个问题非常普遍，绝大多数人应该都遇到过，我们第一反应可能就是责备自己意志力薄弱，无法控制自己，但实际上，我们对意志力的理解非常狭隘。学习心理学的研究指出，意志力分为两种，一种是内隐的，这就是我们常规理解的意志力，包括自律、自控，要…
&p&前天拜访一位朋友，她恰好回安徽老家有点事情，离开安徽之前，朋友说：“你听说过毛坦厂中学吗？离这里不远，传言中的亚洲最大的应试聚集地，明天是他们的送考节，很好玩，要不我们去转转。”&/p&&p&我曾经听说过衡水，至于毛毯厂似乎略有耳闻，但完全不知道它在哪里。居然今天遇到了，百闻不如一见，不如去看看。&/p&&p&位置很偏，我们坐车很久才到。毛坦厂中学在同名的镇上，小镇的建筑高度和和美国的乡镇类似，绝少有超过五层楼的建筑。只是逼仄的街道两旁应运而生了各种应试教育产业的商铺，无论是陪读房，还是文具店，小饭店，应有尽有。&/p&&p&但看不到一家网吧。&/p&&p&朋友告诉我，在这里开网吧绝对是要出人命的，这个镇子上的中老年人都是文革武斗上来的人生经验，能分分钟把网吧砸烂，把网吧老板揪出来批斗。&/p&&p&果不其然，没多久我就闻到了特殊年代的气息。&/p&&p&熙熙攘攘的人群，水泄不通完全看不到里面的情况，只听到尖利的警笛声——警车开道，几辆大巴组成的车队很有秩序地缓缓从毛坦厂中学方向开来。&/p&&p&虽然下着雨，但丝毫不影响人们的热情，车队两边是夹道欢送的人群，满眼的红色海洋——红色的条幅，上面书写着非常极端的誓言口号，人们清一色的挥动着小红旗，甚至还有人手里拿着红宝书。&/p&&p&我忽然想起很久以前去过一个乡镇的寺庙，那寺庙里居然也供着毛主席，而且捐款箱里的钱似乎比观音菩萨还多。&/p&&p&也就不难理解红宝书的含义，和观音菩萨的作用一样，有帮助人们实现愿望的心理暗示作用，虽然有些黑色幽默——他老人家好像并不是很喜欢高考。&/p&&p&车队过去之后，人群渐渐失去了秩序——就在刚才，身处人群中的我似乎感觉到一种强大的精神力量，人们似乎形成了一个能量场，你在其中似乎都热血沸腾了。车上的考生却大多神情木然，他们隔着厚厚的车窗玻璃，有的带着耳机，居高临下地看着人群。&/p&&br&&p&人群中除了送考的家长，也有不少附近的居民，他们多半是以教育衍生产业为生的。我问一个陪读房的老板，这所中学是不是真的很苦？&/p&&p&“那当然，来毛中的学生都是准备吃苦的。你努力，别人比你更努力；租我房子的几个学生，比去年的还发狠，一个搞到1点，另外一个就搞到2点，都这样子搞。别人努力，你不努力不发狠怎么照（行）呢？”&/p&&p&听朋友的口音是当地的，老板好奇地问她是哪个学校的？朋友说清华毕业了，以前在六安一中。&/p&&p&老板似乎有点惊讶，赞许地说：“好，国家的人才啊，以后要好好为国家做贡献。”&/p&&p&回来的路上，我一边在手机上“补课”之前CCTV拍的关于这个学校的纪录片，一边问朋友，这个毛坦厂是不是比衡水中学还牛逼？我都感觉被他们的气场震撼了。当然，毕竟我没去过衡水，不知道他们的情况。&/p&&p&朋友微微一笑：“哪里，毛坦厂连安徽省内的合肥一中，安庆一中，以及我的母校六安一中都比不过，哪里能跟衡水中学相提并论？知道安庆一中么？知乎上很火的韩衍隽韩神就是安一的，杨振宁老爸以前就在那里教书，杨振宁自己是合肥一中的，我们六安一中比这两个学校略弱一档，但也完爆毛坦厂无压力了。”&/p&&p&“那衡水中学又是什么档次？比安庆一中和合肥一中强很多吗？”没有经历高考的我，对这些毫无概念，感到十分好奇。&/p&&p&“衡水中学在高考范围内的战斗力可以虐任何发达地区的王牌中学，什么北京的人大附，四中；上海的上中，华二附，知乎某大V经常挂在嘴边的长沙四大名校，包括你们杭州的杭州二中，如果拿一张卷子来考，比整体成绩，绝对衡水完胜。但是竞赛就不一定了，虽然衡水中学也有，但比起刚才列举的几个顶尖中学，进国家队的比例还是低很多的，因为最好的教练还是那几个学校的，葛军不就在南京最好的附中当校长么，虽然他在竞赛领域也不是最最牛的教练，和陶平生之类的相比还是有一定差距。”&/p&&p&我不明觉厉，追问到：“所以毛坦厂到底是啥水平？”&/p&&p&朋友说：“大概是，每年几乎北大清华一个没有，浙大三本几乎绝迹，985都很少，211算很牛逼，二本算主流，真·三本占大多数的水平。”&/p&&p&我沉默了，还是不甘心地追问：“可是他们都好努力啊！这样岂不是很不公平？！”&/p&&p&朋友望着窗外，半晌回过头，看着我，认真的一字一句地说：“如果到了高中，努力还是决定性因素的话，那才是最大的不公平；而一个人，如果到了高中，还去问要&b&多努力才叫努力的话&/b&，那么他对&b&学习这件事情的认知&/b&根本没有入门，甚至关注的点都错了。”&/p&&p&朋友解释道：“拼努力是对的，但问题在于：绝大部分人的拼努力，都是在拼一种努力的表现。比如先前那个老板说的情况一样，每天熬夜一点、两点。但是这种表面的努力恰恰证明了一种懒惰，不去努力思考自己&b&学习系统&/b&的现状、漏洞、潜力，麻木地跟随大多数人走上了一条自认为是天经地义的道路。&/p&&p&比如，“高中么，就是要刷多少道题，要每天熬夜到几点，要有那么几次痛苦到崩溃边缘的经历，你没有做到，说明你没努力，你失败是活该。你做到了，那你就获得了一种鸡汤似的自我满足和陶醉，既感动了自己，又落下一个好名声，即便失败，别人也会说：那孩子没啥可说的，确实是尽力了，只是运气差了点&家庭环境差了点&脑子差了点。”&/p&&p&我深表赞同，确实如此。&/p&&p&朋友补充道：“&b&学习是一个系统运作问题，一个大脑和信息的二元的系统，如何让这个系统高效运行，这个是关键的关键，而通常定义下的‘努力’，是以战术上的努力替代战略上的努力。这是很可悲的，当然也不可悲——毕竟中国是一个第三世界的国家，需要筛选掉绝大多数的普通人。高考表面筛选的是知识能力，深层筛选的是认知和意识，你的认知和常人无异，凭什么你能上位？你不具备战略上的努力，也就必然走不远。&/b&&/p&&p&当绝大部分人熬夜到一两点，或者百分百按照老师的指令完成进度时，已经注定了他这辈子只能作为一个被压榨的对象——&b&这个过程不是几年后走上社会才开始的，而是在高中就已经命中注定了&/b&。”&/p&&p&认知能力和执行力，两者的乘积决定了你能达到的高度。而绝大部分人认知方面的努力非常之低，即便执行力再高，潜力也有限。”&/p&&p&这时候，我看到了纪录片中毛坦厂中学复读班的一个学生，早读课的学习场景...&/p&&p&&b&abandon，A，B，A，N，D，O，N
，abandon，A，B，A，N，D，O，N
，abandon，A，B，A，N，D，O，N
，abandon，A，B，A，N，D，O，N
，abandon，A，B，A，N，D，O，N
....放弃；抛弃，放弃；抛弃，放弃；抛弃，放弃；抛弃，放弃；抛...&/b&&/p&&p&顿时，我的眼睛流出了一滴晶莹的泪珠——一转脸，瞬间被强烈的气流“抛”到到了窗外，消逝在了浅色的风中...&/p&
前天拜访一位朋友，她恰好回安徽老家有点事情，离开安徽之前，朋友说：“你听说过毛坦厂中学吗？离这里不远，传言中的亚洲最大的应试聚集地，明天是他们的送考节，很好玩，要不我们去转转。”我曾经听说过衡水，至于毛毯厂似乎略有耳闻，但完全不知道它在哪…
还是天星45套牛逼，刷完14.15.16年的数学天星45套，数学一下子上了140+，居高不下，看到压轴题就知道在那张卷子上面，又是那个模型。以至于后来都没题可做，网上到处打印最新的卷子，一套好卷子都舍不得做，生怕做了没得了，又要无聊好几天。数学老师看见我们这样，帮我们找，打印。做完套题都要和同桌分享分享，看谁的解法霸道。一起吐槽解析弱智，是浪费时间。高考我同桌数学满分，还他么提前半个小时做完。我就失败了，只有144，略感悲伤。私以为，如果你基础可以，刷完这一百多套题。也就四五个月，每套题都认真做，不上140都难。高考必刷题合订本就平时做着玩吧。基本上也是那一百多套里面拿出来的题，没什么意思。你会发现就是那些题翻来覆去的考，真是无聊啊。顺便说一下英语，我英语是垃圾。上课基本不听，不听写，老师也没办法。考英语之前又一次一天刷了10张模拟卷，没错就是天星45套。感觉做出来了。模考第一次上140+。没得办法，后来英语也没题做了，每次只能省着用，不敢多做。免得找题麻烦。理综，语文基本一样的路子，没啥技巧，就是玩，感觉一眼就知道出题人想干啥。辛亏高考了，不然真的很无聊啊，在也不用担心没题可做了。没错，我就是来虐你的，大佬自动屏蔽我的评论，轻喷。高考不是很好，太紧张了，684，，，不想再过那种每天都担心没题的日子，所以也没有复读。
给还在找快速提分，希望靠某本神书涨成绩的同学一句话，每本书都有自己的系统，认真做完一本，你的知识体系比你做10本，选着做都要强。在精不在多，不要有满腔热血买几百的书，不做也只是摆设。送给下一届，也只是浪费。买书之前请三思，你是否需要它，你有相似的资料没得，你会做完么？不要做梦了，脚踏实地。提醒一句，题不是重点，如果认为我是推销的，你为什么要看这个问题，因为本身就是说自己觉得好的教辅。破百了，谢谢大家。这里我也有些东西要补充一下，就是理综用腾远教育的。排版和纸张都很不错，解析也可以。天星的理综太密了。不好答题。我不定时更新，尽量一一回答大家的问题。&br&这里我说说选题的方法，不一定要刷我推荐的那个，选题的几个标准，不能太难，不要太简单，推荐自己去书店看看。还有就是排版，我对这个比较在意，理综不要太密。还有就是纸张，我不喜欢太粗糙的纸张。最重要的是解析，解析要那种详细的，你买的时候可以翻翻解析，看看解析是不是够详细。&br&————————————分隔符——&br&更新&br&本来是推荐辅导书的，既然有许多同学问到学习方法，我在这里总的来回答一下。如果之后又有问重复问题的我可能就不一一回复了哦。&br&1.首先，关于有没有提高成绩的希望的问题。&br&记住一句话希望是自己给你自己的，别人没有发言权。你自己肯做事，别人也不能阻止你。上天也会眷顾勤奋的人。&br&2.到底怎样的学习方法才是好的方法。&br&适合你自己的方法就是好的。不要总是抱有幻想，希望通过一种轻松的方法，可以轻轻松松解决一切问题，希望通过看高考状元什么的学习方法，自己也可以成为状元，别做梦了。没有苦学哪来真知。别把你的时间浪费在寻找好的方法上面，你有这么多时间逛知乎，看好的方法，又不去实践，还不如多做两道题来的实在。我高中老师就说过，你的分是用你的时间换来的。&br&3.怎样找到适合你的方法&br&首先你必须对你的能力，以及目前的分数有个很清晰的把握。如果连这个都没有，谈不上适合你的方法。举个例子，你最近考试都在650左右，想要上680，那么你就需要想，问题在哪里，有以下几个方面，是不是题太难了，大家都不是很高，还是你有一道题总不会做，比如圆锥曲线大题，就是在规定时间里做不对，那你就需要特意去强化这一部分，要么去找这一部分的题，要么上课认真听老师的方法，然后总结。办法是自己想出来的，如果实在不知道，那就多刷题，你会有些灵感的。如果你说你的基础差，那你要做的就是补基础，怎样去补，一，问老师，让老师推荐资料书，因为老师可能比较了解你的水平。二，自己补，有钱报辅导班，也可以。不过我认为这种人思想没转化过来，效果不大。自己怎么补，先看书，了解知识点，最基础的题要会，然后做题，不要太难，一步一步来，不会的一定要看解析，弄懂怎么做的。一道一道来，不求多，但是尽量做过的下次都会。这样踏实的做完一本习题，你说你的基础会差么，你基础差，你又去做过这些事么。&br&4.对于刷题的看法&br&刷题是我见过的最有效的办法。是所有办法的基础。你题型见得少了，给你一道你没见过的题，你说你能会么。高手不是生来就是高手。你如果见过这道题怎么做，你就会马上有思路，节约时间还能得分，这就是区别。数学高分永远以题为核心。&br&5.最最最最重要的一点
你必须要的精神 &br&一，坚持 坚持 再坚持 &br&很多人看到这里是不是想去买几本书马上开始提高自己分数。如果是这样，你就输了。我见过太多太多的人，他们真正输的地方就是没有恒心。买了一大堆书，然后不做。三分钟热度，冷却后又恢复到从前。碰到点问题就放弃，怀疑自己的方法是不是有问题。记住你的方法要至少再三周以后才能决定该不该，不要没事就该，不要今天觉得刷题重要，明天觉得看书更有效。再苦再累，也要坚持下去。不管你用什么方法，坚持到底总不会太差。是不是发现学霸也不过就那几种办法，听课，做题，反思，总结。你又做到几项。没有坚持，你就把我的回答当成笑话看吧。&br&二，反思自我，时刻了解自己的现状。。。。。。。。。等赞过666的时候在继续写吧。
还是天星45套牛逼，刷完14.15.16年的数学天星45套，数学一下子上了140+，居高不下，看到压轴题就知道在那张卷子上面，又是那个模型。以至于后来都没题可做，网上到处打印最新的卷子，一套好卷子都舍不得做，生怕做了没得了，又要无聊好几天。数学老师看见我…
&p&高中学习三部曲&/p&&p&有哪些每天坚持效果显著的高中学习习惯？ &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4735&/span&&span class=&invisible&&1966/answer/?utm_source=qq&utm_medium=social&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &br&&/p&&p&你高中时有什么相见恨晚的辅导书？ &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5606&/span&&span class=&invisible&&8025/answer/?utm_source=qq&utm_medium=social&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
&/p&&p&&br&&/p&&p&（写给高中生）
花了五个小时认认真真写下这篇回答。&/p&&p&首先，我相信任何一个普通人，不管你成绩有多么差，多么没有自制力，经过使用合理的学习方法和一年的时间努力，考上一所&b&985&/b&都是再正常不过的事。&/p&&p&（利益相关: 全国一卷，理，高考大省某五线城市，无加分无补课，一年时间从班级倒数第五到第二，一本线边缘到top10大学）&/p&&p&因为之前那篇关于学习资料的回答，很多孩子私信评论反响不错，我决定把语文，数学，英语，理综（物化生）六门的学习方法写下来，希望帮助到你们。 &/p&&p&更多高考，复读，心态等问题方面的咨询，欢迎移步值乎。&/p&&p&高中用什么资料，戳这里&/p&&p&我的知乎回答：你高中时有什么相见恨晚的辅导书？ 更新啦！你们要的学习方法！ 我的知乎回答：有哪些让人… &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5606&/span&&span class=&invisible&&8025/answer/?utm_source=qq&utm_medium=social&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
&/p&&br&&p&&b&数学:&/b&&/p&&p&&b&数学是高中所有学科中的重中之重，也是最能拉开差距的一门学科。&/b&学好数学，走向985之路可以说就成功了一半。&/p&&p&很多人都会觉得数学难。我也是，我数学一直不好，高中常年100-110分，考个120都能高兴个半天。最要命的是我还产生了畏难心理，一考数学我就心慌肚子痛，一看试卷就完全懵掉。
&/p&&p&我在数学上走了很多弯路，包括但不限于——背各种题，乱做试卷，背课本概念……&/p&&p&特别是高三有段时间，数学成绩经过我的努力之后，反而下降了，本来还可以考110+结果考了80多。&/p&&p&那段时间真的特别想放弃，试卷发下来我都不想看，每天哭，不过后来还是咬咬牙，坚持下去了。
&/p&&p&数学是我最后提高上去的学科，一直到高考前两月，我的数学才稳定在135/140以上，高考也考出了131的成绩。求各位满分大神不要笑，第一年高考92分的我还是挺满意的。
&/p&&br&&br&&p&&b&① 摆好心态&/b&&/p&&p&先跟大家算笔账，高考也好，平时的考试也好，一张数学试卷，绝大部分都是基础题，真做不出来的，无非也就是选择最后一题，填空最后一题，和最后一道大题的最后一问。5+5+7=17，再加上马虎失去几分，怎么都能考个120+&/p&&p&但事实上，能在高考中考到这么多的少之又少。原因正是&b&很多人基础知识掌握的并不好，或者误以为自己基础掌握的还可以。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&② 打好基础&/b&&/p&&p&上个回答也有很多人问怎样才算掌握了基础知识。对于数学来说，绝大部分题，你能很快&b&反应出这是考察了什么知识点，知道用哪个公式解决，就说明掌握的较好&/b&。&/p&&p&高中数学包括《集合与函数》《三角函数》《不等式》《数列》《复数》《排列、组合、二项式定理》《立体几何》《平面解析几何》等部分（我那时候考的是这么多）&/p&&p&这几个章节，要清楚考察的知识点是什么，推导过程是怎样的，公式有没有都记住。&/p&&p&不明白的一定要去问老师，问同学，一定搞明白，因为不管如何考试，高考考的始终都是这些知识点。&/p&&p&回顾时记得&b&要结合高考题，经典模拟题&/b&来做。知道知识点了还不够，还要知道怎么用。&/p&&p&推荐我上个回答中的&b&高考复习讲义，或者53，金考卷，45套&/b&。&/p&&br&&br&&p&&b&③ 数学思想&/b&&/p&&p&&b&数学学习最重要的并不是死记硬背，而是思想。&/b&这也是它和别的学科最不一样的地方。&/p&&br&&p&&b&●
化归与转化思想：&/b&&/p&&p&数学中最重要也是最基本的思想。转化是将数学命题由一种形式向另一种形式的变换，化归是把待解决的问题通过某种转化归结为一类已经解决或比较容易解决的问题。
我觉得最典型的例子即是不等式变化。做不等式的时候，往往题目中给的是我们不熟悉和没见过的，通过乘除，加上未知数，通分等方式，将其转化为我们见过的不等式进行求解。至于如何转化，就要根据题目特点和涉及的知识，以及每个人相应的数学知识储备（想想自己有没有做过类似的）进行。&/p&&br&&p&&b&●
函数与方程思想：&/b&&/p&&p&将所研究的问题借助建立函数关系式亦或构造中间函数，结合初等函数的图象与性质，加以分析、转化、解决有关求值、解(证)不等式、解方程以及讨论参数的取值范围等问题；方程思想即将问题中的数量关系运用数学语言转化为方程模型加以解决。&/p&&p&?
这个思想涉及到了高中数学中的方方面面，很多难题只要建立起方程模型进行求解，即得出正确答案。 &/p&&br&&p&&b&●
分类讨论思想：&/b&&/p&&p&根据所研究对象的性质差异，分不同的情况予以分析解决. 分类讨论题方式多样，具有较高的逻辑性及很强的综合性，注重理解和掌握分类的原则、方法与技巧、做到“确定对象的全体，明确分类的标准，分层别类不重复、不遗漏的分析讨论”。
注意！忽视该思想经常导致分数得不全。
&/p&&br&&p&&b&●
数形结合思想：&/b&&/p&&p&“数”与“形”结合，相互渗透，把代数式的精确刻划与几何图形的直观描述相结合，将数量关系和空间形式巧妙结合，来寻找解题思路，要熟练掌握一些概念和运算的几何意义及常见曲线的代数特征。
比如要熟悉e^x，二次方程，lnx，经过那些点，增长速度等等，心里都要一清二楚，很多问题画出来图，就迎刃而解了。
&/p&&br&&p&&b&④ 大量做题＆整理错题&/b&&/p&&p&这么多数学思想和知识点的应用，看课本根本看不出来什么，只有通过大量的做题，才能掌握。做题注意以下几点:
&/p&&p&&b&●
不光要会还要熟练。&/b&&/p&&p&考试的时候只有120分钟，平时做题就应该集中注意力，掌握答题节奏。课下你可以绞尽脑汁用各种方法来做一道题，但考试的时候没有机会，所以一定要在会的前提下熟练。
&/p&&p&&b&●
平时做错的题要分类——&/b&&/p&&p&是因为粗心大意做错的？
&/p&&p&是因为对知识点不牢固，差一点就作做对了？ &/p&&p&是完完全全没有任何头绪，一筹莫展？
&/p&&br&&p&除了第一种粗心大意的情况，剩余的都应该好好做笔记总结，&b&务必记下自己当时是卡在哪个地方&/b&，由于什么导致没做出来。&b&这比抄完错题记个答案步骤效果强多了&/b&。 &/p&&br&&br&&p&&b&(●???● |||)?我是英语的分割线∑(??д??lll）&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&br&&p&&b&英语: &/b&&/p&&p&英语作为三大主科之一，同样十分重要，这里只讲笔试不讲听力。
&/p&&p&英语是长期活，一星期，甚至一个月不学，成绩都可能没什么变化。但是&b&一旦你落下，想要再追赶上就难之又难。&/b&&/p&&p&我的英语基础尚可，高考前英语稳定在145+，高考中英语也考了143的成绩。&/p&&p&很多英语不好的孩子遇到的第一个问题就是单词。&b&背不会，背了就忘，单词太多无从下手，&/b&都是孩子们反应的问题。
&/p&&br&&br&&p&&b&① 背单词&/b& &/p&&p&●必修+选修1-8八本书课后的单词撕下来，装订在一起，早读就用来搞定这些单词。&/p&&p&●&b&单词怎么背又快又牢？&/b& &/p&&p&&b&首先给自己规定一天背多少单词。&/b&&/p&&p&&b&已经会的直接略过，不会的单词前面标记号。&/b&&/p&&p&&b&第二次背的时候，只看标记号的部分。&/b&&/p&&p&我记忆的方法是讲&b&读音和字母结合起来&/b&，会读就会拼写。
&/p&&br&&br&&p&&b&②培养语感: &/b&&/p&&p&&b&●语法是系统学英语的工具。不看语法就学英语是大忌，只会吃力不讨好。&/b& &/p&&p&●&b&怎么学语法？&/b&
语法是英语中的最大难点，很多学生都为此头疼。&/p&&p&我的观点是:背语法，做套题，一套不够就两套。 &/p&&p&错题要反复看，反复背。语法需要大量的语句和阅读练习，也是拿好完型填空，改错，选择和作文的必要法宝。
&/p&&p&以上单词和语法学完了，恭喜你，你的英语可以达到120了。 &/p&&br&&br&&p&&b&③ 阅读理解&/b&&/p&&p&想要拿到更高的分，同时做的更快（我通常英语写完+检查完还有30-60分钟，闲着没事干，睡觉） &/p&&p&我有一个好办法就是&b&画括号&/b&，补课时也教过表妹，反响也很好。 &/p&&p&做阅读分析句子结构时，把&b&主语&/b&，&b&谓语&/b&，&b&动词&/b&通通画出来。&/p&&br&&p&比如这一句，是不是刚看就感觉蒙了。这句话讲了啥？ &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-460d356e37b5e39922e88_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-460d356e37b5e39922e88_r.png&&&/figure&&p&&b&画完括号:&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f777db1dfa75d7abedccfa67e6c9463b_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f777db1dfa75d7abedccfa67e6c9463b_r.png&&&/figure&&p&顺着我画的括号来读，主语是Apple computer，&/p&&p&Apple computer要干嘛？它发售（launch）了一款iPod。&/p&&p&什么样的iPod？可以观看电视+便携式音乐播放器iPod&/p&&p&什么时候？October &/p&&p&然后？ 跟television network协定了（strike a deal）&/p&&p&协定好要干嘛？
扩大其可以供用户购买的、用于在移动终端的节目范围， 包括《迷失》、《绝望的主妇》以及《法律与秩序》。 &/p&&p&所以这句话的意思就是Apple发布了一款新产品，这个产品是干嘛的，还能跟television network合作干些啥。&/p&&p&你还怕它阅读理解考你吗？&/p&&p&&br&&/p&&br&&p&&b&?
抓住主语，抓住动词和谓语。&/b& &/p&&p&&b&定语，从句，都是为了迷惑我们的视线，让这个句子变得看起来很复杂。&/b&&/p&&p&高考英语一定会有你不认识的单词，一定会有你不了解的科技/历史/新闻出现在阅读，完型中。
所以这个方法很重要。
&/p&&br&&br&&p&&b&④ 作文: &/b&&/p&&p&有很多老师推荐下图的斜体。&/p&&p&但&b&实际上，除非字特别好看的人才会让改卷老师赏心悦目。写的稍微不好的都会显得特别潦草。 &/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d5b89f9f39eed991bd50b7_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d5b89f9f39eed991bd50b7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&? 想速成，求高分，建议以下的圆体字。&/b&
（图来自百度，我晚上回去给大家传一张我写的字体。）
&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-deced7ffa071c469c94e2a53_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-deced7ffa071c469c94e2a53_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&(●???● |||)?我是语文的分割线?∑(??д??lll)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&语文:&/b&&/p&&p&我现在人还在学校，等放假回家给大家上传我的摘抄本和心得。
&/p&&p&我个人非常喜欢文字，分享自己喜欢的书给大家&/p&&p&三毛对于个人情感和人生起伏描写的很细致，&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-759cab1bbcfa4d385fc53a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-759cab1bbcfa4d385fc53a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&余秋雨对于文化等庞大主题写的深入浅出。&/p&&p&（没时间的就看文化苦旅就够了） &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fe5a6b683855bfd3fbc24f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fe5a6b683855bfd3fbc24f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&除此之外，语文老师当时让全班同学买了一套唐诗宋词元曲，厚厚的一大本。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0452d1bfe4c9fc6590ada23_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0452d1bfe4c9fc6590ada23_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我都翻阅了一遍，并把自己觉得好的诗词都摘抄了下来。
我语文记忆力还算好，也因为这个原因作文写的也不错，经常被老师拿来朗读，并复印到全校传阅那种。
（超级厚，如上图。）
&/p&&p&多看古诗词，对于做古诗词鉴赏这一题也是很有帮助的。&/p&&p&理综等到晚上回去再写。饿死了，要去吃饭。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&br&&p&&b&(●???● |||)?我是物理的分割线∑(??д??lll）&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&br&&p&&b&物理:
&/b&&/p&&br&&p&&b&物理其实是所有学科中最快提分的一科。 &/b&&/p&&p&高中物理其实就是套模型，基础差又想速成的，学习资料建议我上个回答提到的高考题型一千例。&/p&&p&&br&&/p&&p&●
首先牢记物理必备基础知识——概念、公式、模型、定律。 &/b&&/p&&p&高中物理分为—运动，力学（受力分析），电场，万有引力，磁场，动量/能量守恒 &/p&&p&（PS:
物理之美在于它将复杂的万事万物抽象为极简洁明了的一句定律，或公式。这种美是赏心悦目的，它和艺术上的美某种程度上是相通的，所以历史上很多伟大的物理学家，往往绘画和音乐玩的也很好。）
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&怎样才算掌握这些基础知识呢？ &/b&&/p&&p& 我举运动为例。&/p&&p&①最基本的追及、碰撞 &/p&&p&②重力作用下的几种运动：自由落体，竖直下抛，竖直上抛，平抛，斜抛，类平抛， &/p&&p&③圆周运动：竖直平面内的圆周运动(最低点和最高点)；匀速圆周运动(是什么力提供作向心力)
&/p&&p&④带电粒在电场力作用下的运动情况；带电粒子在f洛作用下的匀速圆周运动，磁场力受力分析 &/p&&p&⑤（选修）简谐运动；单摆运动； 波动及共振；分子热运动；
&/p&&p&&b&以上知识点是否清楚物理过程及原理？是否看到一道题能够明白这是考察了哪个物理模型？并列出相应的公式？
&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&br&&p&●
&b&对象、条件、状态、过程。（解答物理题必须明确的内容）&/b&
这些需要结合典型题来熟练。推荐我上个回答中的高考题型一千例和高考复习讲义。
&/p&&p&&br&&/p&&br&&p&&b&(●???● |||)?我是化学的分割线?∑(??д??lll)&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&br&&p&&b&化学&/b&: &/p&&p&&b&和生物并称为理科中的“文科” &/b& &/p&&p&顾名思义，考试就是全部来自课本。
&/p&&p&必修一+必修二，还有一本选修，三本书，请务必&b&滚瓜烂熟&/b&。&/p&&p&反复背，背到闭眼就知道哪个知识点在哪一页，背一遍又一遍直到恶心。&/p&&p&现在我上大学两年了，闭上眼睛，对课本的知识很多仍然还有印象，包括每段字旁边的配图——二价铁遇到空气的颜色变化，银从CuSO4溶液的析出的模样……仍然记忆犹新。
&/p&&p&需要计算的一般是配平方程，以及求某物质量等等。&/p&&p&记两大定律——元素守恒，电子转移守恒，一切迎刃而解。
&/p&&p&当然一样少不了大量做题进行训练强化。 &/p&&p&&br&&/p&&br&&p&&b&(●???● |||)?我是生物的分割线?∑(??д??lll)&/b&
&/p&&p&&b&生物:&/b&&/p&&p&生物考试全部都是书上的原话，三本必修+一门选修。背，往死里背就对了，每天早读一章一章的过。
&/p&&p&难点是遗传＆光合作用和呼吸作用，方程式记住，原理分析好就对了。
&/p&&br&&br&&br&&p&&b&● 有很多孩子问我怎么才能激励自己写这么多资料，背这么多书。&/b&&/p&&p&&b&效率&/b&啊！不求起早熬夜，但要有效率！我看过学渣学习，早上六点到晚上十二点，一天十八个小时，能有四个小时集中注意力学习的时间就很不错了！&/p&&p&太多人只是在&b&表演勤奋&/b&，&b&欺骗老师&/b&，也&b&欺骗自己&/b&，成绩说明了一切。&/p&&br&&p&&b&● 除了效率，还有很多人让自己太舒适了，没有压力。&/b&&/p&&p&对！你没听错！！很多人其实是高考&b&压力不够&/b&，才没有足够的动力鞭策自己！&/p&&p&高三过年，没有走亲戚，没有串门，我自己一个人跟老师申请了一间教室。&/p&&p&每天早上七八点去，做一张数学试卷，纠错；下午吃过饭去，做一套理综，纠错，晚上看语文和英语。&/p&&p&大年三十和初一都照常，年三十晚上妈妈做好年夜饭，全家一起看春晚，是唯一的放松。&/p&&p&记忆中&b&最深刻的是二十八那天外面突然下大雪了&/b&，我一个人在教室冻得只打哆嗦，第二天就重感冒了，不过当天的任务还是坚持完成了，一点都没觉得苦和累。&/p&&br&&p&发小大宇当时和我一个班，过完年回来我问她寒假学的怎么样，结果她告诉我，她寒假在家也是雄心壮志要学好数学理综，于是——&/p&&p&“ 先把房间暖气开足，万一冻着怎么办呢 ”&/p&&p&“ 坐着太累了，我就在被窝里写题呗 ”&/p&&p&“ 哎呀我再去超市买点好吃的，动脑子这么辛苦，不补充点能量怎么行？ ”&/p&&p&结果你猜怎么着 —— 她寒假在家吃了/睡了一寒假。理综和数学资料一点都没动。&/p&&p&&br&&/p&&br&&p&关于学习习惯和方法我会写另外一个回答，以上只是简单介绍，但足以让大家粗略了解所谓学霸和学渣的不同了。&/p&&br&&p&总之，按照以上的方法肯定没问题的。&/p&&p&坚持一年，学习习惯再不好，再不爱学习，假设我以上介绍的方法和学习资料你能够做到&b&60％&/b&，至少&b&三本到一本&/b&绝对没有什么问题。（我发小已经验证这一点了，我也辅导过表妹，谢绝喷子）&/p&&p&如果以上&b&100％&/b&做到，甚至更多，&b&985&/b&是绝对没有任何问题的。（我自己就是例子）&/p&&br&&p&&br&&/p&&p&结束语:&/p&&p&介绍学习方法的有很多，但是我不一样的是，&b&我喜欢自己先做到&/b&，并验证完，才会把学习干货写下来。&/p&&p&欢迎学弟学妹报考双鸭山大学，双鸭山大学欢迎您！&/p&&br&&br&&p&&b&还有记得关注——集美貌与才华于一身的我(*?????ω???*)??????&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-daa590e947c5d7be405b0f92ba4f1270_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-daa590e947c5d7be405b0f92ba4f1270_r.jpg&&&/figure&
高中学习三部曲有哪些每天坚持效果显著的高中学习习惯？
你高中时有什么相见恨晚的辅导书？
（写给高中生）
花了五个小时认认真真写下这篇回答。首先，我相信任何一个普通人，不管你成绩有多么差，多么没有自…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
250 人关注
250 条内容
529 人关注
1952 条内容
561 人关注
112 条内容
110 条内容
1059 人关注
154 条内容