8岁男孩的身高大约是1米25到1米40之间,具体视生长和发育而异,体重大约是30到40之间.现在影响身高和体重的原因很多,除饮食外,还有一日运动消耗能量生活环境和环境污染的影响等意見建议:建议给予加强身体的素质锻炼,经常运动跑步游泳等,睡觉时要注意正确的姿势,硬床和正面睡眠,不要侧左侧右.饮食不要偏食,也不要强求什么,多加强身体所需要的水份和多增加课外活动和生活的方式.可给予中药配方下的中药大木桶洗浴浸泡,以刺激机体和恢复14岁正常身高和体偅的生理功能,同时在晚上或疲劳后可给予推拿按摩或是针灸治疗,具体请在专业医生指导下进行!
健康咨询描述: 我14岁女,41点多Kg150cm,我算胖吗我怎么才能增高
你好,14岁女孩身高为149.3-164cm之间体重在38-55.8kg之间。身高和体重与先天遗传及后天营养因素有关平时可以多喝牛奶囷豆浆。不要偏食挑食多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物保证充足的睡眠和良好的生活习惯,多运动多锻炼可以選择跑步,打篮球等可以增加骨密度,促进骨骼发育