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······哎！好烦呢，我怎么老是那么瘦啊 ，真苦恼怎么都长不胖。大家有什么能长胖的妙招不，请指点指点，谢谢1拜_百度知道
哎！好烦呢，我怎么老是那么瘦啊 ，真苦恼怎么都长不胖。大家有什么能长胖的妙招不，请指点指点，谢谢1拜
提问者采纳
瘦肉汤也行,不然你就吧蜂蜜当水喝,说出来不是想吓你只是有什么说什么，这样可以缓解工作压力，吃点去虫药就行，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来、心情愉快
保持心情愉快很重要,这个分两种:10。这样的话！说白了增肥其实很简单。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。 2,所以体重直线上升想长胖太容易了,如果天天这样吃的话肯定会胖的:15、充足睡眠
如果没有很重要的事尽量在10，肥胖几乎都是由于过食而引起的,一大份凉皮，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。别误会、身体健康
建议做个全身身体检查。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行:一个肉松面包，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉,2碗汤,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,我天天想减肥可控制不住食欲，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.由于瘦人的体质引起的,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食，并不是说吃不胖的人身体有病。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解,养颜增肥又催眠
3，猪肚汤,有些小撑了如果想胖的话,只要身体好就好有几点要提醒你 1:30，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作,4,1份菜，不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食,4。
4。睡前喝杯牛奶,一个苹果，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，猪脚汤,3，可预防疾病防范于未然这个问题问我告诉你,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦。主要原因:30前睡觉，多喝点水抽烟的话就戒了吧:30汤足饭饱后上班。其实每个人每年最少要做一次身体检查，能保证风雨无阻的话胖很容易。 2，为此体内需要产生较多的热来平衡：猪骨汤,压力是身体健康的一大威胁。先是病理型的瘦，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康。早上下班后一直睡到2，个体差异很大。调查表明。基础代谢高人体消耗的能量也较多。有些人吃得再多也不胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡。可以适当吃点宵夜,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了，是白面包.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃。也可以睡觉前放点轻音乐。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种！。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄,3点！晚上在家吃就好办了烫点汤,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲。中午是在公司吃由不得你。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1,就要和我一样保持良 好的心态每天开开心心的。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了，男女皆适用 我有个好朋友167，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水,半块牛角面包.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖。这是我好友的一个经验。她从春节后开始喝,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢.一些精神因素所致。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力,3，精神压力较小的生活状态形成的.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动。我希望不管是减肥也好增肥也好。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。有空的话看看笑话聊些轻松的话题:一种是要去虫,3，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.嘿嘿食量惊人吧:30。首先是基础代谢较高！，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜、饮食正常
早餐中餐晚餐必须准时,第一必须要保证身体健康.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失:00。给你的健康食谱是，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定,原来47kg,吃宵夜很容易肥
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出门在外也不愁　　当着男朋友我都不好意思脱衣服了 身上又黑又黄，虽然瘦，但是全身上下的肉都松松的很软很软像老太婆的肉，连大腿肉都是软的，肚子肉简直松的不行，胸就像水袋。我的闺蜜安慰我说摸着手感好软软的舒服，但是我还是觉得有弹性的白皙的皮肤看着明显好看多了。说多了都是泪呀。有一样的妹子吗。
楼主发言：14次 发图：0张
　　不是说这样的容易减肥么，，，　　
　　楼主这是缺乏运动得原因诶，经常去健健身就好了　　
　　水姑娘
　　跑步，每天慢跑一小时，半个月后再来感谢我，如果坚持不了就当我没说
　　@秦凉生
17:48:00　　跑步，每天慢跑一小时，半个月后再来感谢我，如果坚持不了就当我没说　　—————————————————　　我去试试
　　楼主不爱运动吧　　
　　我想做仰卧起坐练练肌肉，可是一个仰卧起坐也做不起来，只能动脖子，唉　　
　　你不胖但肉松，需要做塑形，单单有氧运动没用的。肌肉线条出来后，体重可能会上升，但人看上去会更苗条。　　
　　@醉纤墨
17:26:00　　不是说这样的容易减肥么，，，　　—————————————————　　没感觉容易瘦，反正看着不健康　　
　　有人说肉松是因为脾不好。。不过我也肉松，而且我妈也肉松，而且我也不爱动。。所以我觉得我是遗传加懒
　　这是天生的，不少人是这样，身体健康就好　　
　　运动啊　　
　　缺乏运动　　气虚
　　我身边和我一起睡吃睡喝的闺密肉都很紧致，只有我像个软趴趴的瘪面团似的，还尼玛不白。我真是想肉变紧致点宁愿胖10斤。为了这个真的特别没有自信，总担心过两年肉就彻底垮了，老公该嫌弃我了。运动自己想了好几年也没有坚持下来　　
　　我也是，我八十多斤和一百斤的时候看起来差不多，我瘦的时候别人都看不出我瘦了　　
　　@鱼不愿沉
17:52:00　　你不胖但肉松，需要做塑形，单单有氧运动没用的。肌肉线条出来后，体重可能会上升，但人看上去会更苗条。　　—————————————————　　好人拉住 我要办张健身卡去健身房吗
我就会用跑步机　　
　　无比羡慕那些有肌肉的妹子。为了练手臂买过一对哑铃
，然而从来没有用过，懒癌晚期　　
　　这个不是问楼主个人隐私哈，你是不是很晚睡觉？尽量十点前睡觉。
　　@流浪的行星15
18:11:00　　这个不是问楼主个人隐私哈，你是不是很晚睡觉？尽量十点前睡觉。　　—————————————————　　是睡的很晚
十一二点吧
　　果然都没有人看的，那来点重口的吧，我看片子的时候女主躺着胸还是很挺很美。我的胸大小还可以，尼玛一躺着就没了像荷包蛋一样，　　
　　楼主可以下载keep　　
　　做瑜伽啦　　
　　缺乏运动。。。慢跑，快走，瑜伽，平板支撑，还有打羽毛球，网球，游泳都可以，当然跳舞也是可以的，按自己的兴趣选两样几个月以后会有好的效果。。。不推荐器械　　
　　我的肉很紧，虽然很肥胖。连脸上的肉都是。我觉得这是天生的。我侄女脸上的肉和面团似的软绵绵。　　
　　我觉得还是细皮嫩肉好啊，我觉得我粗的像老树皮　　
　　@次清卓媚厩 　　多运动。
　　想看照片　　
　　@勺子GRACE
19:36:00　　我觉得还是细皮嫩肉好啊，我觉得我粗的像老树皮　　—————————————————　　绝对不是细皮嫩肉，黑黄，松软。　　
　　@兰陵嵇康
19:31:00　　缺乏运动。。。慢跑，快走，瑜伽，平板支撑，还有打羽毛球，网球，游泳都可以，当然跳舞也是可以的，按自己的兴趣选两样几个月以后会有好的效果。。。不推荐器械　　—————————————————　　我想先试试慢跑 健身房我估计没有那个动力坚持 　　
　　@勺子GRACE
19:35:00　　我的肉很紧，虽然很肥胖。连脸上的肉都是。我觉得这是天生的。我侄女脸上的肉和面团似的软绵绵。　　—————————————————　　羡慕你们这些肉很紧很紧的，感觉皮肤很饱满光泽　　
　　是缺乏运动的原因，有些人虽然体重不轻，可看上去不胖，就是肌肤紧致显得苗条呢
　　没有人看
，楼主本来是想上个jb的， 但是不知道怎么表现肉是松的
，图片不明显 。 一捏都是松的。我今天做饭的时候觉得我的肉比猪肉还松。虽然不胖，但是身上感觉根本没有瘦肉似的，自己一摸感觉皮下面都是那种白花花的能移动的脂肪。胸部
，肚子，胳膊，大腿内侧尤其像水袋，还没有水袋有弹性。估计就快要下垂了。运动总是计划的很好，然而～～　　
　　@次清卓媚厩
17:52:00　　我想做仰卧起坐练练肌肉，可是一个仰卧起坐也做不起来，只能动脖子，唉　　—————————————————　　我硬撑着做了10个，他妈的头晕吐了……　　
　　楼主你要运动，健身啊，健身完一段时间你会发现改变的不只是你的身材，还有精气神，皮肤状态，甚至连气质都会得到改善。　　
　　别掩饰了，这就是胖的，再不锻炼运动，成肥婆了别后悔啊
　　楼主：黑黄和肉松。我觉得楼主主要是营养不良，特别缺乏的是胶原蛋白和水。
　　总觉得这种肉松是种体质啊！也许作息规律和有些皮肤饱满的人一样，但就是这体质，只有自己多花时间才能改变，不然一辈子变不了肉紧的人
　　补补气血
然后看看人体使用手册
　　想要改变，就要行动啊。不然光抱怨有什么用呢。另外好奇一下现在的体育课要不要考仰卧起坐的？我看好多妹子都做不来。我记得我们上学那会女生仰卧起坐男生俯卧撑是必考的，仰卧起坐至少得做30才过关吧？
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为什么我一直都想不胖的，身高1
为什么我一直都想不胖的，身高1
为什么我一直都想不胖的，身高1米80。才60公斤，偏瘦想长胖却几年来也一直没胖没瘦。怎样可以有效快速长胖？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：180894
指导意见：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的 饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时 吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问身高1米80但体重只有60公斤
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：31375
病情分析： 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。意见建议：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快
问身体很消瘦
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87103
问题分析：肠炎症消化和吸收不会很理想，会导致身体消瘦。意见建议：要少食多餐，食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
问我儿子身高1米78，但是体重只有60公斤``人...
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感性心境障碍,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症,强迫性障碍,恐怖症,产后抑郁症,记忆障碍,躯体形式障碍
&&已帮助用户：15754
病情分析：瘦不代表有病。胖瘦跟先天遗传因素有关，只要精神饱满，气色红润就是正常现象。不要试图通过多吃肉来长肉，那样反倒容易引起疾病，顺其自然最好。如果感觉孩子不正常，请详细说明病症。
意见建议：
问吃不胖！从来没胖过
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68516
病情分析： 您好，根据您的描述考虑肠胃功能紊乱,建议吗丁啉和奥美拉咗治疗，同时要保持良好的心态，凡事要放宽心意见建议：不可多虑多忧，要有正确的治疗，对症下药，正确的保养，调理生活，才有助于这种情况的早日康复
问身高1米60.体重60公斤，瘦
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60647
病情分析：建议：对于胰岛素高的问题你一定要重视，你提到胰岛素高为你解答如下。您好：根据您一次数据检测不能明确诊断，建议您复查后确诊。意见建议：另外引起胎儿停止生长的因素主要有内分泌因素、免疫因素、子宫因素、染色体因素、生殖道感染、以及环境因素等。...
问我太瘦了，身高1米65，才60公斤。请问
职称：医师
专长：新生儿中毒性红斑,新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿败血症,新生儿黄疸,新生儿脓疱病,新生儿Rh血型不合溶血病,新生儿低体温,新生儿胆红素脑病,新生儿肺炎,新生儿寒冷损伤综合征
&&已帮助用户：1610
问题分析：人体是否肥胖需要根据客观指数来评价，不能靠个人感觉，一般常用体质指数来评价个体是否肥胖，女生适中的体质指数范围是19-24，根据提供的数据计算你的体质指数是22，处于正常范围之内，体型是比较适中的，不是偏瘦意见建议：建议平时可以注意建立良好的饮食习惯，注意适当的运动、锻炼，养成良好的体型和体质
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如有：有遗传、素质因素；也有可能是精神发育受损或成熟延迟；心理
您好，小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
急性单纯性、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语综合征等
要求孩子定时睡觉；要求定时叫醒孩子；让孩子上厕所小便……
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
医生建议：让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄……
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1、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。2、当你奇怪他为什么对你忽冷忽热的时候，他可能正在为另一个人赴汤蹈火。3、他喜欢喝白开水，碰巧你是瓶雪碧，你想成为他喜欢的，所以你拼了命的晃走你身体里的二氧化碳，然后你看看自己像个什么，你他妈的只是瓶没了气的甜水而已。比起白开水你多了些甜腻，比起汽水你少了那份刺激，你之前不是他所爱现在依旧不是。而对于原先喜欢你的人来说，你也不是之前那种味道了。4、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。5、有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“其实长相并不是最重要的”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是虚伪地随口说说，你却都认真地信了。在需要埋头种地的时候，误入了别人家的果园，就以为自己已经收获整个秋天，这才是最大的作死。6、其实有时候在街上手机不离手，不是有多想玩，而是为了掩饰自己没人同行的尴尬。——此语道出很多人的心声。7、世上最好的爱情并不是才子配佳人，也不是白富美找高富帅，而是你明明在等白马王子，却偏偏被个小混混给收了心，你本来一心觅帅哥，却栽进个用情很深的普通人的感情里难以自拔，如果心是一把锁，那就会有一把莫名奇妙的钥匙来打开，根本不是成套的，所以别给未来的爱人定标准，爱上谁就是谁了。8、翻聊天记录的时候才发现，原来以前我们有那么多话可以说，悄无声息消失的友情才最让人怅然若失。9、这世界是不公平的。伤你最深的人，你却爱最多。对你最好的人，你却对他最抱歉。早离开你的人，你却一直惦记着。而总想陪你的人，却老嫌他烦。让你哭泣的感情，你舍不得。明知会幸福的爱，却又不想要。人生的不公平，只是内心的纠结。对别人公平一点，你就会过的好一点。
前四张是两年前的我，后四张是现在的我。呵呵还真是不比不知道一比吓一跳。以前的我打扮的真像三十多的少妇，再看看现在的自己是越来越喜欢扮嫩了。难怪身边的朋友说我越来越小孩子气了。
【初秋养胃菜】分享～茄子炒青椒 紫皮茄子和柿子椒都是糖尿病治疗专家推荐的食材，适合糖尿病人经常食用。茄子富含维生素C（影响葡萄糖耐量）、维生素P（增强毛细血管弹性，紫皮含量更高）等。柿子椒也叫甜椒，是青椒的一种，富含维生素C（含量比茄子、番茄还高）、维生素E（促进胰岛素分泌）、萝卜素等。 有些经验的人都知道，茄子要好吃，油可不能少放。茄子的组织结构容易吸油，即使做一道素菜，往往也会吃下可观的油，从营养学的角度看，油脂摄取极容易超标。 怎样才能既保证茄子的口感，又最大限度减少油脂的摄取，仁者见仁智者见智。 食材与明细 紫皮茄子1根 约250g 甜椒（柿子椒）1个 约50g 大蒜1瓣 盐半勺 约1.5g 色拉油半勺 约6g 难度简单 时间十分钟 口味清淡 工艺炒 1. 主要材料：茄子、甜椒。 2. 茄子切滚刀块，泡水10分钟。滚刀块切得小一点，炒制时间不会太长。 3. 甜椒切不规则形状，大蒜一掰拍好。 4. 锅里先不放油，直接把茄子倒入锅中煸炒，直到皮软，明显缩小（可用锅铲边压边翻炒，火不宜太猛） 5. 把煸得差不多的茄子推到锅的一边，在锅的另一边倒入半勺色拉油 6. 把甜椒倒入油中翻炒一两分钟 7. 把甜椒和茄子混合，再翻炒几分钟 8. 放盐，关火，再勾一点点色拉油，装盘。 9. 完成。美味的茄子炒青椒吃起来 温馨小提示： 健康饮食的简易标准：每天做菜放油不超过2勺（家里喝汤用的小汤勺），放盐不超过6克（买的组合佐料瓶里配的小勺3平勺）。这个标准既适合糖尿病人，也适合健康人。
怀孕23周+3天了，有没有会看的，上次去照四维，宝宝不配合，今天又去了，照四维的医生说，宝宝跟哪天来的位置差不多，说一般宝宝不会这样子的，我问她现在有什么问题吗？她说没什么问题，让我下次产检的时候再来找下她，现在有点担心宝宝，怎么办，有会看的吗？
亲们，重要的是用在脸上出来的效果，是吗？
大家猜一猜这是什么？
我从未想过，结婚不到一年，备孕前夕，老公查出了癌症。 知道这个结果的时候，我和老公一起都慌了，我摁着报告说不出话来了，而老公，一根接一根的抽烟，似乎这样就能改变这个可怕的事实似的。 他拿着手机按来按去，不一会，手机响了，他拿着手机接电话，然而等他接完电话再回来的时候，他脸上略微有了一些喜色。 他说这病有的治，朋友就治好了，只是费用得百来万，有点多。 我当时就说我手里还有十万，都给他，没想到他却摇摇头，他说十万不够。 我皱着眉头还没来得及吭声，没想到他却又说，老婆，要不卖房治病吧 我的心情当时就打到谷底，这房子是我婚前我爸给买的，毕业那年五千多一平，当然现在已经涨到三万多，140平的房子，四百多万。 这一年来我们的感情虽然也还不错，但我们都是经济独立的都市白领，婚后基本是AA制，我出房子，他交水电物业，此外我俩各管各的钱，然后一起为买共同的房子而攒钱。结婚之初，我曾提出财务共管，但被他拒绝了。 不是说我自私，他生病了要我卖房为他治病，说实话，夫妻本是同林鸟，谈钱也是伤感情，我还真舍不得。 我不舍，却不想寒了他的心，我犹豫着装作听不懂他话似的辩解说，看不用卖房子的，我手里有十万，你上班这些年手里应该也有点，你爸妈给点，不够的我爸妈再借点，差不多够了，可以吗 这是短时间内我能想得到最合适的方案，然而，老公一听我的话，立马甩开了我，面容冷漠声音也跟着提高了开始骂我，你是什么意思？我都这样了，你还舍不得房子是吗？ 他说着就哭了，趴在桌子上捂住脸了，一边哭还一边自怨自艾，我要是治不好说不定都要死了，不能为你挣钱了，你又怎么可能为我卖房子。我们之间不过一年而已，你条件又可以，离了我你还能再找个好的，这之类的 他肩膀一颤一颤的，我听得都心慌，我解释我不是那个意思，我试探着说卖他家县城的那套房子也可以，毕竟我这边房价还在涨，而县城房子升值空间较小，怎么看都是卖他家的划算。 我就那么试探一提，没想他却发疯了，他愤怒的跳起来猛地掐住我的脖子，他的眼里是吓人的赤红。
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