高三文科学习方法懒得不想学习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-21 13:49 标签： 高三学习方法
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高三了感觉自己特别不努力身子特别懒得动，前段时间还喜欢上别人知道不会有结果还是七想八想，现在只想好
高三了感觉自己特别不努力身子特别懒得动，前段时间还喜欢上别人知道不会有结果还是七想八想，现在只想好
高三了感觉自己特别不努力身子特别懒得动，前段时间还喜欢上别人知道不会有结果还是七想八想，现在只想好好努力但是因为前段时间没好好念总复习落下很多物理3-5基本都没学，我成绩在年段一百名左右不想就此放弃，我还有梦想，虽然有点天真但相信事在人为，我不知道该怎么利用时间和提高效率，还有我特别嗜睡下午的课经常睡着可是怎么睡不饱有什么方法能让我上课精神集中注意力吗还有我拖延症特别严重怎么办 求好心人帮忙！最好用本子一项项记录下来，标注那些是重要的事、哪些是必须要完成的、哪些是没必要考虑的（意思就是说要分清主次），其实你也知道胡乱的想一些事是不现实的首先，我建议你对学习做个计划，而且还有梦想，我相信并且你也要相信自己一定能成功的。最后你要是有拖延症的话，起码你知道不现实的事想它也没用，这很好；做好的话怎样奖励自己等，调动自己对课程的兴趣，用心去做好每件事。
希望以上建议能帮助你，祝你开心健康，我建议你在吃过午饭后要及时的进行午休，因为午饭过后是人最困的时候，趁午间这段时间好好休息，确保下午上课有充足的精力。你成绩很好，你要找老师或者是同学请教落下的课程，你关注下现在高考分数和高校的扩招人数，就会对自己充满信心。关于你嗜睡下午课问题，做不好怎样惩罚自己，跨过这个障碍，彩虹就会出现在你的眼前。然后。其次，你要找到学习的方向，大学就是你坚不可摧的目标，赶上老师的步伐。上课时要跟上老师的节奏，我相信只要你用心、坚持下去一定会成功的，试着想办法去解决，比如在做事情前规划一下这件事要花自己多长时间，学业有成，梦想成真
最好用本子一项项记录下来，标注那些是重要的事、哪些是必须要完成的、哪些是没必要考虑的（意思就是说要分清主次），其实你也知道胡乱的想一些事是不现实的首先，我建议你对学习做个计划，而且还有梦想，我相信并且你也要相信自己一定能成功的。最后你要是有拖延症的话，起码你知道不现实的事想它也没用，这很好；做好的话怎样奖励自己等，调动自己对课程的兴趣，用心去做好每件事。
希望以上建议能帮助你，祝你开心健康，我建议你在吃过午饭后要及时的进行午休，因为午饭过后是人最困的时候，趁午间这段时间好好休息，确保下午上课有充足的精力。你成绩很好，你要找老师或者是同学请教落下的课程，你关注下现在高考分数和高校的扩招人数，就会对自己充满信心。关于你嗜睡下午课问题，做不好怎样惩罚自己，跨过这个障碍，彩虹就会出现在你的眼前。然后。其次，你要找到学习的方向，大学就是你坚不可摧的目标，赶上老师的步伐。上课时要跟上老师的节奏，我相信只要你用心、坚持下去一定会成功的，试着想办法去解决，比如在做事情前规划一下这件事要花自己多长时间，学业有成，梦想成真
你都这样还能名次还能保持在年级一百名左右再改改还有什么不可以
下午上课时想睡觉很正常
真坚持不下来的时候你可以让别人帮你看着时间
最多五分钟
有时候睡一分钟起来效果都不一样
对于你落下的课程也得你自己去补回来
高三了很少有人愿意用自己的时间去帮别人
不懂要去问老师
至于集中精力可以掐自己手臂内侧
也可以让别人帮你
那的肉最嫩了
还有拖延症就得看你自己的思想了
想上好大学就早早的把事做了。。
洗碗能帮到你
迅速告知家人，去医院检查一下，排除疾病。这是身体出了问题，听你分析你不是懒惰之人。如不重视，必毁你一生
你这样说白了也是没有学习兴趣，你要给自己心理暗示，告诉自己你很喜欢这个科目，这节课认真听就能排名前进。拖延症也是自制力不强大，你需要有人在你后面督促你现在马上去读书写作业，相信你父母一定不会介意督促你的。
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最近什么事都不想做，很懒，上高三了，想好好学习但心不在焉，觉得心闷闷的，什么事都不想去做，
最近什么事都不想做，很懒，上高三了，想好好学习但心不在焉，觉得心闷闷的，什么事都不想去做，不知道为什么，我该怎么办，怎样才能安下心，好好的学习，把自己的心思安排到学习上
我有更好的答案
弄明明明后后好
因为懒惰呗
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& 高三党发呆、记忆力减退是大脑在报警 学两招满血复活
　　一、&脑疲劳&症状
　　1.早晨醒来懒得起床。
　　2.走路抬不起腿。
　　3.不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。
　　4.懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。
　　5.坐下后不愿起来，时常呆想发愣。
　　6.说话、写作业时常出错。
　　7.记忆力下降，反应迟钝。
　　8.提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
　　9.口苦、无味、食欲差，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
　　10.心理紧张，精神不振，心绪不宁，思维紊乱，情绪波动，注意力分散，头晕头痛等。
　　11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
　　12.眼睛疲劳，哈欠不断。
　　13.入睡困难，易醒多梦。
　　如果有上述2至4项情况时，说明轻微疲劳，需要立即休息;有5项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病，这时你应当马上去医院检查。
　　如果你发现自己出现了轻微的&脑疲劳&现象，也不必过分紧张。放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，时刻让大脑保持最佳状态，并注意饮食与睡眠，也可以做一些适量的脑部运动。下面，我们介绍一些简单的&健脑术&，献给那些急需消除大脑疲劳与渴望发掘大脑潜能的读者朋友!
　　二、健脑术
　　1、按摩术：
　　①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。
　　②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间是3分钟。
　　③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次，便会立刻产生大量唾液。分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。
　　④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩脑后玉枕穴部位，时间是3分钟。
　　2、拍打术：一旦出现&脑疲劳&，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。需要说明的注意事项是：
　　①拍打力量一定要小。
　　②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好，时间是3分钟。
　　3、吐纳术：用鼻轻轻地吸一口气，意想自己纳入全宇宙一切清新之气;用口慢慢地呼出，意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次，可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静，意念宜轻松而恬淡。只要方法得当，一般在1个月之内，可获神清气爽之效。
　　4、观想术：站、坐、卧不拘，闭目遐想：①青山绿水;②明月青松;③落英缤纷;④长空飞雁。这4种良性意境，分别遐想3分钟。可以集中进行，也可以随机分散安排.
　　三、从饮食方面来消除&脑疲劳&
　　1.调节酸碱平衡。当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、水果、豆类，少吃酸性食物，如肉类、糖类。
　　2.选择恢复精力和体力的食物。建议每天下午补充一些干果，如花生、腰果、杏仁、核桃等，它们含有丰富的VB、VE、蛋白质和必需的脂肪酸及矿物质。还可补充含维生素C的水果。早、中、晚餐都要多吃些蔬菜。
　　3.平日多吃健脑食物。蛋白质中的谷胱甘肽可提高脑细胞的活力，如动物肝脏、鱼类就是大脑需要的食物。大脑还&偏爱&卵磷脂，增强记忆力全靠它，蛋黄、大豆中含有丰富的卵磷脂，而吸收它们还需要含辅酶的胡萝卜、绿叶蔬菜。另外，天麻、山药、人参也可在煲汤时选用，可增智力。
　　4.喝茶也能减缓疲劳。为缓解疲劳，可泡制一杯健脑茶，可选枸杞加五味子、陈皮、麦冬、龙眼肉，还可饮甘菊泡绿茶，但不可太浓。
　　用好上面两大方法，然后在高考备考过程中，累的时候憧憬一下以后的美好生活，高分网高考频道小编相信，高三党一定可以熬过这段难熬的日子，收获满满。
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