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第三方登录：怎样改变自己娘炮的性格？
首先说句，小弟不是看上去娘。。。。看上去黑粗硬
而是性格上不像个大男人可能和自己从小到大的经历有些关系（1）小时候被爸妈当女孩子养大因为我堂姐、表姐多，表哥少而且年龄差距大所以一路来捡我表姐的衣服穿（小时候还穿过表姐的裙子拍照--）（2）读书期间一直是个乖乖仔的形象，喜欢独处，和不认识的人一起玩感觉很别扭（3）从高二分到文科班到读大学，周围接触的女生比男生多几倍不止，也很奇怪女生有不开心或者感情问题都喜欢找我聊天，就算我只听不说话，她们都觉得很好。（4）小弟农村长大，所以和很多农村孩子一样，性格很奇怪，容易自卑却又带倔劲，看上去承受再多也没事，其实心里很脆弱。不善于去捍卫自己权利、表达自己观点和要求，总是逆来顺受。在外地上大学后发现自己性格上有缺陷，慢慢改变了很多，懂得与人相处之道，现在自己的性格比当初要开朗乐观积极很多了。觉得自己娘，起因是那次分手，一个关系较好的女生微信聊天安慰我，然后我就跟她说我恋爱的时候怎么用心、怎么花心思、送惊喜，还写了情书给她，现在自己郁闷走不出来然后她来一句：你怎么像个女生一样？男人就该拿得起放得下，有啥大不了的。然后我突然觉得自己不管在平时和别人相处还是恋爱中，表现的说的好听点是暖男，说的不好听就是没主见、没血性，一点都不man。该勇敢时又软弱犹豫，该放手时又舍不得。就像她提出分手那会，我还一个劲去跪舔挽回。哎真为自己狗日娘爆的性格不耻！
这些回帖亮了
马上给自己几巴掌，如果你连自己都不敢打，敢说自己不娘？
马上给自己几巴掌，如果你连自己都不敢打，敢说自己不娘？
看金星。。。。。。。。。。。。。。。。。。tx莫怪
找个男朋友可破
发自手机虎扑
你就认命吧
多做些可以刺激肾上腺的运动，
施主,做女人挺好.
在感情方面我自认软弱的，但是其他方面我都是硬的
引用1楼 @ 发表的:
马上给自己几巴掌，如果你连自己都不敢打，敢说自己不娘？
你把脸主动伸过来，我给你几下！
不过说实话，长这么大还没跟别人打过架。。。。
再大火气，也没胆跟别人硬上
引用4楼 @ 发表的:
你就认命吧
性格真的是决定命运啊
想想我这20多年走过来
不过我不认命，我要改变自己娘炮的性格，男人一点！
引用6楼 @ 发表的:
你只是怂吧
娘是由内而外的 和女性一样的 有的还因为学女生的娇羞变得矫揉造作
怂也是一方面吧
我在感情方面心思太细腻了
而且从小家里教育和别人相处多礼让三分，吃亏是福
所以直到现在我还是性格上很软
引用8楼 @ 发表的:
在感情方面我自认软弱的，但是其他方面我都是硬的
怎么才能让自己硬！？
去泰国做个小手术就行
引用14楼 @ 发表的:
去泰国做个小手术就行
不求调戏啊~~
真的是如何让自己性格上刚一点！！
首先建议 LZ去专业医院做一个身体激素检查，不是开LZ玩笑，科学地看问题，是不是需要辅助一些药物治疗。如果激素水平正常，建议LZ去健身房多做一些器械，该减肥减肥，该增肌增肌。最后建议LZ参加一些对抗性比较强，容易激发好胜心和竞争欲望的游戏或者运动，长期坚持下去，此病可除已
引用16楼 @ 发表的:
不求调戏啊~~
真的是如何让自己性格上刚一点！！
去试试练拳击散打跆拳道这样的项目，这种对培养男子气概很有效
引用15楼 @ 发表的:
自己意识到了就慢慢改呗
你说要是外在的缺点好改
可我这性格上的狗屎，估计要很长段时间改
你可以多跟比较阳刚的男生呆一起，多打打球就会好多了
发自手机虎扑
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男生应该如何改变自己的形象
时尚搭配技巧
一、首先你就要问自己，我买这件衣服的目的是什么？1、你要在什么时间、什么场合、什么地点给人什么样的印象。我想有90%的人在买衣服的时候都没有想过这个问题，我建议大家应该好好的想想这个问题，不要乱搞事情。假如你是一个没毕业的大学狗，哪有必要每天西装革履，一副CEO派头吗？答应我，在国内上课不要把头发梳成大人模样，穿上一身帅气西装:)假如你是一个每月工资白领的上班族，你天天工装靴子牛仔裤、皮夹克哈雷摩托车，老板会觉得你业务专业性子沉稳吗？说到底我们都是普通人，不说以貌取人，但这些刻板印象真的不是说取消就取消的，还是实际点比较靠谱。你马上毕业了要去面试银行的职位，你需要在面试的时候给面试官一个沉稳的毕业生印象。那我会给你推荐中性色西装黑色皮鞋、浅色衬衫整个皮带手表、梳个精神的发型，这样看上去会符合身份要求。如果你是银行的面试官，你会不会觉得一身正装比一身休闲装靠谱？上面的哪像面试啊，搞不清楚的还以为是抓嫌疑犯呢。我想明天下午和心仪的女孩去健身房锻（xian）炼（lu）身（shen）体（cai）。这还用想吗，一套黑色紧身体型衣裤，加上短运动裤配个红鞋子，再带上你的黑手套摇一杯蛋白粉对不对？？你要是西装革履的和女孩去健身房，女孩是不是觉得你很闷啊？着装要看特定场合，你的形象价值百万。2、我自己是啥经济条件，啥身体条件？经济条件决定你能买起啥样的，身体条件决定你能穿啥样的。假如你平时爱深蹲，哪我让你穿小脚裤你可能也费点劲。买裤子是不是腿围合适腰围松，腰围合适腿围紧，两个都合适裤脚宽啊？？？？？买裤子就是费劲，无论你身材好坏。你是一个学生党（大家都是这么过来的），每月最多剩500块钱打扮自己，我让你手工定制小羊皮，鸟牌驴牌狗牌猫牌，那我肯定在对你耍流氓。多大条件办多大事，没钱能搞好形象才是高手，在力所能及的范围下让大家愿意接纳自己就了不起了。想明白上面两个问题了，咱们才能接着往下看。二、了解自己的形象1、个性和谈吐（极其重要）你的性格是偏内向还是偏外向？平时说话是大大咧咧还是温文尔雅？你平时就很秀气那你很难穿出硬汉的感觉，你平时比较豪爽穿的很文艺给人的感觉也会很奇怪。如果你老骂人，那你穿的再明白大家也烦。同样的衬衫，不一样的效果。想形成自己的个人风格，那你得先了解自己的个性。2、身体情况下面这些单项讲究起来都挺复杂，大家先大概知道是怎么一回事，心里有谱了再慢慢来。什么肤色了解自己的肤色发色可以帮你更快的找到适合自己的颜色。个人的肤色分析起来还是比较复杂的，要根据每个人的肤色、发色、瞳孔色才分析你是暖色肤色还是冷色肤色，我看到有很多人的文章写到根据皮肤的颜色来判断是不准确的。这里不做详细的讲解。脸型和五官人活一张脸，第一印象很大比例就在脸上。脸型方面主要看你的大体轮廓如何，看看有没有硬伤，也会顺带看看后脑勺。看完脸型还得判断五官。五官主要看各个部位的优缺点和分布情况，下面是传统的判断方法，其实讲究起来要比这还复杂点。体型不同体型穿衣服给人的感觉是不一样的肌肉男也有区别：皮肤愿意琢磨的就先了解了解自己的肤质。①油性皮肤：额头鼻梁部位容易出油，脸颊容易出痘，需要注意控油补水保湿②干性皮肤：眼袋嘴角容易长细纹，脸部容易脱皮长斑，需要补水保湿③中性皮肤：这个是最安全的皮肤只需要保湿防止皮肤变干就行了④混合性皮肤：脸部T型区域易出油，但是脸颊会呈现中性或者干性，保养要与油性皮肤区分开3、体态和礼仪看一个人有没有气质，关键看体态和礼仪。体态也不能立马就矫正，先从站直和不骂人开始吧，有条件的可以考虑健身。靠墙根亲测有效：记住，你越了解自己，你的迷茫就会越少。三、对原有形象进行初步改善穿衣服永远是最简单的，你了解自己后花钱买买买就完事了。不过也别想着一步到位，这个东西跟和姑娘上床一样，都是有过程的。具体步骤包括三方面：1、改善自身缺陷找到适合自己肤色的颜色，改进身体姿势和动作（如驼背跷二郎腿）改进脸蛋比例（比如脸长的人眉毛修平点，头发带点鬓角）……2、确定风格如果想塑造自己的风格，哪这个过程会比较漫长：塑造相应的气质达到一定的体型要求了解与风格相关的单品风格在此就不多讲，这个需要专业的人士进行分析，男士有六大风格，阳光前卫、新锐前卫、自然、古典、浪漫、戏剧。这些都是需要具体分析的四、形象的管理好不容易塑造的形象你要维护好，而且还要考虑升级或者改变。维护这个简单，买类似的衣服，做相同的事情。升级不满足现有形象，感觉自己能变的更好。一般情况是会在材质、设计、品牌上进行升级，当然价格也在升级。一件基本款白衬衫，价格从100到10000都有，化妆品牌子也是眼花缭乱，皮也分头层二层、羊皮牛皮对吧？改变因为角色和身份的转变，比如刚刚步入职场，换了份性质不同的工作，嫁了个高富帅……下面我们就以希拉里来举个例子：律师时期形象：总统夫人时期形象：政治家形象：看完这些后你有什么感想吗？可以在下面留言告诉我们，想要彻底改变你的形象不是一朝一夕的事情，也要自己能慢慢的想改变才可以，如果你不想改变那么任何人都没有办法。
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简介: 做一个穿搭有范儿的女子...
作者最新文章如何用潜意识改变自我性格与自我对生命的救赎!
这是以前在发百度的帖子
&换了多年强迫症，虽然在患强迫症前得初中就整天打算“重新做人”，但是很可惜，无一例外的全部是半途而废，人依旧懒散，懦弱！习惯的强大力量总是折磨我本不坚强的决心，换了强迫症后，更是每回在极度恐惧感中屈服，一次次的在“洗心革面”口号中随波逐流，这股强大的恐惧感使我毫无反抗之力，渐渐陷入了恶性循环的深渊，而我身上的神经质气息越来越严重，几乎任何一点小事都会让我产生无限的强迫联想，生命至此而到了尽头，活下去的不过是被强迫症控制的一个傀儡，自由尽丧！
物极必反，穷则变，这段时间唯一的好处，是我加深了对人性格的理解！便觉得强迫症实在是可笑的很！
我以为人要患上强迫症，要有两个因素，最主要的是具备强迫症性格，其次是诱因，我就是因为对狂犬病的恐惧才深深的陷入进去，然诱因是次，一个拥有强悍性格心理素质优越的的人无论受到多厉害的打击也很难患上强迫症，就像一个身体极棒的人很难患上感冒，而身体差的人却三天两头的患病！
所以治疗强迫症，必须要有改变性格的决心！但说起来每一种性格都有其优点，疯子般的艺术家也许在某方面是天才，但却很难成功的适应这个社会，豪华名车或许还不如越野车适合越野山路，前提是你的打算呢？摆在你人生前面的路是一条平坦大道，还是一条颠簸曲折的泥泞之路呢？我想，我们大多数人都要面对大自然的残酷！
古人说“三岁看大，五岁看老”，还有精神分析派的“一个人得性格的90%取决于一个人五岁前的阶段"，加上无数人失败经验，得出结论，性格是十分难以改变的！
为什么说“江山易老本性难移”呢？
我们慢慢进行分析，第一，一个人的性格与习惯受控于他的潜意识！
经常见到一个人在改变习惯的时候，还没有坚持三天，就无法忍受了，很快恢复到旧的习惯上去了，因为人的意识总是围绕潜意识转，当意识偏离潜意识的时候，意识就会被潜意识吸引回去！而习惯便是潜意识控制的！经济学上有一个溜狗理论，就是小狗狗围绕主人转，价格围绕价值转，意识与潜意识对抗来改变性格这是最大的误区，这种方法一般会失败，或者进步缓慢！
为什么呢？因为潜意识这样做都有其道理的，比方说一个没有主见性格顺从的人是因为小时候受到严格的家教，父母刻意去培养的乖孩子，当孩子自作主张就会受到批评，当孩子听话便会受到表扬，久而久之，他长大后，甘心做顺应别人的人，听别人话的时候就像听命于父母那样有安全感。否则他内心深处必定会有严格的恐惧感！
而这个人潜意识里把评判自己价值的主动权放给别人，而他内心深处所有的奋斗便是获得别人的欣赏，获得别人的赞同，他只有获得别人的赞同，他才会感到自己是有价值的，而这一切本来就说明他是不信任，蔑视自己的！意识不到这一步，又如何能够改变自己顺从的性格？方向做了，再努力的去缘木求鱼，也是南辕北辙呀！
第二，人本能会对各种情绪上瘾！包括任何情绪！痛苦的人表面排斥痛苦的同时，另一方面确是在渴望痛苦！
所谓上瘾，即你习惯某种事物之后，一旦失去这种事物，就会很难受，很渴望的！所谓情绪也是这样一种事物啊！不信？一个经常抑郁的人突然感到快乐，反而会觉得有种怪怪的感觉，如果再让他（她）回到痛苦的，他反而有种踏实感，安全感，尽管他在抱怨痛苦，可是他真的适应而且喜欢保持这种状态！
所谓情绪，是化学荷尔蒙激素的作用，当然与大脑兴奋点也有关，当激素减少时，人就会不适应，当观念长期不关注这个兴奋点时，就会非常渴望，就像很久不玩网络游戏的人，会非常渴望玩一把，而有段时间不关注强迫症的人（内心）会十分渴望去关注！
为什么呢？因为强迫症患者从小生活在一个缺乏安全感，缺乏自信的环境中，所以他们不断的在追求安全！（越是缺乏安全感的人越是渴望，努力追求安全）他们未雨绸缪，行为谨慎，深谋远虑也是因为习惯缺乏安全感的缘故，所以他们也更容易受到强迫症的诱惑，强迫症可以制造一种他们的安全感缺乏的幻觉，而每一次强迫正在进行时，他们更会有一种已经得到安全的虚幻感，这对强迫症性格的人有着极度的诱惑！使任何患有强迫症的人都难以戒掉！
记住，那种性格强悍的人根本不会去主动追求安全，他们没有恐惧感，只喜欢冒险！强迫症对他们没有丝毫诱惑力！
其实，人都愿意相信他所愿意相信的事情，所以有些话，我不想说，但确实与强迫症有很大的关系，正像缺乏安全感的人不断的追求安全一样，自卑的人也在不断的想证明自己是极其优秀的，有时候，强迫症甚至也是替代品，比如，吧里论点实在令人不敢苟同，举例“强迫症患者都是智商非常高的人”“难道因为我是天才，所以我才会患有强迫症吗？”哦，my
god，有时候这样也许能增加人的信心，但负面作用大家想过吗？我们会想：“因为我之所以患强迫症，是因为我优秀，”一种虚假的安全感的变异，十分强大的诱惑力，甚至会让人内心深处彻底迷上强迫症！与此相同的观点还有：“强迫症是最最痛苦的……”这同样是虚假安全感消极成就感的表现，有的时候是十分有害的（世界上没有绝对有害的东西）！
第三，超我，本我，自我的关系的失调，这一条有对道德的质疑，偶在犹豫是否说出，所以如果有机会以后再说吧！只要记住只有真正爱自己的人才能够真正的爱他人及这个宇宙！
第四想不起来了，
一切都是天意，而天意只能束缚弱者，改天逆命是强者的特权，而天将降大任与斯人也亦是如此！注定我们是优秀的人还是被老天束缚的人，取决于我们的自我意识！其实每个人都是神，想改变吗？
现在谈谈改变性格的方法！
一瞬间，人头脑有千百万遍念头，这些念头，就连佛主也未能阻止他们的产生，何况我们这些未开悟的凡夫呢？这些念头就是潜意识，而人的右脑的能量是逻辑思维的一万倍（也许还更多）佛主的坐禅是一种有效开发右脑的方式，可怜佛教变异（偏题了）
所以用意识去改变潜意识是很困难的，无异于螳螂挡车，但是要是用潜意识去拉动意识就很容易了，以上我说的，都是剖析潜意识的，而改变潜意识非常容易！
只需要用想象力就可以了，大家可以看一些改变潜意识的书籍哦，注意啊！最重要的是方向（所谓强悍性格，大家如果心里上排斥还是很难成功的呀）！这些长久憋在心里不吐不快，可怜时间有限，对强迫症的认识还没写完（我整整陪了强迫症十年，久病成医），希望对大家有益，呵呵！
恩，看了一遍，好像最关键的一部分还没有写，
关于如何改变性格，战胜强迫的，
首先要确定一份自己愿意成为哪一种性格，现在我说了，如果不想改变性格，依旧沉迷于原有性格中，却妄想摆脱强迫症那是非常困难的，因为强迫症就是原有性格所吸引来的！
佛教中有纯念的说法，基督教中有祈祷，新时代运动中有集中注意力的说法，而祈祷确实可以沟通人的潜意识！能够迅速改变一个人的潜意识！
战胜强迫症其实不用刻意去改变性格，甚至不需要任何力量，一切都那样的随意，简单！
运用想象力，想想自己心理健康的样子，想象自己快乐的样子，乃至想象一切快乐的事情，想象自己成熟，想象自己把注意力用在一切有用的方面，想象自己拥有美貌的妻子（丈夫），开名车，成为名人，或是事业有成的样子！（不要想象强迫症）
只要心纯，就可以和潜意识沟通，而潜意识几乎是无所不能的，他可以自动引导你走向你所愿的事情，在你还没有觉察的时候，你会发现强迫症就这样不知不觉的好了！
佛教净土宗中有念佛一说，一百万遍，乃至千万遍，也就是说你只要精心无念的去念一句话，也能够与潜意识沟通！
比如说你只要静心专心，忘记一切的念，“我越来越自信”那么自然而然的，你就会变得自信起来，一切就是这么奇妙！
另外一句话，其实消极性格大抵都是相同的！比如自卑，悲观，恐惧，失败，缺乏安全感，胆怯，焦虑，害羞，伤心，痛苦，绝望，失败情节等等虽是不同的名词，但只是同一个主根上不同枝叶罢了！
因为强迫症患者从小生活在一个缺乏安全感（或许是家教要求太过严格的缘故）的环境中，所以他们已经习惯了安全感的缺乏，甚至已经对恐惧上瘾，因此他们无论生活在多么安全的场所，他们依然会感到恐惧，同一件事情，他们首先悲观的想到失败！而成功，对他们内心深处没有多大吸引力的！
他们更对失败与缺陷感兴趣，然后想法设法的消除失败与缺陷，而强迫症的虚妄就是这样！
强迫症，是一个永远不存在完美的地方，不存在绝对的成功，绝对的安全，所以强迫症可以提供给强迫性格一个永远陶醉的环境，这个环境里可以永远不断的去消除恐惧，漏洞，失败，没有尽头，可以尽情的享受潜意识里所着迷的一切！
这就是执着！破执也在此！
追求绝对安全本身就是焦虑的征兆！
我所以为的强者性格虽然是不可以用语言表达，否则必有偏差，但强为之辞如下——胆大无畏的，自我肯定的，积极的，欲望享乐的，自信的，不拘一死的，富有开扩性，勇于行动，没有恐惧感与内疚感，不迷信权威与道德，不在乎他人看法，活在当下，尽情享受生命，享受阳光！
正如佛教所说的“忘我”相似！像古代英雄们快意一刀，生死何求？人生一世，干嘛不活的痛快点？
我很少喝酒，但每喝必八分醉，就是为了体会酒后物我两忘胆大包天的感觉，那种感觉真的很奇妙！
我少年时代是温柔，善良，道德感极强的对自己要求极端严格的人，愿意成为强者，而人类的整个历史无不是强者控制，软弱的人不过是尼采口头的驯服的家畜一般！
封建时代，宗教与道德为了维护社会稳定，主要前提便是“利他主义”“无私”！
现在竞争时代，为了竞争，人类道德观开始改变，要鼓励人“爱自己”“努力追求自己的幸福”
生命应该被尊重！而生命到底是什么，相信受苦的人可以理解这个词！
习惯消极惯性的人其实是对消极情绪上瘾，只有消极情绪才会另他们满足！这就是懒惰者，吸烟者总改不了习惯的！有的神经质恨父母，所以潜意识想通过失败与病态证明父母教育的失误，很多人都会用自杀惩罚父母，很可悲！失败类型本质是自卑，要感觉自信则可本文可以慢慢的告诉你如何自信！想象力想象自己成功的样子，思维越具体越好，每天坚持，并坚持写日记！这样可以很快的好转，如果可以催眠，坐禅，静坐等无念状态更好，如果大家不喜欢想象力，那么就每天看着镜子说自己优秀，想象自己性格非常成熟！
那怕是假装自己是一个心理非常成熟的，非常能干，非常自信，性格强悍的人，因为这也是一种非常有效的心理暗示与催眠，&还有强迫症与贫乏感的关系，当你感到贫乏的时候，比如觉得自己非常失败，这是向潜意识输入什么呢？老子言知足富，当你感觉富足的时候，那么你将更加积极，乐观，自信，平静，超然！所以当你起床之后，第一件事就是感恩，感激神，父母，宇宙赐予生命，感激能够吃饱餐，能够免于受冻，免于干旱，幸亏能够有机会学习，身体健康，眼睛能够看电视美女之类的，能玩游戏！当你这样想便是富足，是自信与积极情绪的第一步！富足人自然胆大自信！&强迫症患者往往不知感恩，只会抱怨，往往不知反省缺点，反而继续沉迷，说强迫症乃优秀的人所患，&人有罪便会给受到惩罚，如果拒不认罪便会增加刑期，强迫如是，救赎还是坐牢？其实坐牢一切规矩，不用面临人生选择，更适合懦弱者！强迫症是自己的选择，救赎也一样，只有你才可以，我表达不好，大家看了有用就好，还有情绪不是一天的就能改掉的，一旦惯性，莫失信心，坚持胜利
论活在当下，曾经有一个故事，国王偷看死刑犯前夜，如果有能呼呼大睡者，就是心理素质极佳之人，于是秘密放出做大将军，看到了吧，活在当下者就是心理素质最强者，就是佛祖说的放下，心无挂碍，无有恐怖！一个满足的人，虽然明天要离人世说拜拜了，但还能睡个懒觉，这就是乐观勇敢的人，富足的人，感恩的人，就人要牵挂名利财色哪怕道德知识都是束缚，就很容易产生贫乏感自卑感，就会心灵脆弱，放弃才能得到，能发大财者，根本不畏惧贫穷！活在当下啊
反省与自我批评，神经质们其实喜欢自我批评，但这和反省有着本质的区别，神经质们通常喜欢严厉的自我打压，总是夸大自己缺点，把自己批的一无是处，造成一种强烈的消极情绪，匮乏，自卑，恐怖感。当然强迫症患者不知道自己为什么会这样想，不过是喜欢自虐罢了，还以为自己得到了深刻的反省！于是恶性循环，滑向神经质！反省和自我批评不一样，反省可以让自己保持高级能量场，保持积极心态，大家只要想着反省的目的是为了保持积极情绪就好了，保持强大的自信心与旺盛的行动力，快乐的心态就是目的了！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。如何在3个月内彻底改变自己的形象？ - 简书
如何在3个月内彻底改变自己的形象？
1. 为什么我们要改变形象？
刚工作的头几年，我都是运动裤，运动鞋，穿卫衣。
发型也是板寸头，或者去理发店跟师傅说：“修一下就好”，更懒的时候，我干脆自己买来一个电动理发器，套个0.6cm的套装，在家对着镜子自己给自己理发。
我没时间，我没钱，我形象一般就不费劲了，怎么舒服怎么来吧。
大家生活压力那么大，干嘛要这么费这个劲啊。
直到有一天我看到了杨澜的一篇文章，他说：
没有人有这个义务费很多时间通过你随意的外表观察到你的内在。
是啊，很多时候我们都是通过第一印象去评价一个人的。
如果经常在一起还好，这个评价会随着外在的评价变成内在的观察；
可是我们去谈判，去演讲，去相亲，去面试，很多时候第一印象就影响着对方的决策了。
我是个行动派，于是我开始想，我是不是可以试试改变一下自己呢？
2. 如何用知识管理来改变形象？
解决了为什么要改变自己的问题，那接下里的问题就是，穿衣打扮是一个系统工程，我该怎么学习？
①收集(咱不会，咱去看啊)
收集穿衣打扮的文章：
我在14年开始关注[知乎日报]，你可以关注穿搭专题，这样你每天都会看到一些很有启发又很适合我们屌丝起步的帖子。
这个过程我们可以不出手，多看看，多了解。
记录自己的尺码：
如果有的衣服你买了之后很合身，一定要记录下尺码。
因为每家品牌的衣物尺码都有差异，所以记录这些，方便你今后在购买的时候，可以直接不用试穿直接拿走。
男人都喜欢拿了就走，没有必要试来试去。
所以你可以借助印象笔记随时收集这些资讯和图片，方便你进行参考。
这次到东京，预约了东京表参道的effect358的masa老师理发，他问我想理什么发型，我就直接调出印象笔记里的我之前搜集的发型照片，给他看，一目了然。
图片来自知乎：@思远 西装界流氓 公众号:谷已西装
②整理（建立对于形象改造的系统认知）
改变一个人的到底要改变哪些？
按照我的理解，我哪哪都需要改造，那到底有哪些？
你需要在一开始就建立一个框架，明白自己接下来到底要做什么，这些改变属于哪一块。比如按照外形，我们可以将形象分为：
上衣：衬衫，外套
配件：眼镜\领带\手表\包
如果是体型，我们可以分为：胸肩背腰腿。
这个知识体系从哪里来？
当然是从形象改造达人那里来的，比如知乎上很有名的@葛巾@杜绍斐。
你可以搜索一下，就会发现，做他们的文章列表里，已经非常有体系的告诉你，穿衣搭配的知识体系到底是什么了。
图片发自简书App
③利用（需要花很多钱吗？——小成本试错）
很多小伙伴说，小六你现在手头宽裕了，你才会开始说要改变外形吧？
其实不是的，我在每个月手头只剩1500块钱开销的时候，就开始尝试改造自己了，大概分成了下面几个阶段：
第一步：我是优衣库男
如果你每个月可以支配的收入只有一两千块，你可以尝试优衣库的穿搭。
他们家的衬衫特别抗皱，容易打理。正常价格也就100多，打折季节的时候，79就可以入手，非常适合中国人的体型。
裤子修身抗皱的牛仔裤，卡其裤均可。
第二步：我是zara打折男
优衣库适合内在，如果你需要一个小西装又没有太多预算，zara打折季的时候，你可以挑选一两款小西装，价格做299-499之间。
还有g2000，selected西装外套都是很普通，没有太多的时尚元素，但是适合百搭，上班休闲都可以穿。
第三步：多试试，然后去定制
到底穿什么合适，这跟找工作，做斜杠青年一样，你得多试试才会知道自己的身材，肤色，适合什么样的颜色和衣服，牌子。
所以，把逛街当做一次知识管理和信息收集吧。
一些你买得起的牌子，都可以去试试。
经过这个阶段之后，如果手头宽裕，我推荐你去定做两套西服。
理由很简单，从衬衫到西服西裤，全部都是贴合你的尺码，非常的有型。
而且现在定做西服也价格也很亲民了。
我现在两套西装定制下来总价不到8000，虽然不算高端，但是穿在身上已经很有范了。
④（实践）寻找指导和陪伴
懂得再多，如果不去尝试，是没有用的，更重要的时候，做尝试的过程中有人能够给你及时的指点。
这种之前是最好是能走你购买前给你建议的那种。
这里我特别对见自己背后的男人：一城。
我第一次见到他的时候，是在北京ip营的聚会的时候，我看到人群中，他的穿着打扮很man很有范，我后来就勾搭他，找他给我提各种搭配上的建议。
另外如果有机会，你可以找到一群一起想改变自己的小伙伴。
没有比一群人每天分享自己的改造心得更有意思的了。
因为大家都是一起起步，所以可以互相参考，天南海北的，居然也可以互相帮助提意见。
因为都穷，所以遇到淘宝上打折，看到都会互相通知。
比如我按照一城的建议，把鞋子换成了阿迪达斯的绿标小白鞋之后，我就分享了我的体验和照片，然后大家就都觉得很赞，纷纷入手了。
⑤（节简）穿出自己的风格
这次从江苏搬家到深圳，我将大部分的衣物全部都或送或扔或寄回老家。
只留下下面这些物件：
5条裤子：全部优衣库同款
2双皮鞋，同款，1黑1棕
2双运动鞋：1黑1白
1双帆布鞋：匡威白
衣物不要太多，工作日几套通勤搭配，休息日的舒适搭配，其他就都不需要了。
对形象的知识了解越多，越会知道自己不需要花费那么多时间和精力。
适合自己的，不需要太费时间，就可以了。
3. 懒人专用的4个口诀
说了这么多，如果你觉得花三四个月来改变自己还是太费劲，你可以试试下面这些心法，先保证自己穿得不出错吧。
①买一样款式的
减少自己每天穿什么的“选择障碍症”，最好的方式，就是买一样的，可以同款不同色就好啦。
扎克伯格说自己从来不会在穿什么上浪费时间，因为从星期一到星期五，他的衣柜放的都是一样的。
如果你和我一样是懒癌和选择障碍，你可以尝试在基础款（衬衣，短T，袜子，内裤等）上选择这个心法。
图片发自简书App
②衣物买小一码
买小一码，贴身效果最好，不要穿得松垮垮的，要想精神先让衣物修身。
③颜色不要超过三种
色彩搭配真的是个大学问，我们这些直男癌就不要乱搞了。
如果要减少自己只穿着上的不协调，最开始的时候，你可以尝试简单的三色原则。
也就是身上的主色调不要超过三种，也别志只剩下一种。
如果颜色上你不会搭配，黑白灰蓝搭配永远不会错。
④买少一点，贵一点
这次在东京，我们拜访了的解千晓老师，她接见我们的时候，穿的一件三宅一生的外套，非常儒雅大气，但她自己说，虽然有点贵但是这件已经穿了10年了。
后来我们算了一下，十年下来平摊，和我们每年买一堆便宜货所花费的价格差不多。
所有买少一点，除了内在的基础款，外在的买贵一点（自己能够承受的），因为外衣的质感差别还是明显的。
心理学常常讲：行为影响心态。
罗振宇说，自律带来体面。
我关注个人形象，实际就是一种自我形象的自律。
我在家都很随便，但如果在家要做分享，我肯定是和在外演讲一样，收拾体面。
因为虽然大家看不到，但我做的一切会影响我的心态和发挥。
好了，这是我作为一个知识工作者，这是我所能分享的个人形象改造知识的全部啦。
行不行动，看你自己咯。
2月份拍摄于东京
我是彭小六，希望今天的文章你能喜欢。
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用文字记录我和这个世界的变化
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