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　　腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。
　　应少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
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擅长颅内肿瘤、血管病、外伤、畸形等神经外科常规疾病的诊断和...　　随着生活压力的增大，人们过于忙碌会给腰部造成很大的压力，腰椎间盘突出患者越来越多，发病率也越来越高，慢慢的人们开始关注这种疾病，腰椎间盘突出患者饮食首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤，多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。
　　腰椎间盘突出的饮食偏方：
　　1、杜仲核桃猪腰汤
　　猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
　　2、三七猪脚筋汤
　　猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
　　3、枸杞水鱼补肾汤
　　水鱼(鳖)1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。
　　4、三七地黄瘦肉汤
　　三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
　　5、三七炖田鸡
　　肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1&2小时。饮汤吃肉，1剂/日。益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
　　6、乌头粥
　　川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
　　7、当归生姜羊肉汤
　　当归、生姜各30克切大片，羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。
　　求医网温馨提示：腰椎间盘突出患者在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充。
　　【参考文献：《腰椎间盘突出症防治350问》《腰椎间盘突出症简易疗法》】
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> 腰椎间盘突出饮食禁忌有哪些
腰椎间盘突出饮食禁忌有哪些
更新时间： 09:59:53 | 特约编辑： 马凯
标题：腰椎间盘突出饮食禁忌有哪些？要注意腰椎间盘突出的饮食，首先我们要先了解，腰椎间盘突出是指腰椎部发生改变引发的一系列的并发症，其中主要的是脊柱的改变发生的，其中腰椎间盘是腰椎里面的一个必要组成部分，当然了人类的腰椎是有很多种骨头组成的，其中人的腰椎是有五块骨头组成，腰间盘，顾名思义是有一个骨盘，其中骨盘的作用就是连接那五个骨头，腰间盘突出的发病人群主要是在老年人中，人体老化过程中比较容易出现的症状。得了腰椎间盘突出在饮食方面是要特别注意的。1‘由于腰间盘突出患者感觉自己得了腰椎间盘突出自己的内心会感到烦躁，晚上也会出现失眠的情况， 自己太在意自己的病情，所以在饮食方面一定要注意不要吃刺激性的食物，一定要忌食刺激性的食物，当然了也要吃容易消化的食物。物，尽量减少对消化道及呼吸道的刺激。2、吸烟对身体健康是特别有害的，所以患者一定要戒烟，还有饮酒，饮酒对肝脏不好，所以一定要限制喝酒，咖啡是高能量的饮品，对睡眠不好，所以不能喝咖啡。3、草酸对腰间盘患者有很坏的作用，所以不要要多摄入，所以不要吃草酸含量多的食物。除了对饮食方面的要求外，腰椎间盘突出症状的患者，一定要调整好心态，一定要让自己的心态放平，这样的话，会对自己的心理健康是有很大的帮助的，可以避免晚上休息不好，一个很好的睡眠是对自己的病情很好的，一个好的心态会让自己的病情忘记，所以不知不觉得就好了。一定要及时就医，去医院听从医生的治疗意见，有必要的情况下是要手术的哦。
"腰椎间盘突出饮食禁忌有哪些"相关问题专家观点:
专家观点1：1、维生素E：养生学家称，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。
2、蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
3、钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。
4、维生素C：多吃一些含维生素C的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。
腰椎间盘突出注意事项：
１、急性期及症状发作期应立即卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，褥子薄...
专家观点2：腰椎间盘突出患者大多有长期的腰痛史或腰痛反复发作的病史，以男性青壮年居多。可有单纯性腰痛，或单纯性坐骨神经痛，或腰痛与坐骨神经痛并存，或是马尾神经压迫症状等表现形式。休息时可减轻，当弯腰、下蹲、咳嗽、及大便用力时使疼痛加重。
所以，饮食禁忌对腰椎间盘突出尤其重要。
钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。腰椎间盘突出饮食禁忌中，患者应该多吃钙含量多的食品，如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
腰椎间盘突出饮食摄入量要少，含糖、...
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贵州安华药业有限公司参考价格：￥2.7腰椎间盘突出症食疗方(组图)
　　骨科专家指出，对于腰椎间盘突出症的患者而言，食疗是一种很不错的辅助治疗方法。患者在日常中要注意合理安排饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食物，如鱼虾类、牛奶、海鲜、核桃，并多吃蔬菜、水果及豆类食品。但腰椎长出骨刺的病人则不宜摄取太多钙质。病人应保持乐观情绪，补足营养。
　　杜仲核桃猪腰汤
　　猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。
　　功效：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
　　当归生姜羊肉汤
　　当归、生姜各30克切大片；羊肉500克焯沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
　　功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
　　芝麻粥
　　芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。
　　功效：每日1剂，供早餐食用。可以缓解腰椎间盘突出。
　　千斤拔狗脊煲猪尾
　　千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。若有风湿腰痛可加半枫荷25克。
　　功效：千斤拔性平，味甘、涩，具舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里被列为补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾，强筋骨，祛风湿；猪尾性平味甘，有健腰脊功能；半枫荷则有走下焦而理风湿的功能。
　　专家提醒，食疗只是一种辅助治疗的方法，不能从根本上治愈腰椎间盘突出的问题。患者还是要选择正规的医院，接受专业治疗，才是根本的解决问题的办法。
(本文来源：舜网-人口导报)
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> 腰间盘突出患者有哪些饮食禁忌
腰间盘突出患者有哪些饮食禁忌
摘要：腰间盘突出护理要注意起居饮食要规律，减少通宵熬夜，要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏；
　　认为腰椎病的发病原因在于，肾虚腰惫是腰突发病的病理基础，腰络淤是病理核心，因此，中医用药同时讲究补肾化瘀，骨病治疗兼备养肾，大大提高了中医这里腰突症的功效。下面来介绍腰间盘突出的饮食调理。
　　1、钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。
　　2、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
　　3、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
　　4、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
　　腰间盘突出护理要注意起居饮食要规律，减少通宵熬夜，要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏；很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。
　　除了上述的这些饮食护理原则之外，温馨提示：腰患者不要病机乱投医，治疗骨病的关键在于养骨，养骨是目的，只有骨骼壮实，骨病自然就会治愈。
　　中医角度看，骨病的常规方法只是针对于病灶，没有起到充分养骨，修复骨质，消炎止痛，通经，软坚散结，促进骨胶原蛋白的增长的作用，中医则不然，中医善于选用地道药材，内外同治，兼顾标本，消炎止痛，增强机体抵抗力，激发骨骼活力，通过骨骼自身修复功能，让腰突患者恢复往日神采。
颈椎病饮食需要注意什么
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