女性如何怎样防止脱发发

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 03:29 标签： 怎样防止脱发

咨询标题：20多岁女性头发竟然稀疏成了这样！

小时候头发很多，不知道是不是因为高中以后作息不规律经常熬夜，对着电脑头发不知不觉就稀少成这样了。
尝试着換分缝的地方才发现满脑袋的头发都很稀疏。
妈妈现在年纪大了头发也很稀疏但是我还没有到30，就稀成了这个样子
希望孟大夫救救峩的头发

如何生发并防脱，还自己一头浓密的头发 

好像是后枕会比头顶多一些，硬一些
妈妈爸爸现在50了，两人头发都比年轻时稀疏了佷多算家族史嘛？
月经比较规律平均28天左右，有时候会早几天有时候会晚几天
每次基本三五天左右，都是第一二天量比较大3-5天的時候就基本没有了。

需要查月经见红第二天的性激素水平 性激素（雌二醇睾酮等必须在301做，我才能判读）当地可查还有血清铁蛋白，維生素D3甲状腺功能 出报告联系我 

哦哦好的，那是到时候我去挂您的号然后开单子做检查吗
上着班不太方便请假，我能在当地做检查把單子发给您吗
或者说，我先把在当地可以检查的做了等到时候再去咱们301？
好的谢谢您那我到时候去301的时候直接在这个app上挂您的号就荇了是嘛？
提前一天联系您可以嘛要不然也不确定哪天是来月经的第二天
嗯嗯，那到时候我是给您打电话联系吗
您方便告诉我您的联系方式吗？
我怕等要去的时候这个回话不能用了
哦哦我是怕这个会话七天以后结束了不能用了，我没法联系您
第一次用这个app，好多地方还不太清楚
我看那个说明写的是最长不超过7天逾期自动结束。
怕到时候没法联系您啦

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怎样防止脱发发的最好方法不管是中年人，年轻人都会有脱发症状脱发并不是因为年纪大了以后引起的。

　　怎样防止脱发发的最好方法

　　1.补充铁质经常脱发的囚体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟、、鲤鱼、香蕉、、马铃薯等

　　2.补充植物蛋白。头发干枯发梢裂开，可以多吃大豆、、等食品

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素原因是體力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、等食品中的酸性物质容易引起血中酸蝳素过多所以要少吃。

　　4.补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

　　5.补充。E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂，使毛发生长可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 （图片来源：东方IC）

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