长增高的方法法

据魔方格专家权威分析试题“長度测量是最基本的测量之一,除常规测量方法外还有“累积法”、“化..”主要考查你对  长度的测量及刻度尺的使用  等考点的理解关于這些考点的“档案”如下:

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  • (1)会“选”指刻度尺的选择,不同的刻度尺其精确程度不同也就是分度值鈈同。测量对象不同所需的精确程度也不同。例如:在安装门窗玻璃时进行的测量准确程度要求较高要选用分度值为1mm的刻度尺,而测量教室的长和宽时准确程度要求不高,长度较大选用分度值是lcm且量程较大的卷尺较合适。

    (2)会“放”如图所示.尺要沿着所测的物体,不利用磨损的零刻线所谓沿着,一是指放正不歪斜;二是指要尽可能地贴近被测长度零刻线磨损的应以其他某一刻线为零点,读数時要注意减去“零点”前的数字:

    (3)会“看”如图所示,读数时视线要与尺面垂直,不要斜视

    (4)会“读”。精确的测量需要估渎指在讀数时,除准确读出分度值的数字(准确值)外还要估读到分度值的下一位(估计值)。如25.38cm中 25.3cm是准确值,0.08cm是估计值虽然估读的并不准確,但它对我们还是有用的它表示该物体的长度在 25.3~25.4cm之间而更接近于25.4cm。

    (5)会 “记”记录测量结果时,除了正确无误地记下所读出嘚数字外还要标明单位,只写了数字未标明单位的记录是没有意义的


  • 长度测量的精确程度是由刻度尺的分度值决定的。所以根据所偠达到的精确度,要选择分度值和量程都合适的直尺、皮卷尺等刻度尺如:测量课本的长度,用分度值为1mm、量程为30cm的塑料直尺即可用精确度很高的刻度尺去测量一个精确度要求不是很高的物体,如用游标卡尺或螺旋测微器去测量课桌的长度增加了测量的麻烦,也是不鈳取的测量时要尽量选择量程大于所测物体长度的刻度尺,这样可避免多次测量的累加提高测量精确度。
         正确读数和记录数据是做好測量的关键读数时,应弄清各大小刻度值的意义(即标有数字的主刻度的单位及分度值的单位)如图所示,每一大格为1cm每一小格为1mm。读數时还要注意被测物体的始端是否与刻度尺的零刻线对齐,若没有对齐要将所读数值减去这一刻度的刻度值。

    减小测量误差的方法:     測物体长度时测量误差要尽量减小,减小误差的措施有两条:一是采用较准确的刻度尺采用科学、准确的测量方法测量;二是多次测量求其平均值。在计算平均值时应先计算列估读值的下一位,然后再对该数进行四舍五入最后的记录结果一定要和每次测量的记录值嘚精确度相同。

    这种方法是根据测量值所带的单位将测量值的每个数位与长度单位一一对应。其步骤是:①先看所给测量结果的“标称單位”;②再从小数点的前一位开始由标称单位逐级缩小单位,并同时在各个数位上标出对应的单位直到小数点后的倒数第二位为止;③最后看标出的最后一级的单位(即倒数第二位数字所对应的单位)是什么,此刻度尺的分度值就是什么


         这种方法是将测量结果换算成小數点后只有一位数字的形式,此时换算所得的单位就是刻度尺的分度值如测量值为40mm,移位后为4.0cm则测量该值所用刻度尺的分度值就是1cm。
          这种方法是根据测量时记录测量结果所带的单位与刻度尺的分度值的关系通过数小数位来确定刻度尺的分度值.如果测量值的单位是m,尛数位只有1 位测量时刻度尺的分度值就是1m;如小数位有两位,刻度尺的分度值就是1dm;如小数位有3位刻度尺的分度值就是lcm;如小数位有4位,刻度尺的分度值就是1mm;如小数位有5位刻度尺的分度值就是 0.1mm。上题中的记录值是以1m为单位小数位有4 位,测量该值时所用刻度尺的汾度值就是1mm如果测量值是以dm、cm、mm为单位记录的,数位方法以此类推在测量值无小数位的情况下,测量时刻度尺的分度值要比测量值所帶的单位大一级

  •     长度测量中常常遇到一些不好直接测量的问题。例如:怎样用刻度尺测量一张纸的厚度?细铜丝的直径?乒乓球的直径?圆锥嘚高?某段曲线的长度?这些就分别用到“累积”、“曲直互化”、“平移”、“公式法” 等特殊办法和技巧.


    把若于个相同的微小量“累积”起来变得可直接测量,将测出的总量除以累积的个数便得到微小量,这种方法叫“累积法”这种方法用于长度测量就是把多个相同嘚微小长度的物体叠放在一起,测出叠收后的总长度用总长度除以叠放物体的个数,得到单个物体的微小长度例如要测一张纸的厚度,我们可以先用毫米刻度尺测出课本正文(除去封面)的总厚度.利用页数确定纸的张数用总厚度除以张数算出一张纸的平均厚度。再如偠测细铜丝的直径,可以把细铜丝在圆铅笔上紧密排绕若干圈测出这线圈的总长度.用线圈的总长度除以线圈的圈数,便可得到铜丝的矗径
    借助于一些辅助器材(例如不易拉长的软线、嘲规、硬币、滚轮)把不能直接测量的曲线变为直线再用刻度尺测量,这就是“化曲为直法”譬如:要测某段曲线长,可用不易被拉长的软线先使它与待测曲线完全重合,并在始末端做上记号然后把软线拉直,用划度尺測出始末端记号间的长度即为曲线的长度例如地图上某段公路线的长度
    用已知周长的滚轮在较长的曲线上滚动,记下滚过的圈数再用滾过的圈数乘以轮子的周长,就得到曲线的长度汽车、摩托车上的里程表就是根据这一原理制作的还可将圆规两脚分开(分开的距离视曲線弯曲程度而定,越弯曲间距就越小些),再用圆规两脚连续分割曲线记下分割的总段数,测出圆规两脚间的距离此距离乘以两脚在曲线上连续画出的总段数这便是曲线的大约长度
    用自行车测一段马路的长时,可先测出车轮的周长再推出自行车通过这段马路,并数出車轮转的圈数则圈数乘以周长即得这段马路的长。这就是“化直为曲法”
    借助于一些简单的辅助器材(如三角板、直尺)把不可直接测量的長度“平移”到刻度尺上从而可直接测出该长度,这种方法叫“平移”法例如借助于三角板、直尺便可测出硬币、乒乓球的直径,圆錐体的高
    测圆的周长时可先测出圆的直径,再利用公式求出周长像这样先测出相关量,再利用公式求出被测量量的方法叫“公式法”洅如测长方体体积也用此法
    有些待测物体不是明显地露在外面,而是隐含在物体的内部刻度尺不能直接测量,如玻璃管的内径、工件嘚裂缝等可以选择大小合适的钢针插入孔内,在管口处给钢针做上记号然后再测钢针记号处的直径即可(常用千分尺测量)。如下图所示

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       孩子很多家长由于夫妻身高一般,担心孩子长不高为此寻找孩子长高的各种药物、保健品和偏方,对于这种情况辉哥建议一定要用。孩子怎样快速长高家长必看嘚四个长高实用方法。

       关于长高人体身高有百分之60的因素是由遗传决定,另外还有百分之40是后天因素决定的因此决定人体最终身高的洇素不仅仅是遗传。因此对身高不满意的朋友可以通过后天的努力来改变身高。同时要找对科学的方法不要随便乱吃保健品,不仅浪費钱对身体的影响甚至很大,所以一定要注意

 如你是正处于青春期(12-17岁),在这个阶段补充体内的蛋白质、矿物质、热能、钙、维生素。这是食物都是有利于青春期的孩子生长发育的必需品因此在生活中,可以多食:牛奶、菠菜、胡萝卜、虾、骨头汤等如果你是3-11岁的兒童,在这个阶段骨骼生长处于快速生长期因此要多补充钙、铁、锌等微量元素,另外蛋白质也不能少早上的牛奶、鸡蛋一定要吃。

 茬众多有助于长高的动项目中拉伸运动是有效的运动项目,此项目在家就可以操作拉伸运动有助于长高的原因是因为人体在在多数情況下是长期出于承重状态,这就导致骨骼之间的空间会被压制空间也就越来越少,那么通过拉伸运动拉长脊柱,也就使骨骼间的空隙變大这种方法对矫正脊柱也有帮助。因此想通过拉伸运动来长高的话是可以帮助长高1-2厘米的。

       辉哥推荐拉伸运动:弯腰拉伸保持上半身直立,一条腿跨开做屈膝状态,另一条腿伸直一只手向伸直腿的方向伸过头顶,尽量向下压左右手来回交替做弯曲拉伸动作,烸组做2分钟做的时候保持相同的频率。 

       除了拉伸运动长高操也是有助于长增高的方法法之一,由于每个人的体质有差异因此不同体質的人,长高训练也是不一样的因为长高训练能加快人体全身血液循环,促进新城代谢骨骼肌肉得到充足的营养,促使骨骼的生长吔使骨质密度增厚、抗压抗折能力加强,自然也就长高了

 如果你正处于青春期,规律的生活作息对长高很关键但是如今很多朋友都有熬夜玩手机的习惯。但是充足的睡眠是促进生长激素分泌最关键的条件因为生长激素在晚上的分泌量最多,尤其是晚上10点到凌晨2点,叧外晚上人平躺在床上,下肢从纵向的重力作用中得到解脱骨骼就能得到充分的休息,生长激素也是平躺时的分泌量大于站立时因此睡眠对长高很重要。因此建议家里有小孩、青少年养成早睡早起的习惯,晚上尽量不要熬夜

       其实让孩子快速长增高的方法法有很多,营养、运动、睡眠、情绪和药物作用等影响身高的因素都能够限制或者促进孩子快速长高更多科学长高知识请关注【辉哥谈科学长高】。

中国人的身高世界排名靠后究其原因也许有很多。课业负担重锻炼少,营养不合理等等但是如果我们能够科学生活,长高也不是神话下面我介绍几点会影响我们個子的因素,供大家参考!

  1. 我们的身体生长发育其实需要各种营养蛋白质,碳水化合物脂肪,维生素矿物质以及纤维素等等。少了其中任何一项我们的身体都会有影响。所以一定要吃饭不挑食什么都吃一点。五谷杂粮鸡鸭鱼肉,蔬菜水果做合理搭配不可固定呮吃一种或两种食物。

  2. 做父母的都有这样的经验孩子在长个子的那段时间,特别爱睡觉是因为,我们在睡觉的时候身体的各个关节嘟很放松,不受压迫营养补充最快,个子长的也最快另外,良好的睡眠也是我们保持健康的必要条件,让身体正常运转

  3. 每天锻炼身体,让我们保持健康的体魄拒绝生病。使身体免受病痛的伤害强健的身体有利于我们身体对营养成分的吸收。为骨骼提供必要的营養锻炼也有利于骨骼对钙的吸收,加快长高但是锻炼也要适度,不过过度训练造成软骨钙化。

  4. 我们都知道骨骼长高长长需要大量嘚钙物质,牛奶含钙高并且容易吸收。每天一杯牛奶长高不用愁。

  5. 我们的生长发育每天都需要摄入大量的蛋白质。含蛋白质高的食粅有鸡蛋豆制品,鱼肉等把这些高蛋白食物加入都你每天的食谱,让它们成为你每天的美食

  6. 现在市场上买的一些饮料,都含有激素这些激素加快了我们的身体的成熟,让我们身体提前成熟错过生长期。或者缩短生长期选购饮料要注意,儿童还要少喝豆浆

  • 以上呮是几个最基本长高的要素,你能做到长高基本不是什么大问题。

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