颈椎骨质增生如何治疗比较好的 - 中医针推外治版 - 爱爱医医学论坛
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颈椎骨质增生如何治疗比较好的
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最近天气渐渐变冷了，颈椎病的病人感觉越来越多的，这几天影像片显示骨质增生的病人很多了，大家建议下该如何治疗比较好的。还有个头往后抬，后面的颈肩部的肌肉就感觉到痛而且紧绷着的，该如何治疗的。
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楼上的说的太好了的，送你一朵鲜花的。我这里现在有位病人是这样的，头往后仰，就感觉后面的颈肩部的肌肉就感觉到痛而且紧绷着的，该如何治疗的。这是一个病人的。另外一个病人是这样的，就是睡在床上久了，头就会晕，颈部就会酸痛的。这两个病人年纪都是50多岁，女的，影像片显示都是骨质增生的，楼上的老师帮我指点下，我该如何治疗的。谢谢
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我个人觉得楼上的哥们么说个重点啊 具体操作啊 手法桥正 什么手法 详细点啊
楼上的朋友，手法多种多样，各有各招，用手法牵拉也好、用旋转斜扳也好，总之就是把环枢椎失稳的情况调整好，即可达到目的。而且也不一定用手法，用针法很多时候也一样可以的。更何况这类操作性的东西，是难以用文字来描述的，点明方向，示其大概就已经非常难得了。剩下的不跟师，是难以重复的。
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感谢各位老师的指点的。这样我治疗骨质增生的病心里就比较有数了。
Powered by中山颈椎病：天气转冷颈椎病“升温”时间：&
　　近日天气逐渐转冷，由于不注意保暖及长时间保持一些不良习惯，导致颈椎病发作的人数增多。近年来，年轻人颈椎病的发病率逐年上升，甚至十几岁的中学生也会出现颈椎病。要警惕颈椎病发病年轻化。
　　■颈椎病症状
　　有些颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退等症状；有些患者下肢不听指挥，有如在棉花上行走；还有一些患者有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；更有少数病人出现大小便失控等。
　　■颈椎病病因
　　青少年颈椎病发病原因，主要是由于学生学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩肌疲劳。他们伏案时姿势不正确，每天背着的书包很重，这些会导致椎间隙炎症水肿，严重的会造成颈椎间盘膨出。此外，因颈椎病而引发脑供血不足等多种颈源性疾病的青少年也越来越多。
　　许多办公室人员、司机、白领职员、打字员等过早出现颈椎病，与工作方式和生活习惯有关。他们坐多动少，每天开车上下班，上下楼乘电梯，常常加班却无暇体育锻炼。竞争压力、工作紧张、长期伏案等，导致了颈肩肌过度疲劳。
　　■颈椎病预防
　　颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，需从青少年时期开始就予以足够的重视。
　　一、在日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，与人说话、看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直；
　　二、睡觉时枕头不宜过高或过低，以10厘米的高度为宜，不要躺着看书、看电视；
　　三、要加强体力锻炼，尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和伏案工作人员，每天要进行颈肩部肌肉的锻炼；
　　四、坚持打羽毛球、游泳等运动，也有很好的预防颈椎病效果；
　　五、注意动、静结合。每工作一小时，应站起来活动四肢和颈椎，以消除颈部肌肉和韧带的疲劳；
　　六、驾车过程中，前倾、直坐都不是最健康的驾车姿势，驾车者因尽量保持微微后倾，后颈部有座椅靠背扶托的姿势，如汽车座椅设计不合理，可使用U型颈舒枕等辅助物品；
　　七、如果发生颈、肩、背软组织劳损，要及早进行治疗，防止发展为颈椎病；
　　八、平时要注意保暖，防止受寒凉。
　　另外，特别提醒，用脖子夹电话边工作边讲话这个动作，对颈椎的损伤非常大。从生理结构上讲，人体的颈椎侧弯角度不可能太大，要夹住听筒对颈部来说是一个高难度的动作。如果较长时间保持一种使颈椎很费力的姿势，极易造成颈椎病。歪着脖子打电话，会压迫颈部动脉，使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度阻碍，容易导致脑部功能失调。
专家在线答疑
袁庆国康复治疗师
张武陵主治医师
路荣吉医生
王立章医生
卢自强主任
友情链接：
weiboluge2183天气寒冷！颈椎病一周“放倒”7个大学生
【】【来源：
　　 天气越来越冷,腰椎、颈椎病也到了高发的时节。而这段时间,病患人群低龄化已蔓延到了在校大学生。在苏北医院,一周的时间内竟有7个大学生来看颈椎腰椎方面的疾病。
　　看病 一周来了7个大学生
　　 “现在,很多年轻人患上了颈椎病。去年12月底到今年1月初,曾出现2天来了3个大学生看颈椎的案例。”苏北急诊骨科医生告诉记者,而据医生的不完全统计,在最近不到1周的时间内,至少有7人来看颈椎腰椎方面的疾病,而且都是大学生。市一院西区分院急诊医生也告诉记者,这段时间确实有不少大学生来看颈椎。
　　 医生发现,这些大学生的颈椎状况都堪忧,“其中一个男学生的颈椎问题已经严重到‘卧床不起’了,而且他的腰椎情况也不容乐观。”记者随即在市区其他医院进行了解。正在就诊的小肇告诉记者,这段时间大学都在面临期末考试,由于圣诞、元旦一直忙着玩,复习时间耽误了不少,这学期的课少说也有10多门,放在一起复习,强度很大。“圣诞节到元旦的5天里,我基本是各复习一个通宵。3日晚上,我又通宵了,今天感觉颈椎疼得头都抬不起来。”
　　诊断 很多是急性颈肌炎
　　 记者在采访中发现,像小肇这样开夜车备考的大学生不在少数。“低头看书、用电脑等最容易出问题。”苏北骨科医生告诉记者,长时间保持这种僵硬的姿势,很容易导致身体肌肉老化损伤,加速颈椎的退变。个别人由于长时间伏案工作,还染上了“驼背弯腰”的坏习惯,极易诱发颈椎病。
　　 医生告诉记者,临近期末,很多大学生要在一定周期内突击复习,久坐、熬夜,对颈椎、肌肉的损伤会达到一个峰值。“在教室熬夜看书,连着看几天,不是脖子疼就是腰疼。”医生说,很多学生来看颈椎病,其实都不是颈椎病,而是颈肌炎。
　　 “大部分学生趴在桌上看书超过三四个小时后会觉得脖子疼,还可能一瞬间出现将要无法动弹的状况。”医生说,很多人喊“脖子疼”,其实是头疼、颈肩部疼痛或麻木的感觉。“颈肩部出现疼痛症状,并不等同于颈椎病。”有些病症,例如肩周炎、颈肌炎、风湿性关节炎、高血压等疾病,会让人的颈肩部出现类似颈椎病的症状,颈肌炎比较多见,就是颈部肌肉无菌性炎症,多因疲劳、僵直等引起,让人产生患上了颈椎病的错觉。
　　提醒 颈部推拿有风险
　　 因为长时间看书导致颈部疼痛、僵硬,不少大学生看完医生后也在想办法进行补救。“要运动,可是外面这么冷,时间又这么紧。看书都要通宵熬夜。”于是不少学生选择推拿。“三四个颈椎不好的同学一起办了卡,不舒服了就去推一推。权当保健加放松了。”一位同学告诉记者,一次几十元的推拿对大多数学生来说还是太贵,更多的学生选择了贴暖宝。“如果感觉颈部僵硬了,热敷效果最好。自己再晃晃脖子,效果也不错。”
　　 对于大学生近期的高强度伏案备考,医生提醒:“颈部推拿还是有一定风险的,如果不是有正规资质的医师,会存在很大隐患。”此外,虽然面临考试压力,但通宵熬夜也是不妥的,应该注意休息,一般而言,伏案工作一小时应休息10-15分钟。
　　 记者 陈洁文
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来源：医院办公室
发布人：医院办公室
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&&有一种痛，叫上班上到脖子痛，这个痛就叫做颈椎病。周末窝在家的你，如果长时间看手机、对电脑，脖子还好吗？颈椎病不仅会引起肩颈酸痛，还会导致头晕，预防颈椎病发作，听听专家有什么好建议？医学指导：广州医科大学附属第三医院中医科主任中医师 胥海斌现代人，特别是一些上班族们每天面对着电脑，进行坐姿工作，长时间这样子的动作就导致了颈椎病的发生。常会感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病反复发作，困扰很多上班族。颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。为什么颈椎病容易复发 &&与颈椎生理特点有关从生理运动角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转等各方向的复合运动。但颈椎的支持结构却比胸椎和腰椎薄弱。胸椎有胸廓，腰椎有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑，加上颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此颈椎在稳定性上也较胸、腰椎差。高活动度和低稳定性的特征让颈椎一旦失去协调和平衡，即颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳，就容易造成颈椎病的复发。而现代人使用手机、电脑多，经常低头等诱因，都容易导致复发。为什么颈椎会导致头晕颈椎病累及颈部肌群，致使颈部肌肉长时间痉挛性收缩，肌肉的血流循环受到影响，游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质，可引起头晕恶心。 　　颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部敏感组织引起头晕恶心。病变刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛、颈部其他交感神经，致使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而引起头晕恶心。推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎-基底动脉系统供血不足而引起头晕恶心。做好6点缓解颈椎病发作第一点早晚搓揉耳朵及颈脖，动作一定要慢和柔和：趁早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖颈，直到耳朵红热和脖颈温热。这样既可使颈部肌肉放松，亦可促进颈部血管扩张，使血流通畅，感到耳目清晰、头脑灵活。第二点科学合理用枕：人在睡眠的过程中，枕头和颈椎的关系最直接，科学合理用枕对维护颈椎的正常生理、防治颈椎或颈部软组织病变及对康复都有很重要的作用。枕芯的软硬要适宜。第三点注意颈部保暖：天冷时可以加条围巾，对颈部做好防寒保暖措施。第四点做好颈椎操，坚持锻炼：面对墙壁一臂距离，双脚打开与肩平宽。双手撑住墙面，抬头至尽头。保持脖子不动，以50个为一组。此操可利用工作间隙休息时做。第五点穴位按摩：多按风池穴、大椎穴，肩井穴，百会穴等有效治疗颈椎病的穴位。第六点保持心情愉快此外，对于很多需要长期伏案工作的白领来说，预防颈椎病，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。久坐者应在工作1小时左右适当活动颈部，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。有头晕的患者，不适合旋转，应当抬头望远。当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，建议时常抬头向远方眺望半分钟左右。&文/转载自《广东卫生计生报》
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歪着脖子送外卖：冷风吹出颈椎病
|来源：互联网|作者：佚名| 11:07
歪着脖子送外卖？这可不是“身残志坚”的感人事迹！经调查，原来是颈椎病惹的祸！医生提醒，天寒易冻，更要注意保暖，减少颈椎病的形成和复发。
头转过去后，转不回来了
杭州一位小哥30岁左右，每天骑电动车送外卖。一天中午，他在一个十字路口，转头看红绿灯时，突然发现脖子转过去后，竟然转不回来了，甚至稍一动就剧痛。他只好歪着脖子送完这份外卖，马上来看医生。
医生诊断是颈椎小关节发生了小的错位，运用针刺运动疗法，针刺特定穴位，疏通经络的气血，减轻疼痛，同时让他慢慢转动脖子，小关节就复位了。
天气寒冷，容易诱发颈椎病
温度下降会引起颈部肌肉收缩，牵动颈椎关节出现不平衡，肌肉里的血管会被挤压变形，导致肌肉的供血不足。同时，颈部的血管受凉收缩，肌肉血供不足。
从中医的角度来说，湿气重浊，侵入到人体，使气血流通不畅，瘀阻于某个部位，就会引起疼痛。
医院疼痛科主任医师说，“骑电动车时不保护脖子，等于把风、寒、湿三因素加在了一起，容易诱发颈椎病。”
专家推荐：围块围巾可保护颈椎
冬天骑电动车时，冷风吹来，除了会引起颈项部酸痛、头晕、手麻等症状，肌肉收缩还可能引起交感系统的症状，如上身多汗、怕冷、恶心、胸闷、血压升高等。
主任医师把自己的一个保护颈椎办法，推荐给患者。“我一年春秋冬三季都会围围巾，初夏时也会弄块小丝巾，除非气温达到30°以上了，我才不围。”主任医师青睐围巾，原因有三：
1.给脖子保暖；
2.无论多轻薄的围巾，对脖子都有一个支撑作用，有利于放松颈部肌肉；
3.有助于保护几个重要的穴位。风邪袭人，往往从几个穴位而入。
首先是风府穴，位于后脑壳正下方的一处凹陷，也是脑部最薄弱的地方之一；
其次是风池穴，在风府两侧两寸许，各有一处凹陷像两个池子；
再次是风门穴，在第二椎节下两旁各一寸五分处，不但是风邪的入口，而且是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的门户。
俗话说“神仙也怕脑后风”，骑车时把后颈窝上的风府、风池、风门护住，避免风邪入侵人体。
怎样预防颈椎病
主任医师说，预防颈椎病还有几个办法：
1.按摩：一旦感到脖子有点酸了，可以热敷按摩；
2.锻炼：多锻炼颈椎旁边的肌肉，运动推荐打羽毛球、游泳。
3.饮食：薏米加红花熬粥喝，能祛除湿气，活血通络。
4.颈椎操：每天做几遍颈椎操，锻炼颈部肌肉，减少颈椎病的发生。
（1）头尽量向后仰，持续3—5秒，回原位。
（2）颈部转向左斜上方45度，眼睛向上看，持续3—5秒回原位；再往右斜上方重复动作。
（3）像乌龟一样耸肩缩颈，把颈部尽量往躯体缩，持续3—5秒，回原位。
颈椎操每次重复20遍，早晚各做一次，对预防和减轻颈椎病效果很好。经常用电脑和手机的人，不妨在空闲时多做几次。
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