想起那天山上的事，我就我经常失眠怎么办。当时我一个...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 16:10 标签： 我失眠
致前任：愿我们各自安好，不再打扰
就这样与你不期而遇
? 主播 : 蕊希 ?
很喜欢这篇文章，哭着读完
希望你能看到最后，也希望你能过得快乐
你好啊，前男友。
要不是昨晚你发信息给我，
我会以为我早就忘记你了。
你问我： " 你过得还好吗？ "
我很懊恼自己没有关闭发送 " 已读回执 " 的功能。不想回复你，怕那样会让你觉得我还在意你，但是我也不想不回复你，怕你觉得我是受伤的那个，连这样普通的问候都接受不了。
我盯着你的消息失眠了，但不想说是因为你。我宁愿说，失眠是因为我的礼貌和脾气在斗争。然后，我想起了很多事情。
比如我想起了分手。那天我买了张车票去找你想给你个惊喜，快到站时我打电话给你，你声音里没有惊喜只有慌乱。
你先说你今天要加班，然后说你出差不在，最后你挂了电话，发给我的微信是一条文字，你说： " 我们分手，你回去吧，别来找我。 "
我猜你房间里有了新的女孩，我猜你是不忍心伤害我，我猜你是保护我才不告诉我，我猜……算了，我又不傻，不猜了。
我还想起了相遇。那天我穿了红色小毛衣去上自习，你坐在我后面，一杯水打翻在我的衣服上，然后你慌忙道歉，紧张得像个孩子。水不烫，你隔着毛衣握着我的胳膊却发烫。
分手后想想，我们的相遇本来就是你犯的错，是我心跳的频率太奇怪，是连开始都有BUG的爱情。
我相信你说的都是真的，因为你是那个怕我着凉用肚子给我捂脚的人，你是那个攒几个月工资送我一件礼物的人，你是那个连洗澡都要先帮我试水温的人，是能跑几条街买回我爱吃的零食的人，我凭什么不信呢？
大概是因为太相信了，所以我真的很难过。我真的很难过你不爱我了，很难过你辜负了我而我却恨不起来，很难过那么多美好的日子就这样被你毁掉了，很难过我们连一声再见都没有说过，就再也不见了。
你问我过得好不好，问得太晚了。那些我一想起就会感到心痛的日子，那种觉得愤怒和无能的时候，那些连忙碌都不能取代的难过，已经过去了。
要知道这个世界上最好的前任，就是再也不出现的前任。所以我最终没有回复就删除了你的讯息。我不需要告诉任何人，但我知道，我一定会过得很好，一定。
来源：蕊希
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今日搜狐热点广西中医失眠症专科&&
广西中医失眠症专科，情绪过于激动导致失眠。可能你今天升迁了、可能你今天中大奖了。你会突然很兴奋，并且久久都沉侵在那种喜悦里。睡觉前，可能你还在偷偷乐者，越想越美，越想越激动，那样就注定你要失眠了。当然，这种失眠，也是快乐的失眠。 我叫徐莹，今年32岁了，是一名高中老师，失眠的痛苦相信各位都很清楚，身体上的疲惫，精神上的绝望我再也不敢 回想...... 在这6年里，尝尽了各种各样的方法，庆幸的是我现在已经走出来了，在这里，我把我的心路历程分享给大家，希望失眠的朋友少走弯路，早点能够安 心睡觉。
（这是现在的我，睡眠好了，气色也不错)
说起失眠，还得从我刚生了孩子说起，我儿子比较闹腾，晚上总是哭，我无奈只能半夜哄他，喂喂奶。这对 于新生儿父母来说，本来是一件正常的事情，没想到，却拉开了我长达6年痛苦失眠的序幕......可能是很长一段时间的作息不规律吧，当我正式回到学 校上课的时候，我才发现，我失眠了。 为了保证第二天有良好的精神状态，我通常都是十点前上chuang睡觉，可是那时的我就算九点上chuang，也只是在chuang上翻来覆 去，干着急，睡不着。好不容易刚睡着，也总是做梦，感觉才睡了五分钟，闹钟响了，到了起床去上课的点儿了。闹钟响的时候特别痛苦，恨不 得啥也不管了，一头睡下去。也是由于睡眠时间短，导致我醒来之后特别累，身心俱疲去上课的时候状态也不好 ，昏昏沉沉的，找不到以前那种当老师的状态。这个问题持续了很长时间，试了很多种方法，安眠片，褪黑素一把接一把的吃，不管用，食疗、运动、针灸、精油等等，能试的都试了，不仅睡眠问题没解决，还带来了失眠更大的危害。
我很清楚的记得那天，当我好不容易入睡之后，做了个噩梦把自己吓醒了，当我一下子坐起来的时候，忽然感觉到
呼吸急促，喘不上气来，整个大脑是懵的，缓了好大一会儿才缓了过来，出了一身的冷汗。去医院做检查，结果说我失眠太久了，产生了并发症 。如果失眠不能解决，情况会越来越严重，
甚至会抑郁我当时吓坏了，真的不知道如何是好了。回到家找老公哭 了好久，老公一直不停地安慰我。
（我在医院做的脑涨落分析报告）
此后老公帮我找了很多自称专业的睡眠疗法，开始各种尝试。心理老师给我做心理疏导，帮我减压。瑜伽老师，教我体会身心结合、自然而然的感觉 。甚至有的老师还给我用一些仪器按摩，针灸等等。可是这些问题都没能解决我的失眠问题。有时候好了，可是过两天该睡不着还是睡不着，而且呼吸急 促、盗汗、多梦的情况越来越频繁了。我对自己也越来越没信心，站在讲台上的时候经常 前言不搭后语，精神恍恍惚惚的。实在无奈，我就休了长假。在家不想见人，就自己在屋子里待着。 一天，我老公的朋友给我们推荐了王琳，我当时已经绝望了，但是朋友的好意也不好意思推脱，于是加了王琳的（微 信：），想着就当找个朋友聊聊天吧。 我看她的朋友 圈里都是一些调理失眠的方法和技巧，很专业也是实用。王老师很随和，我们聊了很多，她给我分析的也很有道理。经过考虑后我决定 试下王老师的方法。 按照王老师的方法，一周之后真的很容易就入睡了，睡醒了以后也神清气爽的，一点儿也不累。用了两个月， 失眠的问题就好了很多,每天精神充沛，整个人的精神气色也好了很多。 回到学校，同学们老师们都说我简直像换了个人。真的没想到，困扰我多年的失眠真的能治好！所以失眠的朋友们，一定要记住，失眠一定要尽早积 极面对，不能拖延，越是拖延，后果越严重。 你可以找王琳老师（微信：），让他帮你分析下你的失眠状态，原因，然后定制适合你的睡眠方案 。 我把我的经历分享出来，一方面是感谢王琳老师，另一方面也是希望更多失眠的朋友可以勇敢的面对失眠，告别失眠，享受生活的美好。
这女人就是曾想找他提亲的周六娘 这时看她用一种狼看到肉的表情看着自己 不由觉得反胃 他对这女人毫无兴趣 所以看对方一副对他垂涎欲滴的样子 自然觉得恶心 想着世上怎么会有这样不要脸的女人 用这样饥渴的目光打量着男人 好像八百年没有过男人似的 想不恶心都难 周六娘被宋嘚嘚厌恶的目光一扫 不由打了个激灵 霎时想起上一世这位未来的皇帝诸多心狠手辣的事迹来 不由觉得颈上冷飕飕的 赶紧低下头去 再不敢多看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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