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我是阿斯蒂芬
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小小呆呆熊
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你可以在办报上写下一些生动的句子比如:让校园多添一些绿色，多去一点白色……
海之灵粉儿
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艰苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的美德。古今中外，无论是发达的国家，还是发展中的国家，都将艰苦朴素作为一种美德发扬光大。联合国专门把10月31日设立为“勤俭日”，也就是提醒并要求人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。
艰苦朴素、勤俭节约是我们中华民族的优良传统。唐朝诗人李商隐在《咏史》中就有“历览前贤国与家，成由节俭败由奢”的谆谆告诫。邓小平同志曾指出：“艰苦奋斗是我们的传统，艰苦朴素的教育今后要抓紧，一直要抓六十至七十年。我们的国家越发展，越要抓艰苦创造。提倡艰苦创业精神，也有助于克服腐败现象。”江泽民同志也从“我国现代化事业正处于创业时期”这一科学论断出发，提出了44个字的艰苦创业精神，即“解放思想、实事求是、积极探索、勇于创新、艰苦奋斗、知难而进、学习外国、自强不息、谦虚谨慎、不骄不躁、无私奉献”。加强对全体人民艰苦朴素、勤俭节约精神的教育，是继承发扬传统的重要保证。
为什么要艰苦朴素、勤俭节约呢？这是中国基本国情的客观要求，也是我国社会主义社会现阶段全面建设小康社会的基本要求。
一、从传统道德看，艰苦朴素、勤俭节约是一种民族精神，是中华民族的优良传统，我们需要继承这个美德，用艰苦奋斗、勤俭节约这个传家宝，把国家建设得更加兴旺发达。
艰苦朴素、勤俭节约是我国的优良传统，它源于公元世纪之前，还需要由我们把它带到下个世纪。艰苦朴素、勤俭节约是一种精神，而不拘泥于某一种具体做法，在我国社会主义市场经济条件下，它升华为一种为祖国为民族和人民利益的共同理想，体现为发展社会主义伟大事业不怕任何困难和牺牲而艰苦创业的进取精神和奉献精神。它是个贯穿于工作、生活全过程，贯穿于人的全部实践活动的综合概念，也是贯穿广大人民终生教育的重要课题。我们要时刻记住自己是社会主义建设的主人翁，一切从大局出发，而不是从个人利益出发。在工作上要勤勤恳恳、兢兢业业、知难而进、大胆探索、勇于开拓，对工作认认真真、一丝不苟；在生活上要量入为出，精打细算，不搞高消费和超前消费、野蛮消费，不能奢侈浪费，要尊重他人的劳动成果。
二、从国情看，我们还处在生产力水平总体较低，经济比较落后的初级阶段，现代化建设，需要一代人甚至几代人的艰苦创业。
首先，我们国家人口数量多，地域辽阔，底子薄，经济发展不平衡，而且农村人口比重大，教育、科学、文化都比较落后。其次，人口基数大，今后在一个较长时间内人口自然增长率还会较高，但耕地面积有限，劳动生产率、财政收入、外贸进出口的幅度不会很快提高，人均国民生产总值和国民收入在世界的排名较后。因此，要想迅速提高我国的综合国力和人民的生活水平，没有什么其它的捷径可走。再次，我们在经济综合指标上跟发达国家还有很大差距。到本世纪中叶，我们也只能达到中等发达国家的水平，我们要在半个世纪内缩短和发达国家一个多世纪的距离，就要深切地认识到：我们是个穷国、大国，一定要艰苦朴素、勤俭节约。一位日本经济学家在总结日本振兴经济时说过：一个经济落后国家要赶上经济发达的国家，要有三个条件，一是能在相当长的时间内忍受较低的生活水平；二是在比较低的生活水平下还能好好干；三是把别人的长处拿过来。邓小平同志给我们设计了分“三步走”的基本实现现代化的宏伟蓝图，并提出了我们要艰苦奋斗，一心一意地搞建设，发展生产力。而实现这一战略目标对于我们这个经济、文化、教育、科学还比较落后的发展中大国来讲，还不能像有些西方国家那样，去掠夺不发达国家。也不能靠大举外债的办法发展经济，更不能采取国内的不正当竞争和扩大地区之间发展不平衡和三大差别的办法去实现。中国只能够在自力更生的基础上，大力发扬艰苦朴素、勤俭节约的精神，依靠全党全国各族人民的智慧和力量，不断提高我国的物质文明和精神文明的水平，不断发展生产力，解放生产力，跻身于世界强国之列，因此，需要发扬俭朴的精神，节约资源，创造财富。如果背离了这个原则，国家的繁荣富强，民族的欣欣向荣只能成为空谈。即使将来国家富裕了，俭朴的美德我们也不能忘。只有这样，我国人民才能世世代代过上好日子。
三、从个人的道德修养看，“艰难困苦、玉汝于成”，“成由勤俭败由奢” 。
玩物丧志，过分优裕的生活，会使人缺乏进取心，缺乏克服困难的意志力。相反，艰苦朴素、勤俭节约可以磨意志，陶冶情操，增强人的责任感、进取心；艰苦朴素、勤劳节俭也是做人的基本品德。我们必须从小养成这样的好习惯。不论家庭富裕和贫寒，我们都要以勤劳节俭为荣，奢侈浪费为耻。诚然，今天我们倡导艰苦朴素，并不是要求我们像过去那样吃糠嚼野菜、穿补丁衣，在新世纪，艰苦朴素、勤俭节约有其新的特点。它不单纯指对物质财富的节俭，如一双袜子缝缝补补十几年这样；在现代生活中，它更应上升成为一种精神境界，如对时间的珍惜，一名新世纪的青年学会如何珍惜时间，有效地利用时间进行学习和参加社会公益活动，与在生活上艰苦朴素、勤俭节约同等重要。在物质生活日益丰富的今天，保持这种精神，就能使人时刻严格要求自己，把心思放在学习、工作上，而不会在享受安逸中耗费青春。在新世纪，艰苦朴素、勤俭节约就是要求我们从国情和家庭条件出发，实事求是地适度消费，不盲目追求“名牌”，不大手大脚，奢侈浪费，从节约一分钱、一粒粮、一度电、一滴水做起。即使家庭条件再优越，也不应攀比成为学校的“大款”，社会中的“贵族”。
艰苦朴素、勤俭节约是新世纪我们必须具备的素质之一，是一个健全人格的重要组成部分。艰苦朴素、勤俭节约还是一种伦理道德的要求，我们在利用物质资源的同时，要为集体、国家以及子孙后代的利益想一想，不能因个人生活上的铺张浪费使子孙后代的生活质量下降，更不能因此有损国家的发展。
四、崇尚艰苦朴素、勤俭节约也是我们每个人事业成功的保证。
节俭可以积累财富，从而为事业成功奠定了物质基础。爱国华侨陈嘉庚，年轻时辛勤劳作，兴办企业，当他成了南洋的“橡胶大王”，存款达千万元时，生活仍很节俭。他将节省下来的钱，盖漂亮的校舍，买最好的设备，使家乡成了有名的集美学村。可以说，陈嘉庚的成就与他的勤劳俭朴是密不可分的。如今，我们国家与昔日不同了，随着改革开放的深入，国家和人民正在逐步走向富裕。人民生活改善了，消费水平提高了，于是一些人受社会上不良风气影响，就产生了一些片面的认识：艰苦朴素过时了。现实生活中，落后、愚昧、无知、不文明、不卫生的消费习惯仍大量存在，诸如吸烟、酗酒、赌博、吸毒，婚丧嫁娶大操大办、修陵墓、造庙宇、看风水、算命占卦、大吃大喝等，既有害于身体健康，又浪费钱财，还破坏社会风气，有损人的道德修养。这种不文明、不健康、不科学的消费习惯，我们必须有所重视，克服不良消费习惯，真正做到科学消费，提倡适度消费，反对铺张浪费。
那么，怎样才能做到艰苦朴素、勤俭节约呢？其实要做到这一点非常容易，即该节省的要节省，该投入的要投入。日常生活中可以从以下方面着手：
节约一元钱：少(或不)吸烟，少(或不)喝酒，少(或不)上网吧，少(或不)上舞厅；适度消费，合理支出，精打细算，每天节省一点点，养成理财好习惯。
节约一张纸：少用纸巾、纸杯；提倡使用手帕、少用抽纸；打印纸要双面打，或者一面打完，另一面作为草稿纸用。
节约一支笔：少(或不)买名笔，尽量用中性笔，用完笔芯就更换，不必重新买新笔。
节约一杯水：准备一个或多个水桶用以盛洗菜水或淘米水，以后可以冲厕所；厕所使用双档开关；避免大开水龙头；提倡使用脸盆洗脸、洗手；合理减少洗澡时间；衣物集中洗涤；用后及时拧紧水龙头，避免长流水，见滴水龙头，随手关闭。
节约一度电：电脑启动或是电视开后，如果半个小时内继续要用最好不要关，因为重新启动会浪费大量电；家用照明尽量使用节能灯；光线充足，不要开灯；能用一盏，不开多盏；杜绝白昼长明灯，做到人走灯熄。
节约一粒粮：尽量少去餐馆就餐，来了比较熟的客人还是在家请吃饭；在外就餐要文明用餐，减少粮食浪费。
节约一件衣、一双鞋：买衣买鞋要有计划，不要过分追求时尚，不必买名牌。
节约一个电话费：不要有事、没事与他人聊天，聊个没完；有事尽量直接和人交流，少打电话联系，这样还可以增进真实的感情；打电话尽量用包月的电话打。
节约一本书：多到图书馆看书，少买书；提倡买知识性书籍，不买纯娱乐性书籍，没必要就不必买精装本，学完的书不要扔掉，以后也会重新要看的时候，还可以捐献给缺书的贫困地方。
勤俭节约是中华民族的传统美德，艰苦朴素是我们党的优良作风，建设节约型社会，落实科学发展观是构建和谐社会的重要举措。我们作为新世纪的每一位公民，应该树立正确的节约观，争做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者，让我们同心协力，从自我做起，从现在做起，从点滴小事做起，聚沙成塔，崇尚节俭，合理消费，以建设“节约型社会”为目标，增强节约意识，改掉不良陋习，做到“以勤养志、以俭养德”，做到互相提醒，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式。最后以温家宝总理为我校校训题词“艰苦朴素、求真务实”来勉励大家建设和谐社会、节约型学校、负责的个人。
参考资料：
voice.cug.edu.cn
篮子里的小猫咪
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艰苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的美德。古今中外，无论是发达的国家，还是发展中的国家，都将艰苦朴素作为一种美德发扬光大。联合国专门把10月31日设立为“勤俭日”，也就是提醒并要求人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。 艰苦朴素、勤俭节约是我们中华民族的优良传统。唐朝诗人李商隐在《咏史》中就有“历览前贤国与家，成由节俭败由奢”的谆谆告诫。邓小平同志曾指出：“艰苦奋斗是我们的传统，艰苦朴素的教育今后要抓紧，一直要抓六十至七十年。我们的国家越发展，越要抓艰苦创造。提倡艰苦创业精神，也有助于克服腐败现象。”江泽民同志也从“我国现代化事业正处于创业时期”这一科学论断出发，提出了44个字的艰苦创业精神，即“解放思想、实事求是、积极探索、勇于创新、艰苦奋斗、知难而进、学习外国、自强不息、谦虚谨慎、不骄不躁、无私奉献”。加强对全体人民艰苦朴素、勤俭节约精神的教育，是继承发扬传统的重要保证。 为什么要艰苦朴素、勤俭节约呢？这是中国基本国情的客观要求，也是我国社会主义社会现阶段全面建设小康社会的基本要求。 一、从传统道德看，艰苦朴素、勤俭节约是一种民族精神，是中华民族的优良传统，我们需要继承这个美德，用艰苦奋斗、勤俭节约这个传家宝，把国家建设得更加兴旺发达。 艰苦朴素、勤俭节约是我国的优良传统，它源于公元世纪之前，还需要由我们把它带到下个世纪。艰苦朴素、勤俭节约是一种精神，而不拘泥于某一种具体做法，在我国社会主义市场经济条件下，它升华为一种为祖国为民族和人民利益的共同理想，体现为发展社会主义伟大事业不怕任何困难和牺牲而艰苦创业的进取精神和奉献精神。它是个贯穿于工作、生活全过程，贯穿于人的全部实践活动的综合概念，也是贯穿广大人民终生教育的重要课题。我们要时刻记住自己是社会主义建设的主人翁，一切从大局出发，而不是从个人利益出发。在工作上要勤勤恳恳、兢兢业业、知难而进、大胆探索、勇于开拓，对工作认认真真、一丝不苟；在生活上要量入为出，精打细算，不搞高消费和超前消费、野蛮消费，不能奢侈浪费，要尊重他人的劳动成果。 二、从国情看，我们还处在生产力水平总体较低，经济比较落后的初级阶段，现代化建设，需要一代人甚至几代人的艰苦创业。 首先，我们国家人口数量多，地域辽阔，底子薄，经济发展不平衡，而且农村人口比重大，教育、科学、文化都比较落后。其次，人口基数大，今后在一个较长时间内人口自然增长率还会较高，但耕地面积有限，劳动生产率、财政收入、外贸进出口的幅度不会很快提高，人均国民生产总值和国民收入在世界的排名较后。因此，要想迅速提高我国的综合国力和人民的生活水平，没有什么其它的捷径可走。再次，我们在经济综合指标上跟发达国家还有很大差距。到本世纪中叶，我们也只能达到中等发达国家的水平，我们要在半个世纪内缩短和发达国家一个多世纪的距离，就要深切地认识到：我们是个穷国、大国，一定要艰苦朴素、勤俭节约。一位日本经济学家在总结日本振兴经济时说过：一个经济落后国家要赶上经济发达的国家，要有三个条件，一是能在相当长的时间内忍受较低的生活水平；二是在比较低的生活水平下还能好好干；三是把别人的长处拿过来。邓小平同志给我们设计了分“三步走”的基本实现现代化的宏伟蓝图，并提出了我们要艰苦奋斗，一心一意地搞建设，发展生产力。而实现这一战略目标对于我们这个经济、文化、教育、科学还比较落后的发展中大国来讲，还不能像有些西方国家那样，去掠夺不发达国家。也不能靠大举外债的办法发展经济，更不能采取国内的不正当竞争和扩大地区之间发展不平衡和三大差别的办法去实现。中国只能够在自力更生的基础上，大力发扬艰苦朴素、勤俭节约的精神，依靠全党全国各族人民的智慧和力量，不断提高我国的物质文明和精神文明的水平，不断发展生产力，解放生产力，跻身于世界强国之列，因此，需要发扬俭朴的精神，节约资源，创造财富。如果背离了这个原则，国家的繁荣富强，民族的欣欣向荣只能成为空谈。即使将来国家富裕了，俭朴的美德我们也不能忘。只有这样，我国人民才能世世代代过上好日子。 三、从个人的道德修养看，“艰难困苦、玉汝于成”，“成由勤俭败由奢” 。 玩物丧志，过分优裕的生活，会使人缺乏进取心，缺乏克服困难的意志力。相反，艰苦朴素、勤俭节约可以磨意志，陶冶情操，增强人的责任感、进取心；艰苦朴素、勤劳节俭也是做人的基本品德。我们必须从小养成这样的好习惯。不论家庭富裕和贫寒，我们都要以勤劳节俭为荣，奢侈浪费为耻。诚然，今天我们倡导艰苦朴素，并不是要求我们像过去那样吃糠嚼野菜、穿补丁衣，在新世纪，艰苦朴素、勤俭节约有其新的特点。它不单纯指对物质财富的节俭，如一双袜子缝缝补补十几年这样；在现代生活中，它更应上升成为一种精神境界，如对时间的珍惜，一名新世纪的青年学会如何珍惜时间，有效地利用时间进行学习和参加社会公益活动，与在生活上艰苦朴素、勤俭节约同等重要。在物质生活日益丰富的今天，保持这种精神，就能使人时刻严格要求自己，把心思放在学习、工作上，而不会在享受安逸中耗费青春。在新世纪，艰苦朴素、勤俭节约就是要求我们从国情和家庭条件出发，实事求是地适度消费，不盲目追求“名牌”，不大手大脚，奢侈浪费，从节约一分钱、一粒粮、一度电、一滴水做起。即使家庭条件再优越，也不应攀比成为学校的“大款”，社会中的“贵族”。 艰苦朴素、勤俭节约是新世纪我们必须具备的素质之一，是一个健全人格的重要组成部分。艰苦朴素、勤俭节约还是一种伦理道德的要求，我们在利用物质资源的同时，要为集体、国家以及子孙后代的利益想一想，不能因个人生活上的铺张浪费使子孙后代的生活质量下降，更不能因此有损国家的发展。 四、崇尚艰苦朴素、勤俭节约也是我们每个人事业成功的保证。 节俭可以积累财富，从而为事业成功奠定了物质基础。爱国华侨陈嘉庚，年轻时辛勤劳作，兴办企业，当他成了南洋的“橡胶大王”，存款达千万元时，生活仍很节俭。他将节省下来的钱，盖漂亮的校舍，买最好的设备，使家乡成了有名的集美学村。可以说，陈嘉庚的成就与他的勤劳俭朴是密不可分的。如今，我们国家与昔日不同了，随着改革开放的深入，国家和人民正在逐步走向富裕。人民生活改善了，消费水平提高了，于是一些人受社会上不良风气影响，就产生了一些片面的认识：艰苦朴素过时了。现实生活中，落后、愚昧、无知、不文明、不卫生的消费习惯仍大量存在，诸如吸烟、酗酒、赌博、吸毒，婚丧嫁娶大操大办、修陵墓、造庙宇、看风水、算命占卦、大吃大喝等，既有害于身体健康，又浪费钱财，还破坏社会风气，有损人的道德修养。这种不文明、不健康、不科学的消费习惯，我们必须有所重视，克服不良消费习惯，真正做到科学消费，提倡适度消费，反对铺张浪费。 那么，怎样才能做到艰苦朴素、勤俭节约呢？其实要做到这一点非常容易，即该节省的要节省，该投入的要投入。日常生活中可以从以下方面着手： 节约一元钱：少(或不)吸烟，少(或不)喝酒，少(或不)上网吧，少(或不)上舞厅；适度消费，合理支出，精打细算，每天节省一点点，养成理财好习惯。 节约一张纸：少用纸巾、纸杯；提倡使用手帕、少用抽纸；打印纸要双面打，或者一面打完，另一面作为草稿纸用。 节约一支笔：少(或不)买名笔，尽量用中性笔，用完笔芯就更换，不必重新买新笔。 节约一杯水：准备一个或多个水桶用以盛洗菜水或淘米水，以后可以冲厕所；厕所使用双档开关；避免大开水龙头；提倡使用脸盆洗脸、洗手；合理减少洗澡时间；衣物集中洗涤；用后及时拧紧水龙头，避免长流水，见滴水龙头，随手关闭。 节约一度电：电脑启动或是电视开后，如果半个小时内继续要用最好不要关，因为重新启动会浪费大量电；家用照明尽量使用节能灯；光线充足，不要开灯；能用一盏，不开多盏；杜绝白昼长明灯，做到人走灯熄。 节约一粒粮：尽量少去餐馆就餐，来了比较熟的客人还是在家请吃饭；在外就餐要文明用餐，减少粮食浪费。 节约一件衣、一双鞋：买衣买鞋要有计划，不要过分追求时尚，不必买名牌。 节约一个电话费：不要有事、没事与他人聊天，聊个没完；有事尽量直接和人交流，少打电话联系，这样还可以增进真实的感情；打电话尽量用包月的电话打。 节约一本书：多到图书馆看书，少买书；提倡买知识性书籍，不买纯娱乐性书籍，没必要就不必买精装本，学完的书不要扔掉，以后也会重新要看的时候，还可以捐献给缺书的贫困地方。 勤俭节约是中华民族的传统美德，艰苦朴素是我们党的优良作风，建设节约型社会，落实科学发展观是构建和谐社会的重要举措。我们作为新世纪的一位学生，应该树立正确的节约观，争做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者，让我们同心协力，从自我做起，从现在做起，从点滴小事做起，聚沙成塔，崇尚节俭，合理消费，以建设“节约型社会”为目标，增强节约意识，改掉不良陋习，做到“以勤养志、以俭养德”，做到互相提醒，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式。最后以温家宝总理为我校校训题词“艰苦朴素、求真务实”来勉励大家建设和谐社会、节约型学校、负责的个人。让我们共同创造一个节约的美丽校园吧！
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卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了。但是你们知道吗？卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会。下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识。 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有些同学会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉------这样才能做到健康。在我们的小报中，有一条关于健康的信息，也就是多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 不讲卫生不卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了。但是你们知道吗？卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会。下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识。 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有些同学会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉------这样才能做到健康。在我们的小报中，有一条关于健康的信息，也就是多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 不讲卫生不仅是身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。 当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去搓眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 说了这么多，大家应该知道要怎样做到讲卫生了吧！
1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育；是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分；也是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。 　　2、二年级学生，通过学习增强学生的自我保健意识和能力，以达到防病疾病保健的目的。 教学内容： 　　1、爱护环境，讲究卫生。2、手的卫生。3、预防传染病 。 教学总课时：三课时 第一课时 一、 故事导课。 　　讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮，摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。 　　二、提问：随地乱扔有那些危害？有垃圾的时候怎么办？（学生讨论。） 三、提问：爱护环境，讲究卫生，你平时是怎样做的？ 教唱儿歌：果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内， 从小养成好习惯，环境整洁行为美。 四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？ 第二课时 一， 导入新课。 　　上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪甲。 二， 提出问题： （1） 脏手吃东西会引起什病？ （蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎） （2） 什么情况下应洗手？ （饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西） （3） 为什么不能留长指甲？ （指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵） （4） 说说怎样洗手？ 　 （要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦） 　　三， 效果考查，利用晨检检查学生手的卫生；课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。 第三课时 一、导课：什么是呼吸道传染病？ （流感、H1N1甲型流感、腮腺炎等。） 二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。 三、怎样预防呼吸道传染病？ 　　计划免疫。注意卫生。少去公共场所。会添减衣服。积极锻炼身体。 四、H1N1甲型流感是怎样传染的？ 　　甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。 　　在预防方面，正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。 　 1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 　 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 　 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根； 　 6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。 五、怎样预防手足口病？ 　　避免与手足口病人接触；病人要隔离治疗，病好后才能上学。要勤洗手洗澡。
1.将卫生与健康的重要关系和联系 2.内容简洁 3.不要与题无关的 可以的话，帮忙再找找图片，一张图片加10分 在线等一天 　　（1）.谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。多吃水果和蔬菜。 希望被采纳，谢谢！
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