卵巢早衰就是卵巢功能衰竭所导致女性在40岁之前就闭经了的现象，那就意味着女人即将走向更年期，它的特点是原发性或者继发性闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平的降低，近几年来，因为人们的生活环境的污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势，那么卵巢早衰的患者应该多吃些什么水果呢。
步骤/方法：
1山楂，因为山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮等成分，它具有扩张血管、降低血压、改善微循环、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜吃过多和过久。
2苹果，苹果中含有类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，它通过抑制低密度脂蛋白的氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用，苹果中的丰富的果胶也是可以降低胆固醇水平的，可以预防动脉粥样硬化。
3柑橘类水果，因为柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，它们是可以一直卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，能够降低卵巢癌的发生概率的。
注意事项：
对于卵巢早衰的患者，应当做到戒烟限酒，平时多吃鱼虾，要避免久坐不动，即使补充维生素C和维生素E、植物雌激素以及含钙高的食物。
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咨询实录推荐卵巢早衰治疗后要吃什么好呢？
卵巢早衰治疗后要吃什么好呢？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我有一个好朋友，今年30岁了，在番.禺市.桥南.粤医院做的卵巢早衰治疗调理，恢复得还挺好的，治疗后要吃些什么东西呢？现在还要复查的吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：不孕不育,阴道毛滴虫病,宫颈息肉,不排卵,月经失调性不孕症,盆腔炎,子宫肌腺炎,宫颈糜烂,功血,子宫畸形
&&已帮助用户：34123
指导意见：卵巢早衰是可以通过治疗，达到治愈的目的，治疗后最好尽快怀孕，以免时间长了影响怀孕
职称：医师
专长：子宫内膜异位
&&已帮助用户：148759
指导意见：你好，从你的描述看，卵巢早衰还是要看月经恢复情况，饮食避免辛辣刺激的，可以吃些黄豆等豆制品。
问卵巢早衰的治疗
职称：医师
专长：妇科炎症，计划生育
&&已帮助用户：556
病情分析：
意见建议：
　　您好，早衰已经确诊，尽快腹腔镜检查，查找病因，如果是供应卵巢的血管出现问题，可以性血管搭桥术，这也是唯一一种能够对因治疗的卵巢早衰类型。如果不是，其他原因一是不易找，二是没办法去掉病因。只能做卵巢移植了，在卵巢移植前，或者没有条件做移植的情况下，千万不要停用雌激素药物，以防生殖器官和第二性征萎缩，使衰竭加速。
问卵巢早衰吃什么
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：59822
你好，在在临床上，治疗卵巢早衰的药物主要以中医和西医为主。中医治疗方法：在临床上确诊为卵巢早衰后，即可按照中医辨证论治的方法进行治疗。西医治疗：以人工周期治疗为主，周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统。出现这种疾病的情况一定要注意改善内分泌延缓衰老，患者除了在医生指导下口服一些雌激素外，还要多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，可以吃一些莲子、黑木耳等食物。
　　除了通过药物的方式来治疗卵巢早衰的问题外，女性在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。此外还要注意进行一些必要的体育锻炼，这样对于调节身心也是非常有帮助的。
问卵巢早衰要吃什么中成药
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
意见建议：你好，卵巢早衰属于一种与个人体质、内分泌失调等方面的因素有关，可以应用ve、雌激素药物调理看。
你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素 并且在第12-21天加用天然孕酮 然后停药七天让月经来潮 建议你最好到医院调理治疗，平时常吃水果蔬菜，清淡饮食
问吃什么预防卵巢早衰?
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
问卵巢早衰吃什么好？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你好卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老可在医生指导下口服雌激素外还应多吃蔬菜瓜果保持大量维生素E维生素B2的吸收像莲子黑木耳等都是很好的进补食物加上适当的体育锻炼保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀.
问卵巢早衰吃什么花胶好
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断,早治疗,在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术,如将卵巢动 脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合,恢复卵巢血管供应
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评价成功！卵巢早衰怎么办 卵巢早衰吃什么好
本文导读：卵巢，对于女性来说有着特殊的意义，卵巢早衰不仅影响到女性的生育能力，而且会让女性看起来比实际年龄衰老，因此对于女性来说预防卵巢早衰老是非常重要的，预防女性卵巢早衰就要多吃一些对卵巢有益的食物。
卵巢癌介绍
卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。…
卵巢早衰介绍
卵巢早衰(Premature ovarian failure)是指女性在岁以前出现卵巢功能减退的现象卵巢早…
　　1、含叶酸的
　　很多在怀孕之前都会特地的补充叶酸，其实不仅是妊娠期的女性需要补充叶酸。专家强调，补充叶酸可使女性发生，的发病率会降低74%。因此日常生活中女性要多吃含叶酸的食物，绿色蔬菜，柑橘类水果，谷类食物都是含叶酸多的食物，女性卵巢早衰日常要适当多补充。
　　2、维生素
　　维生素c，维生素e，对降低卵巢癌的发病率都有很大的帮助，日常可多吃，其实很多蔬菜水果中都含有这些维生素了。由其是白色食物，和绿色食物。
　　3、含钙的食物
　　充足的钙可使女性得卵巢癌的机率下降46%，因此女性预防卵巢早衰应该保住充足的钙质。
　　4、胡萝卜
　　妇科专家称，经常吃胡萝卜可使卵巢早衰的的发病率下降至少一半。
　　其实对于女性来说要想预防卵巢早衰除了要多吃的食物，还要减少油煎类的食物，因为油煎的食物会减少生物活性分解产物的形成，从而加速卵巢早衰的问题。
　　下面推荐几款最适合延缓女性早衰的食谱。
　　灵芝佛手汤：
　　材料：灵芝，佛手（猪脚，以后腿为好）料酒，调味品。
　　把猪脚处理好之后，加入灵芝，一起用大火煮一个小时，改小火，如果想吃烂一点的，可多煮一回儿，而如果想保持猪脚的原味，汤变色就可，同时提醒一下在中间不要加手，才能减少其营养成份的流失。
　　营养特点，猪脚含有丰富的胶原蛋白，对延缓衰老具有很大的作用，而灵芝是天然的美容养颜的秘方，灵芝佛手汤，对提高女性身体的免疫力，抗衰老，具有很大的辅助作用。
　　十全大补汤：
　　材料：猪骨，十全（可自己到店去配制，多数中药店都有卖，直接买回来就可）
　　把十全同猪骨炖煮就可，可补血益气，提高身体免疫力，对防治女性卵巢早衰，保持女性魅力。
　　首乌山楂汤：
　　材料：首乌，山楂，玉竹，粳米，先将首乌，玉竹，分别煎成汁，同粳米一起煮就可。
　　适合女性在的时候常吃可起到一个补血，滋阴补肾的作用，对促进卵巢健康具有很大的帮助。
　　预防女性卵巢早衰老，除了要多吃这些对卵巢健康有益的食物，同时还要注意多休息。
　　对于女性来说，熬夜是女性卵巢健康的最大杀手，对于女性来说保持充足的睡眠就是预防卵巢早衰老的最好方法。所以女性日常一定要保证充足的睡眠，临睡前可喝些红酒促进睡眠，同时对促进卵巢健康也具有很大的帮助。
　　总之保持健康的生活状态是女性预防卵巢早衰的最好方法，日常不要给自己太大的压力，多保持乐观的情绪，这些都利于保护女性的卵巢健康，卵巢年轻，女人也就更健康了。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行卵巢早衰食疗 卵巢早衰吃什么
　　卵巢早衰对女性的影响是非常的大的，这跟我们的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，所以我们一定不能轻视，要做好预防和治疗的措施，这样才不会在疾病出现的时候不知所措，下面我们就来看看关于卵巢早衰的一些食疗的方法。
　　1.首乌山楂汤
　　首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。
　　2.荷叶薏米粥
　　荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。
　　3.十全大补汤
　　猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。
　　4.灵芝猪蹄汤
　　灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。
　　5.鲜奶粳米粥
　　粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。
　　1、女性朋友应常食用以下食品
　　瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
　　2.白木耳银耳、雪耳
　　白木耳菌中之冠的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分。
　　还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
　　3.大豆
　　大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质。
　　它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
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