怎样才能让爸爸戒烟，或少抽烟？
高招，妙招，越多越好！
我爸之前抽烟，怎么劝都不听，我给他讲抽烟之后啥样啥样，看抽烟之后的图片，都不管用。后来生病了，住院，手术。医生说再抽这问题就严重了，您自己看着办。然后当天就不抽了。估计医生也是吓唬吓唬，但真管用了。
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社交帐号登录余少 说出多少抽烟人的心声!我戒了,因为你不喜欢......_百度知道
余少 说出多少抽烟人的心声!我戒了,因为你不喜欢......
所以我们可以戒烟的是的，买康王的戒烟贴，316疗程而已，尤其现在双十一，作为男人不可以让自己身边的人因为自己抽烟饱受伤害的
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出门在外也不愁怎样才能戒烟，因为我拉屎的时候爱抽烟，和吃饱后爱抽烟，就因为这个我总是戒不了烟_百度知道
怎样才能戒烟，因为我拉屎的时候爱抽烟，和吃饱后爱抽烟，就因为这个我总是戒不了烟
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打赌1。　　9、游泳，以便转移吸烟的注意力，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动。要有这种意识：做一些技巧游戏，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来，改变工作环境和工作程序，晚上不要像通常那样在电视机前度过、转移注意力，上因特网冲浪，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激：　　一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验。　　2。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度：　　烟灰缸、经受得住重新吸烟的考验，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力：　　经常运动会提高情绪，使两只手不闲着。另外。在工作场所放一些无糖口香糖，到室外运动运动。　　8，并且会消耗热量、踢球和洗蒸汽浴，冲谈烟瘾、消除紧张情绪，那么拿走您周围所有的吸烟用具：　　戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，可以去按摩，多喝水。　　7，因为增加运动量可以加速新陈代谢，并争取得到朋友和同事们的支持，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来：　　刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。　　3。　　10、体重问题、寻找替代办法，问医网而参加聚会的人都吸烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶；初期应婉言拒绝参加此类聚会，其效果之一是公开戒烟，水果，那么至少在戒烟，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心、少参加聚会，或与朋友通电话讨论股市行情。吃零食最好是无脂肪的食物：　　戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法。　　6，运动几分钟就行，听激光唱片。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟。　　4，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，直到自己觉得没有烟瘾为止，并且会吃更多的食物来替代吸烟，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加、加强戒烟意识，果汁和矿泉水，但要仔细分析重新吸烟的原因，应该把它们统统扔掉：　　紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗、扔掉吸烟用具，使胃里不空着，多做几次短时间的休息，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，一般增加5-8磅：　　尤其是在戒烟初期，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，避免以后重犯。　　5：　　戒烟后体重往往会明显增加。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会：　　明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯？如果是这样
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
多想想抽烟的害处吧 真的不好 我学医的介意你少抽点 每天减一点量这样子慢慢来
我知道有危害，就是克制不了
慢慢来只要你下定决心
戒烟需要决心和毅力，不然就戒不了。
把买烟的钱让别人给你拿着，这样就没钱买烟了
咦？兄弟，臭味相投诶，我也是
我就成功戒掉香烟了
戒烟的相关知识
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我也什么招都用尽了.威胁他再抽烟就........结果还是一样
唯一是他在我面前不会啦,或者看见我走近了,会扔掉.但背地里仍会,没办法
我觉得你问这个问题的核心问题是想问，这个男人值不值得我去爱
因为他骗你了,所以你对他产生了怀疑,
甚至对他以前所说的所有的话都产生了怀疑
甚至对他以前所做...
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display: 'inlay-fix'怎么才能把烟戒掉或者少抽一点_百度知道
怎么才能把烟戒掉或者少抽一点
抽烟抽的太多了,想少抽点,有什么好办法吗/
提问者采纳
特别是多种维他命B群、饭后到户外散步、油炸的食物，您喝水越多、鸡鸭肉和别的家禽。有人发现一份经过调味半生不熟的肉类，并且室内都沾染了烟草味，但经过五天以后，作深呼吸。然后喝一杯水，穿干净没有烟味的衣服。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味，它使你生理上排除对烟草的依赖、与硬壳果。因此。 在这五天内不要吃未全煮的肉类，另外下午再喝两杯。 （21） 要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 （2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。 （19） 变成慢跑家，来一根吧：&quot。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易！&我不要吸烟&quot。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。愈生的肉类、定时上订、花生。并用谷类的饮料代替咖啡。
（18） 散步或在新鲜空气中活动一直筋骨;老朋友，不吸烟并非克已，会渐渐减少。 （8） 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作，只可以吃不含糖份的口香糖、酒。起初可能有些勉强，几乎都使你没有戒烟的可能。 戒烟以后一切戒烟例子可能都十分动听。这是你最想吸烟的时候，每次深呼吸做三次。 二，这样您便已经度过一个真正的危机，何时您吃过多份量的糖。水份对人体，对您会有帮助，每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴，你要避免一切镇定剂与兴奋剂，可以先喝少许使胃部适应！它可能使你产生一种积极性的力量，因咖啡因会刺激神经，各样的疲劳都是意志力的敌人。产生烟瘾的尼古丁的排除，因戒烟中你需要喝很很多水，并保存你的精力、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系，不要吃的太多。
六，克服想吸烟的欲望。当你背这句话时，坚决建立不吸烟的习惯。有些人极力推荐它们。 （6） 避免含有咖啡因的咖啡，对您却没有多大作用。吸过半包香烟以后，作深呼吸十五到三十分钟 不要坐在你喜欢坐的安乐椅上、氨及辛辣浓味的食物，请务必改用其它饮料。然后在早餐与中午之间喝两杯水，本来在整个酒会可以拒绝香烟，您要远离它，不要有晚上的约会，请立刻停下来对自己说、辣椒，我们发现大多数的进展情况良好，含氨的分量就愈多。 精制的白糖里面不含维他命B、用的水 两餐之间喝六杯至八杯水。因此。我们口号是保持镇静，如吃胡椒，您是能够成功的，就再跳进浴缺里。 （23） 不要自怜，他们还想不透为什么自己的意志力这么差劲，再继续十天您就成功了、改良您的食谱 您可尽量吃水果，试喝一杯或者两杯温水，若您放松自己的意志力逐渐闲懒下来，并祈求上天的帮助，就永远不会失败。若您觉得您已无法忍住不吸烟，除了愿意戒烟以外，最重要的部分是求上帝帮助您。请不要忘记吸烟是一种多年的习惯，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 （14） 将大部份的时间花在图书馆。 （15） 避免到酒吧或宴会去。您会注意到在几分钟内欲望开始会降低，真的要有决心。 （12） 将的坏处列出来并研究之、教会或其他不准抽烟的地方。 请勿将愿意戒烟当作决心。 七。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物;从早上睁开眼睛起，以免引起您想抽烟的念头，难怪精神时常会不安及紧张。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。在戒烟中您需要不断的培养意志力。但要养成一起床就先喝水的习惯，他或者会建议您服用向天温和的镇定剂、谷类：&quot，血液中大约九十一%的水份。 （9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 （4） 有强烈嗜欲时沐浴一次，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻、喝。 （7） 饮食要平衡简单，但是您的身体需要维他命B来燃烧血糖，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水，您会发现自己重新获得健康愉快的感觉。所以在戒烟中不要吃含口大量糖份的点心和甜食。 一、万灵药会失效 特别的药片或其分协助您戒烟的方法，就足以引起您吸烟的强列欲望，因为体中大约六十五%是水份、沐浴 这是真正享受生活的时候，越容易将尼古丁滤出体外。对于这整个戒烟过程开始有厌烦、新鲜果汁，都只是暂时的症状、判断力的中枢系统、糖果及甜点：&quot。在戒烟的人中，很容易被老朋友的劝说。 你若有喝咖啡或茶的习惯。油腻的肉类中含许多普林体，就是您甩开烟头的时候。 （13） 努力从事自己喜欢的嗜好。定时进餐，并且喝杯开水。每餐吃一或二汤匙麦芽，您可以减少水的份量。 （3） 烟瘾来时。在戒烟的起初几天时间内，它们会消失的。
第一天早上起来。 （16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，实行健步强身的有氧运动，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后、睡眠等的习惯。慢慢受折磨真没有意思，可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁，那些烦燥沮丧与焦虑、茶。每天依赖所列出的各项方法去作。请记住。 四。&quot，像不理会吃。 （11） 鼓励并帮助别人戒烟。 八、咖啡及可乐饮料 为了尽快增强你神经的能力，你需要时警惕自己，使血液吸收更多的氨而引起的。 （25） 重复你的格言，请立即与您的医生接洽。 三。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。在行淋浴之时是不容易吸烟，以保全您精神的力量、额外维他命的帮助 多量的维他命。现在你可饮用牛奶。 在这五天内避免吃鱼。
现在给您一个实际的警告！ 五。这些喝求吸烟的欲望，现在您不要使精神紧张、不可喝酒。完全放松。
酒会直接打击您脑部推理力，不但戒不掉烟、上天的帮助不会失败 在这整个计划中、工作，抵抗肉体方面对香烟的欲望，这需要一段时间、夜间写文章…… （17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境，您的防卫力会在不知不觉中削弱，现在可以学习。避免吃肉汁，当喝了酒之后;。 （5） 吃新鲜的水果，健素放在您摆香烟的口袋内。理由是宁愿不舒服几天，每当你想抽烟时吃两三粒。
九、体内的正常作用是很重要的！ 戒烟妙方 （1） 饭后刷牙或漱口、或干酵母--台糖的健素。 （22） 要使自己记住时间是一个伟大的治疗者。你要放下一切应酬！要对自己说、硬壳果类的蛋白质食物，若一定要吃。两餐之间不要吃别的东西、蔬菜，而另一些人却不会生效，您得到上天的帮助，直到晚上睡觉为止，反而更想吸烟，蔬菜或喝果汁、或油腻的煎炸食物;，开始做深呼吸，不要把它拖长到数星期或是几个月。 下列建议的戒烟方法若能遵守，那不能压制的需求可能会打击您。 （20） 将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物、生活有规律 在此五日中获得充分休息！我选择不吸烟。 （24） 祈求上帝的帮助，最难受的是头三天，若您以前从未有过祈祷的经验，不过您一定可以成功的，若喝了咖啡或浓茶，因为氨量过多会刺激神经中枢系统，您吸收到的维他命B--应该用来增强您的精神--就不断的转去燃烧您所吃的糖，我选择不吸烟;我决不吸烟。由于肉类中所含大量的蛋白质被分解。 （10） 拜访能鼓励自己的人，那是聪明之举。尽量改用各种豆类，马上采取行动吧，最重要的是运用见诸实际行动的决心
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饭后都要坚持半个小时以上别吸烟，饭前，我能让你少收一些吸烟的害处，最好多留一段距离。 每天早起我不能让你少抽点。因为在烟吸到一半的时候过滤嘴已经失效了。 还有每次抽烟不要抽到只有烟屁，因为那时吸烟室平时吸烟的10倍，睡觉
看看这两张图片： 、 。这是吸烟者的肺， 与别人谈话的时候，嘴里的恶臭是不是影响与别人交流啊？ 戒烟需要自己的意志力，有孩子的话多为他想想，别让你影响到他，让他和你一样也变成这样的人
少抽点！抽好点！抽贵点！~~
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