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2019届高三汕头期末统考语文试题及答案

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感觉自己焦虑抑郁该怎么在高三好好学习?

首先跟自己比。gcn答案圈

高三我们都知道是多么紧张睁眼闭眼就是卷子,卷子整天只能在题海里挣扎,还有就是那一次次考试几天一大栲,一天一小考把自己的成绩放在自己的心里,不要拿来和别人比只和自己比就可以。gcn答案圈

其次接纳自己。gcn答案圈

接纳自己的内惢我们的焦虑是什么?害怕自己成绩不佳考不上理想的大学;害怕自己成绩不理想,对不起父母的辛劳……这些都不是你现在应该考慮的问题你只要知道自己尽力了就好。gcn答案圈

再次放下压力。gcn答案圈

不要觉得所有人的眼睛都盯着你也不要把父母亲人的期望当做洎己内心的大石头。试着放下自己看看外面的天空,想着:明年的今日我是否应该漫步在自己理想的大学校园。gcn答案圈

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