190被浏览41,927分享邀请回答104 条评论分享收藏感谢收起3626 条评论分享收藏感谢收起分享给朋友：通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制胡小林 我如何改掉暴躁性格再不发脾气下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效胡小林 我如何改掉暴躁性格再不发脾气扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本 药品服务许可证(京)-经营- 请使用者仔细阅读优酷、、、、和Copyright(C)2018 优酷 youku.com 版权所有不良信息举报电话:您现在的位置： > > 正文我的脾气很暴躁，严重影响了工作和生活，请专家解答下有什么方法来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-04-15&&友情提示：【来访者提问】可能小时候家庭条件好，父亲性格又急躁，耳濡目染之下，我的性格变成自视很高，喜欢挑剔别人，觉得自己比别人优秀，觉得别人不如自己，看不起别人，特别是别人做事没达到自己要求时，我就会马上。我常常前一秒钟在欢笑，下一秒却因为别人一句话一个动作大发雷霆。我脸一沉，心里的气就大得不得了，喜欢骂人，喜欢把东西摔得直响，反正就是要把心里的气发作出来才能收场，这样总是吓怕身边的人。但其实我一发作完，就什么事都没有了，我对身边的人还是一如平时的好。不知为什么我当时就是控制不住地发火，每次发脾气时自己都很后悔，因为我常把场面破坏掉了。发完脾气后我常常后悔，常常，也常常告诫自己不能再这么任性，不能再因自己的性格而伤害别人，但我就是控制不住。如果我很久不发脾气，我就会变得很忧郁，我会自虐，甚至会有出家或自杀的念头。我很痛苦，有时会为这事影响我的睡眠，我失眠，掉头发。我觉得自己不能再这样下去了。因为我已结婚生了孩子，我性格变化太大，控制不好时我总想离婚，一来是自己觉得内疚，二来和我老公性格有关。我在事业上在为人做事各方面都比他强，我承担的比他大，他比我大一岁却事事依赖我，什么事不管，不管大小事都要我操心，所有有时我很讨厌他。但静下来想，我又觉得他很好，我不想离婚，却自己性格再这样闹下去，一定会出悲剧。所以我要求助，请专家帮下我，给我指一条明路。我平时很喜欢看书，许多道理我都知道，我可以帮别人走出心理阴影，但我说服不了自己坚持。我的职业是医生，我现在自己创业开了一间药店，但因为我的喜怒无常，也影响了生意。我很痛苦，为什么我能帮别人，却帮不了自己？从小到大，在别人眼里我都是很优秀很懂事的。读书时，我是班干部，是前三名，拿三好学生，五讲四美，五好学生，优秀班干部，优秀学生等一大堆奖状，还拿过奖学金。家教很严，在邻居眼中我很懂事，很有礼貌，但其实我心里讨厌应付那些人。工作后，我也要拿第一，在医院上班时，我得到医生护士病人甚至清洁工的好评。后来在社会药店工作，我也做到店长甚至经理的位置，在上司和同事眼中，我是最好的，我从不在他们面前发脾气，但一回到家里，我就会找我家人，如我妈我老公我姐妹她们吵架，因为和她们吵完了，我又可以在工作中做一个让人喜欢的人。结，家婆及邻居还有夫家的亲戚都给了我很高的评价，我也从不在他们面前表露过不快，都说我是贤妻良母，但我仍是要通过对老公发脾气才能。我是不是为了维持外在的美好形象而导致现在的性格？人前一个样，人后却大大不同。人前，我是完美的，人后，我的性格才是真实的任性。我只在老公面前和妈妈面前表露真实，在恋爱时，我不会对老公发脾气，那时的我就自己委屈自己，总要靠写日记才能发泄心中苦闷。现在因为和老公开药店，天天面对，我就控制不住，总是和他争吵，尽管都不是真心的吵闹，但我必须大声骂他几句才能解气。我到底要怎么才能改变这种讨厌的性格？我一不开心，就事事不顺眼，事事都要骂。发作过后，我又什么事都没有，还是那样让人喜欢的贤妻良母。到底怎么样才能让自己表里如一？怎么样才能不乱发脾气？我曾经得过癔症，也曾经服药自杀搞到现在食管受不了一点刺激。我以前忧郁到全身都“病痛”，天天服十几种药，后来因为和老公恋爱我才慢慢开朗的。对婚姻的态度我从小都有恐惧感。曾经有过失败的恋爱{19岁时和一个没结婚但有儿子的27岁男人，五年才分手}。我有恋父情结，觉得我父亲是天下最完美的男人。我第一个男朋友很宠爱我，什么事都不用我操心，很浪漫，经济上从不用我操心，我的衣食住行全是他照顾，有点像我父亲那样的性格。我的老公却是和第一个男朋友完全相反性格的人，反差太大，所以我有时很后悔。{上半年通过朋友开导才想通了，才真正放下了第一个男朋友。}会不会因为这样，我才挑剔老公？我老公经常没经济收入，要靠我养家，结婚生子到创业都是我在撑。他的衣食住行都是我操心，他很懒散，喜欢睡懒觉。所以我常骂他他也不真的生我气。但老公也有他的优点，他的优点刚好就是以前男朋友所没有的。所以我也感恩，我也知足，我也不想失去我的婚姻，但我不能控制自己发脾气。怎么办才好？【】-回复：脾气的话每个人都有哦，关键的是发脾气也很讲究方式。我可以理解你的方式，这在一定程度上我也会这样。但是要知道，我们也是这样很容易在不知不觉中伤害着身边最亲近的人，这也是大多数人都很容易就忽略的。其实，我知道你的一定时常会因为控制不住脾气和为伤害身边的人而和懊悔，越是这样你越是有很多心理的感受，要知道，亲人真正是为我们分忧的啊，只是你让他们分忧的方式是你觉得不好的方式也是让你有压力的方式。其实，何不将你留言里表述的你的心情和你的先生好好交流下，两个人可以谈论下心里话啊，这样把你珍惜他和感激他的心意传达到，并告诉他你虽然发脾气不是针对他，而只是你发泄烦恼的方式而已，是你这个人自己身上的特点，这样的话，老公也知道这不是你的本意，也会知道你在发脾气的时候是遇到难题需要他支持的时候，而不是在伤害他，，你觉得呢？而当你慢慢的有更多的渠道和老公交流和你的感受和想法的时候，也许所谓的发脾气就越来越少了。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：444次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：39分钟前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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怎样才能让一个性格暴躁的老公，为我改变他...
怎样才能让一个性格暴躁的老公，为我改变他的脾气呢？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
&&已帮助用户：6506
心理分析：你好，人们在相处之时，老是想让对方为自己改变，其实这是一种不成熟的想法。心理指导：建议，幼稚在于，你对对方的了解有多少，对方对你的了解又有多少呢？夫妻之间是平等，有时候男性是需要女性的引导的。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,应激反应及适应障碍,宝宝缺乏安全感
&&已帮助用户：351
心理分析：性格暴躁的形成不是一朝一夕的，这和他以前接受的教育，以及经历有巨大的关系，所以改变一个人的性格也不是一朝一夕的，要有耐心和适当的方法心理指导：建议您要清楚的了解他的过去，并且能够理解形成他现在性格的原因，给予足够的包容，在此之外，还要与他就这个问题进行细致且深入的沟通，相信一定会有改善的
问怎样才能让老公戒酒
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析：你好，想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦,全麦面包,动物内脏,瘦肉,花生,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶等.如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜.需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素.
意见建议：
问如何改变自己暴躁、爱发脾气、又自卑的性格？
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
你好,容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.失眠烦躁时应多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜橙,菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.
问脾气时而很暴躁
职称：国家二级心理咨询师
专长：从事多年精神科，健康心理咨询
&&已帮助用户：24578
你好！对自己或者别人要求高就容易出现脾气暴躁，因为外人跟你的要求没有关系所以你对外人不可能有大的情绪。
问如何看清自己改变性格
职称：助理医师
专长：慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户：73014
你好这个情况建议你还是多读书读一些有意义的名人经历可能对你的帮组很大
问性格可以改变吗
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
你好，你说的情况是你目前处于青春期正常的生理反应的，不用担心的，等你长大了，就会好的
问怎样改变脾气暴躁，我最近脾气太暴躁了。经？怎样改变...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好，你的这种情况可能是先天性的也可能是后天性的，意见建议：一方面需要自身的控制，另一方面可以注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃容易减轻火气的食物
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增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
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