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诉讼文书直接送达有困难怎么办
诉讼文书送达有很多方式，可以直接送达，也可以间接送达，那么要是诉讼文书直接送达有困难怎么办呢？接下来由的小编为大家整理了一些关于这方面的知识，欢迎大家阅读！诉讼文书直接送达不行的话可以采取间接送达，比如公告送达等形式。诉讼文书送达方式《》第四十条规定：“决定书应当在宣告后当场交付当事人;当事人不在场的，行政机关应当在七日内依照的有关规定，将行政处罚决定书送达当事人”。因此，根据《民事诉讼法》及《最高人民法院关于适用&中华人民共和国民事诉讼法&若干问题的意见》的有关规定，登记管理机关送达行政处罚决定书，主要有以下几种方式：(1)直接送达。登记管理机关作出行政处罚决定，应当在宣告后将决定书当场交付给被处罚社会组织的负责人，并由其负责人在《送达回证》上签名或者盖章，即为送达;其负责人拒绝签名和盖章的，由案件承办人员在《送达回证》上注明。登记管理机关在适用直接送达时需注意：①&无特殊情况的，均应适用直接送达的方式;②&由社会组织的法定代表人、主要负责人或者负责收件的人签收;③&受送达人有委托人的，可以送交其代理人签收;④&受送达人已向登记管理机关指定代收人的，送交代收人签收;⑤&送达法律文书必须有送达回证，由受送达人在送达回证上记明收到日期，签名或者盖章;⑥&受送达人在送达回证上的签收日期为送达日期。(2)留置送达。在适用留置送达时，应当注意：&①&留置送达的条件是受送达人拒绝签收法律文书;②&送达人应当邀请有关基层组织的代表到场，说明情况，在送达回证上记明拒绝签收事由和日期;&③&送达人、见证人要在送达回证上签名或者盖章，把法律文书留在受送达人的住所，即视为送达;④&有关基层组织或者所在单位的代表及其他见证人不愿在送达回证上签字或盖章的，由送达人在送达回证上记明情况，把送达文书留在受送达人住所，即视为送达;⑤&送达人在送达回证上记明的日期为送达日期。(3)邮寄送达。当登记管理机关直接送达法律文书有困难时，也可以采取邮寄送达的方式送达。采取邮寄送达时，应当注意：&①&在直接送达有困难时，才能采用邮寄送达;②&邮寄送达的，以回执上注明的收件日期为送达日期;③&邮寄送达，应当附有送达回证。挂号信回执上注明的收件日期与送达回证上注明的收件日期不一致的，以挂号信回执上注明的收件日期为送达日期;④&送达回证没有寄回的，以挂号信回执上注明的收件日期为送达日期。(4)公告送达。公告送达是送达的最后一种方式，在适用公告送达时，应当注意以下事项：&①&通过其他方式都无法送达时，适用公告送达;&②&公告送达，可以在受送达人原住所地张贴公告，也可以在公开发行的报刊、互联网等媒体上刊登公告;③&自发出公告之日起，公告期为60日;④&公告期满后，即视为送达;⑤&登记管理机关采用公告送达方式的，应当在案卷中记明原因和经过。延伸阅读：
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总是难以入睡怎么办?
健康咨询描述：
本人有一年多时间入睡很困难，在非常安静的环境中，在床上辗转翻侧怎么也不能入睡，即便好不容易感觉是睡了，也是作梦不断，好像外面发生的一切都能听到，是一种似睡非睡的状态，就是这样的睡眠每天也只有三个小时。痛苦之极，我该怎么办？帮帮我吧，谢谢!<BR
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擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱
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&&&&&&很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。　　很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：　　一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。　　二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。　　三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。　　失眠不只是精神健康受到损害的表现，也是诱发抑郁的重要危险因素。再如，头疼能妨碍睡眠，失眠也能引起头疼。另外，那些睡眠时间表被打乱了的人，更容易出现心血管方面的问题。同时失眠能在许多方面损害人们的正常生活，如：失眠的人常出现注意力不集中、工作质量差，记忆、逻辑推理和注意力下降，疲劳、易怒或健忘等，影响工作及学习，进而引起压力和人际关系的紧张。　　中医学认为失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，心肾不交，阴虚火旺，心气虚以及胃中不和等因素，影响心神而失眠。失眠的发生总是与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。治疗当以补虚泻实，调理阴阳为原则，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，消导和中。　　根据中医“脑主神明，肝主情志，心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论，应从补肾养肝理论入手，采用中药治疗失眠症一般都能收到较好的疗效。
国家二级心理咨询师
擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症
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&&&&&&睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，睡觉的环境，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。
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&&&&&&1.首先建立信心　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。　　2.安排规律生活　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。　　3.保持适度运动　　每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。　　4.睡前放松心情　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。　　5.设计安静卧房　　尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。　　6.使睡床单纯化　　养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。　　7.睡前饮食适度　　睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。　　8.饮酒不利睡眠　　不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。　　9.忌服安眠药物　　失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。　　10.失败后的作法　　如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反 &&&&&&以上是对“总是难以入睡怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你可以试一下用中药治疗失眠，效果不错．
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&&&&&&你好！作为心理医生，发现很多的心理问题，是有它的深层原因的。你只是说了你的问题，如果就根据你现在说的情况，解答是一种就事论事，没有从根上解决问题。其实很多心理问题和我们的性格有关系。我们每个或多或少都有心理问题，只要不影响生活就正常。如果影响生活，我建议你去看一下心理咨询。
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&&&&&&七叶神安片+舒神灵胶囊+安神补脑液
擅长: 血液病,检验报告解释,进一步检查建议
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&&&&&&不要对失眠过于在意,这样反而更有利于恢复.否则你会给自己一个消极的暗示：我是一个失眠的人,所以你的症状就会越来越严重. &&&&&&以上是对“总是难以入睡怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&不少人稍有入睡困难就担心自己是不是失眠了，结果这种担心倒真的导致了失眠的发生。最近，失眠专家提醒：入睡困难不一定就是失眠，千万不要杞人忧天。　　睡眠是人的一种主动生理过程。但是，当有一些环境刺激（生理、心理和社会）时睡眠规律便会有些变化。有些人一出现入睡困难，便担心自己要失眠，出现恐惧、焦虑，而正是这种恐惧、焦虑往往使我们对失眠的担心变成了现实。　　专家建议，首先，要彻底放弃这种对失眠的担心，在入睡前做一些自我放松的练习，顺其自然，反而到容易入睡。其次，尽可能地消除引起失眠的诱因，比如紧张、过度劳累、生活的不规律等。最后，如果因失眠确实需要服药的话，应当去医院求助医生，在医生的指导下用药。
&&&&&&避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
&&&&&&避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用
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&&&&&&我以前也是跟你一样，一年没睡过好觉，，白天还要上班，晕的不得了，，晚上就特精神。一点也不想睡，等下半夜就想要睡的感觉非常历害。可怎么也睡不着。有的时候心情非常坏，还想吵架。。。郁闷的不得了。然后去医院检察医生说我是神精衰弱，还给我开了点药，（谷味素）吃了没什么太大效果。后来我自己又加了一种（退黑素）二个药合起来吃。。效果不错的。就连着吃了二个星期，就好多了，也能睡着了。在后来就偶而吃一粒最后就停药了。你不妨去检察一下。。要也是神精衰弱，你就适适这个。。
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&&&&&&所以可以吃中成药“归脾丸”补补脾
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&&&&&&不少人稍有入睡困难就担心自己是不是失眠了，结果这种担心倒真的导致了失眠的发生。最近，失眠专家提醒：入睡困难不一定就是失眠，千万不要杞人忧天。　　睡眠是人的一种主动生理过程。但是，当有一些环境刺激（生理、心理和社会）时睡眠规律便会有些变化。有些人一出现入睡困难，便担心自己要失眠，出现恐惧、焦虑，而正是这种恐惧、焦虑往往使我们对失眠的担心变成了现实。　　专家建议，首先，要彻底放弃这种对失眠的担心，在入睡前做一些自我放松的练习，顺其自然，反而到容易入睡。其次，尽可能地消除引起失眠的诱因，比如紧张、过度劳累、生活的不规律等。最后，如果因失眠确实需要服药的话，应当去医院求助医生，在医生的指导下用药
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&&&&&&●我们的睡眠大致包括浅睡、深睡、做梦三个阶段。●三个阶段轮流不规律地出现，一夜大约各自有4～5次。●浅睡：睡眠的朦胧阶段，然后慢慢进入深睡或做梦阶段。●深睡：大脑在一天中最重要的休息时间。　　推荐晚餐时的助眠食物1.牛奶：可以发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并快速入睡。2.小米：小米含有大量淀粉、色氨酸，容易产生温饱感，促进神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的物质。3.核桃：核桃+黑芝麻，捣成糊状，睡前服15克，可以改善睡眠质量。4.大枣：晚餐时用大枣煮汤喝，能补脾安神，加快入睡时间。5.蜂蜜：蜂蜜可以补中益气、安抚五脏，临睡前喝一杯蜂蜜水睡眠时更安稳。6.醋：醋有消除身体疲劳的作用，可以减少浅睡时间。
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&&&&&&建议适量运动。
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&&&&&&忘记所有烦恼就行了.
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&&&&&&不要太紧张，放松一点你就会睡着的
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&&&&&&白天不要休息，多运动。
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&&&&&&睡前喝牛奶可以改善睡眠。
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&&&&&&一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
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怀孕18周，好几天不排便，排便需很长时间，感觉快出来了，却到肛门口，用力也不行，怎么，需要吃什么水果蔬菜的？
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哈尔滨医科大学附属第二医院&& 主治医师
擅长: 肾炎，尿路感染，肾病综合征，肾功能不全，血尿，蛋白
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&&&&&&指导意见：&&&&&&（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。中医便秘肠清贴便秘肠清贴可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，清理肠道，消除排便不畅、便秘腹胀等不良现象。适量的运动以医疗体操为主（1）医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。（2）快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。（3）深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。（4）腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况属于局部便结造成的，对症治疗就可以了。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当的局部外用开塞露就可以好转的，平时注意多喝水和多吃水果蔬菜就可以。
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是气机郁滞的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&加强一下活动锻炼，避免太安逸了。可考虑请中医大夫看看，选用中药如当归芍药散加减调治。&&&&&&以上是对“排便困难怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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