跟爸妈在一起总是控制不住自己的情绪情绪对他们发脾...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-16 03:01 标签： 在一起
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总是控制不住情绪，发脾气
总是控制不住情绪，发脾气
总是控制不住情绪，发脾气
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 从你描述的症状来看，主要是自己性情急躁，易怒等表现。意见建议：这种情况下，应当及时进行自我心理疏导，放松身心，遇到事情要积极进行自我克制，发脾气时可以深呼吸来缓解，必要时可以进行放松疗法治疗的。
职称：护士
专长：内科
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病情分析： 从你描述的症状来看，主要是自己性情急躁，易怒等表现。
指导意见：
这种情况下，应当及时进行自我心理疏导，放松身心，遇到事情要积极进行自我克制，发脾气时可以深呼吸来缓解，必要时可以进行放松疗法治疗的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4197
病情分析： 你要学会耐心等待，不能性子太急，学会慢慢地等待他人的回复，可能你也自己内心会好受一些......不要发火，对自己身心健康不利。希望你能在等待他人回复时，看一回书，听一首音乐，这样，你就会身心愉快......
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：58600
意见建议：建议您平时还是注意要控制的，如果忍不了就先暂时强制的告诉自己要冷静，不要那么的激动，也许过了5分钟以后，你就没那么激动了，你说呢.
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：2926
意见建议：性情急躁，易怒等表现。应当及时进行自我心理疏导，放松身心，遇到事情要积极进行自我克制，发脾气时可以深呼吸来缓解，必要时可以进行放松疗法治疗的。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：11992
病情分析： 你好，你的情况有可能是肝火旺盛导致的，建议喝中药调理一下，平常多到户外锻炼一下身体， 平常饮食也要清淡好消化些，多跟朋友交流。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：136743
病情分析： 病情分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54448
指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问越来越控制不住自己了，一遇到不和自己心意的就发脾气...
职称：医生会员
专长：眼科、高血压、耳鼻喉、心血管疾病
&&已帮助用户：23672
问题分析：下决心慢慢地去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，意见建议：一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。
问总是心烦，发脾气，控制不住自己的情绪，请
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。意见建议：要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。
问我总是控制不住自己的情绪，有时候莫名的就难过想哭，...
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿症,母乳性黄疸,鹅口疮,小儿营养不良,小儿夜啼,上呼吸道感染,小儿惊厥
&&已帮助用户：17814
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑属于肝气不舒、气机不畅的可能性较大，临床上多与精神因素等有关。意见建议：建议请当地的中医师望闻问切、辨证施治,采用如逍遥散和柴胡疏肝散加减化裁煎汤治疗,很快就能好转,希望能够帮助到你。
问情绪控制不住
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247898
你好！多做深呼吸和不要过度疲劳，休息一段时间和检查甲状腺功能，排除甲亢。
问控制不住自己的情绪
职称：护士
专长：小儿感冒,小儿发烧,上呼吸道感染,小儿肺炎,小儿支气管肺炎
&&已帮助用户：150
问题分析：您好，根据您的症状因该不会精神病噢，应该是情绪太压抑本身控制能力差，您是心理压力大引起的产生情绪过于激动。意见建议：建议您需要进行心理咨询与辅助来调整，您可以多和身边的朋友聊聊天，散散心，做自己喜欢做的事情，来缓解心理压力。希望您早日排除心中的烦恼，夫妻之间凡是都有解决的办法，千万不要冲动噢。
问经常控制不住自己的情绪
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍
&&已帮助用户：1129
心理分析：如果你还比较年轻 那么这个问题还是可以比较容易改善的心理指导：首先你已经意识到自己行为和情绪控制难了 那么建议以后可以采用自我控制 转移注意力 以及寻找第三者监督等方法让自己不断改善
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评价成功！一不依他的想法就发脾气，自己打自己情绪控制不了，咬妈妈还吐_百度知道每日分享：情绪按钮。家庭教育咨询中，经常听父母说：看到孩子那个样子，我就生气，我就发脾气，事后也知道对孩子有伤害，但就是控制不住情绪。难道我们真的控制不了自己的情绪吗？不是的，只要我们想控制是能够做到
每日分享：情绪按钮。家庭教育咨询中，经常听父母说：看到孩子那个样子，我就生气，我就发脾气，事后也知道对孩子有伤害，但就是控制不住情绪。难道我们真的控制不了自己的情绪吗？不是的，只要我们想控制是能够做到
每日分享：情绪按钮。家庭教育咨询中，经常听父母说：看到孩子那个样子，我就生气，我就发脾气，事后也知道对孩子有伤害，但就是控制不住情绪。难道我们真的控制不了自己的情绪吗？不是的，只要我们想控制是能够做到的。假如你和别人打赌：如果在10分钟内，他有办法让你生气，你就给他500元；如果在10分钟内，他没有办法让你生气，他就给你100元。恐怕没有人与你打赌，因为当你决定这10分钟不生气时，别人是没办法的。因为我个子矮，谈恋爱时就非常在意，越是在意就越有人说这个事，自己也在烦恼中辩解，结婚了、年龄大了、看淡了，不时还要以伟人自比、自嘲，好像也听不到这方面的声音了。为什么你会生气，因为你的“情绪按钮”被触动了，这个“情绪按钮”就是你心理上感到最不安全的区域。正如有位专家说的：如果我不合作的话，没有人可以让我生气。所以，我们生气不能怪孩子，不能怪别人，不能怪那些按我们“情绪按钮”的人。对于那些害怕自己被惹怒，而要求别人不要按他按钮的人是自欺欺人的做法。一个人想要降低内在情绪的温度，有两种方法：一是想着先让外在环境甚至整个地球都冷却下来，然后打开窗户，让冷空气吹进来；二是把房子全部关起来，打开空调。我们当然要选择后者。同样道理，我们为了不生气，是让别人都不来惹我们容易呢，还是学会自己处理内在的情绪容易呢？如果我们学会处理自己内在的情绪就可以到外界各个地方去，跟各种各样的人交流，我们是自由的，我们是不怕激怒的，因为我们内心是安全的。因此，当因为孩子、爱人、父母、他人而生气时，一定要认识到这是自己的问题，这是自己的“情绪按钮”被别人所掌握。当我们想控制自己的情绪时，一定要从自己开始，学会觉察、分析并处理自己的情绪，而不要一味要求改变别人。一定要通过学习、修练，让自己慢慢成长，努力超越自己。
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