你好我吃补家乐和黄体酮补到21天就想来月经药是否还要...
你好我吃补家乐和黄体酮补到21天就想来月...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好我吃补家乐和黄体酮补到21天就想来月经药是否还要继续吃谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析： 　　　您好：考虑是月经失调。月经失调是妇科常见病，包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合症等，一般表现为月经周期不规律，时长时短，量多少不一，出现痛经的情况。引起的原因也很多，如精神因素，饮食因素，生殖器炎症等。
　　　意见建议：如果平时白带会增多，有腰痛，腹痛的情况，最好到医院做些检查。平时注意休息，养成良好的生活习惯。可服用些益母草，乌鸡白凤丸，调经补血丸
职称：医生会员
专长：内外妇儿常见疾病
&&已帮助用户：5422
问题分析： 你好，根据你的描述，这种情况考虑可以不用吃了意见建议：调整好自己的心态，多吃滋补性的食物，补充足够的营养，多吃乌骨鸡，羊肉等滋补性的食物，调整自己的心态
问上月吃了两次避孕药，这月例已经推迟了四天了，但是我...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
病情分析： 您好，月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗.
问我的月例昨天才来，但是昨天阴部瘙痒也开始了，而且月...
职称：医生会员
专长：高血压、妇科疾病
&&已帮助用户：8720
病情分析： 外阴瘙痒是多种原因引起的一种症状,多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起;如果有消毒药液冲洗外阴,阴道,或阴道内放置某些药物（如磺胺类,呋喃西林,碱性较强的肥皂,高猛酸钾溶液等）,造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,又未能时常清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗.意见建议：阴道瘙痒主要是由霉菌或滴虫感染所致，共同的临床表现是阴道瘙痒，白带增多，但两者也有所区别。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣，较稠。确诊需要到医院检查，白带镜检发现霉菌的菌丝是确诊的依据。
问我患卵巢早衰，现在服补家乐21天同时在服...
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：273261
病情分析：卵巢早衰诊断以后应该需要长期持续使用药物，一般到四十岁以后停药。今天您可以联系开药医生，药物属于处方药
意见建议：
问大姨妈量少怎么补
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：大姨妈量少可能是月经不调。月经女性身体机能正常的一个重要标志，受到体内很多器官、激素的共同调节；同时也受到情绪，压力，环境，药物，营养等各种因素的影响。意见建议：多吃红枣，经期用红糖和生姜煮水当开水喝.注意休息,别太劳累,注意保暖.建议您在日常生活中注意保暖,注意休息,如果有条件的话,还是到医院找医生开点药调理,对身体有好处.
问大姨妈一般是1号或者2号来。。可是我那几？大姨妈一般...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 你好，你的情况可以服用避孕药或者是黄体酮推迟月经。意见建议：服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。
问我现在在吃调理月经药，补家乐跟黄体铜补家乐吃第二个月了，...
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：可以的。可服用克罗米芬50毫克,每日一次，在月经周期第5-9天服用　
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评价成功！　　以前用过这个方法，，但是第五天的时候忍不住吃饭了，，，就放弃了，，，这次卷土重来，，一定坚持完！！
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　　全程21天减肥，分为三个阶段：　　1.前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段)。　　2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段)。　　3.后10天：可正常饮食(注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如提前达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。)　　中8天水果食谱推荐：　　水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，越来越受到广大减肥人士的喜爱。水果是日常生活中离不开的一种食物，水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维，通过合理的食用可起到减肥作用。　　水果中的膳食纤维经咀嚼后在大肠中吸收水分并形成一种胶状物质，酷似海绵，它能包裹住胆固醇及类胆固醇物质，并从粪便中排出体外。胆汁是在肝脏中合成的，其原料来自胆固醇，当胆固醇从粪便中不断丢失后，肝脏势必从血液中提取胆固醇做原料，合成新胆汁，用于消化功能。如此利用、排出，从而降低了血液胆固醇的水平。所以有时候用水果中含有胶状的物质减肥，会有意想不到的减肥效果。　　首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈密瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。　　但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤)，便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。　　
　　1.鲜奶 250ml 163 Kcal 　　 　　2.脱脂奶 250ml 88 Kcal　　 　　3.蛋一只 75 Kcal　 　 　　 　　4.蛋黄一只 60 Kcal　　 　　 　　5.蛋白一只 15 Kcal 　 　　 　　6.煎蛋一只 105 Kcal 　　　 　　7.玉米一根　 107Kcal 　　小笼包（小的5个） 200卡 　　肉
（1个） 250卡 　　水饺（10个） 420卡 　　菜包 1个 200大卡 　　咖哩饺 一个 245卡 　　猪肉水饺 一个 40卡 　　蛋饼 一份 255卡 　　豆沙包 一个 215卡 　　鲜肉包 一个 225-280卡 　　叉烧包 一个 160卡 　　五谷类--面包类 　　份量 卡路里 　　甜面饱 1个 (60克) 210 　　咸面饱 1个 (60克) 170 　　白方包 100克 290 　　麦方包 100克 270 　　小麦餐包 100克 273 　　法式面包 100克 277 　　麦面包 100克 260 　　白面包 100克 267 　　全麦面包 100克 305 　　黑麦面包 100克 259 　　椰丝面包圈 100克 320 　　咸面包 100克 274 　　花卷 100克 217 　　馒头 100克 231 　　油条 100克 386 　　西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213 　　油炸面包粒 100克 407 　　提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274 　　裸麦粗面包 100克 250 　　白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275 　　彼德面包 100克 266 　　多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250 　　鸡蛋面包 100克 287 　　牛油面包/面包（黄油） 100克 329 　　面包棒 100克 412 　　面包糠 100克 395 　　麦圈包 / 贝加包 100克 275 　　加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278 　　
　　五谷类--米饭类 　　份量 卡路里 　　白饭 100克 130 　　白米 （含添加营养成分) 100克 365 　　白糯米饭 100克 97 　　米饭（蒸，?米） 100克 114 　　稻谷（红）/ 红米) 100克 344 　　糯米 100克 344 　　糙米饭 100克 111 　　燕麦 100克 389 　　小米 100克 358 　　薏米 100克 357 　　大麦 100克 354 　　荞麦 100克 343 　　玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6 　　鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106 　　罐装忌廉黄粟 100克 72 　　罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81 　　金黄粟米 100克 365 　　熟小米 100克 119 　　黑麦 100克 335 　　高粱 100克 339 　　高粱米 100克 351 　　西米 100克 358 　　小麦 100克 352 　　五谷类--早餐类 　　份量 卡路里 　　桂格麦果bar (Quaker Granola Bars) 　　Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120 　　Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120 　　Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110 　　Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110 　　S'mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110 　　即食脆香米 100克 396 　　家乐氏全麦维 100克 264 　　家乐氏可可片 100克 388 　　家乐氏玉米片 100克 365 　　家乐氏香甜玉米片 100克 385 　　家乐氏葡萄麦维 100克 305 　　家乐氏卜卜米 100克 377 　　家乐氏杂锦果麦∶葡萄乾果仁 100克 364 　　家乐氏杂锦果麦∶苹果及杏仁 100克 383 　　桂格燕麦方脆 100克 386 　　牛奶麦皮 100克 67 　　燕麦片 100克 367 　　水果类 　　份量 卡路里 　　苹果 100克 52 　　苹果（红富士苹果） 100克 45 　　苹果连皮 100克 59 　　去皮苹果 100克 57 　　杏 100克 48 　　蜜饯杏脯 100克 329 　　杏脯乾 100克 238 　　牛油果/酪梨/鳄梨 100克 161 　　香蕉 100克 92 　　杨梅 100克 28 　　黑莓 100克 52 　　蓝莓 100克 56 　　杨桃 100克 33 　　甜车厘子/甜樱桃 100克 72 　　樱桃 / 车厘子 100克 46 　　海棠果 100克 73 　　越橘 100克 49 　　欧洲黑加仑子 100克 63 　　榴连 100克 147 　　接骨木果 100克 73 　　油柑子 100克 38 　　无花果 100克 74 　　无花果乾 100克 255 　　醋栗 100克 44 　　葡萄 / 提子 100克 43 　　葡萄乾 100克 341 　　柚子 100克 41 　　各种西柚 100克 32 　　番石榴 100克 41 　　番石榴酱 100克 36 　　山楂/红果 100克 95 　　罐装糖水大树菠萝 100克 92 　　大树菠萝肉/菠萝蜜肉 100克 103 　　大树菠萝 100克 94 　　鲜枣 100克 122 　　蜜枣 100克 321 　　乾枣 100克 287 　　枣 100克 79 　　奇异果/中华獮猴桃 100克 61 　　金桔 100克 55 　　金橘 100克 63 　　柠檬 100克 35 　　柠檬连皮 100克 20 　　去皮柠檬 100克 29 　　青柠 100克 30 　　荔枝 100克 66 　　鲜龙眼/鲜桂圆 100克 70 　　龙眼乾 100克 286 　　龙眼 100克 60 　　枇杷 100克 39 　　鲜荔枝 100克 70 　　芒果 100克 65 　　哈蜜瓜 100克 34 　　桃驳梨 100克 49 　　橄榄（白榄） 100克 49 　　橙 100克 47 　　柑 100克 51 　　各种橙 100克 47 　　木瓜 100克 39 　　桃 100克 43 　　罐装糖水浸水蜜桃/桃水罐头 100克 58 　　罐头浓糖水浸水蜜桃（连糖水） 100克 74 　　桃 100克 43 　　梨 100克 32 　　雪梨 100克 73 　　亚洲品种的梨 100克 42 　　柿 100克 71 　　柿饼 100克 250 　　菠萝 100克 41 　　罐头浓糖水浸菠萝（连糖水） 100克 78 　　李子 / 布? 100克 55 　　石榴(玛瑙石榴) 100克 63 　　西梅乾 100克 239 　　无核青葡萄乾 / 无核青提子乾 100克 302 　　无核葡萄乾 / 无核提子乾 100克 300 　　覆盆子 / 乐士啤梨 / 庶莓 / 桑子 100克 49 　　杨桃 100克 29 　　士多啤梨/草莓 100克 30 　　蜜柑 100克 44 　　黄皮 100克 31 　　西瓜 100克 25 　　
　　支持下。一起减。
　　上面是食物卡路里对照表，，　　
　　其实已经实行了一天了，，，一天只和水，，好饿好馋的赶脚啊，，，看到朋友吃好吃的，，不理她
我玩游戏，，，，她出去一趟回来
居然给我带冰淇淋，，还是我喜欢的
呜呜呜呜，，，可是不能吃，，，拼命忍住，咬牙忍住，然后看着她把我的份吃完，，心里舒畅多了，，，对自己说坚持，，　　
　　@_王不留行 4楼　　支持下。一起减。　　-----------------------------　　好啊，好啊，，，这么久才来一个人，，呜呜呜呜　　
　　这种方法太残暴。。。　　饿到第二天我眼前都发黑了。　　还是运动减肥比较好。　　
　　是会有点，，第一天还好 第二天的话会很晕
第三天就精神很好了，，我上次是这样的　　
　　@想要靠近却又远离 8楼　　这种方法太残暴。。。　　饿到第二天我眼前都发黑了。　　还是运动减肥比较好。　　-----------------------------你可以喝点蜂蜜水
就好了　　
　　能坚持住的都是神人ToT… 　　
　　祝露珠自杀成功，嘻嘻　　
　　别试啦，我试过，娘的，那个月大姨妈没来！
　　乖乖运动吧！
　　醒了，，，真的好不想醒
醒了就会知道饿，，，呜呜呜呜　　
　　楼主这种太极度的减肥法，不仅不利于健康，而且一般人也坚持不下来，而且效果也没那么明显，最主要你考虑到了复胖这个问题了吗　　
　　原来露珠是114斤，，刚刚一称吓一跳，，居然108斤了，，瘦了这么多，，　　
　　坚持不下来。　　悲催的我居然开始吃减肥药了，昨天开始的。不知道有没有效果。
　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　每次看见这种帖子又想打醒又觉得肯定打不醒,好无力......
　　@一哒哒二嗒嗒 20楼
10:37:06　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　每次看见这种帖子又想打醒又觉得肯定打不醒,好无力......　　-----------------------------　　+10086,等lz反弹几次,就觉悟了
　　@一哒哒二嗒嗒
10:37:06　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　每次看见这种帖子又想打醒又觉得肯定打不醒,好无力......　　-----------------------------　　@不要问我不要问我 21楼
10:45:20　　+10086,等lz反弹几次,就觉悟了　　-----------------------------　　是啊,我会告诉她这种减肥方法瘦得有多快反弹就有多快么,我会告诉她这样的方法来个三次以上身体就完全回不去了以后就一辈子和肥肉作斗争么.怎么这么多女孩子这么天真地以为饿着自己就能瘦啊?
　　@一哒哒二嗒嗒
10:37:06　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　每次看见这种帖子又想打醒又觉得肯定打不醒,好无力......　　-----------------------------　　@不要问我不要问我
10:45:20　　+10086,等lz反弹几次,就觉悟了　　-----------------------------　　@一哒哒二嗒嗒 22楼
10:51:40　　是啊,我会告诉她这种减肥方法瘦得有多快反弹就有多快么,我会告诉她这样的方法来个三次以上身体就完全回不去了以后就一辈子和肥肉作斗争么.怎么这么多女孩子这么天真地以为饿着自己就能瘦啊?　　-----------------------------　　觉得这种方法适合拍婚纱照前。。。　　然后少吃+运动keep住，虽然会反弹，但是效果也还是有些的。
　　@一哒哒二嗒嗒 20楼　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　每次看见这种帖子又想打醒又觉得……　　-----------------------------　　我也是不得以而为之
以前尝试过火罐减肥
就是不能吃主食
停止火罐减肥之后
害的我都不敢吃主食
可是人总不能一辈子不吃主食啊
所以我想用这种方法恢复正常饮食，，，，　　
　　@一哒哒二嗒嗒
20楼　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　每次看见这种帖子又想打醒又觉得……　　-----------------------------　　@宇宙第一美 23楼
13:54:46　　我也是不得以而为之
以前尝试过火罐减肥
就是不能吃主食
停止火罐减肥之后
害的我都不敢吃主食
可是人总不能一辈子不吃主食啊
所以我想用这种方法恢复正常饮食，，，，　　-----------------------------　　姑娘,如果你不是因为什么事情不得不马上瘦下来,我真心地奉劝你用长一点的时间把饮食调整过来,用一年多的时间一点一点减.　　我说这些旁门左道的减肥方法是得不偿失不是凭空想象的,几乎所有这些可以让体重秤上的数字快速减少的方法我都试过了,什么过午不食,黄瓜鸡蛋,21天,点穴.....我全部都试过.黄瓜鸡蛋的那一个星期,我走路都打飘,犯恶心,但是看着体重秤上的数字美得不行.那个时候一个星期就掉了4公斤.但是那只是体重秤上的数字,外形上看起来,变化几乎没有.　　然后我就出门旅游了一个星期,想着我受罪了要补回来,所以饮食上就没有注意了,一个星期回来,我反弹了6公斤...哈哈,现在想起来都不知道自己当时怎么那么傻,当时身体估计已经被我搞乱了.那之后我就经历了20多年来最胖的时期,我知道都是自己自找的.　　你怎么对身体,身体就会怎么对你.后来我终于明白了,最好的减肥方法就是三餐都正常吃,营养要均衡,菜,肉,饭,都要有.不吃主食,女孩子的话,大姨妈迟早不来.唯一要注意的就是三餐都不能吃撑,吃到6,7分饱就停.然后晚餐尽可能地提前吃,我现在都是每天4点半吃晚饭....当然,油炸和高热量的能不吃还是尽量不吃.　　这样减很慢,但是我用了1年半的时间,在完全没有反弹的情况下,一路从53.6瘦到了昨天早上称得48.6. 10斤,1年半,不反弹,不饿肚子,健康的饮食习惯,健康的身体,时不时地依然可以吃甜点,火锅,麻辣香锅等,我觉得,太值了.　　能说的就这么多,听不听得进去只能看你自己了.本来不想打这么多字...因为很多陷入减肥迷思的人根本听不进去.那就当我白说吧,但是还是希望能帮到你.
　　这摆明了是饿出来的　　受不了 　　三天不吃饭光喝水 我又不是蛤蟆
　　@一哒哒二嗒嗒 24楼　　@一哒哒二嗒嗒
20楼　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　……　　---------------------------　　这位姐姐，真的会反弹吗？那我怎么办啊
要不要现在就停止，，　　
　　@一哒哒二嗒嗒 24楼　　@一哒哒二嗒嗒
20楼　　等着反弹+不来大姨妈+内分泌失调+身体出其他更多的问题吧.　　……　　-----------------------------我没吃东西两天了
要是突然吃
会不会重好多
能不能先吃水果蔬菜几天
然后吃主食　　
　　@宇宙第一美
23:05:16　　@一哒哒二嗒嗒 24楼 　　@一哒哒二嗒嗒 20楼 　　等着反弹 不来大姨妈 内分泌失调 身体出其他更多的问题吧. 　　…… 　　-----------------------------我没吃东西两天了 要是突然　　-----------------------------　　这位妹妹，你自己想想，两天不吃饭掉的秤真的有可能掉的是肉么？如果好好吃饭会长胖，那这么多年人怎么没有不停地胖下去呢？　　人会胖最根本的原因还是饮食习惯不好，生活习惯不好造成的。饮食习惯不好可能是油炸的，高热量的东西吃太多，或者爱吃宵夜、甜食或者是该好好吃饭的时候不好好吃，非等到饿得不行了再来暴饮暴食，或者是每一顿非要吃撑了不可等等。生活习惯不好可能是不爱运动，长期久坐等等…你先想想自己会胖的根本原因是什么，没有人会因为好好吃饭变胖的，除非你每顿吃三碗米饭…正常饭量的人绝对不会变胖。　　不知道你能不能听得进去，你问的" 要是突然吃东西会不会马上反弹" 这样的问题，我的答案是，头几天必然反弹啊！你自己想想，你把胃已经饿成了一个空的塑料袋，现在你要一点一点地恢复往里装入健康的食物，塑料袋从空的变成有东西，重量必然增加啊！可是那是肉吗？你是吃多少长多少吗？你的身体不消耗吗？我的建议是，恢复饮食的头一两个星期，不要上秤，说实话，数字真的代表不了什么，你可以开始关注围度，大腿围小腿围腰围臀围，这些才是你看上去瘦不瘦的根本。　　当然，恢复饮食要慢慢来，你已经把胃伤到了，要给它一点时间来恢复它的正常功能，切记不能吃撑，米饭少量，吃饭的顺序调整为菜、饭、肉，如果有汤，在吃菜前喝。　　好好吃饭、让体重平稳下降是个缓慢的过程，我刚开始恢复饮食的时候，有两三个月体重都没有下降，但是，也没有上升。我不急，反正知道只要慢慢来，好好地健康地吃饭，总会瘦下来的。所以我坚持了快两年到现在，成功了，并且有继续变瘦的趋势。　　你的第二个问题，要不要先吃水果不吃饭，我的回答是，不要。我曾经实验过，一个星期三餐只吃水果，其他何不吃，结果只重不轻。姑娘，别再拿自己的身体开玩笑了，别拿自己当实验品。　　身体是聪明的，你以为饿着它就能瘦？它为了保护你，在饿的时候减慢你的新陈代谢速度，然后在你饿到实在忍不了了暴饮暴食的时候拼命储存能量以便下次再饿到的时候使用，就像骆驼一样。你每暴饮暴食一次，身体就帮你储存一次能量，而因为新陈代谢的速度跟不上，所以大量能量消耗不了，堆积了起来，成为脂肪。　　所以你要做的就是正常吃饭，不要吃撑，让身体调整到正常的新陈代谢速度。
　　哎。。当初我也是那么傻的，楼主听听楼上的吧，都是过来人了。还好这里提倡的是健康减肥，如果在贴吧肯定一窝蜂跟了
　　三天就能瘦那么多？我每天跑步不停70分钟，不低于13公里，然后器械一个小时，也才5天1.5公斤，你觉得你瘦下去的会是脂肪？7700大卡相当于一公斤，女孩子最少一天也要1400大卡来维持正常工作学习，即便什么都不吃，也不可能瘦1公斤，所以楼主感觉瘦那么多其实大部分都是身体流逝的水分和容易转化为糖元的肌肉等等了，等你正常吃饭就会飞快反弹，所以要减肥还是运动加控制饮食　　
　　@想要靠近却又远离 8楼
01:08:09　　这种方法太残暴。。。　　饿到第二天我眼前都发黑了。　　还是运动减肥比较好。　　-----------------------------　　哈哈，这种帖子不是应该出现在百度贴吧吗　　楼上也没必要劝楼主，楼主要是肯运动，也不至于发这个贴
　　@进士第小枝
10:29:00　　坚持不下来。 　　悲催的我居然开始吃减肥药了，昨天开始的。不知道有没有效果。　　-------------------------　　那个对身体不好的，亲爱的　　
　　看到断食的我就果断不看了　　一来我个人觉得非常不健康　　二来我爹妈肯定不会允许我这么干的！　　楼主继续！　　
　　@进士第小枝
10:29:00　　坚持不下来。　　悲催的我居然开始吃减肥药了，昨天开始的。不知道有没有效果。　　-------------------------　　@楼
08:14:28　　那个对身体不好的，亲爱的　　-----------------------------　　我知道呀，可是没办法，懒得运动，痛苦的拔罐我都试过一个月，一斤没瘦。
　　别忍了，跑跑步腿不会断的。。。
　　@lqx1986qd 30楼
08:11:05　　三天就能瘦那么多？我每天跑步不停70分钟，不低于13公里，然后器械一个小时，也才5天1.5公斤，你觉得你瘦下去的会是脂肪？7700大卡相当于一公斤，女孩子最少一天也要1400大卡来维持正常工作学习，即便什么都不吃，也不可能瘦1公斤，所以楼主感觉瘦那么多其实大部分都是身体流逝的水分和容易转化为糖元的肌肉等等了，等你正常吃饭就会飞快反弹，所以要减肥还是运动加控制饮食　　-----------------------------　　大姐你厉害，我跑3公里就歇菜了！！
　　@想要靠近却又远离
01:08:09　　这种方法太残暴。。。　　饿到第二天我眼前都发黑了。　　还是运动减肥比较好。　　-----------------------------　　@这是一只公马 31楼
08:13:25　　哈哈，这种帖子不是应该出现在百度贴吧吗　　楼上也没必要劝楼主，楼主要是肯运动，也不至于发这个贴　　-----------------------------　　哈哈,其实我也是忍不住点进来想解救一个还没想通的姑娘,不过估计别人也听不进去.会用这种极端方法的姑娘还是等撞了南墙再自己明白吧,好在我自己明白得早,没有把身体搭进去.....
　　@大脸猫爱吃魚 29楼
08:05:44　　哎。。当初我也是那么傻的，楼主听听楼上的吧，都是过来人了。还好这里提倡的是健康减肥，如果在贴吧肯定一窝蜂跟了　　-----------------------------　　是啊,想当初我就是误入贴吧走火入魔了.....这样的姑娘都是宁可信歪门邪道不肯尝试健康方法的...还是等她自己明白吧....我也不想打那么多字了.....
<span class="count" title="万
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