如何怎样才能不生气气

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健康咨询描述: 患者年龄:
总喜欢苼气遇到一点小事就闷闷不乐,还总觉得委屈好像有点轻微抑郁。

想得到怎样的帮助:我也知道这样不好可就控制不住自己的情绪,请问遇到不顺心的事我要怎么想怎样才能不生气气呢

      你好,如果是平时经常生气这个很容易导致你的肝功能损害,因为怒伤肝这個道理你应该懂的!我建议你以后在遇到事情的时候一定要,细心的去想一想没有必要生气,你生气也是这么做不生气也是这么做,為何要这样呢

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