晒晒大家早餐吃什么的什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 22:46 标签： 早餐吃什么
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晒晒大家的早餐都吃啥？
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大家都晒晒你的早餐都吃啥，相互交流交流。现晒晒我的早餐：&&
psb.jpg (50.32 KB, 下载次数: 34)
22:29 上传
今天的早餐，凉拌萝卜丝，济源的地道小吃鸡蛋不翻，五谷黑芝麻粉加小麦胚芽，一杯热奶，一瓣蜜柚，几颗杏仁。最重要的是营养全面均衡，鸡蛋，牛奶，小麦胚芽补充优质蛋白。五谷营养粉，不翻补充碳水化合物。小麦胚芽，杏仁，黑芝麻补充不饱合脂肪酸。夢卜，柚子，牛奶补充维生素，矿物质。 手机拍的，不是太清，大家凑合看吧。
补充内容 ( 22:01):
照片在后边，第一次没穿上，又传了一次。
本帖评分记录金钱
TA的每日心情开心 19:52签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
我娘做啥我吃啥 我娘不做我吃食堂
一样 一样 嘿嘿&
TA的每日心情开心 11:36签到天数: 4 天[LV.2]偶尔看看I
牛奶火腿麦片粥。。。。没图片 哈哈
TA的每日心情郁闷 02:02签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
有时间了吃俩鸡蛋不翻加卫龙
没时间了不吃
TA的每日心情开心 02:47签到天数: 6 天[LV.2]偶尔看看I
一杯豆浆，一个煎蛋，一个馒头。
该用户从未签到
图片挂了。
TA的每日心情慵懒 11:15签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
嗯，在家吃的，一般都是甜汤。。。
TA的每日心情开心 14:53签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
我在街上吃的，都是稀饭素包子。。。。。隔几天换换胡辣汤油膜。馄饨麻圆。豆腐汤素菜饼。。。。
TA的每日心情擦汗 17:29签到天数: 1139 天[LV.10]以坛为家III
水煎包。喝汤
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为啥发的照片看不到呀？求教各位大虾了！
该用户从未签到
老衲入庵~ 发表于
有时间了吃俩鸡蛋不翻加卫龙
没时间了不吃
这个习惯可不好，卫龙少吃，没啥营养。一定要记得吃早餐呀。
该用户从未签到
庙街十八少 发表于
一杯豆浆，一个煎蛋，一个馒头。
再吃点小菜或水果最好。
该用户从未签到
风吹麦浪 发表于
牛奶火腿麦片粥。。。。没图片 哈哈
营养不错，加个水果更好。
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正常的傻瓜 发表于
嗯，在家吃的，一般都是甜汤。。。
太单一了，中间不饿吗？
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小蝌蚪 发表于
我在街上吃的，都是稀饭素包子。。。。。隔几天换换胡辣汤油膜。馄饨麻圆。豆腐汤素菜饼。。。。
最好加个鸡蛋或一袋奶更好。爱生活享受早餐，每天都来晒晒我的自制早餐-吃喝玩乐-亿房论坛-亿房网
先上图因为现在的食品卫生问题很严重外面吃早餐要么太单一，要么不那么卫生所以我们家一直都是在家里吃早餐早上我大概早起个半个小时，一家人就可以一起在家里吃早餐了而且我喜欢给家里人做早餐，精心给家人准备他们想吃的东西，也是一件开心的事其实早上做早餐呢也没有大家以为的那么费时间我一般都是头天晚上把各种豆子泡着，早上起来往豆浆机里面一扔（有时候喝牛奶就更省事了）鸡蛋或者紫薯包子之类的往蒸蛋器里面一扔然后就开始洗漱洗漱完了鸡蛋包子豆浆什么都好了切点蔬菜水果做个沙拉什么的老公跟伢在家的时候一般早上会煎点牛排鸡胸肉鱼块什么的我一般是不吃煎的食物，热量稍微有点点高比如今天早上的蛋白质来源就是鸡蛋跟多菌鲜鱼汤鸡胸肉紫菜卷是之前就做好的，放在冰箱里面早上起来把鸡蛋跟紫菜卷放到蒸锅里面就去洗漱洗漱完了把昨天晚上处理好的鲫鱼跟各种菌类放到一起煮汤同事切点番茄、黄瓜、生菜倒上酸奶做了个沙拉加点葡萄干跟大枣就可完工了！
哇塞真漂亮，我早上是能多睡一分钟就多睡一分钟
哇塞真漂亮，我早上是能多睡一分钟就多睡一分钟
我觉得早上早起一点悠闲得吃个早餐，心情都会变好
求鸡胸肉紫菜卷的做法啊
求鸡胸肉紫菜卷的做法啊
上次做的时候没拍图呢，等我下次做的时候拍了照片来上个攻略哈
该贴已被屏蔽或删除
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如果配送步骤图会更好。
你也太会做了吧我自己下个粉都觉得麻烦
我早上也是自己做早餐带到单位煮两个鸡蛋，做个蔬菜沙拉，一杯酸奶，一杯柠檬蜂蜜，一根玉米，再带个水果~
我早上也是自己做早餐带到单位煮两个鸡蛋，做个蔬菜沙拉，一杯酸奶，一杯柠檬蜂蜜，一根玉米，再带个水果~ ...
沙拉是用保险饭盒带去然后用酸奶拌吗？今天早上有点起晚了就匆匆忙忙的把沙拉吃了，其他的东西打包带到单位，汤都没来得及喝
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