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是不是压力大，睡眠不足引起的？
压力大自己就要给自己做心理调节了，不要给自己太高期望值，保证睡眠，有空听听轻音乐，抽时间做做户外运动。
现在人为什么会感觉到累
“唉，累死我了！”你不管走到哪里，都可能听到这样的感叹。其实，差不多我们每个人都有过类似的体验，只不过程度不同罢了。
抱歉，只是听说过此人，不知道是青岛的。间过一些他的画。因该还不算出名吧！
我对很多大师还是不甚了解。
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
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display: 'inlay-fix'　　如题啊　　坐火车觉得好像身上散架了一样　　上个班没什么很多事都觉得累啊　　没睡好熬个夜第二天起来头痛欲裂啊　　好羡慕那些每天很忙却看起来很有朝气的人　　我是每天没有忙到那种程度却累到那种程度了啊　　整张脸上写的就是没有精神，没有朝气啊　　有没有什么好方法啊小伙伴们！跪求！
楼主发言：43次 发图：0张
　　⊙︿⊙我也是啊，每天不熬夜，10点睡觉，6点起床，可是每天都感觉好累，没有精神
　　多吃红肉！！！
　　气血不流通，当然会累！锻炼太少　　不是睡得越多身体越好，适得其反
　　同求！　　
　　终于找到知音了，年纪轻轻就这样，真心想不通啊　　
　　我也是啊　　
　　也是，经常容易感觉到累
　　@汝非鱼_1989 1楼
15:11:40　　⊙︿⊙我也是啊，每天不熬夜，10点睡觉，6点起床，可是每天都感觉好累，没有精神　　-----------------------------　　经常见见阳光啥的 我每次累的时候出去见见阳光走走路就会精神好很多
　　做运动，每天都坚持，没时间走路也行，坚持一个礼拜你就会发现一个新的自己
　　真的　　
　　累的原因：　　一、早餐吃太差，蛋白质和维生素摄入太少　　二、缺乏运动，是个“松软人”，混身肌肉松松垮垮，随便干点什么自然累　　三、睡太多或者睡太少，或者睡眠质量太差　　其实说到底，就是生活习惯太差。（除去本身有疾病的因素）
　　我覺得我是沒有看到早上八點的太陽
缺少運動　　天天累　　上樓梯都覺得辛苦　　
　　回复第1楼(作者:@汝非鱼_1989 于
15:11)　　⊙︿⊙我也是啊，每天不熬夜，10点睡觉，6点起床，可是每天都感觉好累，没有精神　　==========　　筒子你的睡眠不是中医最推荐的那种吗？10点睡怎么做到的？　　
　　回复第2楼(作者:@小疯子爱TY 于
15:36)　　多吃红肉！！！　　==========　　红肉？求解！　　
　　回复第3楼(作者:@仙风又落雁 于
15:46)　　气血不流通，当然会累！锻炼太少　　不是睡得越多身体越好，适得其反　　==========　　那气血怎么样才能流通啊？　　
　　是不是在低烧
　　回复第5楼(作者:@爱哭的孩子0905 于
15:52)　　终于找到知音了，年纪轻轻就这样，真心想不通啊　　[来自UC浏览器]　　==========　　唉，经常被长辈说怎么年轻人一副没有朝气的样子，可是真的觉得身心都好累啊　　
　　回复第9楼(作者:@孟婆没有汤 于
16:32)　　做运动，每天都坚持，没时间走路也行，坚持一个礼拜你就会发现一个新的自己　　==========　　筒子你做什么运动啊？我每天走路算不算啊，如果算得话根本没用啊……每天走路一个多小时　　
　　继续等高人　　
　　回复第16楼(作者:@小奶奶麦兜 于
18:26)　　是不是在低烧　　==========　　没有！所以才难过啊　　
　　我也每天都很累，有一段时间吃女士多维素，吃了一个星期就觉得好多了，干什么都有力气了，后来怀孕了就没再吃了，现在生了孩子，每天累的都不想看孩子，打算再吃上　　
　　我和你症状一模一样　　
　　@人生啊人生2014 15楼
18:25:39　　回复第3楼(作者:
@仙风又落雁
15:46)　　气血不流通，当然会累！锻炼太少　　不是睡得越多身体越好，适得其反　　==========　　那气血怎么样才能流通啊？　　-----------------------------　　...回你了啊
　　@人生啊人生2014 21楼
22:28:48　　回复第16楼(作者:
@小奶奶麦兜
18:26)　　是不是在低烧　　==========　　没有！所以才难过啊　　-----------------------------　　走路必须要快走一个小时以上才有效，最佳时间是下午5点左右，快走一个半小时。慢走散步型根本无效
　　@谁知道嘞 22楼
23:08　　我也每天都很累，有一段时间吃女士多维素，吃了一个星期就觉得好多了，干什么都有力气了，后来怀孕了就没再吃了，现在生了孩子，每天累的都不想看孩子，打算再吃上　　------------------------------　　这是广告吗？维生素？
　　@人生啊人生2014 21楼
22:28:48　　回复第16楼(作者:
@小奶奶麦兜
18:26)　　是不是在低烧　　==========　　没有！所以才难过啊　　-----------------------------　　@仙风又落雁 25楼
09:58　　走路必须要快走一个小时以上才有效，最佳时间是下午5点左右，快走一个半小时。慢走散步型根本无效　　------------------------------　　嗯呢，大仙你平时怎么锻炼啊？
　　黄芪泡水喝？　　
　　多运动吧 越不运动人越懒我觉得　　
　　@人生啊人生2014
11:11:00　　@谁知道嘞 22楼
23:08 　　我也每天都很累，有一段时间吃女士多维素，吃了一个星期就觉得好多了，干什么都有力气了，后来怀孕了就没再吃了，现在生了孩子，每天累的都不想看孩子，打算再吃上 　　------------------------------ 　　这是广告吗？维生素？　　—————————————————　　是广告　　
　　健康饮食，充足睡眠，适量运动，坚持一个月就能感觉体力不一样了，长期坚持下去受益一生。
　　没用的
都困了20多年了
哎。 每天上班都累得不行 下班不会再单独去运动　　
　　@休闲裤运动鞋2014 11楼
18:05:05　　累的原因：　　一、早餐吃太差，蛋白质和维生素摄入太少　　二、缺乏运动，是个“松软人”，混身肌肉松松垮垮，随便干点什么自然累　　三、睡太多或者睡太少，或者睡眠质量太差　　其实说到底，就是生活习惯太差。（除去本身有疾病的因素）　　-----------------------------　　问题是有什么方法会变好
　　我也是每天累，氧气都不够用的感觉，3餐都吃，也挺肥，165，130，睡觉不好，都是12点后才睡着，没时间做运动，也没那力气，脸色不好，青黄不接，真悲催　　
　　乐观开朗，才能保证元气满满　　所以要学会苦中作乐　　
　　身体是酸性比较容易累，调解饮食，多吃碱性食物　　
　　楼主我跟你一样一样的，要是工作很忙一般下班后吃好晚饭就等着早点睡觉了，对比同在工作还兼职的同事，人家简直是牛，俺系猪了……　　
　　回复第37楼(作者:@小海狸受伤了 于
17:12)　　楼主我跟你一样一样的，要是工作很忙一般下班后吃好晚饭就等着早点睡觉了，对比同在工作还兼职的同事，……　　==========　　对呀对呀，我就是想知道为啥同等情况下别人就比我有精神，我没干啥都精神萎靡啊，又不能老睡觉……　　
　　回复第32楼(作者:@微薇甜 于
14:20)　　没用的
都困了20多年了
哎。 每天上班都累得不行 下班不会再单独去运动　　==========　　唉筒子你跟我一样不爱运动……　　
　　回复第28楼(作者:@ponytong 于
11:44)　　黄芪泡水喝？　　==========　　你喝过？也么样？　　
　　回复第36楼(作者:@卡布里的日光 于
16:18)　　身体是酸性比较容易累，调解饮食，多吃碱性食物　　==========　　嗯？怎么知道身体是酸性还是碱性？求教～　　
　　@休闲裤运动鞋2014
18:05:05　　累的原因：　　一、早餐吃太差，蛋白质和维生素摄入太少　　二、缺乏运动，是个“松软人”，混身肌肉松松垮垮，随便干点什么自然累　　三、睡太多或者睡太少，或者睡眠质量太差　　其实说到底，就是生活习惯太差。（除去本身有疾病的因素）　　-----------------------------　　@咔叽噜 33楼
14:24:31　　问题是有什么方法会变好　　-----------------------------　　健康饮食??关注微博范志红，里面很详细　　运动，推荐慢跑加快走每天一小时，2个月，保你换个人
　　被吸血鬼吸干了
　　@人生啊人生2014 41楼
17:54:52　　回复第36楼(作者:
@卡布里的日光
16:18)　　身体是酸性比较容易累，调解饮食，多吃碱性食物　　==========　　嗯？怎么知道身体是酸性还是碱性？求教～　　-----------------------------　　哪有什么酸性碱性　　推荐去看微博范志红，如何健康饮食说的非常清楚。
　　春困夏乏秋盹冬眠　　
　　是不是体内湿毒重　　
　　回复第35楼(作者:@苹果香蕉鸭梨桃 于
15:00)　　乐观开朗，才能保证元气满满　　所以要学会苦中作乐　　==========　　道理知道，但是一直乐观开朗太难了，筒子有没有什么经验啊？　　
　　回复第43楼(作者:@休闲裤运动鞋2014 于
19:56)　　@休闲裤运动鞋2014
18:05:05　　累的原因：　　……　　==========　　谢谢推荐啦～　　
　　回复第47楼(作者:@穿马甲的小外套 于
20:07)　　是不是体内湿毒重　　==========　　这又是啥啊？筒子能不能详细跟我解释下啊～谢啦～　　
　　中医说的气虚　　
　　前面那筒子说的黄芪就是补气的，不过煮水喝比泡水喝效果好很多　　
　　我也是啊~　　我每天晚上10：30睡，早上7点自然醒，中午再睡半小时到一个小时，这样我能坚持一个白天有精神。如果这个规律被打破，那真是生不如死。　　有一次，我周末值班，看了一上午电影，中午去理发店洗头，洗头mm 问我，你是不是上班特别辛苦呀，压力大么？我看你特别累啊~其实，我自己感觉还行呀。工作也轻松愉快，生活也规律，不知为什么就是给人感觉没精神。　　
　　我也是 总是觉得累 也没干什么呀
　　我也是这样，我分析应该是贫血导致的，贫血的症状就是这样啊T_T...
　　就是没睡好！！！　　我之前也是一直感觉成天没精打采。　　后来有段时间对工作很失望，回家什么都不想干，7点半就上床睡觉，早上7点半起床。跟朋友逛街完全！元气满满！！！！感觉走路要跳起来啊！！！
　　一直睡睡不着的，起床来又没精神　　
　　如果中午不睡午觉，下班到家吃饱饭就困得死去活来，沾沙发就着。早上又死都睡不着。　　
　　我是睡不好一天都没精神
　　血压低血脂低会这样。多运动　　
　　我也好累 ！！！　　
　　1.尽量早睡，最迟不超过晚上11点，到点了要立马进入睡眠模式，而不是坐在床上玩手机ipad。 　　2.每天坚持运动半小时以上。　　3.早餐必须吃好吃饱，不能随便应付。　　
　　可能脾虚，还有气虚
　　回复第63楼，@花痴的陶子　　可能脾虚，还有气虚　　--------------------------　　我看过中医。　　应该是。　　
　　同问，有没有高人来说说解决方法啊？　　比如，做什么运动呢》？运动多久呢，在饮食上需要注意些什么呢
　　我需要午睡才行　　
　　@有一路人飘过 52楼
09:29　　前面那筒子说的黄芪就是补气的，不过煮水喝比泡水喝效果好很多　　-----------------------------　　筒子你喝过？能不能具体介绍一下啊　　
　　@人生啊人生2014 40楼
17:49　　回复第28楼(作者:@ponytong 于
11:44)　　黄芪泡水喝？　　==========　　你喝过？也么样？　　------------------------------　　额，因为黄芪是补气的东西嘛……平时炖鸡汤都会放的。我因为不会觉得累什么的，所以不知道到底效果如何呢，不过，这种东西肯定要时间长了才会有效果，我觉得最好就是运动，有段时间每天去跑山（就是跑到山顶再跑下来），那时候觉得简直精神抖擞啊！
　　@有一路人飘过 51楼
09:26　　中医说的气虚　　-----------------------------　　中医太玄了，有没有简单通俗的说法啊　　
　　@天冷穿一件马甲 53楼
09:34　　我也是啊~　　我每天晚上10：30睡，早上7点自然醒，中午再睡半小时到一个小时，这样我能坚持一个白天有精神。如果这个规律被打破，那真是生不如死。　　有一次，我周末值班，看了一上午电影，中午去理发店洗头，洗头mm 问我，你是不是上班特别辛苦呀，压力大么？我看你特别累啊~其实，我自己感觉还行呀。工作也轻松愉快，生活也规律，不知为什么就是给人感觉没精神。　　-----------------------------　　求分享怎么样才能早睡～　　
　　@qiyue殇 55楼
09:54　　我也是这样，我分析应该是贫血导致的，贫血的症状就是这样啊T_T...　　-----------------------------　　啊？那怎么补血啊　　
　　@ENDcolors 56楼
10:37　　就是没睡好！！！　　我之前也是一直感觉成天没精打采。　　后来有段时间对工作很失望，回家什么都不想干，7点半就上床睡觉，早上7点半起床。跟朋友逛街完全！元气满满！！！！感觉走路要跳起来啊！！！　　-----------------------------　　有可能，不过七点半睡觉我怕我十二点半醒过来啊。之前特别累就是，七八点就睡了，要么十二点多醒，要么两点多醒了　　
　　@jerrica_ran2013 57楼
11:18　　一直睡睡不着的，起床来又没精神　　-----------------------------　　那你就是睡眠不好啊，把自己累到沾床就睡那种程度就不用担心睡眠了。　　
　　@jeanor 60楼
11:34　　血压低血脂低会这样。多运动　　-----------------------------　　怎么知道是血压低血脂低的啊　　
　　@悠悠阿琪 61楼
13:28　　我也好累 ！！！　　-----------------------------　　你干啥坏事啦～！　　
　　我也是　　
　　@朝朝小圃花开_ 62楼
13:33　　1.尽量早睡，最迟不超过晚上11点，到点了要立马进入睡眠模式，而不是坐在床上玩手机ipad。 　　2.每天坚持运动半小时以上。　　3.早餐必须吃好吃饱，不能随便应付。　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　按说这种应该是标准程式，估计是那种长期坚持才能出结果的，看来还是自制力太差了。　　
　　我想是缺少运动吧！　　
　　@ponytong 68楼
17:39　　@人生啊人生2014 40楼
17:49　　回复第28楼(作者:@ponytong 于
11:44)　　黄芪泡水喝？　　==========　　你喝过？也么样？　　------------------------------　　额，因为黄芪是补气的东西嘛……平时炖鸡汤都会放的。我因为不会觉得累什么的，所以不知道到底效果如何呢，不过，这种东西肯定要时间长了才会有效果，我觉得最好就是运动，有段时间每天去跑山（就是跑到山顶再跑下来），那时候觉……　　-----------------------------　　跑山，筒子你好强悍啊，跑山我都觉得好辛苦……哭……　　
　　@majia2023 66楼
14:27　　我需要午睡才行　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　我午睡会做噩梦的，太惨了　　
　　我也是这样,气血不足。抓点中药调理下。　　
　　跑步跳绳什么超有用！！走路我是没用的　　
　　@人生啊人生2014 　　这是心累。如果你很有钱，就不累了。
　　早上九点至十一点间用补中益气丸，　　下午五点至七点间用金匮肾气丸或者桂附地黄丸，　　小便发黄，用竹叶泡茶喝。
　　查過沒有，身體有沒有什麼問題
　　@谋其一 83楼
12:47　　@人生啊人生2014 　　这是心累。如果你很有钱，就不累了。　　-----------------------------　　呜呜呜你太坏了……干嘛戳楼主伤口…　　
　　@冬阴功海鲜面 82楼
12:31　　跑步跳绳什么超有用！！走路我是没用的　　-----------------------------　　嗯，我也觉得走路没啥用的说，筒子你能跳多少个？　　
　　@小羊洛驼驼 81楼
12:28　　我也是这样,气血不足。抓点中药调理下。　　-----------------------------　　筒子你当时是怎么发现自己气血不足的啊～去捉药的时候怎么说，师傅，我气血不足哇，来药方～　　
　　@紫萝园主 85楼
16:03　　查過沒有，身體有沒有什麼問題　　-----------------------------　　没啥问题啊　　
　　@pzxr123 84楼
14:23　　早上九点至十一点间用补中益气丸，　　下午五点至七点间用金匮肾气丸或者桂附地黄丸，　　小便发黄，用竹叶泡茶喝。　　-----------------------------　　筒子你学中医的，这是你自己开的方子吗？　　
　　@休闲裤运动鞋2014
18:05:05　　累的原因：　　一、早餐吃太差，蛋白质和维生素摄入太少　　二、缺乏运动，是个“松软人”，混身肌肉松松垮垮，随便干点什么自然累　　三、睡太多或者睡太少，或者睡眠质量太差　　其实说到底，就是生活习惯太差。（除去本身有疾病的因素）　　-----------------------------　　@咔叽噜
14:24:31　　问题是有什么方法会变好　　-----------------------------　　@休闲裤运动鞋2014 43楼
19:56:41　　健康饮食??关注微博范志红，里面很详细　　运动，推荐慢跑加快走每天一小时，2个月，保你换个人　　-----------------------------　　现在的空气，在外面都没法跑步快走啊，在健身房又觉得闷~
　　@pzxr123
14:23　　早上九点至十一点间用补中益气丸，　　下午五点至七点间用金匮肾气丸或者桂附地黄丸，　　小便发黄，用竹叶泡茶喝。　　-----------------------------　　@人生啊人生2014 90楼
18:31:34　　筒子你学中医的，这是你自己开的方子吗？　　-----------------------------　　我不是学中医的，仅仅是个爱好者，　　这个方法是中里巴人传出的，我用了一下，效果不错，一般一周就会起效。　　竹叶清热，这个是我加的，刚服用时人体不太习惯，会有些虚火的，可以用竹叶清一下。　　年轻人一般不要超过二三个月，身体好转后，可以采用生黄芪泡水喝。　　再有一点，中药服用二三个月后，再买点生甘草泡水喝，一次十五克左右，喝三天，这个去药毒的。
　　第一反应是气虚质，看到楼上筒子也这么说，露珠可以测测体质，什么“活法儿”体质测试之类的
　　我也是 特别是午睡起来 头疼 骨架疼 浑身都不舒服 特别累。。。有时候出门一天特别累的时候 第二天早上 整个脸都是肿的。。。
　　你有这个时间在这里发帖子没时间去找个中医看一下吗
　　晚上早点睡，中午休息一会。 每天按时三顿饭，晚餐清淡且少量。每天适当运动半小时。　　不过性生活 。　　还累的话，就需要看翼神了。
　　@汝非鱼_1989 1楼
15:11:40　　⊙︿⊙我也是啊，每天不熬夜，10点睡觉，6点起床，可是每天都感觉好累，没有精神　　-----------------------------　　如果整天都想打瞌睡，那很可能是肾虚了，如果比别人容易累，体力差，那很可能是肝虚了，如果在每天上午10点多感觉像睡觉，那是脾虚了。
　　@人生啊人生2014 40楼
17:49:37　　回复第28楼(作者:
11:44)　　黄芪泡水喝？　　==========　　你喝过？也么样？　　-----------------------------　　黄芪和枸杞一起泡茶喝啊，可以补血气的说。具体问问度娘。
　　@pzxr123
14:23　　早上九点至十一点间用补中益气丸，　　下午五点至七点间用金匮肾气丸或者桂附地黄丸，　　小便发黄，用竹叶泡茶喝。　　-----------------------------　　@人生啊人生2014 90楼
18:31:34　　筒子你学中医的，这是你自己开的方子吗？　　-----------------------------　　别自己乱吃　　以前我也吃过中药，毛用没有，胃还伤了
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规女人为什么总是会觉得累
女人特别容易感到疲劳，特别是三十以后的女人，只要做一点小事情就会感觉到劳累。为什么男人的精力总比女人充沛呢？关于这个问题有关专家作了如下分析。
&&& 女人特别容易感到疲劳，特别是三十以后的女人，只要做一点小事情就会感觉到劳累。为什么男人的精力总比女人充沛呢？关于这个问题有关专家作了如下分析。
　　1.贫血所致。
　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
　　2.心脏不好的征兆。
　　如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
　　3.泌尿系感染。
　　女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
　　4.甲状腺功能减退。
　　如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
　　5.咖啡因摄取过量。
　　人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
　　6.食物过敏。
　　食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
　　7.打鼾。
　　身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
女人为什么总是会觉得累
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4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。& & & &昨天下班坐公车，听到一个和我年纪相仿的哥们儿打电话，隐约听到电话那边好像是他女朋友问他现在饿不饿，他说&我已经饿的不饿啦&。
& & & &饿的不饿了，听起来很幽默，对我很有触动，我在思考，我此时站在公车中部，手扶着杆有点酸，你问我手有多酸，借用打电话的那个哥们的话，随着日复一日这样的酸痛感受的反复刺激，已经酸的不酸了，你问我饿不饿，我也说不上来，飘飘渺渺，因为做编程这行几年下来，我自己的感受是，虽到了吃饭时间，但是感觉似饿非饿，吃饭感觉只是个形式。
& & & &以上都是是大多数在一线城市奋斗的人们所经历的可以忽略不计的一些事，我这里想聊聊为什么我们做IT的大多数都很累？
& & & &什么叫累，古代私塾先生教书的时候解释说，累字拆分意义是田系在头上，白话文讲就是&头上有田方知累也&。这是上古时代&累&的含义，当然现在还有大多数人为了我们国家的发展在辛勤劳累的种田，他们很辛苦。
& & & 回到标题，我觉得我门做编程的大多数人都很累，为什么累呢？
到一个新公司上班，公司预先说要做一个项目或产品，你不知道到底有多复杂或简单，心里些许担心或不安，因为这些东西有可能在你预想的基础上会变的。
准备启动项目或产品，开始做需求，由于老板把时间压得紧，需求可能有些粗糙，开发时间也被压很短，因为这样，担心和紧张感铺面而来，需求会不会变，会不会遇到技术障碍，都是可变的。
开发过程中，由于需求做的不够精细（这太正常了，客户或老板都不知道他要什么），接二连三的变动和更改，紧张万分，不知道哪一会儿会又变动。
累死累活做完了，开始测试了，啊，XXX这里点击没反应，邮件怎么没发送成功，怎么发送成功了没收到，又报黄页，js错误&&时刻有可能出bug。
终于上线了，客户出了个error，你帮忙看看吧（测试阶段都没有这问题哦）；日志记录了不少错误哦，你给定位下；客户投单没成功，肯定他妈的第三方接口问题；客户IE6下按钮点不了，下拉框出不来；oh shit &&
又开始新的项目了，新的一轮紧张挑战拉开帷幕&&之前上线的项目或产品还会时不时给你来些心跳，下一秒未可知，明天未可知。
& & & &大伙可能要说担心或不安是多余的，那是你技术水平太垃圾吧，我之前的技术leader技术很好，很牛逼，平常他说的最多的是未雨绸缪，居安思危，人无远虑必有近忧这些句话。他时常会研究新东西，新技术，给我们安排好书去读让我们保持进步，说实话过程中有点反感但从中受益。
& & & &有时候我们自己需要被迫去变，因为现在大的背景变化非常大，PC向移动的迁移，时刻在变，我们也时刻因为这些变而被动变，或被这些变影响我们的生活，苹果开发初级10k左右起，直接秒了我们大部分搞了3年左右.net或java的人，听过好多身边做pc开发的都呐喊过说想变，但是真正主动承受痛苦去变成功的没多少人。
& & & &有的人可能会说了，赶紧努力吧，做管理，当领导，呵呵，我发现那些大部分位置越高的人头发越稀落，医学上说头发稀落和肾功能衰弱有关，常言道，恐伤肾，可想是担受了多少惊恐与变数，过几年你很有可能就成了他们。中层领导有来自高层的压力，高层来自boss的压力，boss来自生存的压力和股东投资者的压力等&&有时候麻雀没有变成凤凰未尝不是一种解脱啊，我说这话你可以说我是个loser思维，我也诚然。我想告诉大家的是珍惜当下吧！我现在特别怀念刚参加工作那会儿，激情，敢说敢做，敢表现神经质&&
& & & &所以说，我们累是因为我们所从事的事情变数很多，人最恐惧未来，因为未来不可知，上至诸侯王下至编户百姓无一幸免，我们就活在这样变化无常的区域里面，紧张嘻嘻，正是这样，久而久之变得抑郁，神经衰弱，麻木不仁，懒得动，懒得说话&&恶性循环。
& & & 我们现在就是忙于应付这些变，所以搞的自己紧张忙碌，最终却没多大所获。这是我们大多数人的现状。
& & & 希望2015大伙都少些加班，把有限的业余时间拿来好好放松自己，勤跑步，多看书，充实自己，做到可持续发展，主动改变自己，无论您今年多大了都应该充满理想，因为中国历史上历来不缺少枯木逢春、老来发迹的例子。大器晚成的人他没有年少轻狂，没有少不更事；年轮的重叠使他们更加珍视机遇，岁月的磨砺让他们事事洞明、人情练达。我希望大伙都能达到自己的理想，并且在很嫩的时候。
& & & 最后，关于加班我讲个小故事，希望能影响到一点点正在加班的同胞们，故事名字叫奴性是怎样练成的：第1天抽他100鞭子，他很愤怒但没敢说；第2天抽他80鞭子，他看到了生活的希望；第3天抽他50鞭子，他夸抽他的人进步了；第4天抽了他30鞭子，他跪下感动流涕；第5天抽他了20鞭子，他感恩戴德；第6天7天他已习惯了在感动中挨鞭子。并开始用鞭子抽那些同情他的人。
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