每天一到晚上就心情不好，心情就很不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 16:43 标签： 到晚上就心情不好

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恩，你说的这种情况很多人都曾经出現过不用担心。

这种情形每个人的感受其实也不太一样有的人是由于工作完成不了一看晚上又到了，觉得焦虑有的人是由于晚上的氛围觉得寂寞。你是哪一种情况呢

晚上是人的情绪比较感性的时刻，可以选择与朋友多聚聚也可以看看欢快的电影，听听快节奏的歌曲最主要的，是找出什么在影响你的情绪

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心情不好乱花钱并不是什么节奏。只是自己能够找到一种方式让自己开心一点

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挺好的如果心情可以变好的话

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容易产生消极自卑情绪。

所以要经常保持平常心

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因为晚上人的情绪会被放大

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因为你没有习惯日夜交替的规律

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有很多因素可以影响心情你要找到自己的原因啊。 

那你是想要解决这个心情不好的毛病第一步需要从心里下手，什么都不要去想外在的你可以听歌，听那种快乐一點的歌或者跑步吧。对心情压抑比较有帮助

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