有依赖心里害怕怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 20:55 标签： 心里害怕怎么办
我是一个安静的女子，喜欢有自己的生活，自己的事业，可是我又有很强的依赖心理，怎么办-没有遇到过这样的机会，我给 _最新参考文摘
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我是一个安静的女子，喜欢有自己的生活，自己的事业，可是我又有很强的依赖心理，怎么办 没有遇到过这样的机会，我给
我是一个安静的女子，喜欢有自己的生活，自己的事业，可是我又有很强的依赖心理，怎么办
正常的啊、除非你依赖的是别人、现在不少女人都这样、我认识的几个、但是一离开自己喜欢的人了、就是个安静的女强人、 这样不好嚒、她们都有自己的事业、就是喜欢询问、缠着、但是都比较依赖自己喜欢的人、就跟小女孩一样
克服依赖心理
适当依赖没事
先试着学习独立
我是一个安静的女子,喜欢有自己的生活,自己的事业,可是我又有很强的依赖心理,怎么办：
挺正常的啊、除非你依赖的是别人、 现在不少女人都这样、我认识的几个、她们都有自己的事业、但是都比较依...
女人假如喜欢上了一个人,会不会在喜欢的人面前而变的安静呢!：
是的。因为害羞,也因为紧张。会人女人安静的很
一个喜欢安静的男生以后会遇到自己心爱的女人吗?：
你好 会遇到的 只要你留心的话 一定可以找到中意的女孩
我是一个安静的女子,长得也还算好看,自己觉得情商很低,口才不算好,男孩子都不喜欢这个样子的吧,可我：
不难,你这样的女孩其实很招好男孩的喜欢,只是他们都羞于表达而已#^_^
我想问一下,一个很安静的女子,甚至安静的很少与人交流,平时不管去哪都很少和人对话的人,会有人喜欢吗：
喜欢安静的妹子的人蛮多的吧 气质和长相也挺重要的 心地善良是最重要的
一个清纯的并且长的单纯女生,一个有气质有内涵的女生,都是话少,安静,都是瘦瘦的,你们喜欢那个女生,：
其实答案很简单,就是你更喜欢看谁多一眼,你就会不自觉的靠拢谁。
我是一个很纠结的人,求助!班上有一个丑女,【特丑】然后很多人喜欢笑她,刚开始她是一个安静的丑女子来：
去跟她道歉。 长得丑是天生的,谁也不想、也改变不了,你们不应该因为这个嘲笑别人,在别人嘲笑她丑的时候...
现在温柔乖巧又比较安静的女人真的不受喜欢了,是不是大家都喜欢类似网红papi酱一样有趣、聪明,又活：
一个人爱上你的原因,并不是你有多好,而是你对他有多重要。为什么有些人表现的再优秀,也不如别人撒几句娇...
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Request forbidden by administrative rules.如何改变依赖心理?
核心提示：依赖心理是日常生活中较为常见的一种心理表现，其主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分地依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。
　　依赖心理是日常生活中较为常见的一种心理表现，其主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分地依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。据心理学专家研究，产生依赖心理的主要原因有两个方面：一是教育不当引起的心理依赖。
　　如有的青年人，从小受到父母的过度溺爱和娇纵惯养，自己生活的一切均由父母包揽，生活中从没有为自己的事情考虑过，全部听从父母的摆布，使得自己不懂生活的艰难，养成了做事靠父母的依赖心理，缺乏独立生活和处理问题的能力。二是自卑衍生出来的心理依赖。有的青年人有较严重的自卑心理，认为自己不如他人，如知识贫乏、能力不强、笨嘴拙舌，因此在日常交往中，不自觉地把自己放在配角位置，心甘情愿地受他人的支配。
　　依赖心理的形成是一个长期的过程，是多种因素相互作用的结果。它是一种消极的心理状态，影响个人独立人格的完善，制约人的自主性、积极性和创造力。要克服自己的依赖心理，也并非朝夕之事，而要多角度、长时间地去攻克它。
　　一要愉快地接纳自己。一个人要在事业上有所作为，首先要正确地认识自己，对自己采取接纳的态度。生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。有的人发现了自己的缺点和缺陷，就当成包袱背起来，老是压在心头，连自己的优点和长处也看不到了。
　　于是，自己的精神优势被自身的弱点与缺陷所压垮;自身的潜在能力与智慧被自身的弱点与拒绝所泯灭，从而为自己设置了障碍。事实上，许多事情别人能做到，自己也一定能做到，关键在于应该充分、准确、客观地认识自己。要做到这一点，则必须先在心理上接纳自己。
　　二要增强自信心。自信心是对自身潜能的肯定，是追求事业成功过程中的一种良好的心理素质。要有自己相信自己、自己战胜自己的信心。只要坚信“我能行”，一股新思想的动力就像流泉一样充实着头脑并改造自己的人生。
　　三要培养独立的人格。每个人都需要他人的帮助，但是接受他人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。对大事可征求他人的意见，但必须把握一点，他人的意见仅供参考。一旦从对他人的依赖关系中解脱出来，自己就会有一种踏实的感觉，感到了自信的力量，享受了自主、自立给自己带来的好处，那么，依赖心理也就无立锥之地。
(实习编辑：张曼)
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依赖心理是日常生活中较为常见的一种心理表现，其主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分地依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。秦学教育公众号
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有依赖心里怎么办?依赖心理应该怎样克服?
　　2.坚信依赖是可以改正的，并且付诸行动!
　　我们要坚信要明白依赖型人格的成因很大程度上受家庭关系的影响，它是性格与成长环境共同作用的结果，而不是与生俱来的，这意味着它不是个体的本来属性，因此可以较容易地改变。当我们找出生活当中自己经常依赖的小细节的时候，接来下我们就要开始行动了，从生活上的小事训练自己的独立意识。尝试着自己做决定买东西，尝试着表达自己想要吃什么，等等，将自己列出来的生活小细节自己来安排，让自己大胆滴做决定，就算做错了决定也不要怪自己。在问别人意见之前先在脑海中有自己的想法，最后自己做决定是听自己的还是听别人的。虽然这些事情都是小事情，但都是有意识的训练。只有训练自己一件件小事情能够做好的时候，自己才具备将大事独立处理的能力!
　　3.不要随意给自己贴上标签
　　很多时候有，是因为自己准备工作没有做到位的时候，就不要认为自己做不好，自己是个失败者。当自己没有体谅身边的人的时候，就不要将自己童年缺乏保护来当作借口，
　　要知道，人人都有依赖心理，不要把自己想得太特殊，只是个体的严重程度不一样而已。如果自己已经成年，就要对自己人生以及每一天的生活负责任!
　　4.体谅身边你经常依赖的人
　　将自己心理依赖的人列出一个名单来，相信自己依赖的人一定关心和爱着自己的，当对方因为什么事情没有积极回应你的时候，不要轻易质疑别人对你的爱与感情。回想自己在什么时候会依赖名单上的人，以及依赖他的事情中有哪些可以不依赖。克服自己固执极端的想法，比如只有他回复了我的短信我的心情才能好起来，比如别人对你好的时候你过于夸张地感动，当别人没有达到你预期的时候又在心里指责别人。其实这都是自身性格缺陷造成的。回想名单上的人平时有什么事情是依赖自己的，培养自己的自信感。同时学会表达爱意也很重要，建立相互信任的关系对摆脱依赖型人格很重要，即使有时对方的一些行为使你开始怀疑对方，也强迫自己的大脑去相信对方，不要急于强迫对方证明忠诚或爱意，而是选择相信。
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