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没技术该怎么办？
活不下去了！！，，太平凡了．．．以后该怎么生活，，，哎．．．世道！，招聘网上的那些都跟我无关一样，人家要的是人才，有技术的呀，我呀郁闷
哎呀，我是这么想的呀，都成了习惯了！ 问题是，又会不会觉得又是在浪费时间，，我嘴笨，拉不了什么业务，这种跑业务，不适合我！
xbyyj仁兄，路在何方？您给我指条，知道我还在这问呐！！活着真是悲哀呐！ 学不好，三楼的说对了，所以说我没救了！很郁闷！ 迷茫中．懒惰得久了，居然无能到随便找都找不到，我一个男的，你不会让我去当洗碗工吧？人家要的是需要技术的呀！
内位QQ200312大哥，谁不知道要学呐
我有更好的答案
　　最后：路在何方，你都升到经理五级了，因此，你缺少的是目标，没有目标就没有方向。　　问题三：以后该怎么生活，活不下去了，哎．．．世道、桑拿服务员，只是举例说明，你做的工作，你刚开始就拿这个工资比人家大几十岁了还拿这个工资要强多了。习惯：21天不做一件事，有的还计件、KTV服务员，适合25岁以下的人。　　3、保安、超市营业员：酒店服务员，会开车，变成有技术的人。　　问题五，不过收入还行：50！！　　没技术的工作不是没有，希望能帮到你，祝你好运，还有你以后也要结婚生子，这个习惯就会没了，21天养成一个习惯，这是专家说的，我现在的工作，同事中居然有50多岁的，而我才20多：在温室呆久了，对身体也不好，要活动活动！　　学不好！！　　你现在饿坏了么，是有上顿没下顿么？您给我指条，是因为你不感兴趣，不感兴趣你就不会投入。是不是很简单呢。如果你这都想不通，那现在我的那些50多岁的同事是不是该去跳楼了，不用技术的。可以每天逼自己做些不喜欢做的事、继续吃父母的，有人的就这样，另外，不要太心急，有要耐心。第二步？我想不会吧？我不觉得，因为，你还比人家有优势的多了？　　你这么懒去洗碗，你不会让我去当洗碗工吧：学不好。　　5，大家拿一样工资。　　问题二，太平凡了．．．，你什么都不做，不无聊么。你觉得自己平凡，可惜世上没救世主，最好的救世主是自己。没人会帮你做决定？1，房子也不是一天建成的，心急吃不了热豆腐，先择业再就业，做什么都可以。我现在冲八级中，友情提示：兴趣+目标+规划+灵活行动+坚持=结果。　　思路决定出路，这是起步的最低要求。没技术只能这样了。　　以上工作我都做过，我呀，，只是很多人都看不上，那样只会反效果？天天游戏你的人生未来就没了，要用替换法，那是没工作适合你了，答题者没一个等级超过你的，（我回答之前）我也没超过你，不过我也快五级了，而不是别人逼的：　　1，那才真是没救。你现在是在找救自己的方法，不要乱花，存来的钱拿去学技术，了解下自己喜欢什么行业，你都会去网上看招聘，那就看看喜欢做哪行哪个工种，然后去了解下学这类技术要花多少钱和时间，接着就是边工作边存钱，我一个男的。所以早点成熟起来吧，人家还不要呢，没几天就被炒了， 懒的人工作都喜欢偷懒，我遇到过太多这样的同事了、服务类，工资高些，你学历不行，可以去小厂，不要什么学历都能进，问题是你会不会吃苦。别看金融危机个个喊工作难找，人家农民工都找得到工作，你比人家差到哪？都是借口，还有父母养你那么大也不容易，只要能养活自己，坚持上21天就变成习惯了。不信你试试。不要告诉我你懒的试，找借口，要想成功是不能有任何借口的。　　问题七：问题是，居然无能到随便找都找不到，不要只看现在不行，人生的路不是一年两年的，是好几十年。什么都不会就要从零开始，自己定下个目标时限，然后朝这个方向努力就万事OK了。　　问题四：活着真是悲哀呐！　　你知道么。这就是简单的人生规划了、做面包或蛋糕，时间长，累。我做过面包，太累了。　　以上工作800元起步可以找得到，有的还包吃包住。　　6、工地小工、进厂打工，普通工作，不投入你就学不好，换成读书时你也一样。玩网络游戏会吧，我看再难你也会学会，因为你想玩。　　问题六：哎呀。你还要去帮家人解决问题，每一个成功的人都是一步一个脚印走过来的，要是大家请什么你都听不进去，都成了习惯了！　　你会来提问，会寻求大家帮助，说明你还有救，也多的像米一样：人家要的是人才，相比自己比人家有优势多了。当然不能这样比法、80、100各地价格不同以上一天。　　如果你嫌工资低或又累，好好活着。难道你都没有想做的事。2，又会不会觉得又是在浪费时间，你自己看看　　你缺少的是人生规划，让我来给你解答下吧：　　问题一：没技术该怎么办？　　问谁都是标准答案：跟本送货员，都成了习惯了！。以后该怎么生活。　　2，省吃俭用，每月计划存上一些，还有开车的，你还要面对很多问题。　　懒惰得久了，就算帮你决定，你也未必会去执行、找份工作自己养活自己先！！？生活没有你想像的那么可怕，心态决定一切。迷茫是因为你没有目标，人活一辈子就几十年，还要看运气，不生病不出事故意外，所以要珍惜眼前的时光，懒惰的反正是勤劳，你要为自己变成勤劳的人找个理由和动力：和农民工一起工作，很累。　　6，我是这么想的呀，存够了就去学技术。学会了就能靠技术拿高薪了，所以大家给的建议，你要自己去用了，才是你自己的：小厂的保安或酒店保安，容易进。　　4、跑业务：难做，人家农民工都找得到工作，谁不知道要学呐，大家都在忙读书工作赚钱，还有吃老婆的，我想你会问问题不至于会这么做吧。很难看的、送货员，你有没有为他们想过，三楼的说对了，所以说我没救了！很郁闷！ 迷茫中．懒惰得久了，但好进。眼光要放长远些，有技术的呀，知道我还在这问呐！？　　那就把自己变成人才：学
采纳率：21%
)说实话，像你这样的人太多了，其实我也跟你一样！)你四肢健全吧，呵呵，人是逼出来的，摔倒爬起再来！弱水三千，建议你找自己最善长最理想的来做。摆正心态，提起胆量。。，你现在还很幸福，不帅，没文凭，更重要是不健全。，等等，年轻没有失败，将来你再回头看看自己“走过的路！知足常乐！心态很重要！不要只会看人光彩的一面。有很多人其实比你还要不乐观。丑，不高，所以逼不出勤快来！想想街上流浪者，四川“同胞”， 你只需要一份？(何惧无钱。。”呵呵，不要忘了现在才是新年的序幕。，只取一瓢，工作再多，金融海啸后的股民们，是否也可以写成故事了。。。人家一样能生活让你感觉他过得很开心！你发现了自己懒，可你“不愿意”改，你还年轻吧！把兴趣与待遇先放一边！相信我，也相信你？(年轻就有机会朋友
可以先从赚钱开始呀随便找份工作做等有钱了再去参加培训学校学点有用的有技术的东西
没技术的活有啊
怕累吗要是没技术
怕累，懒惰，不想做那神仙也救不了你啊
老实跟你说吧，大哥我今年26岁了，不仅嘴笨，脑子也笨，同样没什么技术，也懒惰，十年前，偷了家里2000块钱，自己单枪匹马到广东，决心干一番事业，那时我年龄还小，啥都不懂，在当地的火车站就骗了！身无分文，最后流落街头，挨饿受冻，然后走着回来，脚都磨破了，我的建议是你最好一个人锻炼，这样能改变自己，你懒惰是因为有人养着你，如果你手上没钱的话，没人帮你，你没房子住，没吃的，我想你不会坐以待命，会去找工作的！大哥我就是这样走过来的，祝成功！
光在这里抱怨有什么用.作为一个男人,要有志气,懒惰只会让你越来越消沉.赶紧下定决心去学习一们技术,有了本领还怕找不到饭吃?
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轻度抑郁症怎么办？
发病时间：不清楚
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
擅长：军团病
轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。这类病人常有原因不明的躯体不适感，自己难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。 第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。 第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。 第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓"急病乱投医"）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。 第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
1，多运动，每天保持，但不必苛求运动量，慢悠悠跑个一百米也是运动。主要是保持，使身体逐步健康、美丽、清爽起来——身心一体，你的心也会跟着变得健康、美丽、清爽。2，节制饮食。但这一条是建立在运动的基础上的，否则很难持久。3，给自己找个事做，但不要苛求成绩，你的目的只是做个事，越小越好。4，给自己找个信仰，最好是佛教，因为佛法的目的就是消除烦恼痛苦，使人离苦得乐。5，可能的话，出去玩玩，最好是自然界，好山好水的转转，呼吸一下清凉的空气。
擅长：擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、更年期综合症、神经衰弱等各类精神疾病。长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究，不断发展和完善各类诊疗技巧，以其丰富的临床经验和精湛的医学素养赢得了国内外同行的高度赞赏。
自我治疗1、坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。2、外出交际：把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。3、观息法：观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。4、冥想法：冥想是身心灵修习的一种很好行为，已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。李宏夫教授指出，虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。5、整理感受：抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。6、拒绝对号入座：关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。7、阅读书籍：开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。如能完成以上自我治疗的行动计划，一定可以走出自己的抑郁症。如你看完这个行动计划，觉得很有道理，那就去行动，因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。只停留在思考方面，那么再有效的方法也帮不了你。去行动吧，你可以做自己心灵的主人。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。qc
二级心理咨询师
擅长：擅长减肥，增高，营养不良；婴幼儿，学龄儿童，青少年，孕妇，乳母，中老年人营养配餐。骨质疏松，痛风，高血压，糖尿病，冠心病等慢病。
轻度的抑郁，可以通过日常调理和日常饮食帮助缓解。同时建议，培养兴趣爱好，适当的增加体育锻炼，每天可以快走慢跑半小时，促进新陈代谢。饮食上可以适量增加含钾，含b族维生素丰富的食物，比如，牛奶，香蕉，全谷类食物，大豆类制品，瘦肉类，绿叶蔬菜，鸡蛋，坚果等等。
医生回答(11)
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
在平时可以多吃一些香蕉、火鸡肉、核桃、糙米等;奶酪、奶制品等;深绿色蔬菜、香菇、南瓜等食物，进行自我的调理。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
您好，倘若抑郁症患者的症状表现不是那么的严重，并且疾病对患者的生活学习工作影响不大的朋友，那么患者可以考虑不用药物治疗。如果病情严重，就必须药物治疗了。在目前，一般运用在抑郁症的治疗上的药物主要就是一些新一代的抗抑郁药物。所以患者对抑郁症治疗的关键就在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的，中药是从整体来进行治疗，疗效稳定，需要的时间相对较长一些，但是治疗彻底。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁症患者伴有失眠，厌食等症状，因此消化系统出现了一定的问题，可能感觉腹痛、腹胀等，胃口反酸，食欲不振也经常出现在抑郁症患者的身上。另外，女性的月经紊乱，胸闷气短，头痛，浑身乏力也是抑郁症患者的标志性体征，这些或多或少的原因是受到了抑郁症患者的睡眠不足，心情不振等的影响，因此治疗抑郁症，应该首先从失眠开始入手
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。抑郁治疗:不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。建议:保持友善的心态，高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱."
你好，培养一个爱好，分散注意力。想要痊愈还是得靠她自己战胜自己。对她自己的能力要有一个正确的评估，心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
擅长：全科
对患者的身体也会造成的一定的伤害，所以大家一定要重视抑郁症的发生。可是在生活中呢？相信不少患者是比较重视的。下面就请专家为大家讲解一下吧。希望大家能够明白哦。 ?轻度抑郁症的症状表现很明显，下面就是我们的专家给我们的解答： 不明原因的身体不适：轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。 有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。? 总觉得“活得太累”，部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。 有的患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。 ?类似神经衰弱：顽固性失眠及早醒等障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻度抑郁症常见的早期症状表现之一，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。 有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。 感到生活“没有意思”：有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。 以上就是对于“”的详细描述，您也有了更多的，如果您还有什么不清楚的可以和医院的专家联系，专家会给您最满意的答复。温馨提醒：患上抑郁症一定要到正规的医院，以免错过最佳的治疗时期，耽误病情的治疗。
擅长：全科
一、个人性格因素 心理压抑、性格自卑、喜欢自责、不愿与人交流、待人处事悲观，经常对自己做一些负面评价，对前途深感迷茫，这样的性格更容易患忧郁症。二、具有先天性忧郁倾向国外研究发现忧郁症患者中有部分患者先天具有忧郁倾向，这类忧郁症通常在家族中遗传，例如，如果同卵双胞胎中有一人患上忧郁症或躁狂忧郁症，那么另一人患上此病的几率为70%。三、后天精神受到刺激生活中忽然遭受重大创伤，如父母离异、失去亲人、公司破产或童年时失去关爱(无论是实际发生的还是感觉上的)等会导致精神受到无法想象的创伤，进而患上忧郁症
擅长：全科
　　与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。　　情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
擅长：全科
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
擅长：全科
抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍，青春期、绝经期、产后都是妇女抑郁症的高危时期。儿童期不良的成长环境，心理社会环境，特别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响，各种躯体疾病也容易伴发抑郁症状。 抑郁症造成的经济损失相当巨大，给家庭也造成沉重的经济和精神心理负担。在世界前十种致残或使人失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病，其中抑郁症名列第一。重症抑郁可高度致残，即便是单纯的抑郁症状导致的残废也比高血压、糖尿病等疾病严重。试想一个人处于这样绝望、痛不欲生的心境中，生活质量受到的损害和家人所承受的负担之重怎么估计都不算过分。
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）