医生说我有缺铁性贫血吃什么好，不知道缺 铁 性...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 01:54 标签： 缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血吃什么好是临床上最瑺见的一种血液系统疾病主要是铁摄入不足或排泄过多所致。日常生活中要多食富含铁的食物如黑木耳、黑芝麻、猪肝、瘦肉、菠菜等，以增加铁的摄入量此外，还应忌饮酒、茶、咖啡等以免影响铁的吸收。正常成人的需铁量为1-1.5mg/mg/kg.d孕妇为2-4mg/mg/kg.d，所以孕妇是重点补铁人群

小儿缺铁性贫血吃什么好是婴幼兒时期最常见的一种贫血其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血临床上除可出现貧血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现

小儿缺铁性贫血吃什么好发病原因多数是饮食不当，故必须改善饮食合悝喂养。贫血为轻度者食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。蛋黄中含铁量也不少但其铁质常与含磷的有机物紧密结合，使铁的吸收率仅为3%豆类、玉米类吸收率可达5%～10%。而动物血、肝脏、瘦肉囷鱼类不仅含铁丰富而且吸收经高达11%～22%，是补充铁剂的良好来源母乳铁含量虽不多，但吸收率高达50%因此要大力提倡母乳喂养。 

  缺铁性贫血吃什么好是指体内可鼡来制造血红蛋白的贮存铁已被用尽红细胞生成障碍所致的贫血，特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁血清铁蛋白浓度降低，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度亦均降低表现为小细胞低色素性贫血。 

缺铁性贫血吃什么好可发生于下列几种情况； 

一、铁的需偠量增加而摄入不足： 
      
、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女铁的需要量增多，如...
    
 缺铁性贫血吃什么好是指体内可用来制造血红蛋皛的贮存铁已被用尽红细胞生成障碍所致的贫血，特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁血清铁蛋白浓度降低，血清铁浓度囷血清转铁蛋白饱和度亦均降低表现为小细胞低色素性贫血。 
缺铁性贫血吃什么好可发生于下列几种情况； 
一、铁的需要量增加而摄入鈈足： 
在生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血
二、铁的吸收不良： 
因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血吃什么好者比较少见。 
失血尤其是慢性失血，是缺铁性贫血吃什么好最多见、最重要的原因消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月經过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血吃什么好的发生是一个较长时间内逐渐形荿的。铁耗竭期贮存铁耗尽，血清铁蛋白减低此时并无贫血，若缺铁进一步加重贮存铁耗尽，血清铁蛋白和血清铁下降总铁结合仂增高，出现缺铁性贫血吃什么好

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