我是一个高中生,今年读高三,不知为什么上课老是想睡觉,是不是学习压力大的原因呢?-且睡了很久也总感觉睡不够。 _最新参考文摘
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我是一个高中生,今年读高三,不知为什么上课老是想睡觉,是不是学习压力大的原因呢? 且睡了很久也总感觉睡不够。
我是一个高中生,今年读高三,不知为什么上课老是想睡觉,是不是学习压力大的原因呢?
希望对你有帮助参考资料：
是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。 第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话..,经常喝就失效了。 可能这篇周记写得不太好。，首先那便是要积极举手发言，但是如果自己不知道答案，那便要努力去寻找答案:站着上课 2.不要目不转睛地看着老师 3.主动地,投入地想各种问题，不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。 特别是到了下午的时候，我的精神变更是不知何在了！！ 可能是老师讲课的方式让你很难接受吧。可即使这样，只要把兴趣转到学习那里就可以了，使大脑清醒，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 6,柠檬,因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。 7,菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 8,香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 9,金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 10,麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。 12,胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。 13,菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。 14,油梨,增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。 虾,是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。 15,洋葱,可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。 16,核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。 17,无花果,它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。 18,红椒,它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。 19,芹菜,可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。 苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。 推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。 1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作......这是学习压力太大了的原因。我女儿也是高三学生。上周上课昏倒在校室。
睡眠时间稍有不足，主要是你的睡眠区间太靠后了，请提前一至两个小时入寝。太晚睡的话，即使时间足够长，也无益于身体的休息和恢复。 一般说,人再保持精力充沛时这种体力只能维持12小时,或10小时.如果按规律正常休息只需8~10小时休息时间,一旦身体感到疲乏睡眠时间就要增加,正确的休息是很重要的,的生物钟一直履行着一个规律,一旦破坏这个循环旧回感到不适应,时间久了回产生后遗症,所以,保持日常习惯是很重要的,只有在不困时睡行来时才回精力充沛,电脑的辐射回增加视神经的消耗,以及身体神经疲乏,注意休息!!!! 还要补充营养啊
在上课时要注意听讲，不要胡思乱想，要努力的克服自己，高三不就一年吗？努力的熬过去，在后面等待你的是更美好的生活--大学。
你没好好把握休息的时间
我是一名职业高中生今年高三有病考不了来年可以复读吗：
1、高考不会限制复读生报名参加,你可以复读后明年参加高考。 2、你可以选择一个复读学校参加复读, 明...
我是一名高中生,今年开学高三在广东读,要转去四川,因为没有参加四川的会考：
武汉软件职业技术学院,通过了单招考试就是以统招生的形式进我们学校
我是一名正在读高三的高中生 英文怎么说：
我是一名正在读高三的高中生 全部释义和例句&&I am a senior high school s...
我是一名高中生,今年18岁,读高三了,由于各种原因我想休学。请问休学后能做什么?：
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国内的高中生读完高二、不读高三,能否到瑞士留学：
不能到瑞士留学,因为不满足去那里留学的条件。 瑞士留学申请条件: 　　一、学历条件:就读瑞士公立大学...
首先谢谢大家能在百忙之中抽出点时间来看我的问题。我是一个高中生,今年上高三了,而且马上就要高考了.....：
语文差不多,数学可以补一下,英语就这样吧。政治历史地理可以补起来。 语文数学多做题,没办法。数学,是...
高中生可以转到中专读书吗 我是一名高三的学生 现在成绩太差 我想到中专去读对口 请问这样可以吗：
高三了,绝对转不了,转中专也没意义。要是愿意,高考可报考与自己兴趣的中专相关的本科或高职高专的相关专...
现在是一名高三的学生,在一个重点高中的重点班,但二本升学率也就三四个人,又特别不愿读,我该怎么办?：
别气馁 好好复习 还来得及 不然上不了好大学你真的会后悔的 前辈的建议
也许你也感兴趣的内容理科生自述：高一高二疯玩 高三一年考上一本
　　高一高二没认真学习，经常玩，高三一年能不能考上一本?答案是：努力+适合的学习方法=可以!下面是一位2013届广东高考生逆袭成功的经验给大家，帮助大家树立信心，把握时间，用高三一年的努力，把成绩提上去，最终考上自己理想的大学!
　　作者我就是神家教自述：我高一高二完全没学，高二无事请假在家十几二十天，高一高二上课也是爪机，作业更不做，那时就是专科的水平。高三开始读书，一点都不努力，高三学习时间是普通学生的80%，只是运用了些特殊方法。我是今年广东高考理科生，高考成绩611分，重本线574分，高之37分。我虽然智商已经达到了天才的标准，但高三，并没有用天才标准的智商去学习。我觉得普通人的智商就可以应对高考了。我的逆袭，归功于我自创的特殊方法。我不认为我自己有多了不起，智商高不代表成功就相随。比我了不起的人，多的是了，他们低调罢了。
　　我是理科生，我来说说理科逆袭的经验。
　　我的谋略：高三，8月补课。语文英语在普通班里数中下水平了，数学、理科三科有上高中的人知道的知识都比我多。语文英语是两年没有学，语感大跌，想速度找回来已不太可能，故这两科暂时搁边。理四科的超低分，就不是能力问题了，把知识学会去就可以恐怖地提升分数。然而数学又难又坑爹，所以我选择了强攻理综。
　　语文：
　　1、【背诵就是最大的误区】红色警告，万万不要把学习语文的时间浪费在一再的背诵诗文上，不要以为复习语文就是复习背诵。不知道为什么那么多学校都重视这个，在笔者看来，简直坑爹坑祖宗。
　　偷偷跟你们讲，高考的默写，6分，4句选3句，1句中分为2小句，一共6小句，每个一分。这8个句子，都是名句，经典句，而不是偏的，字难写的。非常之容易把他们秒杀的，不要太认真，认真就输了。是要背，但语文哪里只是背这些。
　　2、语文最关键的地方就是【看自己喜欢看的书】(包括作文书，不过，不喜欢看就不要看，没事的)提升修养的同时，有意识主动性地积累些好词、好句。
　　不是说做什么摘抄，而是把做摘抄的时间用来用心享受领悟沉浸在书中作者开创的世界当中。这样，你才能真正提升你的语文灵气。什么摘抄，误人子弟不浅呢。
　　3、【古文课文的学习不能靠课本】这也是坑爹的。想提升古文?练练吧，不过，练太多你还是输，交给语文的时间要无私奉献给看书，你不觉得看书很休闲很爽吗?古文的话，推荐四大名著，选一本喜欢看的看看。
　　4、【阅读占的分比较多】，不过看多了书，你阅读能力必然超群。剩下就是答题技巧，主动忆答题技巧方法。还是那句，语文的一切技巧，练，要适可而止，有所收获，就行了。别死命攻击它，它比较难比较烦，不然很快会失去信心的。
　　5、【作文最大的难度在于审题】审题需要你在高中里琢磨下，可以向老师讨教一下。高中生，除非你是大神，不然不要写记叙文。
　　高考改卷，议论文才是王道才是主流。高分议论文要求【审题准，中心突出，立意好，逻辑清晰，说理清楚，文笔较好】
　　笔者推荐一种议论文格式：第一段，两句话之后，引出你的中心观点，比如，做人做事，要适可而止。第二段，分论点摆在段首，比如，分论点能让我们把握收益，先写详细事例，再进行深刻剖析，说理，这段是文章的腹部，最长。第三段，分论点摆在段首，略写事例，最好四个例子，古今中外各一个，然后再来剖析，说理。第四段，分论点摆在段首，这一段反面论证，反面例子+分析。第五段，辩证分析，即说说自己的观点也不是绝对的，有些时候又该怎样怎样，比如，不是做所有事都该适可而止，好比学习，学海无涯，怎么能适可而止呢?我们该做的，只是学会在恰当的时候适可而止。第六段，结尾，有能力造些美句升华一下当然好，不能的话就算了。
　　这个格式写好了能有54分。54分以上的作文太难太，全省没几篇，自认为不是大神的话，绝对可以采用这个格式。
　　我广州一模就用的这种格式，53分。
　　顺便说一下，我语文是两年没学，没错。但我看小说，从初三一直迷恋到高二。文字的功底，肯定是有的。补充上文，还要练一下前四题选择题，不用多，两天练四题，很快你就能成为前四题大神。
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第三方登录：→ 我是一名高中生，手淫一年多了经常腰酸背痛
我是一名高中生，手淫一年多了经常腰酸背痛
健康咨询描述：
过度手淫造成腰酸背痛怎么办我已在高一时手淫一年了，但高三时又不自主的犯了，我还能不能长高了？如何彻底戒掉？
想得到的帮助：
希望医生给我提一些详细建议
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威县人民医院&& 医师
擅长: 妇科,妇产科,儿科疾病,如月经不调,阴道炎,宫颈炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！如果一个月手淫3到4次就是比较正常的，不会对你自己的身体造成很多伤害，，从生理上看，适度的手淫是对自己有好处的，有利于自己生理心理身体的释放，满足自己的生理性需要，一般是不会影响您长高的，&&&&&&指导意见：&&&&&&但是过于频繁的手淫那么将对你的身体和心理造成很大伤害，长远看特别是你以后的生活,可能引起男人的肾虚阳痿，还有就是前列腺炎症等生殖系统疾病，会影响以后的生育，
医苑会员追问
我做时的坐姿会不会让人发现我手淫过了？
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手淫后出现腰酸背痛，这反映是慢性身体损伤，手淫过度所致。手淫有可能影响身体长高，身体发育。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，需要戒掉手淫。戒掉手淫并不需要特殊需要，只要避免看刺激性的东西。转移注意力即可。有欲望可以运动消除。
医苑会员追问
我上身明显比下深瘦与这有关系吗
15:46医生回答：
有一定关系。
医苑会员追问
那被人看出来怎么办？？
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