IIS 8.5 详细错误 - 503.2 - Service Unavailable
HTTP 错误 503.2 - Service Unavailable
正在超过 serverRuntime@appConcurrentRequestLimit 设置的值。
最可能的原因:
设置过低。
应用程序对于当前的负载花费太长时间。
可尝试的操作:
尝试增大此设置的值。
检查外部资源(例如磁盘、数据库等)的性能是否达到预期的水平。
检查应用程序未被死锁。
详细错误信息:
模块&&&IIS Web Core
通知&&&BeginRequest
处理程序&&&ExtensionlessUrlHandler-Integrated-4.0
错误代码&&&0x
请求的 URL&&&http://www.baoxiaowo.com:80/cmswxa81/
物理路径&&&D:\sites\LocalUser\wwwbaoxiaowo\www\cmswxa81\
登录方法&&&尚未确定
登录用户&&&尚未确定
IIS 将不允许对应用程序的并发请求数超过 serverRuntime@appConcurrentRequestLimit 设置所允许的数量。网站刚刚偷懒，马上为您恢复正常！
将在3秒后自动转入　　没有人可以忽视软银在全球互联网领域的主导力量。目前，它拥有约120家互联网公司的所有权，并且是Yahoo、E?Trade、ZDNET等领先的互联网公司的最大股东。中国人对软银最近的记忆来自其子公司软银亚洲以一笔4000万美金的投资获取盛大家族20%的股权，并要求盛大在七年内达到十倍的投资回报率。后者正在为募集3亿美金的资本而奔赴纳斯达克。
　　昼夜节律可以使我们感知到地球自转所引发环境的改变，确保了我们的睡眠，但这一点并不能解释人类为何需要睡眠。理论认为，睡眠可以调节神经元的连接强度。果蝇实验曾显示，睡眠对其神经元活动有密切关系，睡眠被长时间剥夺的果蝇，其一致地对重复刺激表现出响应能力的降低。但是，尽管果蝇和哺乳动物有共同的基础睡眠特征，这一点仍然难以在人类身上进行测试，尤其是神经元的连接强度反过来对学习和记忆具有非常重要的影响这方面，更是无法得到验证。
　　2003年1月开始，德国汉莎将进行系统试运行，实验飞机是往返于法兰克福和华盛顿-达拉斯间的B747-400。
　　据日媒报道，日本政府11日汇总了自2014年度起5年间的《中期防卫力量整备计划》的概要。该计划的特点是反映了日本在钓鱼岛与中国的对抗，提出引进新型空中预警机和无人侦察机，加强警戒监视体制等。
　　安倍晋三提出的以中央银行大力刺激为核心的三年期“安倍经济学”(Abenomics)遏制了国内消费指数的持续下滑，还通过日元贬值促进了出口增长。日本失业率目前只有3.4%，是20年来的最低点。标准普尔的希尔德却认为但这个计划“还有一半没有实现”。日本通货紧缩的情况并未得到真正的改善，很多家庭和企业依然对未来充满担忧。
　　此次演习表明，中国有意令各军兵种作好执行远海行动的准备。随着中国崛起和对亚洲近海的战略兴趣增强，解放军开始努力增强远征战备能力。空军最近的演习仅是朝着具备强大远征能力迈出的一步。
　　【环球网综合报道】据《华盛顿时报》网站11月18日报道，土耳其最近决定放弃美国，选择从中国购其首个远程反导系统。此举令美国感到恼火。但土耳其外长18日说，该决定是基于客观标准，而不是政治因素。
　　在“刘老庄连”英雄群体鼓舞下，“铁军”精神代代相传，急难险重铁肩担当，铁血秉性能打胜仗。
　　主持人：好的。谢谢于总。作为传统媒体考虑跟互联网紧密结合，是一个国际化的问题、全球化的问题，全球都在考虑。计世网作为我们最领先的IT媒体，已经在这一个领域里头跨出了坚实的一步，我们也预祝于总和于总所在计算机集团在互联网取得成大的更就。我们谢谢于总来新浪聊天。
　　通信：中国东北地区通信枢纽，邮电业务通达世界180多个国家和地区。
　　李为冲：完整的做法根据目前情况，你应该达到的战略目标，然后根据这个战略目标定位架构、配置人员，然后梳理流程，最后还要有一定的IT系统来达到业务上的需求。
　　2012年，乔宇在中科院深圳先进技术研究院工作时，接触到周围的一些(深度学习)研究成果，“我们觉得这可能是一个发展方向，当然不仅包括我，还有组里其他老师，大家商量了一下觉得不错，然后开始做这方面的研究。”
　　美国萨班斯法案刚刚执行，张朝阳为中国的互联网企业开了个非常危险的先例。以张朝阳先生的智商，绝对不会想不到有一天谎言终究会被戳穿，因为不管你吹嘘世界杯广告收入有多大，最终都会体现在财务报表上的。口舌可以翻飞，数字是冷冰而真实的。
　　安全、高效、负责，海口舰打造出了一张亮丽的护航名片。“新加坡、塞浦路斯、利比亚、希腊等国家商船纷纷舍弃‘国际推荐通行走廊’，主动要求加入我护航编队……”每次谈到这里，海口舰官兵都倍感自豪。
　　目前上运营的网络游戏共有109款，成功运营也就是在线人数保持在3万人以上的有12款，其中国产网络游戏只占四分之一，为此，中国计划从2004年到2008年五年间，投资10亿元到20亿元开发100款具有自主知识产权和民族特色的优秀网络游戏。
　　格林指出，增加压力可使火星赤道温度上升，使极地冰盖破裂，释放出二氧化碳，导致火星大气进一步升温，冰层即可融化成液态水。仅仅几年之后，火星气候便将趋于稳定。“我们并没有人为改变火星环境，”格林指出，“我们只是利用已知物理知识，让大自然完成这一。”
　　俄总统府5日证实已经收到土耳其外交部的照会。俄国防部同一天表示，苏—30战机进入叙边境的土耳其领空仅“几秒钟而已”，而且因为“天气的关系”，没必要扯上阴谋论。俄方将就第二次进入土耳其领空展开调查。
　　1)中国协同软件仍处于启动阶段，当前发展瓶颈在于产品定位不清晰
　　美国反对这一决定，因为美国把亚投行看作国际货币基金组织和世界银行的威胁。
　　从企业管理学的角度看，核心竞争力是同一类企业在竞争中抢夺的首要因素。企业如果不具备核心竞争力，就应该在个性化服务方面寻找自己的切入点。
　　主持人：这个是比较大的挑战。还有就是通过网络的渠道方面，现在有开通网站吗？
　　近期，艾瑞咨询发布了《中国网络经济研究报告》，该报告于2005年11月至12月期间针对中国网民的网络习惯及消费行为进行了调查，调查围绕二十个相关行业的模块进行行业研究和用户研究。以下为“中国网络经济盘点”之“规模”部分。
　　最后管理难度很重要，举个例子美团，美团切的比较晚，比饿了么三个星期的外，后来王新想了一招，就是从管理难度上做，他迅速扩张到两百个，看饿了么是否跟进，短时间从几十个城市到几百个城市，对一个大型创业团队可以的。
　　德尔罗萨里奥没指明“全面的解决方案”的具体含义，但他3日曾对法新社表示，菲律宾急需新的，“以确保菲律宾有最低限度的可靠的力量”。
　　主持人：像江浙小商品非常发达，它们的信用也是存在着同样的问题吗？
　　王之林透露，面向支线飞机的发动机型号也正同时进行研制，第一台具有自主知识产权的3200公斤推力级大涵道比涡轮风扇发动机有望在今年年底完成样机，这款发动机可用于新舟系列涡桨支线客机和公务机。
　　据分析，对手机质量的投诉中，比较突出的是消费者一不留神购了不法商家的改版机、翻新机、水货机以及问题机。少数不法商家将旧手机更换外壳后当新机，使一些贪图便宜的消费者大呼上当。这类手机往往没有购机凭证，消费者在送修时才知道真相，维权却苦无证据。
　　对当当网的进攻，卓越开始表现得不屑一顾，但在系统开通后不到一周，当当网的日实现翻番，在线结算的网上消费者高达数千人时，卓越网被迫迎战。6月28日，卓越在上做出回应，宣布每天推出10款仅售1元的经典商品。5天后，当当网喊出“1000款绝对1元，打破冰点，不限时，任你选”的口号。次日，卓越网相应推出“极品天天变，全部只1元”，并发起“100送100”的宣传攻势。7月11日下午，当当喊出“100送150”的口号。当当总裁李国庆明确告诉前来采访的记者，“如果卓越敢于将全部商品都降为1元，当当必定将以9毛的奉陪到底”。
　　TPP协议其实内容很复杂，比如这次纠葛了很多天的一个细节就是药物的专利保护期长短上，不过绝大多数人关注的还是其中零关税的条款，并认为一旦把中国排除在外，将导致中国出口经济的崩溃。
　　目前DoCoMo的官员没有就此报道发表任何评论，但是早些时候该公司表示它正在考虑自己的选择。
　　到云南后，梁光烈深入边境了解情况。开战前制定作战计划，杨得志让大家估计完成对越反击需要多长时间，众人都认为需要较长时间，只有梁光烈说，不要两个星期解决战斗！果然，仅用了8天，解放军就打下凉山，兵临河内城下，迫使越军撤退到胡志明市。
　　正是因为歼-15，才标志着“辽宁舰”成为真正意义上的航空母舰。也正是因为歼-15，全中国再次刮起一股狂热的航母风，以“航母style”为代表的中国航母地勤指挥起飞姿势更成为广大军事迷争相模仿的经典动作。
　　“对照软银投资阿里巴巴和今年投资盛大网络，就可以看出，如今风险投资投资网站慎重了许多，对于风险控制的测算也精确了许多。”互联网资深分析师吕伟钢对《财经时报》说。
　　TOM集团主席陆法兰先生表示，“汤小姐拥有多年的中国，在她的带领下，集团的出版业务以及互联网业务(TOM在线)发展出色。相信凭着汤小姐对公司的认识及过去三年在集团的管理，我十分有信心集团在她的领导下将会持续增长，并且迈向一个新的里程。”
　　随着2016中国移动全球合作伙伴大会的顺利启幕，为手机行业未来的发展带来了许多启迪，至于大家备受关注的金立最新旗舰机M2017其他信息，需要等到12月26日发布之时才见分晓。届时，这款机型将在海口观澜湖冯小刚公社的发布会上揭开面纱，喜欢的朋友不妨关注一下。
　　近年来随着河北省经济迅速发展，对航空运输的需求进入加速增长阶段。有鉴于此，河北省政府将发展航空运输业提上工作议程首位。2010年6月，在省政府的大力支持下，由河北省核心国有企业河北航空投资控股，河北航空成立。目前，河北航空公司共运营6架飞机，其中包括2架ERJ 145喷气飞机。此次定购的E-190喷气飞机将协助河北航空公司在近期实现业务拓展。
　　AMD 也将对一些产品的兼容性进行测试，但是，AMD 将依赖符合由独立机构制订的标准的产品，而不自己对产品的兼容性进行测试。亨利表示，我们认为标准机构将处理好兼容性问题。
　　越南有意参与联合国维和行动（PKO），小野寺将传达以自卫队为基础进行援助之意。小野寺还将考察越南海军的设施。
　　对沪科光传输产品究竟是不是自主创新的技术体系的提问，华为公司光网络业务部的主管是这样回答的：
　　苹果iPhone 7将采用英特尔基带的消息从去年就已经开始传出，业界认为iPhone 7可能会采用英特尔7360 LTE Modem，这个版本的基带支持Cat.10，上行速度可达100Mbps，下行速度可达450Mbps。
　　亚马逊的最新举措也许会有较好的运气，因为当前个人提供的商品将与亚马逊的主要服务更好的整合在一起。该公司称，比如在购物者搜索商品时，这些产品将出现在醒目位置，他们还将被包括进亚马逊自动推荐的行列。但是购物者并不能单独搜出这些新商户；购物者必须搜索一种商品，这些商户才有可能出现。购物者可以通过同一个亚马逊结账页面为此类商品付账。
　　Uber总部位于美国旧金山，而根据2014年给私募股权投资公司的股票计算，该公司的估值约为400亿美元。(书聿)
　　据报道，韩国空军“黑鹰”飞行表演队将派出9架T-50B型表演机和3架C-130H“大力神”运输保障机的庞大阵容参展，其中的运输保障机已飞抵广州白云机场，为表演队到珠海参加航展提前“探路”。“黑鹰”飞行表演队的精湛技艺可为航展增光添彩，能让中国的军迷大饱眼福，这原本是双赢的安排。然而，美国似乎不愿看到有美国血统的T-50参加中国的珠海航展。
　　最后一个就是相当于他的支撑，就是能源信息化，包括两层含义，一个是能源各种环节所有的信息我们都能采上来，通过互联网的手段，能够用适当的方式跟社会共享，鼓励社会各方利用一些信息来进行创新。另外一方面能源本身能够像信息本身一样能够更好的管控，能够更好的处理。这里面提出两个关键的，能量路由器，它是在能源分配管控，使得能源更好的分配管控。还有一个经常说我们说分布式资源的即插即用，如何做到这个呢？我们通过能量网卡，可以匹配中国制造2025。
　　【eNet硅谷动力消息】“博客中国(Blogchina)近期有意向收购中国博客网(Blogcn)”这个在中国互联网博客圈里引起震动的消息在坊间不胫而走。
　　特斯拉汽车第三季度来自于汽车业务的总营收为21.48亿美元，比去年同期的8.53亿美元增长152%。其中，来自于汽车业务的营收为19.17亿美元，高于去年同期的7.69亿美元；来自于汽车租赁业务的营收为2.31亿美元，高于去年同期的8350万美元。特斯拉汽车第三季度来自于服务及其他业务的营收为1.50亿美元，与去年同期的8420万美元相比增长78%，与上一季度相比增长70%，这种增长主要是由于车的量增长。
　　伤口有多深，心里有多疼，永远都只有自己知道。而且，不轻易原谅一个人，不轻易释怀一件事，也是对自己的一种警醒，一种保护。
　　他们俩也验证了Li 和 Adams的想法，结果发现初始原行星盘质量和原行星盘寿命的恰当组合可能恰好创造出第九行星，并让它被过路恒星推走。
　　据透露，在退出GSM手机后，NEC将集中精力于3G业务，在中国，NEC也将主要转至基站、系统等领域。“部分手机业务的人员可能会被调整，明年3月底之前中国公司将完成重组。”蔡利告诉记者，目前尚不知有多少人会受到影响。
　　赵可金说，其实美国和日本都是揣着明白装糊涂，他们心里都清楚得很，划设防空识别区是中国的正当权利，他们是来挑事的，以此来制造对中国不利的国际舆论。
　　但相对于短信而言，联网业务的启动给移动运营商带来的流量增幅更为可观——美通的一款互动型短信游戏就曾经创造了一个用户单月发送短信超过1万条的奇迹。而且，移动、联通两家运营商的应用平台都在和进一步完善，这就意味着联网的发展才刚刚开始。
　　胡安说，他并不是一个民族主义者，但是却有着强烈的马岛情结。现在，他正收拾行囊，准备前往马岛参加战争爆发30周年的报道。他在行李中带上了一面阿根廷国旗，准备在位于达尔文的马岛阵亡将士墓地升起这面蓝白相间的国旗。
　　然而，目前为止，即便是最保守的预测都还未实现。根据《基因医学杂志》(Journal of Gene Medicine)的报道，科学家们已在世界范围内实施超过2000种基因疗法试验，而结果是令人失望的。2004年，中国通过了一项关于癌症的基因疗法，今年，欧盟监管机构也通过了一项针对严重复合型免疫缺陷儿童的方法。
　　中新网5月23日电& 无人驾驶已经注定成为下一场改变世界的科技革命。放眼望去，这条上早已大咖云集。
　　这是我们RNC的情况，我们现在RNC单基架可以支持22.5万用户，最大是5个机架可以支持100万用户。这是我们室内宏蜂窝基站，这个基站有这样一些特点，单基架支持33CS基带处理，本地最大支持18CS，我们现在基站空余的接待资源可以做一些登陆式基站来使用。
　　思科对外公开说明的是，中国是思科全球的第五大。而在通信领域，中国已经成为诺基亚、爱立信、朗讯等很多跨国公司的第二大。
　　中新网2月28日电 据外媒报道，库尔德武装军方发言人称，当地时间27日，库尔德武装对叙利亚东北部的“伊斯兰国”(IS)极端组织进行了沉重打击，拿下了一座关键城镇。
　　近日，业内知名分析师孙昌旭在微博上爆了一波猛料。其透露，小米6所采用的是隐藏式前置指纹传感器，由汇顶提供。由于将模组放在了整块触控屏玻璃面板下方，采用此方案的机型正面或者背面就无需再开孔，也能提升手机防水防尘的特性。
　　据悉，目前佳能中国的经销体系分为三层：第一层是一级总，之后是二级、经销商，然后是最终用户。而佳能下一步的动作则是准备把一级取消，通过二级、经销商服务于用户，此后二级也要逐步被取消，最后通过自己的渠道直接服务于最终用户。
　　既然肌肉总得劳作，那么劳动强度也有很大的差别，比如你同样一分钟，举100次10KG的哑铃和1KG的哑铃，累的感觉也不一样。所以为了让眼睛肌肉没那么疲劳，就是尽可能的让光变化的幅度减小。
　　CA公司22日表示，目前的经营环境对企业来说是比较艰难的。CA公司临时CEO Ken Cron说：“我们本季度的经绩是喜人的，但是同时面对的产业形势也是很严峻的。企业在技术开支方面都十分谨慎，它们希望在IT方面投入的每一块钱都能够获得回报。”
　　据介绍，自从1996年转基因作物商业化以来，全球转基因生物产业发展迅速，转基因技术已应用于农业、医药、工业甚至军事等多个领域，转基因产品也越来越多地走进消费者的生活。
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文章来源：中国科学报&&&&发布时间：日 12:55&&【字号：&&&&&&】
　88娱乐信誉怎么&#2日下午才出狱不久的男子曾某就再次因盗窃被刑事拘留这是怎么回事呢？这次曾某行窃的原因竟是因对曾抓他的民警怀恨在心！11月9日深夜他对当时的办案民警进行偷车报复陈警官是柳州市公安局中南派出所的民警。11月10日，他发现自己停放在小区的电动车被人盗走，便立即报了案。经中南派出所民警经调查天网监控视频发现，男子曾某具有重大作案嫌疑。民警经侦查，于17日下午4时许，在滨江西路河堤处将曾某成功抓获。据了解，嫌疑人曾某是本市人。据曾某交代，今年3月份他因盗窃被警方刑事拘留，并被判处有期徒刑6月。而这次偷电动车其中还另有内因曾某称，他之所以偷陈警官的电动车，是要报复陈警官。因为当时被抓的时候，他曾下跪磕头向陈警官求情，并以他小孩还小需人照看为由，还到处托人找关系求情。但陈警官还是铁面无私，根据法律规定对其进行了处理。而后他因为盗窃被法院判处有期徒刑6个月。我出狱之后，老婆一气之下和我离了婚。如今我居无定所，境况很差。曾某称，他这一切都是陈警官造成的，为此他怀恨在心，想找机会报复，但又不想伤人，怕遭到法律严厉制裁。想来想去最后决定让陈警官破点财，让其难受几天。他经几次跟踪，发现陈警官经常骑着一辆黑色电动车上班，他便于11月9日晚上11时许，趁夜色把陈警官的电动车盗走。目前，嫌疑人曾某因为盗窃已被警方拘留，并移交刑侦部门进一步处理。（通讯员 胡志彬）责任编辑：黄燕明 罗方婧。
　相信很多小伙伴都有坐过绿皮火车小编今天就要给你们介绍一个不一样的绿皮火车车厢变变变绿皮车变身书吧柳州工业博物馆的这两节绿皮车厢，于2013年退役后，加入工博的现役展品行列，并作为工业文化的重要见证者而为游客所喜爱。15日，记者在参观中却看到24小时书吧几个字，这又是怎么回事呢？原来这是工博作为柳江文化带主题区之一在主题区打造中的创新之举柳州工业博物馆宣教部主任陈阵告诉记者，通过将室外陈列的这两节车厢升级改造，设立24小时书吧，乘客登上火车，即可在车厢内阅读自己喜欢的书刊。这个24小时书吧在今年国庆期间试运行期间，就深受市民、游客的喜爱，整个长假期间，书吧每天接待游客超过5000人次。目前，书吧有近万册各类书刊，而为了丰富书吧的藏书，目前还在继续增加和向市民征集。据介绍，经过前段时间的试运行后，书吧还将进一步升级。目前，书吧暂时只在周末白天开放，接下来还将逐步实施无人看守24小时开放，市民可自由上车看书，并自觉保持书吧内的环境，看完书后自觉归还，倡导诚信的氛围。这既让工博内的工业展品得到更加充分的利用，又深化了柳江文化带工博主题区文化内涵，还能产生良好的社会效益。陈阵表示，绿皮车变身书吧可谓一举多得。读书声成沿岸最美声音与24小时书吧相对安静的读书环境相比，柳江文化带上朗朗的读书声，同样是柳江两岸靓丽的风景和最美声音。有朋自远方来，不亦说乎人而不信，不知其可也从窑埠古镇沿着沿江步行通道来到柳州文庙北门十来块奇石上刻上了《论语》中经典名句这里就是今年9月份刚刚完成的论语林了中华传统文化的精髓，与社会主义核心价值观是一脉相承的。柳州文庙管理所所长李捷告诉记者，作为柳江文化带七区十三点之一，文庙充分利用传统文化优势，举办的国学名人堂、寒暑假公益活动营、周周讲、天天学等活动，每年都会吸引数万人次市民参加，春风化雨般让传统文化与核心价值观深入人心。今年5月，文庙开办的国学名人堂已进行了第七讲，先后邀请北京西山大觉寺管理处王松、攀登珠穆朗玛峰的柳州籍登山运动员刘政、中国国家画院研究员王厚祥等资深专家、名人面向市民进行宣讲，得到市民的一致好评。无独有偶，15日下午，记者来到金沙角走访时，看到的五月花书吧，从里面传出来朗诵《论语》的声音同样令人着迷。日，我市9名老团干，倡导发起成立了金沙角五月花书吧志愿者服务站。走进书吧，就会被墙壁上读书时门槛最低的高贵标语所打动。书吧吧主之一的陈燕飞告诉记者，目前服务站共有吧主志愿者143名，上架书籍4000多册。成立以来，服务站每天都会开放，为市民提供免费的阅读环境和服务，书吧每月还会举办丰富的文化活动。成立一年多来，服务站感召了许多书友由路人转变为读者，由读者转变为书友，由书友转变为志愿者。春风化雨细无声24小时书吧、论语林、国学名人堂、五月花书吧这些都是我市在践行社会主义核心价值观打造柳江文化带中，涌现的新鲜事物。正如市委宣传部副部长、市委文明办主任刘正铭所说，打造柳江文化带，就是要实现以文惠民、以文化人、以文筑城，不断提升社会主义核心价值观的生命力、凝聚力、感召力。漫步在柳江文化带的两路七区十三点中，感受着这条江、这片山、这些人与这座城。是的，文化就是人化，就是化人。一座城在发展中，要想继续升华，就必须要在文化上下真功夫。那安静的书桌，那朗朗的读书声，不正是春风化雨般传承优秀传统文化，唱响时代主旋律，让文化的魅力散发到城市的每一个角落，润入每一个人的心田吗？（记者 李俊）责任编辑：黄燕明。
　22日晚上，周先生从柳城县来到市区，参加好友小孩的满月酒~哪知，当晚周先生喝醉酒并遭到朋友的数落周先生一气之下在路边顺手拿起一个花盆，砸向停在路旁的汽车酒店门口有个人喝醉了，他无缘无故乱砸别人的车。22日晚，柳北巡警大队警务中队接到白沙路某酒店保安的报警。民警赶到现场后，看到几名男子在相互拉扯、吵架，大家纷纷指责其中一名男子。民警发现，路边停着的一辆起亚汽车伤痕累累，挡风玻璃和反光镜被砸裂，车身、车顶等处都是刮痕。本来今天高高兴兴来喝喜酒，没想到车子被别人砸了！该车车主莫先生站在一旁很是无奈，他表示自己与砸车男子并不相识，两人也没有什么仇怨。本来今颠高高兴兴泥为什莫要砸我的车？蓝瘦，香菇 随后，民警将砸车男子控制。询问得知，该男子姓周，当天也是来喝喜酒的。由于周先生还处于醉酒状态，民警将其送到辖区派出所。 23日上午，经过多次协商，周先生愿意支付5000元赔偿金给莫先生。周先生说，他当时太冲动，被朋友说了几句闲话，便拿起路边的花盆砸车。唉！就当喝喜酒打了大红包吧。周先生连连叹息。（记者 范桢 通讯员 颜克明）责任编辑：李昕祺。
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　▲骑车人披盖防寒毯出门。（黎寒池/摄）昨天迎来了今年入秋以来最冷的一次降温人们从短袖一下穿越到羽绒服吓得小编也穿上了毛裤不过，为了更好的御寒大家应该从各个方面保暖下面小编为大家支招来吃我御寒36计！◆36计之饮食篇热粥热汤 不可盲目进补冬令是进补的最佳季节，。市中医院中医预防保健专科医生陈淋提醒，并不是所有人都适合冬补，不可盲目进补，因根据体质进行调节。首先是阳气虚弱者。阳虚者冬天常会流清涕，手足冰冷，易生冻疮，小便清长，夜尿频频，大便溏烂，男性则还表现为阳痿早泄。陈医生建议，这类人可食用带有药补作用的药物与食物一起进行食疗。例如，阳虚患者可食补效果很好的当归生姜羊肉汤。此外，冬天熬汤还可以放入人参、当归，、生姜，以及温阳效果很好的附子等。此外，阳虚者在饮食上应该忌口，少食生冷寒凉食物，例如苦瓜、芥菜、梨子、西瓜、柚子等，少饮绿茶。忌食瓜类、菇类、豆腐等。其次是易患冬令疾病者。如呼吸系统疾病，、消化系统疾病，、骨科疾病等容易在冬天发作，这类人的本质是肝肾精血亏虚，、脾肾亏虚、阳虚外寒。食疗时可加一些温和的药物进去，如制附子、肉桂、狗肾、人参、甘草、枸杞子等结合使用。第三是防春夏病者。冬季养得好，春夏疾病可减少发作。陈淋说，冬季可增补高蛋白、高热量的食物，可食用鱼类和牛、羊、狗肉，以及人参、黄芪、桂圆、红枣等。，以增强人体的免疫力。第四是养生益寿者。冬季饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，她特别推荐一款养生食疗粥：黑芝麻红枣粥，男可补肝肾、女可润肤；还有滋补汤：乌鸡栗子滋补汤，此汤既能补肾，又能养肝，还能健脾胃。 ◆36计之保健篇早睡晚起 多听美妙激昂音乐随着天气逐渐转冷，生活饮食起居的调养也要随着季节变化而改变。那么，在此时节如何进行养生保健？陈医生从起居、饮食、情志、防病、运动、保健等多方面为大家支招。陈医生说，冬令时节天气寒冷，不应该扰动人体内的阳气。喜欢早晨散步运动的市民，建议在太阳出来之后再锻炼身体。晚上要早睡，以保证充足的睡眠时间，有利于阳气潜藏，、阴精积蓄。天气寒冷，应注意防寒保暖。衣着切勿过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又容易感冒。但也不宜穿过过多过厚，或者室内空调温度开得过高，否则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪亦易于入侵。平时注意足下、背部及下腹丹田部位的防寒保暖。冬天天气阴冷晦暗，情绪容易受影响。建议应多听美妙或者激昂的音乐，少听忧伤的歌曲。此外，还可多参加户外娱乐活动，保持乐观积极向上的心态。 ◆36计之运动篇练八段锦按太溪穴秋冬是养肝肾精血时节，。陈医生建议，运动应日出而作，并应以舒缓柔和的运动方式为主，比如散步、打太极、瑜伽等。陈医生特别推荐八段锦运动，可在网上搜视频自行练习，简单易学，常做可柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节五脏六腑功能。另外，陈医生还给大家推荐了防治因冬季气候所引起的常见病症的保健方法每天揉按太溪穴。 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。揉按太溪穴较佳时间是在每天晚上9点，一次按30下。在按的时候可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，常按还可滋阴补肾。◆36计之居家篇羽绒轻巧价高 棉被厚重经济在降温＋降雨＋冷风三重围攻下，有什么能比暖和的被窝更让人留恋的呢？当下,各大商场早已开启冬季专场，被子、棉衣等各类保暖装备被摆在显眼位置。昨天，在龙城路某商场的负一层，记者看到，棉被、蚕丝被、羽绒被、纤维被等各类被子占据主场，价格方面从几千元到数万元不等。折扣力度也不小，从3折至6.8折不等。面对五花八门的被褥，市民们如何挑选，才能达到既保暖又经济实惠呢？不同被子材质不同，价位也不同。一专柜销售人员介绍，拿羽绒被来说，因产地、绒朵不同，价位大相径庭。以鹅绒被为例，元左右的鹅绒被混有小部分鸭绒，上万元的鹅绒被则是法式进口纯鹅绒。国产纯鹅绒被则相对便宜一些，售价在元左右，绒朵大、净重高、净含量高的羽绒被自然售价高。除了轻软价高的羽绒被，传统的棉被也成为不少消费者的首选。棉被厚实压身，盖着暖和。一位逛商场的苏女士说。记者采访得知但由于利润不高，如今传统的棉被在大商场里较难看到。而在坊间制作一床7至8斤的棉被，售价在800到900元之间。　从保暖性来看，有网友给出了一个排序，依次是羽绒被、蚕丝被、羊毛（绒）被、棉被。其中，羽绒被的透气性最好，不过贴身性差，容易蹬被子的小孩，以及有哮喘或过敏的人要慎用；羊毛被贴身性非常好，但不太容易保养；蚕丝被透气和贴身性都很好，唯一的缺点是反弹性不太好，注意不要暴晒和水洗。对于经济条件有限的消费者来说，传统棉被同样也不错，只要多晒被子，让被子里的水分蒸发，盖起来一样暖和。◆36计之装扮篇围巾，让冬季温暖又时尚当低温来临，保暖是主旋律。一件保暖而质佳的大衣，是我们御寒装扮最忠实的搭档。对于怕冷的人来说，一件保暖、舒适的羽绒服或羊毛外套最合适不过。记者昨天在龙城路一商厦内看到，专柜有不少潮流又时尚的羽绒服和羊毛外套在售，价位在元不等，部分商品亦有5折到8.8折的优惠。市民换上厚厚的冬衣出门由于冬装厚重，保暖之余身形不免显得有些圆滚滚，对于爱美的美眉来说，缺少不了配饰。服装专卖店店主韦小姐建议，一条百搭的围巾在手，保暖和装饰两不误。围巾有很多材质，有羊毛、羊绒、毛线、兔绒，样式也是五花八门，净版、珍珠、格纹、字母、拼接等，颜色更是让人眼花缭乱。根据自己的气质、所穿衣服，可以选择不同的围巾搭配。冬季，黑、灰、蓝暗色外套较为常见，这时就要选择鲜艳一点的围巾，如军绿、橘黄、酒红等，既能一改沉闷的装扮，衬托出好气色，又不会显得太扎眼。韦小姐说，选择围巾搭配，主要以外套颜色和肤色为参考依据。喜欢亮色的人也可以尝试嫩粉、天蓝等颜色。当然，从保暖性能来说，羊毛、兔绒是首选。◆36计之出行篇 趁淡季，找个地方放飞心情小雪节气，天气阴冷光照较少，容易引发或加重抑郁情绪。出游放飞心情能有效缓解压力，特别是去光照充足的地方晒太阳，还有利于克服抑郁。对于热爱旅游的人来说，与其在钱包变瘪时减少旅游次数，不如学会花更少的钱去玩。比如，选择错的时机出游。记者昨日从柳州国旅、柳州中旅等各大旅行社了解到，眼下正是旅游淡季。冰雪游、温泉游以及海岛游是主推的旅游产品。柳州国旅有关负责人介绍，这个季节，不想走远，可以选择区内的象州、龙胜、金钟山等以温泉为主题的旅游产品，一般为1到2天，老少皆宜，经济实惠。柳州中旅有关负责人介绍，相比旺季来讲，当下东南亚的旅游线路价位都比较实惠，一般报团价在2000元左右。再加上天气暖和，很适合此时节出游。另外，在南方冬天见雪的机会不多，对于一些年轻人来说，可以选择国内的北京、哈尔滨、以及出境的俄罗斯、日韩、欧洲等旅游线路。据了解，各大旅行社在淡季期间都会定期推出一些国内、出境的特价旅游线路，比如泰国清迈＋清莱的抢位价只要1490元。与此同时，在双十二到来之际，一些旅行社将推出旅游狂欢优惠，最高折扣额度在1000元左右。 （记者 李华 冼冰 实习生 姚霏）责任编辑：黄燕明 罗方婧。
　诚信、诚信、诚信走在五星步行街上漫步窑埠古镇里穿梭于谷埠商业街的人流中一个叫桂中商埠的男士感慨，当今柳州商业的地位或许比不了当时的他，但繁华程度却是有过之而无不及。更重要的是，看到这些地方满眼的诚信之言和诚信之行，他知道当代柳州人没有忘却和丢掉桂中商埠的魂。五星步行街、青云街、窑埠古镇、谷埠商业街，这些柳江文化带上的诚信主题区，正在让桂中商埠最核心的诚实守信、敢为人先的柳商精神，如空气般无时不有、无处不在，并焕发出新的活力。老品牌蕴含诚信符号11月15日，备受市民关注的柳江文化带诚信主题区寻找老柳州品牌暨商业诚信文化季活动落下了帷幕。 经过近10个月的寻找、评选，最终评选出杨氏木艺、坐龙织女、潘家小吃、卓记云吞米粉店、五婶粽子、潘姐小吃店、林和记等13个老柳州品牌，并获授柳州老品牌牌匾。老柳州品牌潘家小吃第三代传人的潘波告诉记者，历经77年洗礼和三代人的传承，现在潘家人制作的潘家豆粉馍，依然坚持着纯手工老手艺，并于2014年被列入市级非物质文化遗产名录。潘波说，他的父亲潘景南做了一辈子豆粉馍，现在仍然坚持着传统做法，从泡米到磨浆，再到蒸糕搅拌，每一个环节都要自己亲自动手，就是为了保证豆粉馍的质量口感。而作为第三代传人，潘波说从父亲身上感受最深的就是保持传统，真材实料八个字，这八个字也是要一直继续坚持下去的。市委宣传部相关负责人表示，这些创立时间久远、具有浓厚历史感的老品牌，因其卓越的品质和诚信经营的理念，不仅是柳州商业诚信的文化符号，更是践行诚信价值观的典范。通过评选、推广老柳州品牌，目的就是要倡导商家遵循和树立诚实守信、合法经营、文明经营的核心价值观，促进行业交流、树立城市标杆企业，助推老柳州品牌企业快速发展；为老柳州品牌开辟一个属于其自身领域内的、表达其独特个性与视角的展示舞台，提升老柳州企业品牌的知名度和美誉度，推进社会主义核心价值观教育实践具体化、系统化、形象化，努力在全社会形成共同的价值追求。为老柳州品牌授牌正如11月15日授牌活动当天同步举行的柳州商业诚信文化展所述的一样，不同时期的柳州商业各有特点，商业区、商业主体也各有不同，涌现出不同的老品牌，有些或许已经消失，有些仍在传承。但穿越时空可以发现，这些老品牌蕴含不变的主题中，就包括了诚信符号，甚至可以说，诚信符号是每一个老品牌身上最具价值的东西了。创新创业中传承柳商精神五星步行街、青云街、窑埠古镇、谷埠商业街，这些商业中心，不仅集中了柳州众多的老品牌老字号，而且成为当今柳州创新创业最活跃的区域。那么该如何在新时期的创新创业中，传承老品牌身上蕴藏的诚信符号？将诚实守信、敢为人先的柳商精神继续发扬光大呢？回答好这些问题，是柳江文化带打造过程中，义不容辞的使命和担当。城中区委宣传部副部长、文明办主任覃胜利告诉记者，在五星步行街上每月举办一次的柳州市创意集市，就吸引了众多市民特别是年轻人的参与，这个创意集市也成为年轻人创新创业的重要舞台。城中区通过开展诚信门店、诚信商户评选；在五星街内增设诚信文化宣传，导入诚信故事，营造良好的诚信氛围等一系列举措，将诚信理念潜移默化地植入到年轻人心中，并化于创新创业的行动中去了。漫步在窑埠古镇中，每天夜间的集市都是年轻人淘宝的好去处。据了解，这里的集市叫凤凰集市，已有50多个摊位，摊主多为年轻人。今年以来，窑埠古镇加大了诚信氛围营造力度，增设了社会主义核心价值观路牌等，还开展了三月三听歌赏花宴、车尾箱集市、中意双城交流周等一系列，体现传统民俗风情和现代创意理念的文化活动，让诚信理念成为在这里创新创业的人们共同的行动准则。柳南区谷埠商业街也开展了诚信品牌文化活动月、正和杯服务之星礼仪大赛、亲子绘画等一系列活动，营造良好的诚信氛围。正如在11月15日召开的践行社会主义核心价值观柳江文化带媒体通报暨工作推进会上，市委宣传部副部长、市委文明办主任刘正铭所说的，柳江文化带各诚信主题区，发挥诚信建设主体地位，构筑和弘扬深化了诚实守信、敢为人先的柳商精神。（记者 李俊）责任编辑：黄燕明。
（责任编辑：侯茜）