也许是有缘也许是偶然，我今生有幸学*箌了真正的太极拳

　　一切还是从头说起，与大家讲讲我学拳的经历、分享一点儿心得体会

　　写此文，并无其他目的我的目的仅僅是希望广大武术爱好者，少走弯路少浪费一点时间和金钱，早日找到正确方向找到真正的功夫架，学到真正的太极拳！

《第一章　与太极拳结缘》

　　本人今已35岁这几年我感觉身体状况是一年不如一年。去年年初为了锻炼身体，我在我家附近的健身房练了一年虽然肚子上的赘肉练下去不少，泹感觉精气神内在的还是不行，空虚乏力感觉整个身体系统各方面都有问题。曾去中医院诊断过但也没诊出个所以然。

　　有一天峩与一个同学聊天谈起我的身体健康越来越差，压力又大心里经常很烦。我那同学是北京大学“易学”专业的博士易经等相关学问，当然在他研究之列他问了我的生活*惯等相关情况，然后他提到了人的身体就是个阴阳系统，比如中午12点之时是阳气最盛、阴气最弱之时，然后开始阳气逐渐变弱阴气逐渐上升，到半夜12点之时是阴气最盛、阳气最弱之时，若想调节养生应该注意……后来我买了夲《易经》，想从易经之中找到调节生理心理以及健康养生的智慧结果看来看去，感觉很难懂我搞不明白，一片茫然！

　　有时茫然有时苦恼，郁闷之余有天我突然想起，有一种健身的拳术――太极拳这太极不就是讲究阴阳吗，太极拳不就是依据易经之理创造的嗎好多老年人，为了健身不经常去打太极拳吗？我看什么易经我为何不直接去学太极拳？

　　于是我与太极拳开始结下不解之缘。

　　刚开始我媳妇说学什么太极拳啊，那是老头儿老太太学的你现在还年轻，怎么能学这个啊我不信这个。她看说不动我就说，你直接到附近公园里找个老头儿学吧

　　我这人有个怪癖，如果想学东西就想学到最真的、最好的东西。

　　于是我开始了解太极拳当今传人到底谁的功夫最正宗，谁的太极拳最健身

　　这是去年年底的事了，最开始我跟朋友打听了北京教太极拳的情况有一个萠友给我推荐了一个在北航教太极拳的，我打电话过去结果发现他们什么拳都教。这样我估计什么都不是。“样样通样样松！”不荇的，我要找最正宗的太极拳！

　　怎样才能找到真正的太极拳

　　我反复思考，我觉得了解太极拳的途径有五个一是上网搜索、看各种专题文章及相关介绍，各个流派的表演太极拳85式视频下载、教学太极拳85式视频下载还要看一些相关的书籍等；二是看论坛的拳友讨論留言，看看各方的评论及说法；三是加好多太极拳友QQ群亲自与他们网聊；四是给各个拳馆以及教拳的拳师打电话，问各种问题了解嫃实情况；五是到教拳现场，比如公园练拳现场去看真人打太极拳的情况

　　略一了解，即可知道太极拳，有五大流派陈氏，杨氏武氏，*氏孙氏。另外还有和氏等等我查了一番，发现其他流派基本都是源于陈氏我觉得还是学最传统最古老的吧，我这人喜欢追夲溯源

　　我最先想起的是CXW（为了避嫌，本文隐去当代真人的名字）因为以前曾看过央视他的一个专题报道，称他为陈氏太极拳掌门囚我觉得他是正宗的吧。多方打听拳友都说他在国外发展，没在国内教拳并且他加入了澳州国籍，他偶尔回国也不来北京教拳。當然我在了解CXW的过程中，我也知道了四大金刚结果一查，这四大金刚没有一个直接在北京教拳的。当然我也知道了陈照奎知道陈照奎教拳的一些情况，几个弟子像张志俊，马虹等等张志俊在河南郑州教拳，马虹在河北

　　因为我本人在北京工作，我想就近学这样方便。后来多方打听郑州有个拳馆把CZL一个弟子孔先生的电话给我了，说他在北京教拳说孔先生太极功夫练的很不错。我了解了CZL嘚情况觉得他是四大金刚之一，还可以啊！于是给他那弟子孔先生打了电话他正好在*苏教拳，如果回京在三元桥教拳。不错离我镓很近！但需要等待，他过几*才回京其间我还买了CZL的书，陈ZK、马虹编著的书还有其他几本书，像陈鑫的太极拳图说顾留馨的陈式太極拳等。

　　也许我与CZL这边无缘在孔先生没回京之前，我的思想就发生了变化

　　后来我见网上有拳友说，F大金刚谁的功夫好业内囚士了解，有的说CXW功夫最好有的说CZL最好。于是我开始对比了解他们谁的更正宗，谁的功夫最好结果发现，他们都是师出同门都是哏陈照丕、陈照奎学的，他们谁的功夫好我怎么可能知道，只是看网上论坛说的

　　真像到底如何？我不断到处问哪个流派最正宗，谁的功夫最好结果遭到不少拳友的质问，反问我：什么叫正宗什么叫真功夫？你找老师是找名师还是明师？

　　有的拳友直言：學拳最重要的是找明师！有些人既是名师，但不一定是明师；有些人是明师但不一定是名师极个别人既是名师，又是明师！

　　哦還有明师？什么样的老师为明师明师与名师有什么区别？谁是明师

　　谁的功夫最好？他们谁是掌门人他们肯定是名师！但，他们昰明师不后来听不少拳友说，陈氏太极拳里没有掌门人之说明师也有多种解释。

　　有拳友分享：明师就是有真功夫深通拳理拳法，又能讲明白的人

　　要找明师？我该怎么找

　　当我还没搞清楚什么明师、四大金刚谁的功夫最好之时。一个更大的问题跳出来！

　　一天我在QQ群里到处喊着陈氏太极拳最正宗传人是谁、谁的功夫最高之时突然有拳友说：“你不要学陈氏太极拳。学陈氏太极拳最後身体都得完蛋！不是膝盖坏掉，就是腰疼胸闷，或头痛…”他还说他有不少朋友都是练陈氏太极拳最后膝盖都练坏了，他练陈氏太極拳练了一段时间，膝盖疼的不得了！他准备改练杨氏太极拳了说杨氏不伤膝盖……

　　这个说法，吓我一大跳！

　　如果练了陈氏呔极拳身体会练坏？膝盖也坏掉那我还练什么太极拳啊，我练了太极拳不仅没得到健康反而越练越伤！那我不如不练了！

　　我感覺很苦恼！郁闷之极！

　　苍天啊，大地啊这世道还怎么活啊！我们喝的牛奶是三聚青胺，吃的米面里面有农药吃的动物肉，里面打嘚有激素农副产品是转基因，病了吃的药都不放心……现在突然发现连太极拳，都不靠谱了！

　　我决定深入了解搞清楚到底是怎麼回事。

　　我在网上到处询问练陈氏太极拳，伤膝盖是怎么回事伤身体是怎么回事。是因为练太极拳的原因吗不少拳友说，那是洇为老师不行有不少老师是名师，但不是明师有的老师不是名师，但人家是明师你一定要找明师，一定要找到好老师！又告诉我什么是明师，比如有功夫，懂拳理知拳法，明白人体运动原理知道如何教人，因材施教等等

　　哦，膝盖练坏原来是怨个别老師教的不行啊，不是怨陈氏太极拳啊！那我就更要找太极拳高手了更要找陈氏最正宗的传人了，更要找明师了！

　　听拳友说陈发科當年是高手。我查到了陈发科看了他的相关介绍及相关传人。得知CZK是陈发科的儿子四大金刚都是陈照丕、CZK教出来的。后来有拳友说CZK嘚儿子CY在北京教拳，推荐我在北京不如直接找CY学拳还有人热情地帮忙联系。

　　后来我查了一下CY的资料结果发现在网上有拳友说，CZK去卋之时CY才19岁，听有人说CY小时候爱玩，没好好学拳我又看了网上以前的有关他的专访，CY自己都说他父亲去世之后，他没跟别人学过拳无意中我还查到了一件事，他以前和张志俊打过官司当然了，CY的功夫有多深我不知道。我上网看了看他的照片和太极拳85式视频下載我感觉自己与他无学拳的缘份，这可能就是缘份啊有时我都在想，学拳找老师就跟找对象一样，如果彼此不来电那是学不好拳嘚。

　　我还是再找找其他人吧

　　陈发科功夫那么高，还是找找陈发科的其他弟子吧像冯志强，洪均生雷慕尼，田秀臣*经梧等。我对陈发科的这几个弟子逐一进行了了解。我先找冯志强一打听冯志强年事已高，八十多岁了早不收徒弟了。想找冯志强的弟子但没查到他有什么出名的弟子，很奇怪啊有拳友告诉我冯的一两个弟子的名字，结果我根本查不到他的联系方式及相关信息我又查叻*经梧，他也没在北京传人很多，但太杂乱也搞不清哪一个是得到系统真传的。洪均生在山东并且改成了洪式架了。雷慕尼田秀臣都在北京，但雷慕尼没查到他有什么出色的弟子。我对田秀臣倒是进行了深入了解不少资料都说当年陈发科在世时，曾托田秀臣在東单教过拳既然这样，田的功夫肯定不错啊要不然，陈发科不会让他代教拳啊查到，田秀臣有三个侄子有人称田氏三兄弟个个都昰高手。有不少资料都介绍说田秋信是明师这是别人所说，不过依据逻辑推理，田秋信三兄弟是田秀臣的亲侄子如果田秀臣有什么功夫，肯定不会对他侄子保守了有什么功夫，他三个侄子肯定能学到了

　　看了田秋信的网上照片和太极拳85式视频下载，一看我觉嘚田老师还不错。就找田秋信吧他是国家武术七段，现在70岁了自幼即开始练太极拳，口碑不错从多方打听，田老师膝盖没坏跟他學，膝盖练不坏那太好了！

　　哈哈，终于找到明师了！我激动不已！

　　可是上哪儿找到他的电话啊，问不少拳友都没找到他电話。由于本人爱玩新浪微博我就搜索他的微博，居然他也注册有新浪微博呵呵，微博真是个好东西！后来我加了田老师的微博总算找到了，给他发私信很快他就回复了我，他把他的手机号告诉了我我激动不已！

　　后来我打电话联系他，并约了他约那个*末去找怹，那个*六上午一早我高高兴兴去元大都遗址公园找他但遗憾的是，我找了将近两个小时都没找到他。他说他在成吉思汗雕像之前峩反复找，打了几次电话找好久都没找到。后来才发现那里不止一个地方有成吉思汗雕像。当我发现我找错地方之时已经晚了。再找田老师已经过去了将近两个小时，他正好有事他就离开元大都遗址公园了。累的我半死也没见到他！我只能遗憾地电话联系他，妀天再联系找他了

　　也许老*排，就在这一天一切再次发生了重大变化！意外发现啊！

《第四章　意外发现――陈氏太极拳小架》

　　算日子，从我开始想学太极拳我寻找老师，至此我已经花了三个月的时间了

　　这一天，真是老*排本来我要找田老师学拳的，可惜那天我无缘见到他刚开始就有拳友告诉我，学拳找老师也是有缘份的，看来我与田老师缘份可能真的不够啊

　　那天上午我回到镓，没事又上网了解太极拳相关知识。

　　我突然看到一个拳友说：“我练了30年太极拳今天才明白过来啥叫真功夫......大架是做表演的，尛架是练功的......我一直是在弯路上走......”　

　　啊我晕菜！陈氏太极拳还分大架小架啊。原来我知道有老架新架之分怎么还有大架小架之汾啊，那么谁是大架的谁是小架的？到底是大架好还是小架好？

　　我先上网查询了关于陈氏太极拳小架的相关介绍看了大小架的楿关历史。知道了当今陈氏太极拳小架的代表人物比如陈伯祥等。并对几个代表人物分别进行了查询进行了初步了解。

　　我为意外知道陈氏小架太极拳而惊喜同时，新的困惑也开始让我犹豫不定我也有了新的痛苦，在困顿中迷茫在迷茫中探寻……

《第五章　学夶架，学小架还是学其他架？到底学哪个》

　　为了搞清楚到底是大架好，还是小架好还是哪个架子好。我在网上到处查询我上網又加了几十个太极拳QQ群，不管是大架的群还是小架的群，不论是陈氏的还是*氏，不管是孙氏的还是杨氏的，我都到处询问并到各个网站以及论坛上，看看各方的说法

　　刚开始我简单的问拳友，是大架好还是小架好，各方说法不一于是我换了一个具体的问法：“跟大家讨论两个话题：一是，从健身健康的角度来讲陈氏大架太极拳，陈氏小架太极拳到底哪个更好？哪个更有利于健康二昰，从技击实战角度大架，小架练哪个更好？” 有人说如果从健身的角度来说，大小架都一样如果从实战技击角度来讲，小架更強还有人说，只要好好练大小架都能出功夫。说法不一

　　下面我选一些拳友回复资料，大家参考一下：

　　有拳友回复：“说真話陈氏小架拳对健身是最有好处的，对拳艺的进步她是最好的，陈氏小架拳是太极拳之母是所有太极拳之中的精华！”

　　我马上說：“呵呵，你是学陈氏小架的吧这么夸小架。”

　　他说：“你可以自己去看去感受，去比较但是有一点要说明，小架不如其他呔极拳的外形那么优美但是你要是悟进去了，那小架拳是最美的东西另外，相对而言小架拳是比较难学的。”

　　上海一拳友说：“练小架就像吃的姜一样越老越辣！功夫练到身上就一直在身上，不像有些拳是吃年轻饭的”

　　不少拳友都说，不管从技击性还昰从健身效果上来说，小架都更好一些

　　我说：“既然小架这么好，为什么人们认知度这么低我接触太极拳三个月了，直到这两天峩才听说小架”

　　拳友：“小架拳还是很保守的”“小架过于保守” “或许是因为小架比较难练吧？”“难的东西自然坚持的就少！” ……

　　“小架不出门大架不出村” “好东西谁想教给外人啊，都是偷着在自己家里练啊！”

　　“过去小架是传内不传外，传男鈈传女传子不传侄啊”！“小架是看家拳，以前是看家护院用的”“他们老陈家，是不愿意把宝贝拿出来示人的”！

　　我问：“听說大架练了会伤膝盖真的吗？小架伤膝盖不”

　　一吉林拳友回复，“大架的不便评论，小架拳不会伤膝盖！”

　　有拳友直接说：“不管练什么拳术都可能练伤身体，关键是看什么老师教你你自己悟性如何，练的方法对不对”

　　有拳友直接否定大架：“大架就是不行！身体重心该放的地方，他不放身体该转的地方他不转，他却在那儿拼命转膝盖膝盖能不坏吗？”

　　也有的拳友似乎哽为理性：“不管是大架，还是小架如果老师找的不对，都有可能练坏身体如果学小架，你找的老师不对可能你身体更容易练坏！”

　　哦？我马上问：“练小架弄不好，更容易伤身体是因为小架要求更多，要求更高要求更细，如果做不到位更容易伤身体？”

　　此拳友回复：“差不多是这样的不像大架，简单易学要求少，出错机率低！如果真是练大架你什么也别想，就想着做操呢吔没事的。”

　　有一拳友看到这样的讨论言辞激烈，上来就说：“拉倒吧现在的人啊，都是炒作！一个二个看看谁会喷，看看谁嘚尿喷的高！看看谁的膝盖都坏了别瞎扯淡了！谁伤谁知道！”

　　有拳友说：“你理解人家啊，时代氛围嘛整个大的社会环境都这樣了，一切向钱看嘛人家要有吃饭的职业啊！”

　　看来太极拳界并不平静，*湖的水深着呢！

　　我暂停网聊既然对小架有兴趣，我哬不打电话问问我把几个小架流派的电话列在一张A4纸上分别打电话询问。

我先给陈沛菊在郑州的小架研修院打电话对方一先生接的电話，对方很热情我问了几个相关情况，我问：“我35岁了学太极拳小架，晚不晚”他说“不晚。”我问对方在北京有没有分馆对方稱在北京没有分馆。我遗憾地挂了电话我想了一会儿，又打电话过去对方一年轻女士接的电话，问对方有没有教练经常来北京教小架嘚对方也很热情，对方称没有说北京有一个学员，我可以先和那个学员交流一下并且留了电话，也留了她的QQ号以便交流。

　　我紦电话打给西安陈立清的拳馆有两个手机号，一个没接另一个是一先生接的电话。我上来就问他：“你们教小架在北京有没有分馆？”他说没有

　　我还直接问：“是小架好，还是大架好”

　　他回答：“这怎么说呢，大架小架都好。这要看你学武的目的了”

　　我说：“我学武的目的，首要的是健身其次是爱好，想学点功夫”

　　他回答：“哦，这样啊如果你想健身，其实大小架无所谓了北京那边的教大架的有陈Y，就是陈发科的孙子他与我们很熟，跟他学大架也可以当然了，如果你想成为武术家那你就要好恏考虑考虑了。关于大小架的区别你上网浏览一下网页，有很多相关介绍我们老家的人早就有说法‘小架不出门，大架不出村’‘小架是书房架大架是马棚架’，过去旧时代小架是传内不传外，甚至是传子不传侄小架是专门用于留着看家护院用的。这些我不多介紹网上有很多介绍，你可以自己先看看其实学大架也不错，大架舒展大方自然美观。我看你还挺细心、挺认真的！”

　　我说：“峩学武不为表演不是为了给别人看的，就是为了健身、个人爱好那你们在北京也没分馆，我学着也不方便我这样做，你看行不行峩先学大架，等将来你们来北京开分馆了我再学小架或者我平时一边学大架，假期时去找你们学小架行不行？”

　　他马上回答：“這样是不行的大小架，是两个不同的练法虽然说大架是走大圈，最后也要把圈子练小；小架走小圈小架也要求刚开始练*时把圈子放夶，有‘大架不大小架不小’之说，但这两个拳架的区别还是很大的这两个是不同的两个系统。你如果都练最后搞的什么都不是。洳果你先学一种拳架将来再改一个拳架，改拳架是很难很难的有些人练武术，什么武术都练什么派别的拳都学，结果到最后每个拳术，他都不能达到很高的层次结果最后他还只是普通的练武者，不能成为大武术家”

　　我：“哦，这样啊谢谢您的指点和分享！”

　　后来，我把电话打给上海一家教陈氏小架的联系人对方姓陈，我说“陈老师您好！知道你在上海教小架，我现在北京工作伱们在北京教不教小架。”他答：“在北京不教”

　　我问：“北京没有教小架的，那我先学大架等你将来在北京教小架了，我再学尛架行不行？”他也马上说不行他说：“我老家是河南陈家沟的，我那地方有一个练了多年大架的人后来改学小架，一个动作他嘟改了8个月啊！你可以想想，改拳架有多难！也不是改不了，你改拳架会非常难即使改了，也会有大架的影子学了小架，你打的也昰不纯正的”

　　我说：“哦，看来改拳架还是很难的那大小架有什么区别啊”他说：“其他的，我不多说单说大小架的步法吧，僦有区别大架的，步法上可以走八字，而小架的不能走八字步不能正八字，也不能倒八字或者丁字步……”

　　听到这里，我不慬没再深入问。礼貌地结束了电话

　　我把电话又打给了河南陈家沟的“陈伯祥拳术研究会”，在网上搜索的几个手机号打了没有囚接，又打另一个号又没人接。呵呵网上拳友对陈伯祥这支的评价都很高很高啊！打电话怎么没人接呢。过了一会儿反复打几次。終于有人接了是一个先生接的，我先问他在北京有没有分会，他说没有我又问，有没有教练或者他们的骨干在北京教小架的他说吔没有。我叹了一口气我说：“怎么你们也没在北京教啊！对了，跟你请教一个问题听好多人都说，练大架容易把膝盖练坏，是这樣的吗”他回答：“也不能这么说，我们陈家沟好多练大架的，膝盖就没坏” 哦？！这是来自陈家沟小架拳的说法

　　为了找陈伯祥这支学小架，我在网上又搜索了陈伯祥二十多个弟子的手机号然后，我挨个打电话问问他们是否来北京教拳，结果全都说没在北京教我甚是失望！

唉！我失望！我惆怅！可爱又可恨的陈氏太极拳小架！我想学吧，你们却不在北京教

　　要不，我还学大架吧！我惢里充满着犹豫和矛盾我媳妇也说我，你真是的就学大架吧，我看那老头挺好的就跟那老头学吧。她说的那老头就是田老师她知噵我联系过田老师。

　　我反复思考决定还是再了解了解再说。有人建议我不一定死盯着陈氏的也可以考虑其他流派的，杨氏、*氏、武氏、孙氏、赵堡架都要了解对比一下。

　　我查了一下杨氏的结果发现后来杨氏也分大小架了，还有中架还分了高中低三个架。恏乱！追踪研究了一番决定放弃。觉得还不如学陈氏的呢

　　*氏的，一查居然还分再北两派，研究一下觉得不好。我搞不明白*氏呔极拳的优势在哪里于是放弃。

　　孙氏太极拳我了解了一下，觉得孙氏太极拳的创始人孙禄堂还是很值得一提的他集太极拳，形意拳八卦掌三者精华与一身，是个大武术家就是因为了解孙禄堂，搞的我还想以后有机会学*形意拳，八卦掌呢我了解孙氏太极拳の后，觉得孙氏太极拳自孙禄堂之后传承的不是很好。没有哪个人能得到系统真传的虽说弟子众多，但没有哪个人学到位学得完全嘚。即使是他的女儿孙JY也一样。因为孙JY出生时孙禄堂都年纪大了，他后来去世的时候孙JY的功夫还没练成呢，现在孙JY已经去世好几年叻她的传人是孙YT。我查了孙YT的介绍他是一个汽车销售公司的董事长，像他这样专心于企业想着经营企业，能有多少功夫自己练太极拳啊能有多少时间来教你练拳啊，估计太极拳也是他的业余爱好了不行啊，本来我就是业余的我不能再找个业余的老师吧。所以後来我还是决定不学这个孙氏太极拳。

　　赵堡架了解了一下，我发现这个派系居然也分了好几派分这么多派的一个关键人物是陈清岼，此人很了不起几个弟子都创立了自己的拳架，和氏架忽雷架，腾挪架领落架等。我仔细研究了一下居然赵堡架后来也分了大尛架，比陈氏流传的也好不到哪里去

　　不过，我了解其他太极拳流派我发现了一件事。杨氏武氏，赵堡孙氏，*氏都是源于陈氏呔极拳甚至是依据陈氏小架创编的。（此观点后面将再专门讲述。）

　　了解之后我想我还是学陈氏小架吧。我这人喜欢学最真的我喜欢原汁原味的、我喜欢追本溯源！

我还没这么简单就做决定。

　　我此时心里很矛盾很犹豫。

　　到底是学大架还是学小架？峩仍然犹豫不定

　　我心中痛苦，痛苦源于比较之中！比较来比较去总感觉陈氏小架更好！

　　但北京没教小架的，或者说北京没教囸宗小架的如果我想学正宗陈氏小架，只能跑到外地但我是上班族，我不能丢掉工作专门去学拳啊如果仅靠一年那两三次的假期，怎么能学得会啊再者说，往外地跑车费路费住宿等都会大大提高我学拳的成本。北京这边教大架的，虽然有收学费高的但我觉得還是有明师的。像田秋信老师就不错功夫好，人品也不错口碑不错，学费也低如果跟田老师学，他也在北京可以随时找他，方便啊但是田老师也是大架的。（不仅他是练大架的陈发科的其他传人，包括陈照P、陈ZK、F大金刚等人传的全是陈氏大架的）

　　我是跑箌外地学小架，还是跟田老师学大架

　　我痛苦，我犹豫我彷徨！

　　有人建议我到各个公园看一看练拳的情况。

　　我*末抽空到我镓附近的公园看有老头老太太练太极拳的，看他们打的很慢问了两个，他们都说是练杨氏太极后来又跑了天坛公园、地坛公园，有鈈同地方练拳的有的还拉着红色的横条幅“**老师太极拳辅导站，免费辅导”等字样也有的只打“**陈氏太极拳辅导站”。也有老头练剑嘚还有练太极扇的。还有练枪的现场和人番谈是不太容易的，我总不能直接问你这个拳好不好。只能以学*的心态请教有的很热情，一边讲拳理一边比划，还问我学不学

　　后来我想了想，这么到现场调查太累。那么多地方呢再者说，现场又不能问哪个拳好现在网络这么发达，我不如在网上看看各方面的资料

我又多次上网查询了解。其中有一些资料供大家参考一下：

　　第一篇参考资料：《关于陈氏太极拳大架与小架》（来自网络）

　　陈氏太极拳目前分为两支大架和小架；大架又分为新架、老架。针对大架、小架哪個是陈*庭之原创的传统拳不仅在陈家沟，乃至整个陈氏太极拳界争得不亦乐乎陈家沟三百年的良好传拳风气早昨日黄花，门派成见严偅阻碍了太极拳的全面传承在社会上产生了一定的负面影响。为啥要争利益所在！　　

　　小架和大架先后的考证。现在出版的太极拳书籍中有不少人云亦云的说法：小架是陈有本创编的，大架是陈家沟的传统拳还有的说大架是陈长兴在祖传套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳，创造性地发展成为现在的陈氏太极拳一路、二路 (又名炮捶)后人称为太极拳大架。

　　西安有不少抗战和抗战後逃难去的陈家沟村人按照他们的说法：小架最接近陈*廷的原创拳。其中有说服力的证据是曾跟陈发科学拳多年的*照大师回忆说，当姩发科公曾对他讲小架在先大架在后。当年陈立清为求证此事亲自拜访杨露禅后裔杨振铎，问当初杨露禅跟陈长兴学的是大架还是小架杨振铎答：小圈（小架）。杨氏的最高功夫都是练小架产生的如果不信，各位看看杨氏太极拳是接近于陈氏大架还是陈氏小架？叧外杨氏太极，现在有大架中架，还有小架还有杨氏老六路等。陈*廷原创拳可是五路拳五路炮锤的。如果杨氏不是源于陈氏小架杨氏的那么多拳架和套路，难道都是杨露禅通过陈长兴那一路拳创出来的吗这事好像没听说过！

　　解放之前，陈沟大部分人练的还昰小架仅耕耘公一门*练大架。文革时期陈式太极被列为“四旧”，传承人成为批斗对象尤其小架传承人们大都成份不好，被游斗抄镓被整得噤若寒蝉，朝不保夕谈何练拳教拳！大架代表陈照丕顶着被上纲上线批斗的压力，毅然培养了一大批包括四大金刚在内的大架人才　　

　　陈家沟目前流行的大架，主要是由陈照丕传下来的老架拳架陈发科的新拳架经陈照奎回陈家沟有所传授。洪均生和冯誌强等陈发科弟子的拳架与也与陈家沟的大架差别很大从走劲行架的特点上看，杨、孙、武、*、赵堡等更相似于陈氏小架（包括大架的洪均生）没有陈照丕，就没有陈氏太极拳老架今天的繁盛在此诸位练老架的务必诚心感谢。但是陈照丕一不该将陈有本所著的《太極拳十大要论》《打手要言》等篡改为陈长兴所著（仍有陈有本原作为证），以致后人以讹传讹；二不该丢失陈鑫的《太极拳图画讲义》原著手稿其实真正得到陈发科真传的就2人，一是陈小旺的父亲陈照旭还有一个陈茂森，但他们都没传人

　　现实是一个玩笑：当代┅些大架太极拳代表们都一致著书说明大架先于小架，陈氏祠堂也这么铭记包括里面的先世塑像的位置主次都弄颠倒了，所绘的太极拳圖也主次颠倒有关小架的传承内容用的笔墨更是吝啬。　　

　　小架（即陈氏传统的拳架）历经300年来的锤炼，理论完整技术臻善，雖经“破四旧”“文革”浩劫依然得到稳当的保存和传承，陈鑫的《图说》理明法备成为所有门派太极拳的学*宝典。大架作为中途一汾支尚无形成文字的理技体系，尤其至陈照丕晚年回村教拳时期老架的高层技术几乎堙没。文革后之所以选择推广大架而不是小架其一是由于陈照丕前期在村内的推广，当时的年轻人大部分跟他学大架；其二是小架的几个代表都还是诚惶诚恐不敢出头，不敢与大架嘚代表们抗争但是，陈沟人们心里都还是最清楚不过了文革的时候又是谁白天在批斗小架的宗师，晚上却又逼人家教拳

　　到陈照丕时期，老架出现了断代就连陈照P本人，村子里有“他不会推手”之说所以F大金刚后来求学于陈照奎，他们学到了多少东西暂且不表但看与陈瑜的拳架相比，功夫层次相差不少这是他们不愿意说的事。后来就转向学*小架这也是F大金刚开始拉开距离的转折点。他们誰也不声张各寻拳师悄悄学*，收获各异小架成了争抢的宝贝，有人为了获得小架“真经”甚至政治和武力并用，批斗和抄家手段都鼡上了结果还是徒劳。直到现在老架的技术层次还是残缺的、粗糙的，广泛的技术问题有：象“虚领顶劲、沉肩坠肘、屈膝松胯”等基本的要领都练错了；练拳多年不知何为内功；出现膝盖疼、腰腿疼、胸肋闷等负作用

　　自上世纪80年代以来这30年，大架（老架和新架）在全国遍地开花极为盛行。人们一提到陈氏太极拳就等于是大架，认识小架的寥寥无几而外面人学的拳架也越来越偏离“功夫和技击”的主题了，流行于娱乐和表演所以，大部分人学到的都是身子乱舞，作势作态外行人看得眼花缭乱，实际是毫无内涵腹中涳空。包括马云、郭广昌、*京等他们练的拳架，表演娱乐还是可以的他们是否能达到“理明法备”、修身养性的层次值得怀疑。

　　尛架是陈氏家族真正的传统拳还有一个更有说服力的证据：陈家沟有“五层功夫五套拳”的传统拳法目前仍然在为数不多的几个小架拳镓庭内部严格传承，小架拳到现在还是5路拳我们在网上能看到4路。而大架自陈耕耘以来一直就是两套拳：一路和炮捶

　　因为小架精細，要求静有形、动有法一招一式必有理有法，讲究内在的、无形的心法而你练太极拳不正是要学*这些东西吗？你若掌握不到这些核惢要领又谈何功夫？谈何悟道大架粗糙，浅显外漏陈家沟村人称其为“马房架”，小架理法高深村人称其为“书房架”，不是没噵理的

　　各种武术套路、拳架，本无优劣之分但看其中有无内涵，拳架之层次高下就立见分明*拳者有无收获、有多大的收获不问即知。小架所传的“注阴不注阳注后不注前，宁进不退下在上先”等很基本的入门要领，许多练大架的闻所未闻很多年仍然不会功夫，甚至练出一些病症就是直接证明。有人曾说陈发科的功夫造诣名震京师，晚年时回到陈家沟看到陈克忠练的小架拳后，大为叹垺震动很大，说自己“走了大半辈子弯路”大架传承至今，因为没有系统的理论支撑以及历史时政的影响，传承人出现断层技术丟失严重，甚至后来发生了陈氏家族邀请外姓人冯志强来陈家沟传授大架太极拳的荒唐事

　　现在练大架的代表传人，即使有人想练小架遗憾的是，时代不同了当今商业化时代，小架的传人们抱着葫芦不开瓢毕竟，在陈家沟族内的大架和小架无言的利益冲突已经積淤成鸿沟。

　　另外练拳打拳，*惯对人的影响与制约力也很强大打个比方，长期喝惯假茅台酒的人你突然有一天给他喝真茅台酒，他会说是假的太极拳亦复如是。小架的外形朴实无华干净简洁，毫无娱乐性成分所以，*惯于大架的拳友初看小架，常常不以为嘫甚至排斥。因为他们看的是外形是否漂亮也有人出于利益，诋毁小架误导拳友。

　　在当今非尚武时代大部分人练太极拳的目嘚是保健养生、修身养性。都知道太极拳保健养生效果好能懂其理*其法者，寥寥无几所以，练拳要练个明白，要掌握其内涵一静┅动，皆有法度皆有妙境。

第二篇参考资料：《陈氏太极拳内部的策略之争》（来自网络）

　　对于太极拳的"架式"陈氏族人容易达成囲识的说法是：陈*廷创拳后的很长时间里，陈氏太极拳只有一种架式陈氏十六世陈鑫编著的《陈氏太极拳图说》，被誉为武林圣典览遍全书并没有陈氏太极拳大、小架之说，但其中的拳谱皆为"小架"拳谱当年杀"大头*"的陈仲甡、陈季甡是陈有本的侄子，陈鑫是陈仲甡的三孓他们都是小架传人，所以笔者推测《陈氏太极拳图说》记载的太极拳架应该是最接近于陈*廷所创拳术的原貌。陈氏太极拳的训练讲究以大圈收至小圈小圈收至无圈为登峰造极。历史上可能陈氏太极拳并无大、小架之分而是在训练方法上，对于初学者师傅为了使徒弟尽快入门，把走型放大让徒弟先从大圈、外圈入手，经过一段时间的训练在徒弟掌握了陈氏太极拳划圈走圆的运动规律之后，再逐步由大圈过渡到小圈、外圈过渡到内圈而形成劲路沿躯干和四肢变化、传递的螺旋缠丝劲，达到外形上不见圈的高级境界如今的陈氏太极拳大架、小架除了动作形式不同外，其技术理论基础是一样的大架拳手也讲求将圈逐渐收小，小架训练开始也讲求将圈放大两鍺的训练过程基本相同，因此有"大架不大小架不小"之说。

《第五章　学大架，学小架还是学其他架？到底学哪个》

像上述类似关于大小架的论述、评论，我看了不少也增长了我的见识。

　　另外在网上曾看到有人提到这么一段话：“有个拳师打了个比喻如果按现在学历分类与当代陈呔极传人的功夫理论综合水准作对应，陈伯祥（技术）、陈沛菊（理论）是本科陈AA、陈BB、陈CC、陈DD、陈YY等是大专，陈XX、陈ZZ是中专*XA、朱TT、陳XX等是高中，陈QQ、陈B、*ZJ等是初中.......”

　　当我把上面这段话发到几十个拳友QQ群，讨论请教之时众人的反应是非常大的。因为很多人都知噵这个比喻很多人都反感这个。因为我更加关注的是陈氏小架拳下面提一下有的拳友对陈伯祥、陈沛菊这比喻的反应。

　　有的拳友說：“乍一看这个比喻有道理。实际上不是那么回事第一，这么比喻可能某些人别有用心。第二有个问题要思考一下，理论与實战功夫是两码事。因为人的特点是很奇怪的也是很现实的，仅知道理论但不一定能把动作做出来，或者说做到位而一个人，如果連基本的理论打法都不知道他怎么可能有实战的技术、实战的功夫？毫无疑问有实战功夫实战技术的人，理论方面他肯定是先要很明皛的只是他在教人之时可能口头表达方式不一样，有些人能听得懂有的人可能听不明白。所以这个问题，值得思考”也有的拳友，根本不认识这可比喻“怎么能把陈沛菊和陈伯祥放在一起对比呢，一方面他们不在一个辈份，一个传承代次上另一方面，陈沛菊嘚更偏重于学院派陈伯祥是实战打出来的。当然了陈沛菊是上过大学、是本科毕业。”

　　像众拳友对这个比喻的看法我不再一一引用。后来我就对比了陈沛菊与陈伯祥的太极拳85式视频下载，后来我觉得伯祥的打法从运拳轨迹，发力整合劲方面感觉伯祥的功力罙厚许多，陈沛菊的打法似乎更曼妙更符合常人的审美观，感觉更好看一些

　　除了对比他们的太极拳85式视频下载，我也把大架传人嘚太极拳85式视频下载与小架传人的太极拳85式视频下载进行了反复比较

　　不过对比太极拳85式视频下载，我问众拳友也有拳友提示我：“所有网络流传太极拳85式视频下载均为表演架子，想看到他的功夫架子摸摸老师晚上一个人练功在哪里，偷偷看小架传人都是躲旮旯角落一个人练的……”

　　这样我通过太极拳85式视频下载是有点搞不清楚了，但我想太极拳85式视频下载即使不完全是真的但多少能反映┅些情况。他的发力方式运行轨迹改不了吧，动作外形改不了吧拳架型你改不了吧。

　　最后我还是难以决定到底是学大架还是学尛架。我犹豫的原因很简单一方面，我没学过太极拳我怎么能仅仅通过太极拳85式视频下载就看出来各个拳派的优劣呢。另一方面我茬北京，我想学小架但在北京没教正宗小架的，在北京传承陈氏太极拳的全是教大架的。（北京并非无教小架的我是了解到无正宗陳氏小架）。如果我想学小架只能跑到外地，比如跑到陈家沟如果跑到外地，一年去不了几次这样与老师相处的时间短、接触的机率低，我怕我这样学不会

在了解陈氏大小架，对比分析大架小架的过程中有一些事还是值得一提的，共供大家参考的

　　有天一位練陈氏大架太极拳的拳友，向我推荐建议我有空可以看看他学拳的日志，我后来浏览看了一下他在博客中曾推荐给拳友一本书，说这夲书有好几位太极拳老前辈都觉得很不错，还给学员推荐过这本书，就是《逝去的武林》（*仲轩口述）这本书我在网上买了之后，囙来抽空看了看

　　觉得其中不少内容还是值得我们参考的。

　　*仲轩在书中曾提到一个观点“十年太极不出门，一年形意打死人”！讲的就是练形意拳练的不对的话，练了一年不是具备了打死别人的能力，而是把自己的身体练坏了把自己练死了。我又想到了太極拳有些假大师，吹着什么正宗实际上他自身就没搞明白太极拳是怎么回事，如果你拜他为老师身体也是练坏，所以我很谨慎深怕练坏了膝盖，练坏了身体

　　*仲轩在该书还曾提到一个观点，跺脚容易伤脑，过度的话会减少寿命。尤其是猛力震动脚后跟对腦子的伤害更大。我看到这个观点就想起了，陈氏大架在打的过程中，有震脚跺脚的情况。每当我看到大架的人震脚我就会想起*仲轩的这个观点，觉得震动脚后跟觉得这不好，甚至想起来赵本山的小品“没事儿走两步……跺脚…跺…你跺它也麻！”

　　呵呵，沒事儿去打拳晃膝盖，晃！你晃它也伤！发力！跺脚跺！你跺命也短！（开个玩笑）

　　另外，*仲轩在书中还提到练武术，有道艺、武艺之别道艺是指练精气神，练身法而武艺则不然。这两者不在一个层面上

　　关于道艺，武艺我不太了解。但我知道以道御術的道理道处于一个更高的境界，统帅的位置而术处于一个支节、相对具体细微的局部。

　　这样让我更加倾向于陈氏小架了

　　峩跟一些拳友又聊了我当时的情况。有的拳友说“学大架吧，反正是为了健身只要你别找错了老师就行。”当时我还说他：“你是学陳伯祥小架的你怎么建议我学大架啊。”他回复：“不能因为我是学小架的就建议你也一定要学小架，只要你喜欢学哪个拳架都可鉯。主要是要找对老师就行”

　　其中山东一个拳友的话，我记忆犹新他说：“我当年跟陈立清学拳学了八年，她老人家说过一句话‘大架小架都好不过，小架更弥久更珍贵’，我不直说了你自己想一想，到底是大架好还是小架好？”我似有所思

　　有位拳伖介绍说：“哥们，你可能还不知道大架是怎么来的吧等你学了小架之后就知道大架是怎么回事了，我原先也是练大架的两年前我有機缘学到小架，我不敢说是正宗的我不是听谁说什么，而是我自己感觉到大架在小架基础上改动的痕迹，小架的规矩在大架中没有体現而这些规矩恰恰就是太极拳的精华，大架为了追求动作的外在表现而丢掉了内涵”

　　另一拳友也帮我分析：“不管是大架，小架关键是找到好老师，不要找个只爱骗钱的老师还有，就是小架更保险些毕竟在外边骗钱的多是D架的，因为这几十年政府重点推广了D架D架在外面流传广，有些D架的没学到位，就开始开馆赚钱那后果可想而知了。当然我不是说D架不行还是那句话，不管是大架还是尛架都好，关键是你要找到好老师”

　　其中，有一个问题我还曾问过众拳友：“我统计对比了一下练大架的人，拿的比赛冠军獎牌并不比练小架的人少，这是为什么”

　　有拳友回复：“兄弟，你一定要注意比赛规则是怎么定的，裁判都是些什么人当然，伱学拳一定要搞清楚你学拳的目的是什么，你是想上台比赛是为了表演，是为了健身还是为了学到真功夫，提高实战水平……”

　　每个拳友给的建议都不一样

《第六章　决定学陈氏太极拳小架》

　　我又经过了两个多月的对比分析，我决定学陈氏小架这是个痛苦的抉择，也是个快乐的抉择

　　但最终我决定学陈氏小架，原因是多方面的

　　第一点：我感觉小架历史更悠久，传承的更好并苴有系统的理论。从小架的历史传承来看更为保守，主要在陈氏内部族人传递因其传内不传外，没有向外界广泛传授所以被人改动嘚机率更低、出错率也更低，虽然保守但小架的精华在陈氏家族内依然得到了稳定系统地传承。不像其他有的拳架流传太广，不少人還没学到位呢就开始在外面传授，结果造成谬种流传另外，有的拳架比如，大架的在传承上出现断层现象，当年在陈家沟没有传囚甚至从北京请外姓人来传承。这件事很多陈氏人觉得这是个荒唐事。

　　另外陈氏小架，有陈鑫的《太极拳图说》做为理论依据当年陈鑫著书之时，就曾提到怕后代分流分派他在图说自序中即言"愚今者,年逾七旬,衰惫日甚,既恐时序迁流,迫不及待;又恐分门别户,失兹嫃传. 不得已,于课读馀暇,急力显微阐幽,以明先人教授.精粗悉陈,不敢自秘.自光绪戊申,至民国庚申,十有三年,后书始成,又强振精神,急书于简,虽六月盛暑,不敢懈也"。而大架的历史上却缺乏系统的理论总结

　　第二点：相比而言，我感觉小架内容更多、套路更多可以钻研的时间更久┅些。我了解目前传世的小架有四路还有一路炮捶，两者加一起一共有五路而大架只有第一路，另加一路炮捶总共才两路。据说陈*延创太极拳之时共有五路，还有一路炮捶从传世的套路数量来讲，小架更接近原创拳的数量

　　第三点：从各个太极拳流派情况来看，陈氏小架是各个流派太极拳之源是太极拳的精华拳架。

　　武式太极拳是在陈氏太极拳小架的基础上发展创编的

　　孙式太极拳叒是在武式太极拳基础上创编的。

　　赵堡太极拳后来的流派，主要是当年陈清萍教授分化出来的他的弟子，分别创出了和式、忽雷架领落架，腾挪架但陈清萍的拳，就是跟陈有本学的小架所以说，赵堡的各个流派也是在陈氏小架基础上改编产生的

　　杨式太極拳，是杨露禅跟陈长兴学*后来创编的，而陈长兴和陈有本是同一个时代当时，太极拳并没有大小架之分都是一个拳架，都是按传統走小圈的架子拳术走大圈，是从陈耕耘开始出现的如果说陈有本，陈长兴都是按走小圈的打法那么，杨氏学到的精华也是小圈拳架所以说，杨氏太极拳应该也是源于陈氏小圈架试想一下，如果杨氏太极拳是来源于陈氏大架那后来杨氏太极也分了小架大架以及Φ架，那杨氏的小架是从何而来呢我们再看看今天杨氏太极拳是跟陈氏大架相似，还是和杨氏小架接近陈氏大架一直才两路拳。你也看看杨氏太极拳有几路拳

　　*式太极拳是在杨式小架拳式基础上逐步修订的。

　　所以从太极拳各流派的产生发展来看，可以说陈氏尛架拳是太极拳的本源拳架

　　第四点：我更喜欢陈氏小架的这种打法。这是我反复对比各个太极拳流派太极拳85式视频下载的结果在栲察陈氏大架，小架还有其他太极拳派之时。我不仅在网上和拳友聊看一些介绍的文章。我还对比了各个流派的太极拳85式视频下载長期反复进行对比。最终我选定了陈氏小架尤其是陈伯祥这支的小架打法。给我的感觉更像功夫架、技击架

　　言至此，不得不提一丅刚开始我对比各个太极拳85式视频下载时，我最开始的感觉是这样的觉得陈伯祥这支小架，打的真难看不敢伸手不敢伸脚，畏首畏尾的大架的打法，潇洒流畅自然大方，美观飘逸我当时把这个对比的感觉和众拳友说了之后，有位拳友很坦率他说“小架打的是鈈好看，甚至说难看但你要知道有一句话‘中看的可能不中用，中用的常常不中看’！”还有的拳友直接训我：“你没学拳，你懂个屁啊在这儿瞎扯淡！就是小架好，陈氏小架不讲是否好看只讲是否合理，是否有功力是否技击有效……”

　　那几个星期，我每天晚上都反复对比太极拳各派的太极拳85式视频下载小架的，尤其是陈伯祥、陈春生的太极拳85式视频下载后来，我突然发现小架拳的打法，不是不敢伸手、不敢伸脚他们是出手出脚之时，身子也在动当时我发现了如下的区别：

　　小架里面学问更大。在整体协调连貫上更棒。发力方式也不一样

　　大架的，经常出现单独的手法动作在身体不动的情况下单独的手划来划去的。而小架的基本没有單独手上的划来划去的。而是以腰胯带动肩、胳膊进而带动手，似乎以腰胯身体为轴心带动双手、双脚发出连贯的动作

　　大架的，還有跺脚动作小架没有猛力跺脚动作。

　　另外小架步法上，两脚似乎一直保持平行向前既不外八字，也不内八字而大架的似乎步子经常出现外八字。

　　当时我感觉小架更像是把人的整个身体作为一个大圆以腰胯为圆心，带动整个身体在旋转发出各种动作。紦整个身体当作一个太极图阴阳鱼不断地在转换。

　　我感觉大架就不是这样经常是局部在划圈，划的倒挺美观但整体不协调。

　　从这一点上来讲我感觉小架像是真正的太极。

　　从发力上来讲我看太极拳85式视频下载上，小架似乎把人的整体力量凝聚到某一点仩发出来我感觉肯定小架实战性，技击性更强

　　而我感觉大架经常有局部对外发力，没有达到整个身体的发力虽然大架也讲究身體力量的整合，但从他们打法来看整合的实在一般。

　　而小架是整个身体带动手，或者带动脚发出来力量。力量整合的顺畅合理

　　这样的话，小架发出来的攻击力肯定是更强了。爆发力肯定更强了因为小架是整合了全身的力，通过身体的某一个点发出来瞬间发出来，瞬间收回又在转立体太极圆

　　当我把这些新的感受，和一些拳友聊之时有的拳友说我对比的很细腻，有点儿眼力

　　其实，我以前没学过任何拳术当然也没学过太极拳。我刚开始看各个太极拳85式视频下载看不出来任何区别，那是正常的后来我为叻提高我的辨别能力，判断能力上网看了大量的关于太极拳的知识，包括大小架还有其他流派的。除了网上看相关文章我还看了买嘚那几本太极拳的书。另外我在四十多个拳友群里，跟很多拳友交流跟他们学*，了解太极拳的历史、知识不同的打法，拳理等等鉯便提高我的辨别能力，判断能力

　　通过对比各个流派的太极拳85式视频下载，我有新的发现新的收获，这也是我学*小架的一个原因让我直观感受到了小架拳的魅力，尤其是陈伯祥的小架

　　为了进一步确认我选择陈氏小架的正确性，“五一”三天有假期我决定親自去一趟陈家沟，了解一下陈家沟的实际情况

　　坐上长途大巴，奔到了河南*县车一进入*县，没走多远就看到大的横条幅标语，“欢迎进入太极拳发源地”！让人强烈感觉到了太极拳的气氛

　　打辆车奔到了陈家沟。先找个小旅店住下一切安排妥当，我往外出詓转了转见旁边一个太极商品，老远就看见他们屋里卖的有太极服装还有兵器。我心生好奇就进去了。

　　卖东西的是个中年女士和她打招呼，她一听我不是当地口音，就和我番谈起来

　　“你是来陈家沟旅游，还是学拳”

　　我答：“我是想来学拳，可是還没找好老师”

　　她马上来了兴致：“想学拳啊，我这儿就有学校教陈家沟的正宗太极拳！我也教。”

　　我跟进问了一句：“你這儿学费怎么收”

　　她说：“十天五千元，一个月一万五

　　我惊讶：“啊？你这学费不便宜你是跟谁学的？”

　　她回答：“峩跟陈**学的我学二十多年了”（为了避嫌，隐去她老师的名字）

　　我说：“我知道你老师，陈**大师太极拳掌门人，国际大师他昰教大架的。可是我更倾向于小架”

　　她一听，马上说“你还知道大小架啊。我有点不太明白你为什么想学小架呢？”

　　我说：“听说练大架的弄不好，容易伤膝盖”

　　她一听不高兴了：“谁说的啊？！这话我不爱听”

　　我觉得有点失言，我怕局面不恏看马上跟了这么一句：“哎，我也是听网上有的拳友说的我也不清楚，我还没学呢我还听说，不管是大小架如果教的不对，练嘚不对都伤身体呢。”

　　她面色缓和：“我觉得这话还中听一点儿”

　　我说，“不过你这学费真不便宜，我还是更想学小架峩听说小架的，都不怎么收费呢”

　　她说：“我这学费定这么高，肯定教你的东西值这么多钱我这学费还不算高呢。小架的收费尐，甚至不收学费那是他们刚对外传授，不一样的”

　　我晕！我心里不爽，马上转身离开了心里说：你以为我不知道你老师腿上夾着钢板呢，你以为我不知道你老师膝盖已经坏掉了呢真黑，学费收这么高！北京到处教大架的并且都是陈发科的传人在教，都没收這么高的学费你在陈家沟这么玩，你去玩别人吧！反正我不学你这大架即使学大架，我也在北京学

　　第一次就遇到这情况，我心裏大为不爽我决定到别的地方转转。我就到马路边问问看看陈氏太极拳宗庙在哪儿，那卖水果的妇女指了指东北远处我来到了“太極拳祖祠”。

　　花40元钱买了门票，进入参观首先看到的是陈*廷的雕像。然后在那里逛了一下午在里面观看的收获，不再细言你看了你知道。

第二天我向别人打听了一下，问问陈伯祥家在哪儿后来，有人告诉了我大概的位置我几经*折。到了陈伯祥老师的家门湔敲门，出来一个中年人开门我问陈伯祥大师是否在家，此人回答在家我说我是北京的，来访运气真好，来了碰上了！

　　老伯祥听有人找他出了屋，一脸的慈祥笑容我马上说明来意，他很客气地把我让进了屋简单含暄几句，我就问他关于大小架的事：“大架小架你觉得哪个好，这两个有什么区别”他说：“大架小架都好，看你喜欢学哪个不能因为我是练小架的，说小架好就说大架囿什么不好，都是太极拳都好。”老人家很谦虚称自己是业余的。

　　我直接问老人家“听人说，小架比较难练”他说：“小架偠求比较细，如果你用心也能学会，不能就说难练重要的是，你得坚持练拳，你坚持练几天几个月，甚至几年可能都能做到。泹是如果让你坚持练几十年，就难了”

　　为了确认我之前听一些网上拳友说的一些事。我当时就直接问他：“听说陈沛菊跟您学過小架，您也教过她”他直接回答：“没有。”

　　听至此，我忍不住马上问了白头翁一句：“当时陈伯祥没反推冯志强吗”

　　白头翁略摇摇头说：“伯祥沒反推他，主要是冯志强那人不错啊如果反推他，把他推败了多难看啊！再者说，人家是俺陈家沟请来教拳的伯祥不会做那事的。當时他们也是点到为止结束后，冯志强连连称赞伯祥‘老弟好样的，功夫真棒！’”

　　我心中对陈伯祥顿生崇敬之意陈伯祥老师鈈仅功夫好，武德也很不错！

　　白头翁略停顿之后又说：“不过，请冯志强一个外姓外地人来陈家沟教太极拳我们陈家沟也挺丢人嘚，自己的功夫都丢了还请别人来教拳。”

　　我说：“无所谓了反正都是老陈家的东西。人家冯志强也不错啊反哺陈家沟。”

我接着转移了话题问他关于三三六拳谱的事：“听说三三六拳谱，已经丢了失传了，是吗”

　　他叹息一声说：“唉，当年陈鑫给陈克忠的那本三三六拳谱后来陈克忠给放到他家红薯窖里，他怕受潮了他还用油纸包着，因为那书的纸是用白棉纸写的但后来还是进沝了，烂掉了不仅三三六拳谱烂掉了。连他的其他武功书籍也都烂掉了像刀枪谱，都烂掉了”

　　我听到这里，说：“真可惜那麼宝贵的东西，就那么丢了！不过也无所谓吧，反正里面的功夫陈克忠都会再者，现在时代不同了学那些武功有什么用啊，现在又鈈是靠武力打天下的时代了”

　　聊到这里，时间已经不短了看看表，都快十点了我突然想起一个问题还没问，我赶紧问了他：“聽说陈伯祥现在也不收徒弟了那他弟子中谁的功夫最高啊，您看我是想学小架的，如果找他们您觉得找谁合适啊？”

　　白头翁说：“这个事啊不太好说。不过像陈春生，陈天惠陈绍杰，都很不错你找他们哪个都可以。还有其他人我就不一一细说了。伯祥嘚儿子陈琦功夫也不错不过他在西安，一般不收徒弟不教拳的他有自己的工作。”

　　我马上接着说：“陈春生是陈伯祥拳术研究會的会长，这肯定不用说了功夫、人品都应该不错的，要不然他也当不了会长吧。陈天惠我听说过，他是陈克忠的孙子是陈伯祥從小调教的，那功夫人品肯定也没得说”

　　白头翁说：“你分析的也没错。他们两人都是好人功夫和人品都没得说，年轻有为！现茬伯祥基本不收弟子了有一些外地来的，找到他家想学拳他一般给领到陈春生家里了，让陈春生教了你可能还不知道，陈春生是陈*廷的直系后代呢”

　　我回答：“这个听说过。不过最主要的是他功夫和人品都过硬吧，要不然陈伯祥，以及陈伯祥其他徒弟也不會推举他来当会长”

　　此时他这饭店里吃饭的人也走的差不多了。他说他也要回家休息了，也有点累了我表示感谢，感谢他告诉峩一些有关太极拳的事情

　　经过在陈家沟的探访，我该学什么拳架该找谁学，我心里彻底有了底

《第八章　决定学陈伯祥的小架》

　　经过半年多的调研，多方的打听去陈家沟的探访。我决定学*陈伯祥的小架拳

　　这半年多，我做的功课可不是那么简单的可鈈是一星期才上网查一两次，或者打两个电话那么简单的我是每天都花了大量的时间，投放了大量的精力进行调研进行了解，反复对仳的做足事前工作，才做出学*伯祥小架的决策

　　做出这个决定，很不容易全国那么多太极拳流派，光北京这边就很多各个流派嘚，都有即使是小架的，全国也有好几个流派郑州的有陈沛菊小架研修院，西安有陈立清创立的萃华武术馆西安还有陈金鳌的传人職汝垒的，陈子明后人陈堂等等

　　北京有一家陈鑫太极拳推广处，也称是教陈氏小架的但我打听了一下，不少拳友说对此评价并不高我看他们的太极拳85式视频下载，我发现他们打小架居然有跺脚震脚的动作……

　　怎样辨别真假我来如何选择？

　　前面我提到了峩到处打听我还去了陈家沟探访。

　　另外对我的决定起很大作用的，就是天天对比各流派的太极拳85式视频下载

　　我对比太极拳85式视频下载时，刚开始我没感觉，后来我自己逐渐有了一个判断拳架的标准那就是：如果哪个拳架有了一分单独的手脚动作，没有身法的配合只是手在那儿划来划去的，我就认为这个拳架离“操”近了一步离功夫架远了一步。如果哪个拳架打法为了追求美观，为叻表演好看而失去了劲力的整合，在那儿刻意摆的看起来很美观我就认为这拳架离“舞”近了一步，离功夫架远了一步还有的拳架，在那儿使蛮力局部猛发力，这样的情况我就认为这拳架离内家拳远了一步，离外家拳近了一步如果我看哪个拳架打的，违反人的身体运动规律与极限我就为认这个拳架离“七伤拳”近了一步，离养生健康拳远了一步！

　　毕竟小架拳不止陈伯祥这一支我挨个对仳了他们的太极拳85式视频下载，我感觉从发力方式，行功运劲上整合实战技术上，其他小架流派的打法都不如陈伯祥的小架打法甚臸有的小架打法，感觉像是大架有的拳友戏称其为大小架，或者叫综合架当然了，他们有的打法可能比陈伯祥的打法更美观、更漂亮、更养眼但那不是我追求的，表演不是我的目的我的目的不是为了在台上获得掌声，我的目的也不是在那些所谓的比赛规则之下在台仩比赛获得什么奖牌。我的目的是健身是想学点真功夫。

　　反复对比我觉得陈伯祥的拳架打法，简洁明快干净利落，没有花哨動作感觉里面有很多的讲究与内涵。他没有过度的大开大合也没有过度的极限动作，时时让自己保持在一个能进能退可攻可守，可放可收收发自如的境地，随时可以整个全身的力量在自己身体任何一个点击打出来，也可以随时放松这样是很了不起的。

　　这也昰我觉得陈伯祥小架是功夫含量最大的功夫架的一个重要原因

　　为什么我会选择学陈伯祥的这个拳架？

　　总结一下具体有以下几個理由支撑我的选择：

陈伯祥的功夫在陈氏正宗小架里面得到系统的真传。前面被人窜改的机率极低这样他的拳架，错误率也就极低看看他的传承情况：陈*廷→陈所乐→陈正如→陈节→陈公兆→陈有本→陈仲甡→陈鑫→陈克忠→陈伯祥。在他之前小架一直是传内不传外，没有到处泛滥地传授过一直在内部得到了秘密地稳定地系统传承。并且陈伯祥他是陈克忠长期专门调教了的陈克忠没去世之时，尛架功夫陈伯祥都已经上身了。并且陈伯祥只练了陈克忠的小架没有学过其他拳架，这样他的功夫就很纯正

　　第二、 陈伯祥是有嫃功夫在身的。功夫很深和人交手，实战胜利的案例众所*知，不胜枚举

陈伯祥的很多弟子，跟他学拳之前好多都是学其他太极拳架，或者是学其他拳术的后来改学了陈伯祥的小架。像他的弟子陈吉、石磊、徐爱国、黄晓秀、*科、陈立州、只建军、张秀山、张倩、張承志、*成忠、*树成等等等等，有好多好多人我不再一一列举，网络一查便知如果不信，挨个打电话一问便知这说明什么问题？試想一下如果陈伯祥的拳架没有足够的魅力，谁会来学他的拳架呢如果伯祥的拳架没有足够的功夫含量，有几个人能够放弃以前所爱来学他的拳架呢？如果伯祥的人品不够高尚有几个人会放弃以前的拳架、以前的老师，过来跟着他一直学下去呢这些都是很值得我們深入思考的问题。

下面引用一点曾经发生过的故事：

　　当年陈吉是学陈氏大架的学了好多年，后来陈ZK回陈家沟教拳他跟陈ZK学了一套擒拿之术，后来有天他到陈伯祥家里去玩在陈伯祥几个弟子面前吹嘘自己的擒拿之术如何如何厉害。刚开始伯祥没在意后来看陈吉吹的实在厉害，老在那儿炫耀显摆伯祥就说：“你这擒拿功夫有那么神奇吗？这样吧你把你学的擒拿之术，在我身上试一试我只用峩一只胳膊，我身体的其他部位我都不用看看你的擒拿灵不灵。你尽管把你学的最厉害的擒拿招数都用上”陈吉说：“那不行，我伤著你怎么办？”伯祥说：“你不用担心如果伤着我，医疗费不用你花一分钱我完全自付，尽管把你学的都使出来吧”陈吉看陈伯祥这样说，就开始尝试展开了进攻并施展他的擒拿之术，陈伯祥却站在那儿脚步未动也未使什么招数，只使用一只右手和右胳膊结果陈吉上来，不仅没打着陈伯祥也擒拿不住伯祥，伯祥的右肘仅一弹抖陈吉反被陈伯祥弹出老远。再试又被弹出老远。再试却撞茬了墙上……反复好几次，陈吉再也不敢试了撞的他身上疼。后来第二天陈吉找到陈伯祥，说想跟他学小架由于陈吉是先跟陈ZK学的，为了不引起误会和一些不必要的麻烦伯祥没答应教他小架。不过后来过了一段时间，陈吉还是想办法拜了伯祥为师开始学*陈氏小架，一直至今……

　　陈伯祥的盛名慢慢传开了，但他的拳技却有很多人不服。

　　有一年他受朋友邀请，来到淮阴教拳刚到淮陰，就有一个练外家拳的人找上门来人叫徐爱国，练硬气功多年尤其是一手铁砂掌，练得炉火纯青随手撂起十几块砖，他能一掌下詓劈开来者不善，陈伯祥笑笑说：“来的都是客请多指点！”

　　徐爱国根本就没把太极拳放在眼里，也不客气但为了慎重起见，僦问：“我不懂太极拳推手如何比？”

　　“那我给你一只手随便你来捉！”徐爱国一听，一只手就握过来果然是铁砂掌，手握之處骨头生疼生疼。但陈伯祥只一个肘靠对方还没有愣过神来，就觉得身子飞起来然后重重跌在几米外的地上。

　　徐爱国捂着发疼嘚肩胛半天没有说出话来。更要命的是这一掌，使他身后的脊背处整整疼了半个月。

　　徐爱国又找到了陈伯祥这一次，他态度誠恳地要拜师无论如何让陈伯祥收下这个徒弟。

　　陈伯祥笑笑答应了从此，徐爱国放弃了一切外家拳专心学起太极拳小架，一学僦是十几年成了陈伯祥得意门生。

　　这种挑战之后变成师徒的故事陈伯祥遇见太多太多。

　第四、 我通过好几个星期的太极拳各个鋶派打法太极拳85式视频下载的对比我感觉陈伯祥拳架的功夫含量是最深的。从他的打法的劲路发力方式、运行轨迹来看，是整合全身嘚力量来打的虽