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苏州汽车站网上订票取票点
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  1.苏州汽车北站
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  地址:江苏省苏州市平北路&
  2.苏州汽车南站
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  地址:江苏省苏州市南环东路601号
  3.苏州汽车西站
  电话:8&已人工验证
  地址:江苏省苏州市金山路78号&
  4.苏州吴中汽车客运站
  电话:7&已人工验证
  地址:江苏省苏州市吴中区广建路10号
  5.苏州渭塘汽车客运站
  电话:
  地址:渭塘珍珠城的对面
  6.太仓汽车站
  电话:90已人工验证
  地址:江苏省苏州市太仓省浏河镇闸北路
  7.常熟长途汽车客运站
  电话:0已人工验证
  地址:江苏省苏州市近郊常熟市招商东路1号
  8.苏州客运总站
  电话:8&已人工验证
  地址:江苏省苏州市平江区西汇路29号
  9.吴江盛泽汽车站
  电话:5 或5已人工验证
  地址:江苏省苏州市吴江区
  10.昆山汽车南站
  电话: 6789已人工验证
  地址:江苏省苏州市昆山县312国道边上(人才市场对面)
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  11.吴江同里汽车站
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  地址:苏州市吴江市同里云燕东路
  12.苏州南门汽车站
  电话:7已人工验证
  地址:江苏省苏州市南环东路601号
  13.昆山周庄汽车站
  电话:4已人工验证
  地址:苏州市昆山市周庄镇
  14.吴江芦墟汽车站
  电话:5已人工验证
  地址:江苏省苏州市吴江市汾湖国道路1045号
  15.吴江震泽汽车站
  电话:4已人工验证
  地址:苏州市吴江市震泽镇中心桥北处
  16.太仓沙溪汽车站
  电话:(1已人工验证
  地址:苏州市太仓市沙溪镇
  17.泗洪汽车客运站
  电话:(9已人工验证
  地址:宿迁市泗洪县
  18.宿迁汽车客运站
  电话:(5已人工验证
  地址:宿迁市宿城区西湖路
  19.吴江黎里汽车站
  电话:(1已人工验证
  地址:苏州市吴江市黎里镇
  20.苏州新区汽车站
  电话:7已人工验证
  地址:江苏省苏州市虎丘区金山路78号
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  21.吴中区汽车站
  电话:7已人工验证
  地址:江苏省苏州市吴中开发区广建路10号
  22.宿迁客运东站
  电话:(5已人工验证
  地址:宿迁市宿城区黄运中路19号
  23.张家港山北客运站
  电话:(3已人工验证
  地址:苏州市张家港市
  24.莘塔长途汽车站
  电话: (7已人工验证
  地址:江苏省苏州市吴江莘塔东路601号
  25.吴江七都汽车站
  电话:(3已人工验证
  地址:苏州市吴江市
  26.宿迁汽车北站
  电话:(9已人工验证
  地址:宿迁市宿城区八一中路58号
  27.八坼长途汽车站
  电话:1已人工验证
  地址:江苏省吴江市交通路
  28.渭塘镇汽车站
  电话:6已人工验证
  地址:江苏省苏州市相城区渭塘珍珠城的对面
  29.宿迁大兴汽车站
  电话:(2已人工验证
  地址:宿迁市宿豫区
  30.金家坝汽车站
  电话:0已人工验证
  地址:苏州市吴江市金利路69号
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  31.昆山锦溪汽车站
  电话:(7已人工验证
  地址:苏州市昆山市锦溪镇
  32.昆山大市汽车站
  电话:(9已人工验证
  地址:苏州市昆山市慈城路
  33.吴江桃源汽车站
  电话:(7已人工验证
  地址:苏州市吴江市桃源镇
  34.周山浜汽车客运站
  电话:(9,82353已人工验证
  地址:无锡市锡沪西路288号
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行程天数:3天2晚
成团地点:苏州成团
目的地:苏州
往返交通:高铁二等座/高铁二等座
组团形式:
联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明:
根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。
产品特色详情
★拙政园,始建于明正德初年(16世纪初),是江南古典园林的代表作品。与北京颐和园、承德避暑山庄、苏州留园一起被誉为中国四大名园。★素有“吴中名胜”、“吴中山”的美誉,宋代大诗人苏东坡写下了“到苏州不游虎丘乃憾事也!”的千古名言,使虎丘成为旅游者的神往之地。★历史上寒山寺曾是中国十大名寺之一,寺内古迹甚多,有张继诗的石刻碑文,寒山、拾得的石刻像,文徵明、唐寅所书碑文残片
一、号起,所有进入杭州市的车辆,逢车必检(人员,行李)所有出行人员到时请带好身份证件以备检查。成人出游人身份证,儿童户口本都要带好!只要是小孩都要报,怀抱儿童也要报,也要占座!加起来的人数不可以超过核载人数二、所有住宿团队每一位客人以及陪同请务必携带身份证,16岁以下孩子如果未办身份证的必须携带户口本原件,小孩必须要监护人携带,否则一律不给办理入住手续,注意!只要1个客人不携带相关证件整团都无法入住!三、如果有持有外国护照的客人,必须提前报备。否则会造成经济损失和不必要的投诉
* 导游举“苏州旅行社”黄色旗帜
新市路布丁酒店门口
苏州平齐路莫泰酒店门口或杭州火车站
行程明细* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
沿途景点:
第1天各地、苏州
第3天苏州、杭州、各地
全天自由活动,司机接站至酒店。
不同城市自行前往苏州第一天客人自助游完,自己定制行程,自行挖掘和品味魅力苏州!
根据游客到达时间由专人接至酒店安排住宿
苏州市区接站范围:苏州火车站,苏州高铁北站(我社工作人员将联系您接站,请保持手机畅通。)
酒店介绍 布丁酒店
布丁酒店(苏州盘门景区店)地处新市路,与吴宫泛太平洋隔路对望,近沧浪亭、盘门景区,周围餐饮、购物、休闲、金融配套设施遍布,宾客出行便捷。整体设计简洁明朗、时尚乐活,客房舒适通透、色调温和,多款房型内均配以空调、液晶电视、24小时热水、独立卫浴等设施,是宾客商务出行、休闲度假的理想选择。
★★★推荐景点:漫步千年古街—平江路
平江路是苏州的一条历史老街,是一条沿河的小路,其河名为平江河,是苏州古城迄今为止保存最为完整的一个区域,堪称古城缩影。对照南宋《平江图》及明末《苏州府城内水道总图》,平江路基本延续了唐宋以来的城坊格局,并至今保持着活力。到苏州,如果没来过平江路,那就不算来过苏州。
★★★推荐景点:松鼠桂鱼、碧螺虾仁、响油鳝糊、太湖三白
松鼠桂鱼:以桂鱼(又称鳜鱼、石桂鱼)加工制成,鱼尾微翘,形如松鼠,趁热将卤汁淋桂鱼身时,会发出哧哧之声,犹如松鼠欢叫。因其色、香、味、形俱佳,堪称苏帮名菜中主角之一。碧螺虾仁:以太湖流域活河虾与洞庭东、西山名茶碧螺春烹制而成,具有浓厚的苏州地方特色。响油鳝糊:指烹调后的鳝糊端上餐桌,热油尚在盘中“辟叭”作响,素称特色名菜。太湖三白:是指中国太湖的三种河鲜类特产——白鱼、银鱼和白虾,由于其色泽均呈白色,因而称为“太湖三白”。利用太湖三白所制作之菜肴的选料,极为注重食材的新鲜程度;尤因其出水即易死亡,故而最适合在水边或船上烹制太湖三白。以太湖三白制作菜肴之方法,多为清蒸白灼等,强调保持食材的原味。
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
布丁酒店(新市路店)(若参考酒店如遇满房,帮助安排入住同等级别其他酒店)
酒店大堂集合,出发前往景点。(具体时间,导游提前一天晚上18点之前告知。)
游览中国四大名园之一——【拙政园】(约120分钟);
景点简介 拙政园 (温馨小贴士:给您足够时间欣赏江南私家园林)
拙政园,江南园林的代表,苏州园林中面积最大的古典山水园林。中国四大名园之一,全国重点文物保护单位,国家5A级旅游景区.
参考攻略:★杜鹃花节★荷花节★反季菊花展★
★杜鹃花节:每年春季,拙政园都要隆重举办一年一度的“杜鹃花节”。“杜鹃花节”既是拙政园的一项传统特色项目,也是被苏州市政府列入“苏州旅游节”的重点项目之一。杜鹃花展期间,将有数百种名贵杜鹃花展出。届时,拙政园内是莺歌燕舞,万紫千红,满目妖娆。不仅让游客在浓浓春意中领略游园的意趣,也让游客在山花烂漫中感受到拙政园这座城市山林的诗情画意。每年3月28日——5月10日★荷花节:每年夏季,拙政园都将举办苏州园林的传统特色项目“荷花节”。“荷花节”依托于拙政园宽阔的荷塘,以数百个品种的缸荷、碗莲及多种水生植物造景,渲染荷花香远益清的感官效果,营造夏日江南水乡的清凉意境。此时的拙政园内,到处是‘青荷盖绿水,芙蓉披红鲜’的景象。在河堤绿荫下,在习习凉风中,拙政园成为游客赏荷的最佳去处,在拙政园观赏荷花展已成为苏州市民喜闻乐见的活动,成为了一种“新民俗”。每年6月上旬——10月中旬★反季菊花展:每年秋季,拙政园都将以菊花为主题举办反季菊花展。菊花展中,如彩球,似花灯,像礼花,团团簇簇、千姿百态的菊花,展示着超凡脱俗,孤标亮节,高雅傲霜的自然特质。游客在以疏朗自然的风格著称的拙政园中赏菊,别有一番“采菊东篱下,悠悠见南山”的闲情逸趣。每年9月上旬——10月中旬
享用午餐(自理)
(由于跟团时间紧张,导游会推荐餐厅,景区附近餐厅价格偏高,如有条件,请自带干粮;)
游览千年古寺——【寒山寺】(约50分钟);
景点简介 寒山寺
寒山寺(Hanshan Temple) 寒山寺在苏州城西阊门外5公里外的枫桥镇,建于六朝时期的梁代天监年间(公元502-519年),距今已有1400多年。原名“妙利普明塔院”。唐代贞观年间,传说当时的名僧寒山和拾得曾由天台山来此住持,改名寒山寺。1000多年内寒山寺先后5次遭到火毁(一说是7次),最后一次重建是清代光绪年间。历史上寒山寺曾是我国十大名寺之一。寺内古迹甚多,有张继诗的石刻碑文,寒山、拾得的石刻像,文徵明、唐寅所书碑文残片等。寺内主要建筑有大雄宝殿、庑殿(偏殿)、藏经楼、碑廊、钟楼、枫江楼等。
逛神州第一街【七里山塘街】,曹雪芹《红楼梦》中描述的红尘中一、二等富贵风流之地(游览时间约20分钟)。
景点简介 七里山塘
七里山塘,唐宝历二年(825年),大诗人白居易从杭州调任苏州刺史,为了便利苏州水陆交通,开凿了一条西起虎丘东至阊门的山塘河,山塘河河北修建道路,称为“山塘街”,山塘河和山塘街长约七里,叫“七里山塘”。
参加【姑苏环城水上游】(约40分钟),乘船游览苏州古城;
景点简介 姑苏水上游
不一样的姑苏水上游:本产品游船航道为苏州内河游览观光,最能体现江南特色原貌景观(沿山塘街向虎丘方向航行),沿途欣赏,小桥、流水、人家,古关、古寺、东方比萨斜塔。
游览吴中第一名胜——【虎丘】(约80分钟);
景点简介 虎丘
虎丘是全国AAAAA级景区及全国文明单位位于苏州城西北郊,虎丘依托着秀美的景色,悠久的历史文化景观,享有“吴中第一名胜”的美誉。宋苏东坡说过:“到苏州而不游虎丘,乃是憾事”。
结束愉快行程,由司机安排大巴前往入住酒店自由活动,自由安排晚餐(自理)。
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
参考酒店:新市路布丁,清塘99,平门楼宾馆(若参考酒店如遇满房,帮助安排入住同等级别其他酒店)
酒店大堂集合,出发前往景点。(具体时间,导游提前一天晚上18点之前告知。)
抵达杭州西湖后,【船游西湖】(船费已含,约50分钟)泛舟西湖赏美景,观西湖胜景精华:三潭印月、苏堤春晓、断桥残雪、远观雷峰塔;
景点简介 船游西湖
杭州西湖位于浙江省杭州市的西方,它以其秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹而闻名中外,是我国著名的旅游胜地,也被誉为“人间天堂”。西湖的水面面积约 4.37平方公里(包括湖中岛屿为6.3平方公里),湖岸周长15公里。水的平均深度在2.27米,最深处在5米左右,最浅处不到1米。湖南北长3.3公 里,东西宽2.8公里。苏堤和白堤将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。1982年西湖被确定为“国家风景名胜区”,1985年被选为 “全国十大风景名胜”。
游览西湖十景之一【花港观鱼】(约30分钟)——含红鱼池、孔雀园、御碑亭等;
景点简介 花港观鱼
花港观鱼地处西湖西南,三面临水,一面倚山。是一个占地300余亩的大型公园。西山大麦岭后的花家山麓,有一条清溪流经此处注入西湖,故称花港。南宋时, 内侍卢允升在花家山下建造别墅,称“卢园”,园内栽花养鱼,池水清冽、景物奇秀。以后,卢园荒废,此景亦衰。清康熙南巡时,在苏堤映波桥和锁澜桥之间的定 香寺故址上,重新砌池养鱼,筑亭建园,勒石立碑,题有“花港观鱼”四字 。
享用午餐(自理)(由于跟团时间紧张,导游会推荐餐厅,景区附近餐厅价格偏高,如有条件,请自带干粮;)
温馨提示:景区周边餐厅物价较高,跟团时间用餐时间紧张,如有条件者自带干粮。
感受西湖十景之一的龙井问茶品西湖龙井
无强制消费请谨慎消费并索要发票!
参观杭州工业旅游示范点丝绸博览中心
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前往参观【西溪湿地】(门票已含,游船+电瓶车已含,约60分钟)
景点简介 西溪湿地
西溪湿地国家公园,是国内第一个也是唯一的集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园。占地面积约11.5平方公里,分为东部湿地生态保护培育区、中部湿地生态旅游休闲区和西部湿地生态景观封育区。西溪集生态湿地、城市湿地、文化湿地于一身,堪称中国湿地第一园,西溪湿地以独特的风光和生态,形成了极富吸引力的一种湿地景观旅游资源。
抵达杭州站;结束愉快的行程,之后返回温馨的家(以上行程仅供参考,具体时间以当天导游安排为准)。(如需购买火车票,杭州站站点请购买19:30之后的火车票)
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
购物点信息*如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
1杭州丝绸博物馆2西湖龙井茶
1蚕丝被以及丝绸品2茶叶
1约40分钟2约40分钟
1蚕丝被以及丝绸品2茶叶
o交&&&&&&通:
全程旅游巴士;当地旅游巴士
o住&&&&&&宿:
行程所列酒店。
o导&&&&&&服:
全程陪同中文导游,自由活动除外。
o儿童价标准:
身高0.8~1.2米(含),,只含车位费和导服费,其余自理。
费用不包含
o小&&交&&通:
景区内用车()
o单&&房&&差:
单房差()。
o其&&&&&&他:
o补&&&&&&充:
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
o旅游意外险:
旅游人身意外保险
o交通信息:
(1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
o住宿信息:
按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用单人房间。
o游  览:
(1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
o购  物:
当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
o差价说明:
(1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。(4)本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
o出团通知:
出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
o意见反馈:
请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
o温馨提示:
1.建议办理旅游人身意外保险,游程结束签署《意见回馈单》;2.此产品自理项目不接受自带门票,敬请理解;3.因为是散客班,要接周边客人,故请准时,迟到者不候,团款全额不退;4.游客持合同或发票上车,所用车型大小根据本次游客人数多少安排;5.若住宿出现单男单女,旅行社尽量安排拼房,假如拼房不成建议客人补齐单房差一人享受标准间服务;6.本产品途牛及全市各大旅行社联合收客。1人以上成团,如不成团至少提前3天告知,不便之处敬请见谅;7.游客若不参加自理景点可在景点外附近自由活动,且在约定时间内集合,自由活动时间不安排游客入住酒店休息;8.出游当天请带好身份证、特殊证件等相关证件,至集合地点报出游人姓名及手机号,导游会与您进行身份确认,客人自动放弃景点则费用不退;9.在您签约完成之后您的专属途牛客服人员会及时短信通知您具体集合地点、时间以及紧急联系人方式,并电话与您确认,请保持手机开机;10.您的旅行可能会遭遇高速公路因车辆众多而堵车、景区交通可能因突然的游人增加而运营不力、道路拥挤从而需要长时间的等候、延误您的游程,饭店因游客的增加而影响您的就餐时间。以上情况发生请游客多多谅解与配合.
违约责任提示
旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:
出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额0%
· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;(7)大中型手术的恢复期病患者;(8)孕妇及行动不便者。· 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。· 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。· 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。
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门市支付:
门市现金付款、转账支票、刷卡。
对公汇款:
通过银行将相关款项汇至指定账户。
高危项目安全须知——漂流出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
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高危项目安全须知——浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。到达高原后注意的事项:刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知——快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手&&& 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 &热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
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