小孕妇们现在走路什么姿势
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没感觉和以前有什么区别，肚子不明显，走路姿势和以前一样，就是 比以前小心了
没感觉和以前有什么区别，肚子不明显，走路姿势和以前一样，就是 比以前小心了
恩，你们都没变化，问了周围人前三个月都没啥，就我谁看到都说有思五个月了吧。。。尴尬啊。。。
我走路有一点像熊了，肚子很显怀，下午再加上腹胀，现在跟怀孕前不同了，以前穿带跟的鞋腹部都会本能的吸回去些，现在是肚子彻底放松，能挺就挺啊，所以走路慢很多了，也有点摇摇晃晃，有一点像熊走路了
我走路有一点像熊了，肚子很显怀，下午再加上腹胀，现在跟怀孕前不同了，以前穿带跟的鞋腹部都会本能的吸回去些，现在是肚子彻底放松，能挺就挺啊，所以走路慢很多了，也有点摇摇晃晃，有一点像熊走路了
呵呵。。好可爱的小熊呀。。我也是，晃来晃去的。。但像今日明媚麻麻说的。。很小心，人多的地方会用手护住肚子。
我现在是开始第13周了，也不知道是怎么算出来的，已经显了一点点了，如果不注意倒也看不出来，但是摸的时候都能摸出来肚子凸起来了，刚怀一个来月的时候，肚子疼，走路很费劲，这半个月走路轻快了许多，一直穿的平跟鞋，但是特别怕冷。
我现在是开始第13周了，也不知道是怎么算出来的，已经显了一点点了，如果不注意倒也看不出来，但是摸的时候都能摸出来肚子凸起来了，刚怀一个来月的时候，肚子疼，走路很费劲，这半个月走路轻快了许多，一直穿的平跟鞋，但是特别怕冷。
我跟你很相似哦 我也是 看不出来 但是摸得话就知道肚子凸起来了 很怕冷 国庆回老家都觉得了好冻哦
我跟你很相似哦 我也是 看不出来 但是摸得话就知道肚子凸起来了 很怕冷 国庆回老家都觉得了好冻哦
嗯，我也是，我现在回沈阳都穿的里面带绒的厚打底裤，上身全是针织衫，穿靴子，要不就冷得直哆嗦
我现在是开始第13周了，也不知道是怎么算出来的，已经显了一点点了，如果不注意倒也看不出来，但是摸的时候都能摸出来肚子凸起来了，刚怀一个来月的时候，肚子疼，走路很费劲，这半个月走路轻快了许多，一直穿的平跟鞋，但是特别怕冷。
我也感觉到三个月就轻松点了，今天就晃晃的逛了一上午，也没那么累了，我也在北方，早晚很冷，麻麻多穿点，我的小棉背心穿半个多月了哦。
我跟你很相似哦 我也是 看不出来 但是摸得话就知道肚子凸起来了 很怕冷 国庆回老家都觉得了好冻哦
你们都不胖哦。。。羡慕ing...我是小肥妈啦。。
我也感觉到三个月就轻松点了，今天就晃晃的逛了一上午，也没那么累了，我也在北方，早晚很冷，麻麻多穿点，我的小棉背心穿半个多月了哦。
你在东北哪个城市吖？我在沈阳，不知道有没有你那里那么冷吖
恩，你们都没变化，问了周围人前三个月都没啥，就我谁看到都说有思五个月了吧。。。尴尬啊。。。
这么厉害呀，看上去都快5个月了，是不是你本身就是比较胖滴。现在我走路又慢又必须掌握平衡，要不然容易摔倒。安全第一
这么厉害呀，看上去都快5个月了，是不是你本身就是比较胖滴。现在我走路又慢又必须掌握平衡，要不然容易摔倒。安全第一
同意,麻麻们不管什么姿势走路,一定要安全第一
我现在也很小心走路,很注意.
以前不算很瘦也不胖112斤,现在130呢..已经大象腿哩..嘿嘿..
你在东北哪个城市吖？我在沈阳，不知道有没有你那里那么冷吖
我在哈尔滨,应该比沈阳要冷些..但我从8月份就穿的跟周围人不一样,捂的我呀,同事们看我都迷糊..大家穿裙子丝袜时我已经穿长衣长裤外加背心..
呵呵。。好可爱的小熊呀。。我也是，晃来晃去的。。但像今日明媚麻麻说的。。很小心，人多的地方会用手护住肚子。
嗯呐，嗯呐，我也是这样人多的时候不由自主的就把爪子放在肚子上面了，但是我三个多月了还看不太出来，走路的样子还和以前一样，但是明显放慢了步伐！
我快4个月了，现在走路，也是有点摇摇晃晃的，绝对不是刻意的，自然而然的就流露出孕像了！
我快4个月了，现在走路，也是有点摇摇晃晃的，绝对不是刻意的，自然而然的就流露出孕像了！
今天第一天上班同事在后面看我说，几天假期不见，明显胖了很多。走路也标准孕妇路姿啦。。
你们都不胖哦。。。羡慕ing...我是小肥妈啦。。
我是超级小肥妈，呜呜...
恩，你们都没变化，问了周围人前三个月都没啥，就我谁看到都说有思五个月了吧。。。尴尬啊。。。
哈哈 我也是的 看上去像5个月的 就是肚子长的好快好大 尴尬
我现在是标准到孕妇姿势啦
我在哈尔滨,应该比沈阳要冷些..但我从8月份就穿的跟周围人不一样,捂的我呀,同事们看我都迷糊..大家穿裙子丝袜时我已经穿长衣长裤外加背心..
我这现在也是大街上人家穿丝袜靴子，我穿绒裤+靴子，上衣还必须是针织衫，要不就冻的直哆嗦
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&&&宝宝刚学会走路,但走路姿势很让人担心
宝宝刚学会走路,但走路姿势很让人担心
我家宝宝是女孩,十个半月了,刚学会走路,但走起路来重心总是在右边,右脚也有点往里,不知道其他宝宝刚学走路是什么样子的,挺担心,是不是该去医院检查一个.
宝宝学走路
行走是婴儿大运动能力发展的一个重要过程，从四肢着地到双腿直立行走，婴儿经历了人生的一个重要阶段。已经有越来越多的人意识到，爬行不仅对学习走路，而且对身体的协调能力都有重要意义，所以，让我们先从爬说起。
从爬到走的过度
开始时，婴儿把肚皮贴在地上，用手够着往前蠕动，然后他可以用四肢把身体撑起来，不再肚皮贴着地面了。由于大部分婴儿的胳膊比腿更有力，所以开始时，很多婴儿是先倒退着爬的。
爬行给了婴儿一种全新的令人兴奋的感觉，他可以比较自由地去他想去的地方，但因为看到周围的成年人是用两条腿走路的，因此他也想学着走路。开始时，他尝试用双手抓住什么，如茶几、床或者是你的腿来支撑他的身体，保持平衡。虽然独自站立是学习走路的前奏，但很多孩子会因为不知所措而焦急或哭着请求成人的帮助，此时，你可以告诉他如何弯曲双腿蹲下来，回到原来的“低姿态”，这样他会比较安全，不容易摔倒。
当婴儿对竖直站立熟悉之后，他会试验性地迈出一小步，当然开始时还需要学会“借力”，他会了解，如果双手抓住什么东西来保持平衡，走起来要容易。
一旦自信心确立起来，婴儿就会自主松开扶东西的手，完全自由地迈步。走路是一项技能，需要学习和练习，虽然开始时他还会不由自主地去抓什么东西，而且只能走一两步，但很快，他就能“闲庭信步”了。
走路的过程
5个月：弹跳的皮球。如果你抱着他站在你的大腿上，他会像一个皮球一样在你腿上跳上跳下，而且在大约两个月中，这都是他非常喜欢的一种运动。
8个月：努力扶物站立。他会抓着身边的一切可以利用的东西站起来。一旦第一次站立成功了，他就不再满足于规规矩矩地坐着了。随后，他开始练习爬行，练习扶物行走，这样一来，他就可以去够到自己感兴趣的东西了。
9~10个月：蹲下起来。婴儿开始学习如何弯曲膝盖蹲下去，和如果站累了怎么样坐下。从站到蹲或坐远不像成人以为的那么简单，这个动作对婴儿来说，是个大工程，而且预示是危险。
11个月：自由伸展。此时，他很可能已经能够独自站立、弯腰和下蹲。如果抓住你的手，他也可以和你一同走路，但还要经过几周的练习才敢松开成人的手自己走。
13个月：蹒跚独步。大约有3/4的孩子可以在这个阶段摇摇晃晃地自己走了，但也有些孩子直到16个月才能自己走。
14个月：熟练的走路SHOW。能够独自站立，蹲下再起来，甚至有的能够倒退一两步拿东西。
15个月：自由地游走。大部分孩子能够走得比较熟练，喜欢边走边推着或拉着玩具玩。
帮助学走路
1、在学站时，宝贝可能不放开你的手或者哭着让你帮忙，因为他自己不敢坐下去。先别急着抱他或扶他坐下，此时他需要你来告诉他如何弯曲膝盖，这是学习站立继而学习走路的一个重要的环节。
2、你可以跪在宝贝面前，伸出双手拉住他的手，鼓励他迈步，朝向你走来。
3、你也可以站在孩子后面，用双手扶住他的腋窝处，跟着他一起走。开始时他或许需要你用力扶住，之后你只需用一点点力，他就能自己往前走了。
4、学走路也意味着摔跤和受伤的机会增多了，请为你的孩子准备一个相对安全的环境，减少他磕碰的机会，并且尽量让他在你的视线范围内活动，而且随时做好“救援”准备。
值得注意的问题
如同学习其他技能一样，孩子们学会走路的时间也有早有晚，但大部分孩子会在15个月时能够独立行走，也有个别孩子在16—17个月学会走路。假如他在其他各方面都很正常，稍微延迟走路也许不是什么大问题，但要注意的是，有的孩子被大人扶着站立时双腿像棍子一样发直或像剪刀一样交叉，有的孩子表现为双手发抖或双手不停地颤动，在运动方面表现出手脚运动不灵活，协调能力差，或者让人感觉到走路的姿势很别扭。又或者他走路的时间已经远远落在其他同龄孩子后面，那就一定要带他去看专科医生了。
小孩学走路三种情况多注意
天气暖和、阳光充足的夏天，宝宝们也开始户外运动了。经常看见１岁多学走路的孩子，有的总是要妈妈抱，有的晃着晃着就摔个跟头，还有的走起来像只小鸭子，这些现象都说明孩子走路姿势不对，妈妈们千万要注意。北京市海淀区妇幼保健院负责孩子早期教育的李智主任说，孩子如果有以下三种情况，又没有及时发现和纠正，会对他今后的成长发育造成很大影响。
??八字脚需补充钙
??宝宝的八字脚表现在腿上，也就是常说的Ｘ型腿和Ｏ型腿。Ｘ型腿的宝宝爱夹着大腿走，一般都不爱走长路，老嚷着让妈妈抱，有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼，妈妈别老宠着，要让他多做些锻炼；Ｏ型腿的宝宝走路像骑马，不过不用担心，慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在２岁就能慢慢恢复正常，但如果一直这样，就有缺钙和维生素的迹象，需要治疗。像Ｏ型腿严重的宝宝甚至要给双腿打上石膏来纠正。
??跌撞易影响平衡
??剪刀步和醉步，这两种步态的共同点是跌撞、不稳。事实上，宝宝学步时的跌撞、摔跤都是正常的，在跌撞中他能很好地控制脚步。不过，如果到２岁后还是这么跌撞着走，那么就要带他去医院，一种可能是骨架结构的问题；另一种可能是小脑疾病影响平衡，也可能是脑缺氧或脑瘫。
??跛行要查髋关节
??鸭子步和跛行。有的宝宝走起来像小鸭子，两条腿移动很慢。如果不小心摔倒了，要用手撑地、弯腰，或用手撑膝关节才能站起来。这种步态一开始学步就很明显，一种原因是因为他还是平足，走的过程中要慢慢练，不妨让他蹬小轱辘童车，一般到５岁前就会自然出现弧度；另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位，要赶紧去医院。走路跛行的多是得过小儿麻痹的孩子，若是一开始走就这样，那可能是单侧髋关节脱位引起的。
??链接：宝宝学步的注意事项
??１．宝宝从出生到会走要经历几个阶段，妈妈千万别强求。一般来说，宝宝３个月左右就能抬头、抬腿，可以坐起来了；５个月的时候，他开始有力量，会翻身了；长到６个月，基本就能爬了；爬需要一段稍长的时间，到１０－１１个月慢慢站起来学走；１岁到１岁半宝宝就能独立走路了；２岁前后，他的大脑神经发育完全，走、跑就都没问题了。
??２．宝宝走路的时候别喂他吃东西，以防噎着、戳着嗓子。
??３．地面一定要平，不能有坡、不能滑。否则宝宝走起来很容易摔倒、受伤。
??４．孩子在家里走的时候，别让他在摆满各种尖角家具的房子里走，避免磕着。
宝宝学走路妈妈选好鞋
　　当宝宝开始迈出人生的第一步时，做妈妈的你肯定会欣喜不已。但是，身为妈妈又该为自己的宝宝选一双怎样的鞋子呢？既保护宝宝幼嫩的脚脚，又美观舒适呢？下面一个妈妈的经验之谈或许可以给你点参考。
　　1. 拒绝“二手鞋”
　　俗话说：“若要宝宝长得好，宝宝要穿百家衣，宝宝要吃百家饭。”这句话正道出了我国对婴儿的传统的养法，的确，旧衣物与新衣物相比质地更柔软，更适合宝宝幼嫩的肌肤。那宝宝是不是也该穿旧鞋子呢？是不是旧鞋更舒适呢？答案当然是否定的。因为每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。所以如果让宝宝穿已经变形的旧鞋，宝宝肯定会感到不舒服。何况宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段，尚未定形，穿“二手鞋”无利于宝宝的脚的发育。所以，妈妈千万要拒绝“二手鞋”！
　　2. 拒绝厚底鞋
　　宝宝会蹒跚的走路了，鞋底厚点是不是可以让宝宝的脚能更有力的支撑自己，不让幼嫩的脚底受伤呢？这也是一种错误的想法。其实，刚学会走路的宝宝，更需要足底和地面更紧密地接触，去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。最好是赤脚练习走路。所以刚学会走路时的鞋子首选该是软底鞋，而不是硬底鞋。
　　3. 拒绝“大”鞋或“小鞋”
　　宝宝在他生命里的第一年里，无论是他的身体骨骼还是心理发育的生长速度是很惊人的。看到宝宝的脚脚长势迅速，妈妈总想给宝宝选一双大一点的鞋子。殊不知，宝宝穿太大的鞋，不利于学步。因为鞋子不跟脚，对尚未完全学会走路的宝宝而言，容易摔倒，也不利于宝宝脚的发育，脚在大鞋的空间里磨擦容易造成对脚的伤害。同样，宝宝穿顶脚的鞋，那危害更大了，一方面因为挤脚宝宝感到走路痛，而失去学习走路的兴趣；另一方面太“小”鞋子会阻碍宝宝脚的正常发育，使宝宝脚的血脉不通，严重时还会引起“脚沟炎”。危害真不小呢！
　　4. 拒绝旅游鞋
　　旅游鞋鞋底有弹性，穿着舒适，又较高的鞋帮，能保护宝宝的脚踝，因而很多妈妈把它当作首选的学步鞋。其实旅游鞋和皮鞋相比，宝宝更易穿皮鞋。因为旅游鞋透气性较差，长时间让宝宝穿着，宝宝新陈代谢又快，流汗多，容易引发脚癣。所以妈妈们可要慎选旅游鞋！
　　那么给宝宝选鞋的标准是什么呢？
　　* 看尺寸：合脚。合脚的标准是：宝宝的脚趾碰到鞋尖，脚后跟可塞进大人的一个手指。而且要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，注意宝宝是否需要换鞋。
　　* 看面料：优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差，宝宝穿着会觉得闷和湿，不利于肌肤。
　　* 看鞋面：鞋面要柔软，最好是光面，不带装饰物，以免宝宝在行走时被牵绊，以致发生意外。
　　* 看鞋帮：鞋帮处最好高于脚踝，而且柔软，可以保护宝宝的脚不受伤害。
　　* 看鞋底：鞋底要富有弹性，用手弯可以弯曲，防滑，稍微带点鞋跟，可以防止宝宝走路后倾，平衡重心。
　　* 看造型：宽宽胖胖最舒适，尖头窄身要放弃！
　　* 看价格：适合自己才最好。
怎么教婴儿学走路?
爸爸妈妈的问题：
　　看着孩子蹒跚学步，我们心中充满了为人父母的喜悦，但是看着孩子频繁的跌倒又觉得很心疼，请问有没有什么方法能够帮助孩子尽快学会走路，不至于经常跌倒呢?
回答：　　
决定幼儿什么时候会自己走路的因素很多，其中最重要的一个可能就是遗传因素了，其次是婴儿想走路的愿望是否强烈、体重、爬行的熟练程度、疾病和不幸的经历等等。一个刚开始学走路的孩子若生病卧床两周，就会在长达一个多月的时间里不想走路。一个正在学走路的孩子如果摔了一跤，也会在数周之内拒绝警走路。
　　大多数幼儿是在l岁至l岁零3个月之间学会走路的。一些强壮而且活泼的孩子早在9个月的时候就学会走路了。也有相当多很聪明的孩子在1岁半，甚至更晚的时候才学会走路。家长用不着采取任何方式来教孩子走路。幼儿的肌肉、神经和精神达到一定程度之后很自然地就学会了。我记得有一位陷入困境的母亲。在她的孩子自己会走路以前，她用大量的时间扶着他走路。由于孩子特别喜欢这种“悬浮式”走路，所以整天都要求这样做。毫无疑问，这位母亲早在孩子感到疲倦和厌烦之前，就又累又烦了。
　　走路较早的孩子的家长也许会担心孩子的腿会受到损坏。据我们所知，无论孩子自己想做什么，都是因为他们的身体已经具备承受这种动作的条件。有时在学走路的头几个月中，孩子的腿可能像罗圈腿或者镰刀腿。但是这种情况既存在于走路晚的小孩身上，也存在于走路早的小孩身上。大部分幼儿在刚学走路时，他们的脚都存在一定程度的外八字。但是以后随着他们走路技巧的熟练，脚尖就会逐渐地向内并拢。有的小孩在刚开始学走路的时候就像查理·卓别林那样，脚尖笔直分向两侧，而到后来也调整到适当的角度了。开始两脚水平朝前的幼儿往往到后来反而变成了内八字脚。而内八字脚和罗圈腿往往都是同对存在的。
　　孩子的腿、踝节、和脚是否能生长的挺直取决于多种因素，其中包括孩子的先天发育模式。有些孩子似乎有成为罗圈腿和镰刀腿的倾向。比如体重较重的孩子最容易出现这种结果。另有一些孩子似乎生来就是内八字脚和罗圈腿。我认为那些特别活跃、体格健壮的孩子尤其可能出现这种情况。还有一个因素就是孩子习惯于放脚和腿的位置。例如，我们时常看到足内翻的孩子总是这样把脚压在身子下面坐着。人们认为一些孩子之所以形成内八字脚，是由于他们在伏卧的时候，双脚的脚趾总是相互对着的缘故。
莫让婴儿过早学坐和走路
[个人文集]
　由于婴儿发育刚刚开始，身体各组织十分薄弱，骨骼绝大部分由软骨构成，根本谈不上坚固。其骨骼特点是有机物多，含钙盐和基穹卤类少，骨质柔软，所以，过早负重，对发育非常不利。
　　如果过早学坐，脊柱过早负重，由于脊椎骨缺钙柔软，背部肌肉不发达而松驰，自然会出现脊柱侧弯畸形或驼背，并随年龄增长逐渐加重，可造成永久性体态异常，既不美观又有碍健康，酿成终身痛苦与遗憾。
　　倘若学走路过早，因下肢骨柔软脆弱，经受不住上身的重量，容易疲劳，下肢的血液供应也因此受到影响，故而容易导致下肢出现佝偻病似的“X”型腿或“O”型腿，甚至发生疲劳性骨折。
　　因此，训练要根据孩子发育阶段的特点进行。一般而言，六个月以前让孩子学抬头、旋头、翻身，还可以躺在床上或摇篮里做婴儿体操；七个月的婴儿可依恃靠坐；八至九个月的婴儿可匍匐前进；十个月以后，可扶床站起；十一个月后，可让孩子独立迈步，但要注意适可而止，千万不可勉强让婴儿过早学坐学走，以免影响正常生长发育。
如何教婴儿学走路？
婴儿从8～9个月会爬、会坐、能扶站开始，就为站立行走作了准备。那么，如何教婴儿学走路呢？首先要教他学会变换身体重心，人的行走是用两条腿交替向前迈步的，每迈出一步都需要变换重心。
10个月的婴儿能从卧位改换成坐位，重心就发生了变化，但这些属于最基本的能力。进一步训练可让婴儿两腿跪着，不扶任何物体，向前跪着走；当婴儿11个月时，还可拉住婴儿的双手或单手，让他向前迈步。时机成熟时，设置一个诱导婴儿独立迈步的环境。
如让婴儿靠墙站立好，妈妈退后两步，伸开双手鼓励他：“宝宝走过来，走到妈妈这儿来。”当他第一次迈步时，需向前迎一下，避免在第一次尝试时就摔倒；以后再进行第二次、第三次，逐渐加大距离，并对婴儿每次的成功都给予鼓励。
通过以上训练，婴儿很快就能掌握两腿交替向前迈步时的重心移动，用不了多长时间孩子就会走路了。
婴儿过早学走路容易近视
光学权威专家指出：“小眼镜”的增多，与婴儿过早学走路有关。专家指出，婴儿在1周岁前是不宜学走路的，应该让他爬，否则会影响他视力的正常发育。
　　婴儿视力发育尚不健全，爬行可使他看清自己能看清的东西，这有利于他的视力正常发育；相反，过早学走路，孩子因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对他娇嫩的眼睛产生疲劳损伤。
　　惊险游戏，儿童不宜
　　海盗船、过山车、恐怖洞……游乐场里的惊险游戏，正以其独特魅力吸引着越来越多的都市人。心理学家指出，这些惊险游戏所带来的刺激，会影响孩子的智力，一些惊恐过度者可能出现“惊险游乐症”。一些极富惊险性和刺激性的游乐项目，对于胆小体弱或尚处在发育阶段的孩子，特别是婴幼儿尤为不宜。婴幼儿正处于生长发育期，身体的各个器官功能尚不健全，神经系统对外来刺激的承受能力还很弱。惊险的游乐项目容易使婴幼儿受到惊吓，造成脑震荡、视网膜损伤及惊厥等疾病，影响孩子的智力发育及身心健康。
　　儿童不宜的运动
　　不宜过早练肌肉。儿童是先长身高，后长体重，且肌肉中水份较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。近代生理学研究表明，让儿童过早进行肌肉负重锻炼，可能使心壁肌肉过早增厚而影响心脏容量的增加，不利于儿童心脏的正常发育。
　　不宜倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛。
　　8岁以下不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响长高。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。
提问者对回答的评价(星)：
小孩学走路就是这样的，我宝宝刚学走路时，外八很历害，现在好了，别紧张，小孩在三岁之前走路是这样的，你再等段时间就会改过来的，三岁之后如果没有改变的话，要去医院检查也不迟。
你的担心我理解,不知道他的其他发育是不是跟别的小孩一样?有没有却养,?你描述的不是很详细?我在跟我宝宝治疗的爷爷那里看到过好多关于走路的小孩,你写的只是让我感觉有问题,我想我们应该沟通以下我了解清楚了才能给你答复?QQ,留言
因为我们一般都习惯在孩子的右边扶着她教她学走路，所以自然会觉得重心朝右了。不建议让孩子在学步车里学走路，我觉得那样会把孩子的腿弄得不好看，可以用学步带活是大人的长袖衣服裹在胸前，在后面拉着袖子让她走也行。我家宝宝学走路的工具是小板凳，他一直推着小板凳来回地走，慢慢的就学会了。
相关未解决
高悬赏问题走路也健身你的姿势正确吗
这些年你是不是也犯了类似的错
　　一提到走路，或许很多人都会不以为然地说：“这有什么难的，我在一岁的时候就已经学会了！还用你来教？不信，我走几步给你看看！”
　　那倒不必！但是，请各位注意，你们知道什么样的姿势才是正确、有益的呢？不要皱眉头，让我们先来做个测试吧！
　　●当你在马路上行走时，你的双臂是否随身体自然地前后摆动？
　　●行走过程中，你的身体是否可以一直保持直立挺拔？
　　●此时你感觉骨盆部位有没有在转动？
　　●迈步时幅度是否足够且自然，力道是否充分？
　　●身体从来没有出现过摔倒的倾向，而且没有产生过酸疼无力的情况，是这样吗？
　　在上面的五个问题中，回答肯定的请加一分，不确定或是否定的不加分。
　　如果你得到5分，那么恭喜你，因为你已经掌握了走步姿势的最基本要领！别高兴得太早喽，即使你拿到了满分也只是代表你的基础不错，并不能说明你的走步姿势就是正确的！而得到其他分值的朋友，情况已经再明显不过了，你们的走姿中肯定存在着大大小小的问题。看来想要真正做到动作的规范以及运用自如，大家还要进一步的学习，结合自己的运动特征有意识地培养感觉。
　　那么，现在就让我们一起来看看生活中哪些走步姿势是错误的，以及错误姿势所带给我们的损害吧！
　　走步是我们生活中最熟悉的行为，熟悉的东西往往是最容易被我们忽略的，所以生活中人们形形色色的各式走法都会包含着或大或小的问题，大概归纳起来可以分成以下几类：
　　◆ 第一类，职业人士走步法。
　　现代生活中充满了竞争和挑战，所以很多职业人士行走的方式也与之对应了起来。比如“竞争”就对应了他们走步的动作，即脚步跨度较大且频率很快。而“挑战”则体现了他们的自信，即表现为昂首挺胸，给人以精力充沛、意气风发、坚定自信的印象。
　　这难道不好吗？有些人开始产生疑惑了。
　　好看是不错，但如果各位仔细观察的话，就不难发现这些人的腰部往往呈现反弓形姿态，即盆骨前移，腹部凸出。其弊端就是迫使背部肌肉时刻保持紧绷状态，从而将身体的重心向后移动，使得身体上部的重量过多地分担于腿部，如果长时间采取这种姿势行走的话，必然会引起腿部、腰部和背部肌肉的酸疼肿痛。
　　◆ 第二类，踢步式走法。
　　之所以用“踢”这个字，主要是因为此步法与踢开脚下障碍物的动作十分类似，只是要求这个“踢”的动作需连续发出。如果这个描述还不能让你明白的话，那么请你观察一下穿着和服的日本家庭妇女的步法，两者颇为相似！很明显，这种走步姿势和第一类走法恰恰相反，主要表现为行走时无论是双臂还是腿部的动作幅度都比较小，背部微驼、双臂向前，走步无力，鞋底常与地面摩擦。
　　采用这种步法的朋友，给人的感觉往好的方面说是温顺，往不好的方面说就是没有自信，谁见谁泄气！弊端体现在其胯部不会发生任何转动，而浑身上下的肌肉组织也会因为得不到有效的锻炼而显得力量不足。依据上面种种描述我们发现，虽然此种步法对于身体并无太多损害，但这种走步姿势能量消耗的确不大，所以采取此种步法根本无法达到健身、锻炼的目的。
　　◆ 第三类，摆胯式走法。
　　此类走步姿势多现于爱美女性之中。这是因为现代人普遍将“美”的概念与“*”联系起来，而采用这种步法行走的女性，其最突出的表现就是臀部较大幅度的摇摆，双臂在前交叉摆动犹如拨水一般，十分符合现代美感的潮流。所以，当你远观此类女性时，这种走姿往往会带给你一种绵柔、优美的感觉。
　　但是，这部分爱美的女性要注意了，此种步法极易造成身体的重心偏离中线，出现随臀部左右晃动的状态，如果此时腰部肌肉力量不足，造成重心落在臀部外侧，那么崴腿或崴脚的危险系数将大大增加。另外，长期以此步法行走的女性，其臀部的形状也会逐渐增大，这将对女性整体美感的评价产生不小的负作用。
　　◆ 第四类，鸭步式走法。
　　这种步法就是我们生活中常常提到的“外八字”步法，通常表现为站立时双腿轻度外旋，膝部不能自然并拢，两侧髋关节呈向外伸展、旋转的状态。
　　或许很多人满不在乎地认为它的弊端仅仅是走起路来不甚美观，但中医指出“外八字”走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏血流不畅，而这些经络均在脊柱周围，所以易导致大脑血液循环能力下降，最终影响大脑健康。很明显，这样的结果完全违背了我们健步锻炼的初衷。另外，走鸭步式的朋友如果不及时进行纠正，还有可能发展为O形腿。
　　◆ 第五类，“内八字”步法。
　　通常表现为行走时足尖向内旋转，且腰部略向前弯曲。出现这种步法主要原因是小腿胫骨内旋，腿部内收肌以及肌肉韧带薄弱无力。当然，这种步法的危害性是显而易见的。
　　首先，长期走这种步法的人膝关节易发生变形，引起疼痛，很容易对健步运动产生放弃的想法。
　　其次，因为长时间走此步法，造成腿部相关肌肉不能得到有效的锻炼，最终转化为更为严重的X形腿。
　　最后，因为该步法引起腰部弯曲，所以身体的重心发生偏移，导致腿部负荷加大，加快腿部畸形的速度。
　　◆ 第六类，“中老年”步法。
　　从名字上，大家可以理解为这种步法常出现在中老年人之中，但需要强调的是，此步法并非中老年人独有。这种步法通常表现为行走时完全依靠膝关节屈伸，身体上下晃动，重心也是摇摆不定，同时双脚走出的足迹间距较大，呈现为两条平行的直线，而且行走的速度也比其他步法要慢一些。
　　之所以出现这些现象主要是因为走步者双腿肌肉力量不足，另外髋关节、盆骨部位的韧度也不是十分强健。如果长时间维持这种步法的话，受到损害的必是走步者的膝关节，当然由于重心不稳的缘故，行走时突然摔倒的可能性也会大大增加。
　　上面所提到的六大类，是我们生活中比较典型的错误走步法，但大家应该明白还有很多零碎的东西未被一一列举出来。所以，朋友们，千万不要掉以轻心哦，不要看到自己不属于上面的类型就开始暗自高兴、得意。
　　扁平足的脚底比较扁、平，脚底几乎完全贴在地面上，专业术语来讲是说脚底内侧的足弓弧度较小，这类型的脚，行走时所产生的压力偏向内侧，行走过长时间就会感到疼痛，殃及小腿外侧踝部。因此，扁平足者不能长时间站立或者走路，给健走带来一定的困难。那么下面给出几种矫正扁平足的小方法，可以在一定程度上增强脚弓的牢固性和弹性。
　　坐在椅子上，两脚抬起，前伸，然后用力勾脚尖和绷脚尖，重复1～2分钟。
　　每天踮脚尖跳绳3分钟。
　　直立，前脚掌用力登地，后脚跟抬起，反复进行50次。
　　用脚尖、脚后跟、脚底外缘各走1分钟。
　　下蹲，前脚尖着地，后脚跟抬起，两手放于脚旁，做短跑预备动作，坚持到稍感疲劳为止。
　　正确的姿势比什么都重要
　　看过上节的内容后，相信大家对什么是错误的步法以及错误步法的类型已经有了一定的了解。那么，这节我们将一起来学习正确的走步姿势以及如何纠正错误的姿势。
　　在开始之前，我们必须完成一项预备工作。
　　这就是调整自己的重心位置，使自己在行走当中保持身体的稳定。根据相关专家的研究，发现人体的重心有赖于自身五个部分，它们分别是耳垂、肩头、股骨头大转子、膝部和脚踝前侧。当五者位于同一条直线上时，则说明身体重心没有发生偏离。当然五部分是否满足上面的条件并不能依靠你自己来判断，而需要借助外人的帮助。倘若发现那一部分偏离了直线，务必及时采取方法纠正，以免日后进行健走运动时出现危险。
　　OK！预备工作做好了，下一步正式开始我们的健走吧！
　　身体上部要保持舒展，头部微抬、下巴微翘，双肩及双臂自然下垂位于身体两侧，前胸稍稍前凸，腹部收紧，腰部伸直。用这种姿势走步，你会发现身体虽略微向前倾斜，但走起来十分美观。
　　当然这样做绝对不仅仅是因为好看，比如保持头部的直立有益于我们思想集中、专注于运动中。而肩臂移动到身体两侧，有助于肺部吸入更多的空气，从而将运动的时间拉长，同时为双臂大幅度摆动提供了有效的空间。腹部收紧，可以有效地减轻腹腔内脏器对腰部的负担。腰部伸直有助于稳定身体重心的位置，不致使其偏移。
　　在行走的过程中我们的视线不应是俯视状，而应保持水平。这样做的目的主要是保证我们的运动范围在可控制的安全范围之内。在行走过程中身体前倾也有利于我们步幅加大。
　　再来说说*部分。
　　当我们进行健走运动时，应有意识地将盆骨转动起来，注意控制臀部摆动，同时腿部不必紧绷，膝关节伸展时要柔和自然，足部落地时也要注意脚跟先着地再将身体的重心移到脚尖。
　　为了保持上体良好的姿态，需要我们尽量舒展开自己的膝关节，即在伸直的膝关节不受力的情况下进行健步运动。而膝关节的伸直，又可以帮助我们将步幅变大，增加健步锻炼的效果。当然步幅的大小，应以自己的舒适感作为标准，切忌盲目追求效果增大运动损伤的风险。
　　还有，在健步运动的过程中，身体重心由足部的脚跟位置通过脚掌向脚尖方向转移的。这里有一点值得注意，虽然我们是前脚跟先落地，但它并没有承受身体的全部重量，而身体重心真正的支撑部则是后脚大拇脚趾趾根附近区域。
　　以前总是保持错误走姿的朋友们，你们在摆姿势的时候，是否感觉到身体总有点不舒服或是别扭呢？
　　其实这种情况很自然！由于你们长时间保持错误的走姿，身体部分骨骼的位置及形状已经发生了一定的畸变，所以当你们采用正确姿势行走时必然会感觉到不爽。下面将给大家介绍一些错误姿势的纠正方法：
　　◆ 反弓腰检查以及纠正
　　检查反弓腰的方法十分简单。找一张直背椅让受检者坐在上面，要求他背部紧贴坐椅端正姿势，然后仔细观察其腰部是否也能贴近靠背。如果受检者是反弓腰的话，当他挺胸抬头时，其腰部必然呈收缩状态，与椅背不能贴近。反弓腰的成因是盆骨位置向前发生倾斜，具体纠正方法如下：
　　第一步，身体直立面向前方，右腿提膝并向外侧转动，至最大程度时缓缓放下，换左腿做相同动作，重复完成5次。随后，改变方向，将膝部向内侧转动，同样做5次。
　　第二步，两腿分开与肩同宽，双臂弯曲至胸前，有节奏地转动腰部30次。
　　◆ 驼背检查以及纠正
　　驼背也是很容易被发现的，检查它的最好手段，就是要求受检者以自然状态行走。若是正常者，则表现为即使是上身前倾，背部依然保持为一条直线，而驼背者在无意识支配的状态下是肯定做不到的。
　　具体纠正方法：
　　第一步，两腿分开站立与肩同宽，弯腰将双手放在膝部，同时膝部稍作弯曲，背部呈上拱状，保持姿势5秒，接着将头部抬起，腰部向下运动，臀部微翘，背部呈反弓状保持3秒，重复上述动作5次。
　　第二步，左手扶支撑物，右腿向后弯曲，并用右手抓住脚踝部位，尽量使脚跟靠近臀部，保持姿势5秒，换左腿重复该动作，一共完成20组。
　　◆ 胯部摆动检查及纠正
　　检查难度略大于前面两种错误姿势，方法是面对全身镜，双手扶胯向前走动，如果双手没有发生左右移动的情况，则说明受检者胯部正常没有发生摆动，反之则是。具体纠正方法：
　　第一步，坐立于地上，双腿伸直，然后依靠臀部向前移动10次，然后向后移动10次，共需完成3组。
　　第二步，身体保持直立，不要依靠任何支撑物左腿抬起，向左侧摆动，尽量抬高脚踝，缓缓放下后换右腿向右侧摆动，共需完成20次。
　　◆ “八字脚”检查及纠正
　　方法简单，只需令受检者自然站立即可观察出来。有八字脚情况的受检者，无论其八字属内还是属外，膝关节都向两侧分开无法并拢，此外脚尖的指向也能帮助我们识别受检者是否正常。具体纠正方法：
　　第一步，坐立于地上，双腿伸直，接着双手抱膝收回左腿，同时向右侧交叉运动贴近胸口，保持动作15秒后换右腿，共需完成5组。
　　第二步，坐立于地上，双腿分开伸直，接着令脚尖向内侧旋转扭动，完成后再向外侧转动，动作连续，共需完成15组。
　　◆ 肌肉力量薄弱问题的调整
　　此外，还有一些人行走时身体总是不停地晃动，原因在于身体肌肉力量薄弱，各关节韧度不强。纠正此类问题的有效方法是：
　　第一步，身体直立，双手叉腰顺时针转动盆骨5次，接着方向转动5次，共需完成3组。
　　第二步，身体直立，双臂放于身体两侧自然下垂，接着匀速摆动双臂，高度以到达胸口为宜，左臂抬起时身体也应同时向左转动，右侧类似，共需完成10组。
　　第三步，身体直立，左手慢慢举高，同时右腿向后方用力摆动，然后匀速收回换作右手、左腿，此动作共需完成10组。
　　大家注意喽！上面所提供的动作完成次数是允许变化的，大家完全可以在此基础上根据自身的特点来作进一步的修正。最后提醒朋友们一句，万事开头难！纠正一种错误的姿势肯定需要花费很长的时间，所以请你不要因为时间的缘故就轻易放弃改变不良走姿的决心。请坚信，你在未来将收获的必然比现在失去的东西要更多、更有价值！
　　1.食醋泡脚。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，以达到消除疲劳和清除体内废物的功效。
　　2.顺着脚尖方向，逐一对每根脚趾进行推擦。这样做可以帮助自己舒缓压力，放松心情。
　　3.用手掌反复摩擦足底中心区域，你会感到一股热流在体内各脏器间反复流转。这样做有利于增强部分脏器功能。
　　4.扭动脚踝部位，增强关节的灵活性及韧带的强度。需要注意，如果用手帮助关节活动，务必注意力道，防止出现不必要的损伤。
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