请问玛卡怎么食用？_百度知道
请问玛卡怎么食用？
　　1、最直接玛卡的食用方法就是泡酒。酒是许多男性的最爱，日常喝酒也是必备的事情，与其让男性喝烈性酒还不如让他们喝点玛卡酒，这既能补肾壮阳，进行养生保健，又可以以防烈性酒对男性健康引起的危害。玛卡酒在泡制时选用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把玛卡里面的药物逼出来，人才可以喝到玛卡的精髓，起到强身健体，补肾壮阳的效果。　　2、玛卡的食用方法除了可以泡酒之外，许多男性不妨与食物一起煲汤来食用，因为新鲜的云南玛卡与食物一起煲汤，会发挥出玛卡最直接的疗效，养生专家建议，将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。　　3、玛卡的食用方法除了泡酒与煲汤之外，其实还是有别的方法的，玛卡的食用方法比较好的有做饼或者糕点来吃，小编个觉得，新鲜玛卡与食物煲汤喝，会感觉比较浪费，因为玛卡与食物煲汤不一定就把玛卡的药用价值发挥出来。建议大家可以用新鲜的玛卡做饼和糕点吃，这样效果会比较好。
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每天3次，每次5克，加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，玛卡粉的最佳吃法。可以选择 玛卡片，建议食用方法：每日2次。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法玛卡有以下几种吃法：玛卡粉泡水喝，每次取玛卡粉两勺（约5克），每次5克。做成片剂。玛卡粉与饭同食，定量的片装，每次3片，食用限量≤80/天（玛咖粉食用限量≤25克/天）。玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每天3次，每次8克左右
请问玛卡怎么食用？我今年21岁了，在上大学，因为在小的时候忍不住，养成了手淫的习惯，导致现在和女朋友做的时候，每次时间都很短，都不到三分钟，搞得我和我女朋友都很不好，心里特别后悔一次请问玛卡怎么食用？偶然的机会，使我认识了帮助我找回男人雄风的人，他就是曹医生，他的v 或զ：他告诉了我应该怎么做要注意什么慢慢的，身体改善了很多，每次做爱的时间也变成了快半个请问玛卡怎么食用？小时了心里很高兴，别人是不会知道我当时的心情的。我知道了什么叫做喜极而泣，真的，当我做爱的时间变长的时候，我真的流泪了，非常感谢曹医生，谢谢他对我的帮助
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使用签名档&买玛卡补肾的，坚持吃后……结果闹大了！
男人哪能光补肾？
男人应酬多，酒喝多了补肾就行？
男人压力大，抽烟解压，烟抽多了补肾就行？
男人事业忙，三餐不继，肠胃差了补肾就行？
男人们本来买玛卡补肾的，坚持吃了，结果……闹大了！
玛卡不是补肾？是强肾！
补肾和强肾有区别吗？字义上来说没有，但原理就相差十万八千里了！
补肾，只是补肾。而强肾，则是把和肾脏健康相关的器官一起强大起来，恢复五脏六腑互相补充，互通“有无”的正常运转，达到真正的强壮身心，激活肾脏的目的。
肾虚的原因很多，但有一点是共同的。脾肝肾三者和人体内分泌联系密切，其中一方的衰弱会“拖累”其它，如果肾虚了，说明你的肝脾也不好，或快要不好。这个时候单纯的补肾不一定能达到效果。
玛卡就不是补肾，是真正的强肾！
为什么五脏失调会引起内分泌紊乱？反之亦然。
就是因为人体激素分泌和五脏的密切关系，也是玛卡强肾的关键！
玛卡唯一含有可作用下丘脑调节人体内分泌的特有生物碱，平衡人体内分泌，55种营养全面补充，促进肝肾脾功能的全面提升，强肾更强身！
本来买玛卡补肾的，结果……
玛卡中含有的氨基酸的含量是人参的4倍，虫草的3倍多。
玛卡谷氨酸：具有扩张血管，增强血液循环的作用；
玛卡精氨酸：可协助舒张血管，协助肝脏功能……
玛卡牛磺酸：具有提高肝脏代谢的功能，加速乙醇、乙醛的代谢，重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用
2脾胃舒服了
玛咖能提振中焦阳气，为脾胃运化补充动力，充盈气血。可良好地调节肾脏脾胃功能，对于脾胃不良的人具有改善脾胃消化系统, 促进脏腑营养吸收的作用。脾阳虚的人群吃玛卡效果更明显。
3肠道通畅了
玛卡富含大量的膳食纤维，膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。
玛卡中大量的水溶性膳食纤维，可在人体肠道形成保护膜，吸取重金属与有害物质、油脂和有毒物质的排泄，达到排毒和预防消化系统疾病的作用。
4保护了前列腺
玛咖可调节人体内分泌，促进新陈代谢，提高人体血液循环，减轻水肿和尿道梗塞，对前列腺肥大、增生等有很好的预防和辅助治疗的作用。
对于久坐、偏食、内分泌紊乱引起的前列腺问题有一定的防治作用。
身体的资本不是单方面的，营养学的不断普及后，玛卡的食用价值也不断被挖掘。
坚持吃玛卡，结果是你想不到的！
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