有没有做手术长高的什么长高食谱？看别人家孩子长那么...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 03:37 标签： 有没有做手术长高的
青少年长高食谱大全-中华美食网
正文青少年长高食谱大全来源： | 发表时间： | 浏览：308次众所周知，青少年时期是孩子们长个子的最佳时期，很多家长都会在这段时期内加大孩子的营养补充。身高对一个人的外观和气质等都是有影响的，身高高会显得更加挺拔好看。那么下，就让我们一起来看看青少年长高食谱大全吧。青少年长高食谱大全1、食物：大豆(黑豆)大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发。可以和大米一起成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。2、增高食物：鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1~2个。3、增高食物：牛奶想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和奶，吃奶酪。4、增高食物：菠菜菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。5、增高食物：沙丁鱼沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的类都是很好的食物。6、增高食物：胡萝卜富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成7、增高食物：橘子橘子酸酸甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者给孩子吃。看了这篇文章，相信大家对于青少年长高食谱大全已经有了了解吧。其实想要长高，就是要依靠骨骼的发育，那么少不了的要补充好钙质和蛋白质等对骨骼生长好的营养成分了。除此之外，还要加强锻炼，并保持充足的睡眠哦。0分享
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你的另一个娘家
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本帖最后由 michelle901120 于
16:32 编辑
听说很有作用，而且从小孩子就要开始按书本做。好想看看，搜遍了都没有，连淘宝都没有。很奇怪啊。怎么都不销售了，谁有吱一声
国际权威机构、医学专家推荐的矫形宝典！
先由父母学习，再教给孩子的科学！
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本书汇集了能使孩子长成高个子的*好方法：塑造正确骨骼的基本；纠正错误姿态的基本习惯；促进生长激素分泌的成长穴指压法及长高法；刺激生长板的成长体操；有利于成长的食物以及成长食谱。
现在要做的就是家长和孩子一起实践了。马上翻开书，学习成长的原理，熟悉长高的方法，并跟着做吧！
没有得卖啊！哪里有资料啊？
发表于12楼
嗯，我不是留言给你看的，是给大家看的，你觉有用就有用我也无所谓。
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户口直通车
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没货好多年
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那是下载地址吗？
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哪书名叫什么？来自[]
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不是请忽略
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《让孩子长高就这么简单》亲试有效，而且从两周岁开始，好想看原书
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回复 Yolanda5201314 的帖子
《让孩子长高就这么简单》亲试有效，而且从两周岁开始，好想看原书
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关键怎么证实这本书真的有用？如果适得其反咋办？？？？？？
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我只是来找书，我自己觉得有用就好，你怎么认为我无所谓
&嗯，我不是留言给你看的，是给大家看的，你觉有用就有用我也无所谓。&
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& & 回复 dsmlxm 的帖子
我只是来找书，我自己觉得有用就好，你怎么认为我无所谓 ...
嗯，我不是留言给你看的，是给大家看的，你觉有用就有用我也无所谓。
《让孩子长高就这么简单》这书大家有没见过
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装修预算：有什么有效的宝宝长高食物食谱推荐吗？_百度宝宝知道
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有什么有效的宝宝长高食物食谱推荐吗？
买噶的蜡笔小新
宝宝2岁10个月LV.14
希望宝宝将来能有双大长腿，大家有什么有效的长高食物食谱推荐吗？
暴雨梨花枪
宝宝10个月LV.19
身高是靠遗传基因决定的。很多男孩子初中的时候爱打篮球，个子就高，多运动吧，营养均衡，不能挑食。
宝宝2岁9个月LV.24
孩子长得高不高，确实是由基因决定的，一般没有什么食谱，只要是注意营养均衡就可以了，平时的时候可以，多吃一些蔬菜和瓜果。
lenglingdi
宝宝2岁6个月LV.24
可以多吃点补钙的食物，但也要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，健康饮食，平时可以做一些弹跳运动，打蓝球是很不错的选择，多锻炼身体，祝快高长大哈?
如意随我心意
宝宝2岁11个月LV.8
孩子长得高不高，确实是由基因决定的，一般没有什么食谱，只要是注意营养均衡就可以了，平时的时候可以，多吃一些蔬菜和瓜果。
莉莉和张张
宝宝1岁10个月LV.4
其实只要宝宝什么都不缺他的身高体重在正常范围内是最好的，宝宝还小比同龄孩子或者太矮都是不好的，
小乐呵8:孩子长得高不高，确实是由基因决定的，一般没有什么食谱，只要是注意营养均衡就可以了，平时的时候可以，多吃一些蔬菜和瓜果。
宝宝3岁2个月LV.13
身高是遗传决定的。
多运动，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜吧，
安安的宝贝妈妈
宝宝3岁8个月LV.24
宝宝能不能长高和基因有一定关系。还有就是成长期钙质需要补充，营养需要均衡，多做运动，健康饮食和作息。
宸光月影心向暖
宝宝11个月LV.20
主要是营养均衡，多吃含钙高的食物比如骨头、土豆，不要给宝宝喝碳酸饮料
宝宝1岁2个月LV.10
我觉得这还得靠遗传吧
132*****361_b0OE
宝宝11个月LV.10
我不喜欢我女儿像我这么高，165公分就好了，现在9岁就14O公分了，以后一定会比我高，[汗][汗]
宝宝3岁5个月LV.1
营养均衡。多出去晒太阳多运动
宝宝1岁2个月LV.2
这个应该主要是基因决定的，但是后天可以多补充营养多运动还是有一定效果的
宝宝1岁2个月LV.7
这跟基因也有一部分关系，当然每天补充足够得钙量，奶制品，酸奶，鸡蛋，肉类，新鲜水果蔬菜，营养均衡，不要偏食
520艺馨baby
宝宝2个月LV.6
这个有遗传的部分因素，还有我看过一篇文章，让宝宝9点前上床睡觉，有助于身高的。
宝宝2岁7个月LV.24
身高一般都是遗传父母的，，平时不挑食，饮食全面营养均衡就可以了
宝宝6岁以上LV.16
孩子身高遗传因素占大部分，后天营养也要跟上，营养要均衡，多做运动锻炼身体。
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