最近经常觉得头晕是怎么回事呢？
健康咨询描述：
时常都会觉得头晕，感觉很累，月经来临前几天更加厉害，也不是很晕的那种，只是轻微的，但是经常感觉到。今年以来一直都有这种感觉，去年都没有。
曾经的治疗情况和效果：
以前有检查贫血
想得到怎样的帮助：希望医生说明是怎么回事，并且建议吃什么东西好（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 16:38:12
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病情分析：您好，这可能是神经衰弱造成的，主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。指导意见：口服安神补脑液，加强体育锻炼，保持良好、愉悦、乐观、放松的心情，避免过度劳累和紧张，加强营养。
医生你好，但是我感觉工作上面没有什么压力，就是经常会感觉得头晕
16:44医生回答：
您是否经常熬夜啊？或者是曾经和别人吵过架而特别生气？您这么年轻不会是脑供血不足的。
两样都没有，不是头晕很重而是经常都会感觉到，请问吃哪类食物比较好呢？
16:49医生回答：
多吃点蔬菜和水果比较好，另外测过血压吗？
哦，谢谢，没有测过，多少是血压高低？
16:56医生回答：
低血压和高血压都会引起头晕，收缩压（高压）大于等于140，或者舒张压（低压）大于等于90，就为高血压。高压小于90，或者低压小于60，就是低血压。体位性低血压也可以引起一过性头晕，体位性低血压是指体位突然变化时出现的一过性低血压。
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病情分析：您好！根据您的描述，考虑贫血的可能性大。指导意见：建议去医院查血，明确贫血的程度，如果是轻度的，可以食疗。多吃些养血的，比如红枣，桂圆，花生之类的。
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女性尿失禁是怎么回事？
女生咳嗽喷嚏时尿失禁怎么办？盆底肌肉康复，盆底肌肉导致尿失禁
潮吹，是群众喜闻乐见的现象，但是，当液体不是在使尽解数后喷涌而出，而是在不经意间涓滴细流时，就会变成一个不大不小的麻烦(当然，这里就是打个比方，潮吹液和尿液不是一回事)。尿失禁是困扰不少女性的问题，虽然对健康的直接影响并不算严重，但是“老湿”这个事也足够闹心了，这会直接影响到平日的生活质量、感情状态、身体形象以及性生活。根据美国医疗质量与医疗研究中心的数据，1300万以上的美国人患有尿失禁的问题[1]，而其中85%是女性。[2]
失禁不少见
人体储存尿液的地方位于膀胱，尿液通过尿道排出体外。排尿时膀胱壁的肌肉收缩，将尿液“挤”出膀胱，进入尿道，同时尿道括约肌放松，让尿液能够顺利排出体外，所以当控制排尿的神经开小差、膀胱肌肉突然收缩或是尿道括约肌的“把门”时不给力的话，就会出现尿失禁的情况。 当你感觉到自己无法控制尿液的排出的时候，可能就意味着尿失禁已经找上门了。大多数情况下，只会是很微量的一两滴，当然，也会偶尔有比较不幸的流量过大的情况……不过，可别以为失禁是只发生在自己身上的倒霉又丢人的事情，这事比你想的要普遍得多。 在美国，大约25%-45%的女性经受着尿失禁问题的折磨。可不要以为尿失禁是中老年女性的专属问题，事实上，受到运动损伤或是肌肉损伤遗传因素的影响，女性患者中，有20%-30%的患者是年轻人。[1]
失禁有区别
短期尿失禁可能只是由于泌尿系统感染，药物副作用或是便秘所造成，稍作调整或是治疗就可以痊愈[3]。比较顽固的尿失禁问题主要包括两类，压力性尿失禁（Stress incontinence）和急迫性尿失禁（Urge incontinence）。
压力性尿失禁是最常见的膀胱控制性问题，是指在打喷嚏，咳嗽，大笑，慢跑、颠簸或是其他情况下，形成了对于膀胱的压迫，最终导致“不能自抑”。通常，压力性尿失禁的尿量不会很大。盆底肌拉伤可能是造成这一问题的罪魁祸首，盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。当盆底肌受损，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，这时，控制尿道开闭的肌肉就会受到相应的影响。生育、体重增加、或是剧烈运动等都可能造成的盆底肌的损伤。
急迫性尿失禁是指患者有突然强烈的需要上厕所的冲动，结果在冲到厕所之前就放水了。当然，这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下，而是说很少的尿量也会导致这样的情况。也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。
一些患有急迫性尿失禁的患者出现的状况会比较严重，尿量可能更大，会浸湿裤子或是沿着腿顺流而下。诸如多发性硬化症，帕金森症，或是尿道感染均可能诱发急迫性尿失禁。[1] 当然，在实际生活中，上述两种情况的区别可能并不甚明显。芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院女性盆腔医学教授布鲁贝克（Linda Brubaker）就认为，大多数患者都会经历这两种情况，实际生活中的区别可能并没有我们想象的那么大[1]。
对付失禁不太难
对于大多数患者来说，细微的生活方式的改变就可能对于抑制尿失禁大有裨益。下面就列出几点：
-记录一下你的“饮水排尿日志”，更确切地了解自己的情况，同时这也是医生很重视的诊断材料；[4]
-不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮；
-咖啡因是一种典型的利尿剂，所以，少喝些可乐、咖啡之类的饮料；
-适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度；
-保持一个健康的体重；
-多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需；
-膀胱练习。尽量增加自己“憋”住的时间，控制自己的情绪，深呼吸，放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所，可以逐渐延长到40分钟，50分钟，直到紧迫的症状缓解。
-尝试一下简单的骨盆肌的锻炼，比如，“凯格尔”训练法。（另外，治疗尿失禁的方法还有电刺激法，生物调节反馈法等多种方法，详见[4]）
针对尿失禁的手术研究也正在进行，尽管效果都算是半斤八两，但也已经有大约200多种外科手术的方法。比如，可以采用悬吊术或是吊索术，用外科手术线或是吊索支撑膀胱颈或是支撑尿道，缓解因为肌肉损伤所造成的问题，治疗压力性尿失禁。[4]
最近，尿失禁治疗研究协会（Urinary Incontinence Treatment Network）的研究显示，在经过手术2年之后，采用悬吊治疗的患者容易出现尿道感染，或是急迫性尿失禁，但是仍有2/3的采用吊索治疗的患者以及大约一半的采用外科手术线悬吊治疗的患者治愈了压力性尿失禁，吊索治疗的满意率高达86%，悬吊治疗的患者满意率也有78%[4]。可见，尿失禁的手术治愈还是很有希望的。
最后要提到两点，对于女性来说，大可不必过于担心，尿失禁是一种常见的情况。不必为此感到尴尬以至于难以见人。无论患者的年龄大小，绝大多数类型的尿失禁都是可以治疗的。
附：kegel练习法[4] 首先需要准确地找到盆底肌，一条方法可以借鉴，想象你坐在一个弹球上，想要用阴道把弹球夹起来，吸到阴道里； 同时保持其他肌肉的放松，不要挤压绷紧肚子、腿、臀部的肌肉，对于其他部分肌肉的挤压可能反而会增加控制膀胱的肌肉的压力； 重复练习，但不要过度练习。最开始可以躺下练习，这是最容易的一种姿势，没有坐姿或站姿时骨盆肌所需要承受的hold住其他器官的重力。之后，逐渐可以改为坐或站立练习。 提紧骨盆肌，保持三秒钟，放松三秒钟，每天重复十次。
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首杀完了~又细细回看了遍文章~~~嗯~~~潮吹貌似最近关注度很高
材料学研究生，古典音乐爱好者
无聊ing，抢个前排- -
首次来个前排。
性情永远都有亮点~~
尿失禁治疗研究协会，一种蛋蛋的忧伤……
那些AV事务工作者淡出圈子后，估计都会有这个后遗症吧。还是一生……
&人人都爱雷蒙德&里艾米就有这毛病
潮吹，是群众喜闻乐见的现象第一句已经暴露节操了~
所以我可以在这里毫无压力地说出曾经真的【笑尿了】这个事实吗？
真的会笑尿啊。。。我勒个去
的话：那些AV事务工作者淡出圈子后，估计都会有这个后遗症吧。还是一生……又没说啪啪啪过度会导致失禁只不过过去很喜欢看那种让女孩子喝很多水 然后加进去利尿剂和巴豆这样子的小说
第一句话节操就碎了一地…
空间信息与数字技术专业
这是一个自动的签名。。。
空间信息与数字技术专业
的话：又没说啪啪啪过度会导致失禁只不过过去很喜欢看那种让女孩子喝很多水 然后加进去利尿剂和巴豆这样子的小说!!!这是一个自动的签名。。。
不觉得喜闻乐见，太多假的了。
这文不够性情啊！
奇怪……为什么会在性情站……
有一次坐车，两个小时的车，一个小时的时候就想尿尿，然后忍了半个小时，实在不行了，下车解决，然后做公车回去的......
尿频，尿急。。
的话：这文不够性情啊！+1
怎么觉得像是 健康朝九晚五 里面的文章。。
潮吹，是群众喜闻乐见的现象，但是，当液体不是在使尽解数后喷涌而出，而是在不经意间涓滴细流时，就会变成一个不大不小的麻烦(当然，这里就是打个比方，潮吹液和尿液不是一回事)。尿失禁是困扰不少女性的问题，虽然对健康的直接影响并不算严重，但是“老湿”这个事也足够闹心了，这会直接影响到平日的生活质量、感情状态、身体形象以及性生活。
笑尿了……
会不会有类似治疗锻炼的体操
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下面很痒怎么回事
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　　下面很痒怎么回事→★→陕西省皮肤性病防治所←★←专家在线QQ：，免费咨询电话029-“中国-欧盟性病/艾滋病预防控制项目”合作单位，“白癜风、牛皮癣/各类皮肤顽疾专科医院”省级直属非营利性公立医院，西安市莲湖路391号(玉祥门城内北侧)。陕西省皮肤性病防治所是陕西省地区规模较大的一家现代化专业性病医疗机构，拥有一流的检验中心、一流的诊疗设备、一流的专家团队和一流的服务理念，综合实力和医疗品质在全国性病领域首屈一指，专业治疗性疾病。并荣获全国最受欢迎性病医院、全国最值得信赖性病医院。
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脸上出现一点白斑怎么治疗
来源：皮肤病健康频道 时间：
　　？脸部是人们经常性暴露在外边的部位，是人容貌的直接展现，影响着人的整体效果。随着现在白癜风发病几率的增加，越来越多的人患发白癜风，脸上也是白癜风的常发部位。那么，脸上出现一点白斑怎么治疗？下面看看专家对脸部白癜风治疗的相关介绍。
　　脸上出现一点白斑怎么治疗？
　　1、早发现早治疗：白癜风的主要症状为身体部位出现白斑，对患者的身心健康有十分重大的影响。如果脸部出现白癜风，务必要及时的进行治疗，尽可能的减少白斑给患者带来的伤害和影响，从而减轻白斑给患者带来的伤害。根据多年的临床治疗经验可知，治疗脸上白癜风应该注意选择安全、高效的治疗方法，因为面部肌肤比较敏感，一旦采用不合适的疗法，有可能造成面部肌肤受损等，影响患者的容貌。
　　2、必须坚持接受治疗，不能因为病情的一时好转就停止治疗，没有彻底康复就停止治疗会造成病情复发。也不能因为治疗短时间不见效就更改治疗方法，尝试多种药物治疗会使患者皮肤产生抗药性，增加以后药物治疗的难度。
　　3、合理使用化妆品：在脸部白癜风治疗过程中女性白癜风化妆的问题，现在的女性都有化妆的习惯，化妆品里的化学物质，很容易对女性面部的白癜风造成伤害，导致白癜风加重，影响脸部白癜风的治疗效果，女性脸部白癜风患者要注意合理使用化妆品，使用前最好能咨询医生的意见，才能个更好的治疗脸部白癜风。
　　4、合理的饮食：在饮食中也要特别注意，少食一些富含维生素C的食物，如山楂、猕猴桃、酸苹果、柠檬等，少食辛辣食物和海鲜，男性白斑患者还应忌食烟酒。因为白癜风是极易复发的疾病，饮食不当和精神发生很大波动都有可能造成白斑扩散。
　　脸上出现一点白斑怎么治疗？以上是专家对脸部白癜风治疗的相关介绍。？随着现在科学技术的发展，越来越多的人患发白癜风，白癜风的出现对患者的身心健康有十分重大的影响，已经成功的治愈了大量的白斑患者，得到了社会各界的广泛关注。
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