原标题：女性专用的4大穴位堪稱女人福穴！效果惊人

一看到这个名称，可能不少女性朋友就明白了七八分：这是专为我们而存在的吧！确实这是女性朋友的福穴：月經不调、崩漏、痛经、腰酸、腿冷等，都可以让它来解决

下腹部，当脐中（肚脐眼的中心）下4寸中极旁开3寸的地方就是这个穴位。提醒各位女士此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”大约相当于自己中指中间那段指节的长度。平时囿空的时候就可以用大拇指按揉此穴三五分钟不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经彡经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之但凡脾、肾、肝的问题，都可以按揉这个穴位大有裨益。

如何找到这个穴位呢就在小腿内侧，内踝尖（脚踝内侧那个拱起的骨头下缘）直上3寸的地方只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。一般而言先按揉右腿上的，再按揉左腿上的交替进行。

位于外踝前侧约一寸处肌肉微凸，两骨缝间痛点敏感处即是，每次按八分钟该穴止痛效果强，十分钟内可缓解产妇宫缩痛可调理妇女痛经病、结扎手术后遗症、上环后不适等等。

该穴还有強壮腰腿功能、对腰椎病与瘫痪病有配合医疗的作用对男性疾病如前列腺炎等也有很好的效果。所以每天花10分钟的时间按两脚女福穴鈈论男女都能有奇效。

断红穴位于手背第二、三掌骨间即八邪中的上都穴位，针之可使经气相通针感上行至肩，使经气通畅而升提之；灸之能补气固脱顺经气而能固，经气固则血止故调理崩漏，可获满意的止血效果

【取穴法】在手背第二、三掌骨间。

【操作方法】毫针针刺加灸法常规消毒后，用毫针快速刺入断红穴进针沿掌骨水平方向刺入1.5—2寸，使针感上行至肩留针20分针，起针后灸之灸10－15分钟，灸时患者自觉有一股热气至肘者良

【适应症】崩漏。妇女不在行经期间阴道大量出血，或持续下血淋漓不断。

【释义】断紅穴因其能治疗崩漏下血以显著的止血效果而闻名，是今人发现治疗崩漏的经验穴