孕妇贫血吃什么好 牢记7种药物神器
核心提示：孕妇贫血吃什么好？怀孕期间，准妈妈对铁的需求量会大大增加，如果缺铁，就可能出现贫血。除了食物调理以外，还有药物改善的方法。
　　孕妇贫血吃什么好？贫血是妊娠常见的并发症，正常妊娠时血液系统的生理变化特点是血容量的增加且血浆与红细胞的增加不成比例，因而发生血液稀释现象，如果血红蛋白不低于100g/L称之为生理性贫血。目前国内确定妊娠合并症贫血的标准为红细胞计数&3.5X1012/L，血红蛋白&100g/L，血细胞比容&0.30。WHO资料表明，50%以上孕妇合并贫血，以最常见，较少见，更少见。 　　[孕妇贫血的相关药物]　　1.　　铁为人体所必需的元素，正常人体内总铁量约3～5g，大多与蛋白质结合成复合物，60%～70%的铁为血红蛋白铁。铁是红细胞合成血红素必不可少的物质。缺铁时，红细胞量不少，只是每个红细胞中血红蛋白减少致红细胞体积较正常小，故也称低色素小细胞性贫血。　　铁盐以Fe2+形式在十二指肠和空肠上段吸收。缺铁性贫血时，铁的吸收和运转增加，可从正常10%增至20%～30%。　　2.　　同硫酸亚铁，特点为含铁量较高，奏效较快，不良反应较少。　　3.枸橼酸铁胺　　同硫酸亚铁，本品为三价铁制剂，必须在胃酸作用下，转变为二价铁元素才能吸收。特点是作用缓和，无刺激性，由于含铁量低，不适用于重症贫血病例。　　4.　　为可溶性铁，能供肌注，应用于不能耐受口服铁剂的缺铁性贫血患者或需要迅速纠正缺铁者。　　5.山梨醇铁　　同右旋糖酐铁，但吸收较快，局部反应较少。　　6.叶酸
　　在体内被叶酸还原酶及二氢叶酸还原酶还原为四氢叶酸，与氨基酸、核酸的合成。并与B12共同促进红细胞的生成。　　7.维生素B12　　参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进5-甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸。缺乏时可致，并因此导致DNA合成障碍，影响红细胞成熟。维生素B12缺乏与叶酸缺乏所致贫血的血细胞形态学异常基本相似，二药可互相纠正血象的异常。
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孕妇贫血喝什么口服液 孕妇贫血吃什么好
导读：我们都知道，很多女性朋友都会贫血，贫血是很常见的一种毛病。贫血是不利于身体健康的，尤其是孕妈妈们。那么孕妇贫血喝什么口服液呢？
女性在怀孕期间会出现各种各样的症状，孕期贫血就是其中最常见的一种症状，很多孕妈妈们都会贫血，那么孕妇贫血喝什么口服液好呢？下面让我们具体来看看吧！孕妇贫血喝什么口服液葡萄糖酸亚铁口服液孕妇贫血可以喝葡萄糖酸亚铁口服液，它适用于明确原因的慢性失血，营养不良，妊娠等引起的缺铁性贫血。用法用量：口服，成人一次10毫升(1支)，饭后服用。注意事项：1、应在医生确诊为缺铁性贫血后使用，且不得长期使用。2、不能与浓茶同服。3、妊娠期补充铁剂以在妊娠中、后期最为适当，由于此时铁摄入量减少而需要量增加。乳酸亚铁口服液孕妇贫血可以喝乳酸亚铁口服液，它是用于治疗缺铁性贫血。用法用量：一次10-20毫升，一日3次，饭后服用。注意事项：1、乳酸亚铁口服液可能会引起胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘。2、该药可减少肠蠕动，引起便秘，并排黑便。3、该药只适用于缺铁性贫血。右旋糖酐铁口服液右旋糖酐铁口服液适用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。用法用量：成人一次50-100mg(以铁计)，一日1～3次，饭后服用。注意事项：1、不得长期使用，应在医师确诊为缺铁性贫血后使用，且治疗期间应定期检查血象和血清铁水平。2、下列情况慎用：酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡、溃疡性肠炎。孕妇贫血常用的铁剂1、阿胶颗粒或者阿胶补血膏，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的作用。阿胶补血膏可以直接口服，每次20毫升，一日2次;2、复方硫酸亚铁，适宜孕妇、哺乳期妇女使用。每次0.3-0.6克，一日3次;3、速力菲，每次0.1克，一日3次。提醒：孕妇贫血还可以在医生的指导下服用小剂量的叶酸，不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。孕妇贫血吃什么好怀孕期间准妈妈贫血服用药物的同时，饮食方面也要注意，可以多吃一些能够补血的食物来改善自己贫血的症状。含铁的食物孕妇贫血一般都是身体缺铁导致，因此应该多吃含铁的食物。常见的有肝脏、瘦肉、内脏、动物血、蛋黄、红枣、红糖、干果、蘑菇等。面食含铁量比大米多，而且肠道吸收比大米好，孕妇主食应多吃面食。含维生素C的食物维生素C的食物可以帮助铁的吸收，贫血的孕妇可以吃多。维生素C丰富的食物主要在水果和蔬菜中，比如红枣、猕猴桃、青红椒、青菜等。含蛋白质的食物蛋白质可以合成血红蛋白，因此孕妇贫血蛋白质食物不可少。蛋白质丰富的食物有蛋类、豆类食品、各种动物的瘦肉、鱼类等。含叶酸的食物叶酸参与了红细胞的合成，适当补充叶酸有利于预防贫血，并且孕早期叶酸还能预防胎儿出现神经管畸形，对孕妇非常有好处。常见的食物有菠菜、芹菜、芦笋等绿叶蔬菜。孕妇贫血食谱推荐焖烧牛肉食材：熟牛肉4两，油、葱、姜、盐、醋、白糖、酱油、水淀粉适量。做法：1、将牛肉切成五分小方块，放入碗肉，用水淀粉挂上一层糊，过油炸成金黄色后捞出。2、勺内打底油，放葱、姜炝锅，加醋、酱油、高汤、白糖炒一会儿，用少许淀粉勾芡，打明油，将炸好的肉倒入勺内，翻炒几下即可。功效：牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗，但是牛肉不宜多吃，建议孕妈们吃牛肉一周一次最好。胡萝卜炒猪肝原料：胡萝卜、猪肝各100克，水发黑木耳30克做法：胡萝卜切成菱形，猪肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌一下。锅中放油，将拌好的猪肝放入八分热的油中过一下，变色盛出。然后炒姜、蒜，加胡萝卜、木耳翻炒，熟时放入猪肝。出锅时放少许蒜苗或青椒丝，色香味更浓。功效：这道菜益气补血，适合血虚、面色萎黄者服用。排骨花生汤原料：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克做法：先将剁成块状的排骨放开水中焯一下，然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中，加十几粒花椒和生姜片，盐适量，清水3000毫升。高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟。食用时加少许味精，味道更好。功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有妊娠贫血者食用。健康小贴士：孕妇在服用铁剂补血的同时，要注意不能用牛奶送服，也不要喝浓茶，且如果你正在服用钙剂，那么钙剂和铁剂的服用时间应该错开，以免影响对铁剂的吸收。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！宝妈分享：孕妇贫血吃什么补铁补血最好最快宝妈分享：孕妇贫血吃什么补铁补血最好最快健康杂货铺百家号据统计，孕妇贫血十有八九，且大多数是缺铁贫血。我宝宝今年3岁了， 我怀孕时也是缺铁贫血。分享下亲身经验吧：当时怀孕5个月了，去医院检查血红蛋白，好像是89，一般低于110就是贫血了。当时我老公很着急，说什么我不小心平时，待会宝宝出生也贫血怎么办...记得医生说孕妇贫血并不难改善，关键在于补铁。因为我的贫血本身就是因为铁的流失而导致的，补铁就能生血了。所以医生给我的建议是，让我多吃些补铁食物。回来后，我老公就经常买些猪肝、猪血这些红颜色的肉食物来给我补铁，基本上一周吃三到四次猪肝猪血牛，猪肝搭配菠菜炒促进铁吸收哦！牛肉瘦肉这些事每天都摄入适量的。因为肉类食物比植物类铁含量高而且比较好吸收。此外，我每天都吃红枣，因为红枣是比较传统的补血良品了，我有段时间就把红枣当零食吃了，但是其实每天吃5颗红枣就够了。或者蜜枣也可以，要比较大颗的。以上是食物菜品的，但是对于我这个孕中期贫血的孕妇来说了，这样见效太慢了，我就怕我生娃了贫血还没能改善危及到宝宝。所以也花了时间找一些快速补铁生血的方法，但是最后个人觉得比较好的补铁方法有两个。一是补充蛋白质，提高免疫力，促进铁元素在体内的贮存稳定性。我当时买了好几瓶蛋白粉，晚上睡前冲泡喝。二是直接补充铁剂。因为是孕期，所以不敢随便乱吃，所以选择铁剂的时候咨询了好多朋友，包括一些做医生的朋友。他们都建议我选择一些比较温和不刺激肠胃的二价铁，见效尤佳的是含了传统补血良方阿胶成分的，滋阴补血，红润气色。所以综合考虑后来选择了目前临床上常给孕妇推荐的铁之缘片。当时是坚持吃了1个月左右，老公说最近我状态不错，没有看见我说累了，脸色也没有那么苍白了。很惊喜，第二天去医院检查，血红蛋白就提高到100多了，贫血改善得很明显。于是也坚持在吃，反正到了第八个月的时候检查，医生说贫血基本得到改善了，产后不会对孩子有影响了。可能是补血合理，我产后身体恢复的特别快，贫血也没有复发。最后，给大家提醒下补铁时注意事项吃补铁剂时，最好不要喝浓茶或者牛奶，因为牛奶浓茶对铁的吸收有影响！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康杂货铺百家号最近更新：简介:We are the best beautiful women！！ 作者最新文章相关文章孕妇贫血吃什么食物补血好_教育指南_百度教育攻略
我们都知道的女性是一个比较特殊的群体，在家里面可以说是国宝级的人物，所以在怀间对于饮食要特别的注意，很多都会出现的症状，但是孕妇是不可以随意吃药的，所以就要用食物治疗的方法来改善，这也是一种非常健康的方法，那么孕妇贫血吃什么食物补血效果好呢？
【1.】核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和。
【2.】能，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇还有患有妊娠的孕妇千万不能吃葡萄干。
【3.】大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 【4.】这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和以及等。是孕期的绝佳零食哦!孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
【5.】酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被吸收。
以上就是孕妇贫血时比较适合吃的一些食物，这对于孕妇的身体是非常有帮助的，其实到了怀孕晚期由于孕妇的身体中没有太多的铁来制造血红蛋白，所以很容易很出现贫血的现象，但是对于补血也不能太过着急，不要一次性吃太多的补血食物，这样对身体也是不好的。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com