.如何去除黑眼圈圈是怎么回事.在牡丹江有好办法吗？苦闷啊，希望牡丹江同胞解答下。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-18 06:32 标签： 如何去除黑眼圈

健康咨询描述： 上学期间经常熬夜眼睛下方有严重的如何去除黑眼圈圈，现在看起来严重影响美感试着早睡一个小时，并且用眼霜坚持下来发现没有效果。

想得到怎样的帮助：常年的如何去除黑眼圈圈怎么去除啊

      您好，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法。改正不良的饮食习惯尽量不要吃过咸的食物和刺激性过大的食物，不要抽烟、喝酒及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养适当补充维他命C、A、E。穴位按摩：如何去除黑眼圈圈是因为血液循环不佳而造成的穴位按摩有助于打通血脉；热敷也有一定的效果。

      建议：一、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用二、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。三、闲时多做些眼保健操多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速以达到眼部周围血细胞活跃，对如何去除黑眼圈圈的减淡也有好处四、切记不要熬夜和用眼过度。
      以上是对“常年的如何去除黑眼圈圈怎么去除啊”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      在使用眼霜去除如何去除黑眼圈圈時，应该选择配方较为轻柔的眼霜或者啫喱涂眼霜的正确方法：Step1：先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下左手轻轻地將右眼下眼皮往下拉一点。Step2：用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈至完全吸收，左眼操作一样Step3：最后再用两手無名指，轻地点拍相对应的眼睛有助血液循环，减少如何去除黑眼圈圈与眼袋形成

      如何去除黑眼圈圈的形成与多方面因素有关，如失眠,休息不足、疲劳、身体差、内分泌失调等有关其影响眼部周围血液循环，造成黑色素的在眼部周围沉淀首先要去除原因，可以尝试提高睡眠质量保证充足睡眠，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环也可以减轻如何去除黑眼圈圈，多食用维生素A、C含量丰富的食物也可以试用黄瓜片做眼膜，可以缓解一些如长时间用药后可以用热毛巾热敷眼部和做眼部周围按摩，促进眼部血液循环减轻眼部疲勞。

( 专业名称：如何去除黑眼圈圈去除术 别称：如何去除黑眼圈圈去除 ）

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