沈阳9条最适合遛弯、夜跑的路线，那景真的老美了。-微众圈
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沈阳9条最适合遛弯、夜跑的路线，那景真的老美了。
摘自公众号：发布时间： 4:08:34
夏季傍晚的到来，标志着炎热且忙碌的一天就要结束了，这将是一天中人们最为放松的一刻。在这个时间段里，牵着爱人的手或者陪着家人或者自己，在一处林间的小路上，一条小河旁，安静、放松的散散步，回忆一段那已经随风飘散的往事，也是一种惬意的享受，有些时候我们需要的只是随性的走一走而已。 傍晚沈阳九条最美的夜路 将军公园在沈阳，很多人知道北陵公园，却没有多少人知道将军公园，实际上，地铁二号线的中医药大学站下车，C口就是将军公园。如果傍晚散步时，觉得北陵公园的人太多，太闹腾，那就去将军公园吧，这里有潺潺的河流，绿郁葱葱的树木、而且没有多余的娱乐设施，所以将军公园无论是环境还是植被，都很适合夏日夜晚来这里悠然的散步，欣赏园内的景色。 丁香湖公园随着城市的规划，丁香湖现在是越来越美了，在傍晚闲来无事，来到湖边放松身心，做做热身运动，然后踏上环湖的健身步道慢跑一圈，在慢跑之中，你可以放空自己，看这沿途的风景，亦或是缓步找一处景色宜人的地方坐下来，静静的看这美丽的湖景。在丁香湖畔，慢看风生水起，淡然处理世事的无常。 舍利塔滩地公园舍利塔滩地公园位于皇姑区西部，为沈阳最大的滩地公园，总占地面积10万平方米。有10块标准的羽毛球场地、一条1500米的健身步道、12块室外乒乓球台。夕阳下，站在湖南岸向北看，舍利塔倒映于池水中，再现了“盛京八景”中的“塔湾夕照”景观。而且怒江公园的环境也很好，傍晚又能看到“塔湾夕照”的美景，人不多也不会显得很吵闹，地方也很大，夏日的夜晚，选择这里无论是散步，还是慢跑锻炼身体，都是一个很好的选择。 五里河公园浑河一直被称为沈阳的母亲河。7200年前人类就在此农耕渔猎，繁衍生息，创造出新乐文化。在这里你可以看到沈城西边的高楼屹立，近处的绿地更是芳草如茵。在看面前的浑河由东向西，淌过脚下的城市，生机勃勃的奔流而去时，顿时心中所有的烦忧也仿佛都随着河水的流淌而远去。这里景色优美怡人，有水有森林，夜晚的公园，没有夏季白天的热浪，倒是多了几分清凉。沿着河流漫步而行，闲情惬意自有一番意境。 南运河带状公园当年沈阳人引以为傲的改造工程，一条运河，从东至西连通了大东、动物园、万柳塘、青年、鲁迅、南湖等大公园，像一条玉带缠绕在古城盛京的腰间，每天都有无数人沿岸享受河景。彩电塔下面的南运河公园附近就是著名的彩塔夜市，你也可以在吃饱喝足，逛完夜市之后，从南运河往西走，沿途经过青年公园、皂角园、怡静园最后到万柳塘公园，在这里，还保留着上世纪八九十年代建造的长亭、石桥、雕塑，不禁生出“人生若只如初见”的感慨。 奥体中心作为沈阳体育的地标，奥体中心自然是沈阳运动版图不可缺少的一部分。来这里你可以在宽阔的广场前漫步，也可以在奥体主体育场外的环道平整宽畅马路旁慢跑，在晚上这里有路灯，很安全。但是，有演唱会或者其他活动的时候，奥体中心会关闭。这个时候你可以到一条街之外，圣火广场跑圈。圣火广场也是奥体中心同期建起的，广场上的祥云台非常抢眼，就像古希腊点燃圣火的圣火台一样，圣火广场的人要比奥体中心的人少，而且夏天的时候，还能看到荷花，晚风袭来带来一缕荷花香，一种叫做多巴胺的快乐元素就这样分泌出来了！ 大东广场八王寺街附近，沈阳最大的下沉式广场，广场分为游乐区、健身区、休闲区，该广场同时拥有最大的音乐喷泉系统，是游人休闲娱乐观光的好去处。外圈散步一圈有800-1000米。还能看到附近的寺庙，夜幕初降,天空仍是藏蓝色,与寺庙的金碧辉煌交相呼应，仿佛为佛殿制作了浓墨重彩的画框。 沈阳各大高校沈阳的高校，环境都非常不错，无论是景观的设置，还是运动设施，都是非常专业。夏天的傍晚来到沈阳的高校，看着下课后抱着书往寝室走去的学生们，感受着校园里那四处洋溢着的青春气息，会不由得感觉到自己也回到了当初那个充满热血与冲动的年纪，时光一去不复返，即使只是一种感觉也是值得宝贝的存在 蒲河景观路每年的5―8月份是这里最美的季节。在这里有着大片大片的花，很多雕像，以及长长的木架桥，在河边还有着许多垂钓的人群，公路上车也不是很多，偶尔开过去一辆，看上去也很有感觉，夏日的傍晚带上家人来这里散步看着路边的花草树木，或留影或欣赏，都会让疲惫的心灵得到来自大自然的抚慰。 “夏日的傍晚，没事就不要在家里烦恼着白天的琐事，出去走走，你会发现世界并非是单调而一成不变的，生活在于发现而不是等待。”
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网警推荐沈阳安全夜跑地点 周边小区有福了
来源：华商晨报
沈阳网警官微介绍说，近日，宝鸡33岁的舞蹈老师吕某夜跑时遇害。此前，宁波、杭州等地都有女孩独自夜跑时遇险。夜跑虽惬意，但安全第一，特别是女性！请选择人多的路线、别戴耳机……网警介绍了一些夜跑的注意事项。避免黑暗无人的区域夜幕来临之际，应提高警觉。选择明亮而熟悉的路线，最好是有摄像头监控的区域。出门前一定要规划好路线，出发前将路线告诉家人。别每天跑同一条路线选定几条你感觉跑得舒适的路线，定期更换一下，以避免被不法分子掌握行踪。遵守交通规则夜跑要遵守交通规则，特别是不能闯红灯。宁可影响锻炼效果，在路口也一定要确定安全后再过马路。迎着车流去跑步永远让路上的驾驶者看到你，你也能看到他们的动向，这是最安全的选择。同时，避免在高峰时段出来跑步，路上车辆少一点，跑起来更轻松。让自己变得醒目颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装是必备的。它可以让路上的汽车、自行车、电瓶车在较暗的情况下注意到你的存在。甚至可以买带LED或者可以发光的鞋夹、腕带夹在身上。手机证件随身带夜跑当中尽量不要携带贵重物品，首饰、银行卡之类尽量放在家中，以免引起注意。但手机和证件应随身携带，遇到紧急情况，能联系家人、确定身份。跑步时别戴耳机夜跑时最好不要戴耳机，如果要戴可以戴一只耳朵，或将声音放小，从而可以听到车辆靠近的声音。结伴跑步更稳妥尽量白天跑步吧，如果实在是想夜跑。尽量约着几个家人朋友一起跑步，或者加入一个值得信赖的跑步团体，将大大提高安全系数。警方推荐夜跑地点昨日，记者请沈阳浑南、皇姑、和平、大东等警方介绍了一些夜跑地点的注意事项。（记者 虞禄洋）浑南地区比较安全的夜跑地点应该是奥体中心，这里既有运动氛围，交通便利，灯光明亮，人流也多。21时以后，在浑河公园等夜跑尽量结伴而行。奥体中心周边楼盘推荐：
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2018年监管部门对于乱象整治工作中的大案要案会坚持顶格处罚。
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警方推荐沈城夜跑地点
夜跑女士最好结伴 公园氛围好，但不宜过晚
http://www.syd.com.cn　 　来源：
华商晨报&& 09:17
本报讯（华商晨报 掌中沈阳客户端主任记者 虞禄洋）沈阳网警官微介绍说，近日，宝鸡33岁的舞蹈老师吕某夜跑时遇害。此前，宁波、杭州等地都有女孩独自夜跑时遇险。夜跑虽惬意，但安全第一，特别是女性！请选择人多的路线、别戴耳机&&
网警介绍了一些夜跑的注意事项。
避免黑暗无人的区域
夜幕来临之际，应提高警觉。选择明亮而熟悉的路线，最好是有摄像头监控的区域。出门前一定要规划好路线，出发前将路线告诉家人。
别每天跑同一条路线
选定几条你感觉跑得舒适的路线，定期更换一下，以避免被不法分子掌握行踪。
遵守交通规则
夜跑要遵守交通规则，特别是不能闯红灯。宁可影响锻炼效果，在路口也一定要确定安全后再过马路。
迎着车流去跑步
永远让路上的驾驶者看到你，你也能看到他们的动向，这是最安全的选择。同时，避免在高峰时段出来跑步，路上车辆少一点，跑起来更轻松。
让自己变得醒目
颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装是必备的。它可以让路上的汽车、自行车、电瓶车在较暗的情况下注意到你的存在。甚至可以买带LED或者可以发光的鞋夹、腕带夹在身上。
手机证件随身带
夜跑当中尽量不要携带贵重物品，首饰、银行卡之类尽量放在家中，以免引起注意。但手机和证件应随身携带，遇到紧急情况，能联系家人、确定身份。
跑步时别戴耳机
夜跑时最好不要戴耳机，如果要戴可以戴一只耳朵，或将声音放小，从而可以听到车辆靠近的声音。
结伴跑步更稳妥
尽量白天跑步吧，如果实在是想夜跑。尽量约着几个家人朋友一起跑步，或者加入一个值得信赖的跑步团体，将大大提高安全系数。
警方推荐夜跑地点
昨日，记者请沈阳浑南、皇姑、和平、大东等警方介绍了一些夜跑地点的注意事项。
浑南地区比较安全的夜跑地点应该是奥体中心，这里既有运动氛围，交通便利，灯光明亮，人流也多。21时以后，在浑河公园等夜跑尽量结伴而行。
皇姑夜跑最理想的地方莫过于北陵、运河等。在北陵里有多个夜跑团队和暴走团队，夜跑团队越专业越安全。
大东万泉公园是夜跑好地点，这里运动氛围浓厚，但不宜太晚，应该结伴。运河偏僻处不建议夜跑，此前发生过针对小情侣的刑事案件。
铁西、和平几个公园也是夜跑的好去处，不过西峡谷等处夜跑需要结伴，不建议夜跑，因为该地行人较少。
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公共信息安全网络监察沈阳皇姑区中海城内一名年轻女子坠楼身亡
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核心提示：据现场目击者描述，女孩躺在中海城182号楼楼下，身穿黑色衣服和黑色裤子，在女孩身边还有一个黑色的小包。“当时只听'咚'的一声！我回头一看，发现地上竟然躺着一个人！”这名目击者称。
5月21日晚上5点半左右，在沈阳市皇姑区西江街中海城182号楼，一名22岁女孩坠楼身亡。目前，警方已经介入。
据现场目击者描述，女孩躺在中海城182号楼楼下，身穿黑色衣服和黑色裤子，在女孩身边还有一个黑色的小包。“当时只听'咚'的一声！我回头一看，发现地上竟然躺着一个人！”这名目击者称。
事故发生后，民警立即赶到现场进行处理。随后，女孩家属也赶到现场，据了解，这名女孩今年22岁。截至记者发稿时，死者已经被96144殡葬车拉走。
责任编辑：洪诗涵
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