2015年高考理综提高：理综成绩进入瓶颈期怎么办？-闽南网
2015年高考理综提高：理综成绩进入瓶颈期怎么办？
来源:新浪教育
　　编者按：新浪&高 考 家 长 圈&倾情打造&高考微问答&栏目，特邀请高考学习、心理及志愿填报方面的专家为高三家长解疑答惑。您在陪考当中遇到的任何问题，都可以通过我们向专家提问。　　
家长&老郝&向新浪教育&高考家长圈&提问：
　　老师你好！离高考还有30多天的时间，孩子平时各科成绩还可以，但理综却一直考不好，在考试中总有很多本不应该出现的错误。在最后阶段，还能进一步提升理综成绩吗？请老师给孩子支支招，谢谢！
家长&老郝&向新浪教育&高考家长圈&提问：
　　老师好！离高考还有四十天了，我的孩子考理棕卷的时间总不够，怎么办呀？
　　新浪教育邀请&高考名师、北京云天工业教育科技有限公司CEO&祝云天解答：
　　每次大考之后，那些总觉得基础不错并且没有考出理想成绩的学生最郁闷，他们可能发现自己到了一定高度，成绩就很难再往上拔高了。他们在考试中总会有很多想不到的错误出现，现实中，这样情况的学生还不是少数，一些学生到高考都没有弄明白自己哪里做得不好，还有的找各种理由来解释，例如说考试时候紧张、笔误、计算失误等等，对于高考来讲，你考试分数不高，什么理由和借口都是苍白的。在一线教学中，我们对很多问题都研究过，以上的问题是很普遍的问题，我们一起来分析。
　　出现这样情况的考生成绩一般在240分&&270分之间(理综)，这些学生的外在表现归纳：
　　1.周围的人(包括家长、老师、自己)都承认你很&聪明&但就是考不出高分。
　　2.语文、英语成绩没有什么优势，觉得自己不具备所谓的&文科思维&而具备&理科思维&，但是考试很难考得高分，自己似乎擅长的理综考砸了，加上语文和英语的劣势，让自己处于不利的位置。
　　3.做了很多试卷，并且一直很努力，作业也按时完成，可是理综成绩还是没有到达一定的高度，甚至一些学生怀疑自己，这样的情况，是一些成绩中上的女生常遇到的现象。此外还有的考了几次之后，抱怨当初选择了理科。
　　以上三种情况是考生中常见的现象，具体的原因是什么？为什么他们的理综成绩不能再上一个台阶了？这里给大家详细的分析，并且解释，同时给出一些建议。希望能给大家带来一定的参考：
一、没有把握训练的重点
　　很多学生一直没有进步，题目也做了很多，可是一些至关重要的东西被他们忽视了，也没有人给他们讲清楚道理，自己很难摸索到，因此说他们就不会进步。我们还是拿具体的学科来说，例如化学学科：这些学生扣分的情况，他们被扣掉的分数很少因为他们不会做，并非因为题目的本身就难，而是他们各种疏忽，选择题偶尔被扣分，选择题偶尔被扣分的原因主要有两个，一是想当然掉进陷阱了，例如说海淀零模第12题，二是考试状态不佳，糊里糊涂的就错了，不明确的原因。如果一个学生错了一两道选择再加上后面的压轴题被扣了一些分数，直接导致化学这科基本上报销，后面的压轴题他们整体上也会做，但是这里扣一点，那里被扣一点，加起来就扣得多了，试卷发下来之后，总是觉得有很多遗憾。还有始终觉得能力和你周边的优秀的学生相差不大，因为偶尔他们没有做出来的难题你却做了出来，可是现实中没有如果。现实中，特别是北京的学生，在很多考试中，你化学考了95分，在有的学校，有的班级甚至可能连均分都不到，因此说对于基础不错的学生来讲，化学考了90分左右，这科就&报废&了。就这样的现实，可是怎么训练才能避免呢？
1.做基础理论综合题
　　因为化学要想考出好成绩，学生必须把基础理论综合题做顺，并且在训练中追求完美。为什么要做基础理论综合题？通过这个环节来训练，我们一起继续分析。无论是北京卷还是全国卷，化学基础理论综合题都是占主导地位，北京卷四道压轴题题，包括实验题在内，除了有机化学是相对独立之外，其余的几乎都综合了基础理论，当然一些学生想问，什么是基础理论？这里给大家做一个简单的归纳。
　　所谓基础(本)理论就是如：
　　(1)氧化还原反应
　　(2)盖斯定律在计算反应过程中能量变化的应用
　　(3)电解池和原电池相关电化学的题目
　　(4)化学反应速率与化学平衡
　　(5)溶液中的离子平衡以及平衡常数相关的题型
　　不仅是压轴题围绕上面的内容来命题，即便是选择题，一样如此，就拿2013年北京高考来讲，7道选择题上述内容占了6道。如果说学生在平时对以上相关的综合题进行专项训练，那么在题型上以及知识点覆盖面上占有很大优势，再如，电化学基础这部分，高考几乎围绕这几个方面来命题：对原电池原理的考查，对新型电池的考查，对电解池原理的考查，对金属防护和腐蚀的考查，对电化学知识的综合考查。
2.怎样通过综合题训练来提升成绩？
　　我对班上学生讲，如果你连续做了四道(随机)基本理论综合题，并且全正确，那么你的得分水平肯定在一个高位上，并且只要你坚持训练就能保持住，他们最大的问题：一年来做题有量，却没有质，一个没有对质训练的学生，在考试中很容易就会出现上述被扣分的现象。
　　(1)加强对自己要求。既然说有时候化学考95分可能没有优势，那么你在训练中，就是要要求自己拿全粉分，并且在训练中尽力去把握。
　　(2)在训练中出现不足，要立即总结和解决，如果你在训练中发现知识点有漏洞，立马作出计划补上这块知识，并且研究是如何运用，如果你在表达过程中出现不足，那么就仔细研究表达，在训练中做到最大的完善。
　　(3)训练不是形式，而是目的，有的学生学习很机械，特别是一些不爱动脑子的学生，他们听说整天拿基本理论综合题训练有助于提升化学成绩，他们就问做几道就行？其实这样的态度不足以让你的成绩提升，因为没有明白，为什么要训练？训练的最终目的是什么？并且说训练就一定能实现目的，但是你要达到全部正确这个目的，必须要训练。
　　这是化学部分众多学生所缺少的，如果你没有这样的训练你的成绩很难快速提升。
二、学习和考试是一个有机整体
　　离高考只有一个月的时间了，一些老师建议学生学生回归基础，回归课本，回归大纲，可是对于很多学生来讲这些都是空话，因为学生很难在实际中去操作，即便是成绩优秀的学生，也很难执行下去。我们再拿生物来举例说明，一个学生觉得书上基础知识都会了，就是考试拿不了高分，并且觉得生物知识点多，题型分散没有规律，他们问怎样做题调整？或者是其它具体的做法是什么？但是要想生物分数达到一定的高度，必须要做几个重要的环节，少了它们，成绩一样很难提升。
　1.把知识点转化为考点
　　考生仅仅对知识点理解是不够的，必须要知道在考试中怎样考，这才是快速提分的关键。例如，细胞生命历程这块知识，基础部分大家可能掌握得还可以，但是在做题中没有归纳，我们这里简单的做一个归纳：下列关于细胞生命历程的叙述中正确的有：
　　(1)蚕豆的根尖细胞在含氚标记的胸腺嘧啶脱氧核苷培养基中完成一个细胞周期，然后在不含放射性标记的培养基中继续分裂至中期，其染色体的放射性标记分布情况是每条染色体中都只有一条单体被标记。
　　(2)癌细胞类似于胚胎细胞都脱离了细胞正常分化
　　(3)在动物细胞有丝分裂间期能观察
　　(4)小麦花粉经离体培养发育成单倍体植株的过程，发生了细胞分化且能体现细胞的全能性。
　　(5)细胞衰老表现为酶活性降低，细胞核体积减小
　　(6)原癌基因的主要功能是阻止细胞发生异常增殖。
　　看看以上的内容，仅仅是细胞生命历程这块知识就能联系了这么多考点，但是万变不离其宗，如果你不知道变在哪里，哪些又是不变的，仅仅停滞在对知识点的识记上，那么你的成绩肯定很难上去。
2.在备考中缺少主线
　　很多学生问什么是主线，其实对于生物学科来讲，很多关键词都可以作为主线，例如说条件、结构、功能等等。就拿条件来说就能把很多知识串联起来，例如说，酶相关的内容，PH值范围是条件，温度是条件，浓度是条件；光合作用这部分知识，光反应要具备什么条件等等；信息在神经细胞之间传播具备的条件是什么；试验中材料满足什么条件，其他的环境满足什么条件等等，看看主线有了，容易变成更高的角度，更整体的去备考。生物知识本身不多，也不碎，而是你没有构建主线。
　　离高考只有30多天的时间了，现在怎样去归纳和总结？有点晚？其实考生只要在做题中，注重联系，在分清楚哪些是重点知识的基础上，在做题的时候，看看材料是如何和知识点结合的，考查的目的是什么，干扰项的特点的是什么，这些明确了，在做题结束后整理一下，发现有哪些收获，哪些规律，还有哪些不足？这些都是高效率的备考体现。
三、靠感觉答题，步骤不合理
　　众多学生在考试中依靠感觉答题，当感觉好的时候，就能多拿点分数，感觉不好的时候就很难考好，那么在一模之后，我们建议学生仔细对照一下标答，看看你的表达思路和答案之间的差距在哪，你的答题逻辑体系和答案之间有哪些区别，特别是步骤表达方面，丢掉了什么内容等等，这些都是需要面对，当然也是一种态度和素养。
　　在分析这部分学生试卷的时候，发现他们多数物理题仅仅写了公式和最后得数，尽管这些都给分了，但是严格起来，阅卷有无数扣分的理由，例如说你的公式中，一个题干中没有出现的字母，你连设都没有，没有告诉人的条件，或者在做运动题目的时候，取哪个方向为正都没有讲，上来就一个公式，写上得数，并且考试中确实拿了分数了，但是如果阅卷要严格呢？所以说对于很多学生来讲，不是不能考好，而是自己在训练中，在要求上没有达到高分的标准。
　　尽管这部分的学生还有其他方面的不足，我们有时间再写相关的文章一起研究，可上述几个方面一定要引起相关的学生重视，毕竟都是来自于实践经验的内容，有众多学生改变了这些，成绩大幅度提升了。
　　以上建议供参考，希望对您有所帮助！
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126分的选择题,我一般只能拿90多分.174分的解答题,我只能拿120分左右.是知识点不够吗?我该怎么样提高这两项成绩?
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理科不同于文科，不能靠多看多记，要多想，具体地说，只要注意２点就好了：
　1、做题不要贪多，尽量不要求助别人解题；　2、要不惜时间和精力把不熟练的问题考虑“透彻”，把问题考虑“透彻”后就能对所有相近类型的问题一目了然，增强自信，有了自信就有了兴趣，大家都知道“兴趣爱好是最好的老师！”我们的兴趣就是这样培养出来的。
数学：1、上课前要调整好心态，一定不能想，哎，又是数学课，上课时听讲心情就很不好，这样当然学不好！2、上课时一定要认真听讲，作到耳到、眼到、手到！这个很重要，一定要学会做笔记，上课时如果老师讲的快，一定静下心来听，不要记，下课时再整理到笔记本上！保持高效率！3、俗话说兴趣是最好的老师，当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！4、保证遇到的每一题都要弄会，弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三！也就是要灵活运用！作的题不要求多，但要精！5、要有错题集，把平时遇到的好题记下来，错题记下来，并要多看，多思考，不能在同一个地方绊倒！！
总之，学时数学，不要怕难，不要怕累，不要怕问！
你能在这里问这个问题，说明你非常想把数学学好！相信你会成功的，加油吧！！！
物理：总结最重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结，错题的总结，最好找一个本，记录体会，平常多翻翻，对于公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。不要把物理等同于数学，特别计算题要养成书写格式的良好习惯。对于大多数题来说，做图相当重要，电学的电路图关键在简化，画成我们一眼可以分清连接情况，力学的受力分析是做题的基础，光学的光路图可以帮助我们分析问题，甚至热学的沸腾蒸发都会用到图当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力我认为初中物理关键在入门，触类会旁通多多练习实际，多做练习，物理很有意思
化学：化学的基础无非是元素和化学反应，而初高中阶段的主要化学反应无非主要是氧化还原反应，我认为你应该先好好把握好化学反应的原理，知道化学反应是怎么一回事。 学习步骤如下： 1、深刻理解什么是化学反应，化学反应的主要组成部分是什么。 2、学习氧化还原反应，一定要知道什么是氧化反应，什么是还原反应。 3、熟记背诵常用的化学反应方程以及典型的化学反应方程。 4、认真阅读课文，增强对化学这门课程的兴趣。 5、增强课外练习，推荐选取一些难度较低的习题，增强自己的信心。
我有个很死板，很艰苦的办法。
1.课前5分钟的预习，大概把书浏览一遍就好，基本知道哪些是比较重要的，哪些可以略过。
2.课中。上课的时候一定要认真，要做笔记，不要等到老师说， 做笔记啊 ，才写几个字 。很多老师都不会提醒的。这要靠自己的练习，知道什么时候该做笔记。笔记尽量简单，好记，要保证以后自己看的时候还知道是什么意思，为什么是这样。
3.课后。课后注意适量的练习。很多人有种错误的想法，认为理科就应该多做习题，其实完全没必要的。我要声明的是，同一种类型的题，如果你会了，只要做一道就好。尽可能的去翻翻别人的参考书，看看不一样的题目。
4.考试。你要争取的是，考试时不会因为粗心而失分。不会做没有关系，但是因为计算错误，或者会做的题目，因为方法错误而失分，这点不可原谅。相信你自己也会很懊恼的。这点，从每一次考试开始练吧，认真是一种习惯。
5.信心。相信自己通过努力，能够学好物理。
6.自知之明。不要认为你比老师还厉害。上课的时候不听老师讲，而是自己做练习的办法，不可取。记住一定要跟着老师走，特别是总复习的时候。
6.考试后的试卷整理。考试后，一定要分析试卷。不是简单的把错题抄起来，而是想想，你为什么会错。哪里是因为粗心而失分，哪里是因为方法错误而失分，或者是想偏了。哪里是因为完全不明白而失分。
7.错题本。第六点中的粗心失分就不用抄起来了。而另外两种，勤劳一点，写上去吧。错题本，每个礼拜看一次，重新做一遍，会做了就标记一下，连续2次都会做，以后这题就不用看了。记得，是重新做，不是看完答案再做。
出题的就是为了难倒考生，两个字：多练！平时多买些试卷练习，有问题及时弄清楚，每个人人的思维不同，你可以找和你思考问题相似的同学或老师问不懂的问题，或者共同探讨，错了的题反复练习，还有，要时刻对自己充满信心！
首先选择先做，然后就做生物大题。。接下来是物理试验，别太扣，先做一算的……其实物理大题静下心来仔细想，还是会很有思路的，要仔细看题目。。从结果推条件，看看需要求的物理量，然后列式子，找简单的式子，向什么动量定理呀，动能定理呀……实在不行，再想运动学公式{我觉得那太麻烦了}。。像是遇到万有引力的题，牵扯到计算结果的那种，把未知量设好，把式子列出来，再把所求量用已知量表示出来，撂到那别算，几次方几次方的乘乘除除，还有小数点的，很容易算错的，还不如不算，这样表达式都对，就没算结果，最都扣个1，2分的[我们老师是这样的]记住，不要联等式，这样万一中间一个环节出错，那就全错，把式子分开写，可以按步骤给分的。比如粗糙斜面上的物体静止，求动摩擦因数，结果摩擦力给写措了。mgsinα=f=μmg，这样就全错了，但这样的话，mgsinα=f& f=μmg就可以的第一个式子的分。。物理就这样了……要是有不会做的题{那种没思路的}，根据题目给出的量，把可能用到的式子全列上，说不定会蒙上一个的，总之，不要空白~~化学的，答题有无机和有机的推断，还有试验。。实验一定要答上，只是在课本的基础上延伸了一小下，仔细分析就可以了。。推断题我做的比较慢，因此挺然时间的，不知道你怎样。第一道推断应该是跟元素周期表撤上关系的，这个简单，仔细一点，电子试呀，拍大小呀，别写错，还有，让写化学名称就写汉字，别写化学式，这些小地方可不能栽跟头。。还有的无机推断，如果看到空气的主要成分，那就是氮气，别想别的了{我就吃过这个亏，还在那想CO2，O2之类的，以至于后面的然了半天}把我们所学的物质的物理性质，化学性质记清楚，看到提示就能知道是啥，可以节省好多时间~有机推断，每次我都答不完，都是前面的无机题给耽误了。。有机注意写的是结构式（把所有的键都写出来，包括CH之间的），结构简式，化学式（分子式），还是实验室（最简式），别因为看错题目而丢分~~还有反应类型，加成呀，消去呀，水解呀，酯化呀的，千万看清楚了再写，应该有很明显的标志的~~
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这次语文六十八 数学一百二十五 英语八十 理综二百六 离我的梦想还很远............该怎么办
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楼主，够了，教教我吧
语文英语不行啊，理综还可以了，其实到一定水平以后语文才是最拉分的，英语一般只要做好阅读基本能过110的
我都太差了。
其实也没什么特别的方法，英语的话多记些词汇，高考3500是必须的，另外最好再背下四级词汇（感觉阅读完形里很多生词都是四级里有的），另外英语要多练练作文，时常记些好的句子，个人感觉英语还是作文上最拉分，单选虽然只有10分，不过还是要尽量争取的，多看看语法实践指南配合一些练习可以尽快把语法掌握好
语文的话真的是靠积累了，短时间要提高也就只能是选择题部分，字词，病句，文言文实词虚词之类的要多看看，有些书上有讲现代文，古诗赏析题做法的，也可以看看。作文水平较难提高，把字写好很重要，一般清楚就可以，空闲的时候可以看一些短文，故事，新闻之类的，对积累素材有很大帮助的
楼主，知足吧，我数学还不到你一半。理综更不提！
楼主是男生吧？我两可以互补啊，我语文103英语117数学85理综160 楼主哪的呢
你语文怎么可以这么差？！你难道没写作文么？
你语文怎么可以这么差？！你难道没写作文么？
我英语22.5，语文123
楼主,你如何学好数学的,教教我。
考得比我好多了
楼主，虽然我是女生，但是我高一的时候英语也差啊，只有九十几分，高一一年都低空飞过，这都是因为我没写英语作业，当时拼数学去了但是到了高二，我每次英语作业都认真完成，一年下来就能稳定在一百零几分左右，偶尔能突一百一，最近一次英语考试我考了123铺垫这么多，其实就想说，英语这东西，只要付出，不可能学不好，楼主可能犯了优势科目通病，就是好的科目很愿意学愿意练，但是相对差的科目看了就烦。其实，我以前也是这样，但是，我现在明白过来，我们没有时间了，必须要逼自己去看去练，虽然英语真的很无聊。。（我最爱化学~~~~）楼主的英语在我看来，确实是有点差。。所以，现在是第一轮复习，必须要跟着老师走，都是基础，绝对能懂的。上课要是不明白，下课就缠着老师问语法，脸皮厚点没关系，我就这样。语法还要自己看，买本5.3吧，这书不错，挺详细的，看了语法就马上做题，找感觉~还有单词量，每天看十个课外单词，不用特意去找，阅读里一堆，也不用背，明白它的意思就行。每天这样虽然痛苦，但是坚持下来绝对有收获，以自己的经历担保~~语文，我就不多加赘述了，和英语差不多，还是跟着老师走。就多提一点，语文的答题其实都有套路的，楼主可以自己做个专题，找找规律（又绕回5.3经典了。。。。因为我觉得它很有用。。都有专题的。。）那就这样最后说一句，语文英语非常重要，我以前只看得到理科，后来发现自己这看法太蠢，最近就靠着英语飞升了一把，语文108，数学124，英语123，理综254，我打算再突击一下语文和理综，一起加油吧
语文不可能这么差的啊~·我不写作文都比你多分，，，楼主注意选择题，掌握基础吧。一般有听课的100分都没压力
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一对一的老师辅导可以有针对性因材施教。在课堂上，老‌‌师授课是针对大多数同学的水平和进度，不可能面面俱到。这样的孩子接受的知识也就大大受限了，这样的成长环境不利于孩子的良好发展，不能更好的体现出一个孩子的全部优势方面。
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学习理综必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习理综效率。&无论干什么：不懂就是真的要去问，不然就一直不懂。不会就真的要去学，不然就一直不会。&
学习理综效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在高中阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。&
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高理综成绩的直接途径。&
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”&
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
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