题主的问题很好回答。撸的时候会建立你个人的射精习惯。。&br&1.有经常手淫必且环境不是很好，心理又羞愧，希望早早射了得到快感。所以他在爱爱的时候也会形成早泄。&br&2.有些人关着房门，看着片，慢慢的撸。撸的时间比较长，撸的质量比较高，爱爱的时候达不到他撸的时候的那个阀值。所以就不射了。&br&&br&原理和巴浦洛夫的狗是一样的。
题主的问题很好回答。撸的时候会建立你个人的射精习惯。。 1.有经常手淫必且环境不是很好，心理又羞愧，希望早早射了得到快感。所以他在爱爱的时候也会形成早泄。 2.有些人关着房门，看着片，慢慢的撸。撸的时间比较长，撸的质量比较高，爱爱的时候达不到他…
怒答一记！话说我的女票也是反对婚前性行为的，不结婚不让啪啪啪。(&▔?▔)
但是我们都是年轻人呀，亲热的时候也会挑起欲望，想要。但是不能进去。怎么办呢？我机智的女票想到了夹 大 腿！不是自己一个人夹大腿自嗨哦(?-ω-`)
是把我的丁丁放在在她两腿之间，然后夹紧。接着就可以开始摩擦摩擦了。。等到她足够湿的时候，上下上下的用力插也会有啪啪的声音（*/?＼*）&br& 感觉就跟真的差不多，我很舒服，她也很有感觉，也会有高潮。(因为这个姿势可以刺激到她的阴 蒂）。&br&
自从发现了这个姿势之后我们就玩的乐此不疲，女朋友都说她大腿快要被我玩黑了。
最后，题主别忘了戴套，这种边缘性行为也是有可能怀孕的哦。万一怀了，女朋友却还是处女，别人会怎么想。。
怒答一记！话说我的女票也是反对婚前性行为的，不结婚不让啪啪啪。("▔?▔) 但是我们都是年轻人呀，亲热的时候也会挑起欲望，想要。但是不能进去。怎么办呢？我机智的女票想到了夹 大 腿！不是自己一个人夹大腿自嗨哦(?-ω-`) 是把我的丁丁放在在她两…
&img src=&/14c910d15_b.jpg& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&/14c910d15_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&1 &/b&&b&、&/b&&b&神马才是早泄！&/b&&/p&&p&阳痿早泄广告太多了，是个男人都知道早泄，但到底神马才是真正的早泄？&/p&&br&&p&国际性医学协会定义（ISSM）“&b&总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约&/b&&b&1&/b&&b&分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍&/b&”，关键词：“&b&总是&/b&”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“&b&一分钟&/b&”，超过一分钟，也不是早泄。&br&&/p&&br&&p&有几个大前提，&/p&&br&&p&如果刚刚才有性生活，即便秒射，那也不是早泄。这是典型的“新手型早射”&br&&/p&&br&&p&如果最近太累太忙，压力太大，即便很快，那也不是早泄！你太累做啥都会不起劲。&/p&&br&&p&如果偶尔发挥不佳，第二发就长了，那也不是早泄！马失前蹄很正常。&/p&&br&&p&如果两个人聚少离多，饥一餐饱一顿，偶尔才能来一发，即便很快，那也不是早泄！&/p&&br&&p&如果晚上一发比较快，第二天早上再来一发时间就长了，那也不是早泄！&/p&&br&&p&有个逗比咨询，和自己女朋友一切正常，然后和其他女人就很快，这也不是早泄！&/p&&br&&p&同样道理，只要和某一人正常，其他无论约炮、找小姐很快，都不是早泄！&/p&&br&&p&还&b&有人怀疑自己早泄，细问原来是撸的快，再一问还是处男，只能说你丫连早泄的资格都没有&/b&！&/p&&br&&br&&br&&p&&b&2、&/b&&b&为什么会发生早泄？&/b&&/p&&br&&p&男性早泄阳痿，女性阴道痉挛性冷淡等&b&两性绝大部分问题主要是心理因素造成&/b&，排除疾病外，生理性因素很少，年轻人更少。湿哥聊了不下上百人，&b&绝大部分早泄是心理因素+无知+技巧缺乏造成&/b&，以下几种最常见：&/p&&br&&p&&b&过于兴奋&/b&：新手最常见，很多男人20出头才有性生活，血气方刚的年龄，不可能淡定。很多人脱了裤子，都兴奋的打颤了，很容易射的快。&/p&&br&&p&&b&紧张焦虑&/b&：射精是一种由交感神经活动控制的现象，当交感神经受到刺激时，射精就会加快。有一种非常典型，曾经发挥不佳，造成心理阴影，导致后面每次啪啪啪之前紧张担心，越担心，心理压力越大，越影响发挥，结果真的再次早射，更加强化了这种心理焦虑。越早射又越怕，越怕又越早射，形成恶性循环。&/p&&br&&p&PS：有种紧张是男方对女方心理有畏惧，有的女性平时过于强势，导致男方有畏惧心态。我有个女性朋友，她条件远远好于她男友，导致他男友压力过大，对她都没性欲了，一年下来总共个位数！&/p&&br&&p&&b&JJ敏感&/b&：啪啪啪次数太少，JJ过于敏感。最常见是刚破处的情侣，男的刚刚有性生活很容易兴奋，又不懂控制，而且现在年轻人很少运动，体质多一般。刚破处的女性，本身就非常紧致。一个最敏感，一个最紧致，不早射才怪？越敏感，自然射的越快，射的越快导致每次在女体里待的时间越少反过来越敏感。&/p&&br&&p&&b&缺乏技巧&/b&：不懂的控制，这个细节太多就不细讲了。大部分人只能通过网络和AV学习，顶多学点前戏的技巧，很多关键细节无处学习，也很难自学。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&3 、如何治疗&/b&&b&早泄！&/b&&/p&&br&&p&现在正式开讲各种早泄的&b&物理治疗方法&/b&：&/p&&br&&p&&b&多做法&/b&：对新手最好的建议就是多做，只要性生活有了规律，达到或超过每周三次，早泄一般都会消失。举个例子，我们出生时就有腿，但学走路一般都要个2/3年时间；生下来也有嘴巴，但学说话好像也要个1/2年时间。同理，不管男女，生殖器都是与生俱来的，但生殖器也和我们的嘴巴、腿一样，与生俱来，但也需要学习开发锻炼啊！性能力也是“用进废退”，锻炼越多越进步！&/p&&br&&p&&b&前戏法&/b&：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了。&/p&&br&&p&&b&安全套&/b&：用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少刺激。记住，不要一次戴两个。&/p&&p&&b&提前休息法&/b&：很多人都是晚上啪啪啪，但一天下来往往比较疲倦，疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很多。或者第二天早上再啪啪啪，休息一夜，一般精力都会好很多，自然有利发挥。&/p&&br&&p&如果关系非常稳定的话，晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确告诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。然后明天早上精力充沛，再来一发算正餐，一般都会延时。&/p&&br&&p&&b&提前撸管法&/b&：办正事前可以先撸一发，泄洪一样先泄掉一部分，第二次自然没那么亢奋了，从而延长时间。但注意，有的人不应期较长，别撸一发之后勃起不了。&/p&&br&&p&&b&中止法&/b&：有性经验的朋友应该都有个感觉，无论撸管还是做爱，一般都会经历几个阶段：勃起——兴奋期——然后有个临界点，到了临界点会感到非常兴奋，不可避免的射精，到这个时候往往男性喜欢加速抽插，或者加速撸管，争取更兴奋的射精。所以在感觉要接近兴奋点时，中止抽动，降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。&/p&&br&&p&&b&运动锻炼法&/b&：我在《湿在人为初心》就写过，我认为啪啪啪是项运动，而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动，多运动多锻炼，可以提高运动能力，具体可以参考《持久大法》&/p&&br&&p&其他印度神油、地摊神药，有一朋友乱吃药，现在都不能勃起！你们自己考虑！&/p&&br&&p&&b&千万别去民营男科医院！&/b&&/p&&p&千万别去民营男科医院！&/p&&p&千万别去民营男科医院！&/p&&br&&p&&b&背神经阻断手术纯粹骗钱！&/b&&/p&&p&背神经阻断手术纯粹骗钱！&/p&&p&背神经阻断手术纯粹骗钱！&/p&&br&&br&&p&&b&湿在人为：喜欢研究性学，做过安全套，科普专业接地气的两性知识&/b&！&/p&
1 、神马才是早泄！阳痿早泄广告太多了，是个男人都知道早泄，但到底神马才是真正的早泄？ 国际性医学协会定义（ISSM）“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分…
有个专业术语，射完以后就进入了“贤者模式”。&br&&br&男人射的那一霎那是最接近神的时候，然后就离神越来越远。直到下一次接近神。
有个专业术语，射完以后就进入了“贤者模式”。 男人射的那一霎那是最接近神的时候，然后就离神越来越远。直到下一次接近神。
我自问自答，先谈谈我对成人用品的看法吧。&br&&br&成人用品是服务于人类的性需求的。&br&如果人的性需求已经得到充分满足，那么他是不需要性用品的。&br&&br&但是，有多少人敢说自己的性需求是充分满足的呢？&br&&br&比如说：&br&男人一个人的时候，从小到大，一直五姑娘解决，虽然都可以撸出来，但难免乏味。&br&即使不买性用品，也很大概率会尝试暖水壶口、袜子、猪肉、去瓤黄瓜、橘子等一切有洞的东西。&br&润滑是少不了的，不然撸破皮、水肿。肥皂、沐浴露、BB油都是选项。&br&&br&女人一个人的时候，相对而言需求没那么强烈。但总有生理周期前后那么几天，欲望还是想释放的。从小到大，二指画圈揉豆豆来一发然后入眠是最经常的选项。洗澡莲蓬头对着冲洗快感也不错，当然也是配合揉豆豆结束。夹腿、夹被子、蹭桌角、抱爬杆，也是或多或少会尝试的。&br&揉道就难一点，手累是一定的，到不了是常态。&br&戴套黄瓜、戴套胡萝卜、戴套面擀，都是有可能尝试的选项。&br&女人润滑就更重要了，口水最方便，然后就是按摩油了。&br&&br&上面说的都是一个人。那么两个人的时候呢，就完全满足了吗？恐怕很少人真心实意敢这么说吧。&br&&br&男女性反应时间有天然差异。&br&大多数情况下，男的起来的快，抽插刺激坚持不了多久就缴枪。&br&女的进入状态慢，需要大量前戏，进入后需要旷日持久、位置准确、力度到位、频率足够的刺激，才能冲破瓶颈进入佳境。&br&但通常的情况是，女的水烧到六七十度，男的就缴枪了。&br&经常这样，女的自然扫兴，对啪啪啪失去兴趣。男的也会因而或多或少自尊自信备受打击。&br&&br&男人其实是爱女人的，女人也是给男人面子的。&br&女人想男人满足自己，又不想显得太饥渴淫荡不矜持。男人更想满足女人获得征服感和娇滴滴的赞赏，有自尊和自信，是有能力的表现。&br&&br&说了这么多，不管是男人一个人的时候，女人一个人的时候，还是男女一起的时候（哈哈还包括同性恋），性需求充分满足的情况是并不是大多数，可以说是少数。更多的是将就、凑合、就那样吧。&br&&br&性用品主要是解决性需求得不到充分满足的问题的，换句话说是为了帮助性需求更充分的满足的。&br&&br&性用品满足的需求是多层次和多样化的。&br&&br&分开来看，女人一个人的时候。&br&揉豆豆，润滑少不了。揉道，润滑更少不了。&br&再尝鲜的，换种方法揉豆豆，跳蛋啦、搅舌啦、转轮啦、揉豆器啦，不一而足。&br&揉道的，各种棒状物体，仿真男根啦、震动棒啦、转珠棒啦、抽插棒啦、炮机啦、性爱机器啦，花样各种。&br&&br&男人一个人的时候。&br&撸管也是少不了润滑。前高更加不用说了。&br&撸管除了手，还有其他玩法，阴道倒模啦、飞机杯啦、阴臀倒模啦、几何高科技内壁啦、充气和实体娃娃啦、震动的啦、抽插的啦、旋转的啦，玩法超多。&br&更进一步是前高，这个可真是要开菊花的，口味不轻。可选的是前列腺按摩器，有手动的、震动的、旋转的，当然炮机是更有效而激进的选择。&br&&br&男女一起的时候，情况和需求就更多了。&br&啪啪啪是两个人的事，两个人都要准备好，两个人都想要好表现，希望两个人都能满足。&br&男的起不来咋办？助勃啊。内服的，外涂的，还有物理吸真空的。&br&女的没兴致咋办？催情啊。口服的女用伟哥也出来了。还有外涂的。跳蛋、棒棒挑逗是可以的。口活好、手活好更是加分项。&br&男的时间短咋办？延时啊。各种滋补壮阳的食疗，药酒啊、药材啊、保健品啊，这些都是慢的。起效快就是伟哥啦、喷剂啦。&br&女的不敏感咋办？增强敏感啊。主要就是增强敏感的外涂的了。&br&男的缴枪女的还没到咋办？口活啊、手活啊、棒棒啊。棒棒持续到位有力高频的抽插，瓶颈总是能冲破的。或者啪啪啪之前就让女的先来啊。&br&女的松垮垮咋办？弄紧啊。各种凯格尔运动球，锻炼啊，还有让你更敏感的功效。&br&&br&嗯总结一下吧。&br&成人用品其实不是说追求高潮这么简单。&br&当然追求高潮是很重要的一个终极目的（高潮有好几种，有些容易，有些难，这个以后我再写一篇）。&br&但是这更加是关于自爱与爱Ta，自我探索与服务对方，自我满足与满足对方，自我锻炼与取悦对方，对对方有好表现与对自己有好表现的期待，自信与自卑，能力与欲望，善意与假装等各种复杂而纠结的关系。&br&&br&性关乎自身感官刺激多样性的探索，性关乎爱自己，性关乎爱对方，性关乎激情与亲密关系，性关乎尊严、自信、生活的质量。&br&&br&性关乎权力。
我自问自答，先谈谈我对成人用品的看法吧。 成人用品是服务于人类的性需求的。 如果人的性需求已经得到充分满足，那么他是不需要性用品的。 但是，有多少人敢说自己的性需求是充分满足的呢？ 比如说： 男人一个人的时候，从小到大，一直五姑娘解决，虽然都…
交个女朋友吧！慢慢了解女人！撸的话真伤身，一个能成大事的男人首先是一个自控能力强的人！撸多了，人就不阳光了，变的不爱说话了！自闭，切身感受！不看AV很伤身！戒撸一年了，每天都坚持跑步，仰卧起，举哑铃。人也精神多了，也帅了！戒撸刻不容缓。
交个女朋友吧！慢慢了解女人！撸的话真伤身，一个能成大事的男人首先是一个自控能力强的人！撸多了，人就不阳光了，变的不爱说话了！自闭，切身感受！不看AV很伤身！戒撸一年了，每天都坚持跑步，仰卧起，举哑铃。人也精神多了，也帅了！戒撸刻不容缓。
早泄的定义&p&　早泄的定义有两种：&br&&br&　一种是国内认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄；&/p&&p&　另一种是国外认为50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。&/p&&p&　为什么国内、国外早泄的定义差别那么大呢？观念而已。我个人认为，国内注重的是性的生物功能；国外注重的是性的社会功能。&/p&&p&　1,国内的定义：如果性仅仅是为了生育，那国内对早泄的定义“阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄”就是正确的定义。当然，这样的定义仅仅是从纯生物角度出发，这样的定义根本没有考虑性的社会意义，丝毫没有考虑到女性的感受。&/p&&p&　别小看“定义”的意义。性咨询时，并不少见的个案中，当女方不满性生活现状，要求男方承担起责任，主动寻求改变时，一些男子会引用“专家”的定义，振振有词：“专家、书上都说，性交时间超过一分钟就是正常！我没有问题，如果我们有问题，那就是你的问题！”此时的女方，除了埋怨男方的自私、强辩外，对这些“专家”也难以有什么好感。&/p&&p&　国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。如果按照国外早泄的定义，那岂不是说很多男子都是早泄？&/p&&p&　不幸的是，这是事实。中国作出的社会调查表明（见　&a href=&///?target=http%3A///sex-report.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国性调查报告&i class=&icon-external&&&/i&&/a&　），“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，性交时间太短所导致。&br&&br&　这不是矛盾吗？&/p&&p&　除了那25%的幸运儿，那75%的男子都是早泄？你只考虑女性感受，就不考虑男性感受？你叫男人如何活？&br&&br&　是啊，从进化的角度来说，早泄可以说是与生皆来的。在漫长的进化过程中，我们的先人生存的环境极为恶劣。恶劣的生存环境要求男性尽早结束交配，作好提防来保护自己及性伴侣，避免受到周围游荡的猛兽随时可能的伤害。而女性即需要30分钟左右的平卧时间以利于精子进入输卵管和卵子结合（受精），这就是性不和谐的最基本根源。&/p&&p&　从另外的角度来说，早泄只是“观念病”。即你认为是病，就是病；你认为不是病，就不是病。&/p&&p&　何解？如果你生在并不遥远的过去，在男权主义占绝对优势的年代，男人没有满足女性的责任，当然就不会觉得自己“有问题”。再说，在那个年代，“好女人”那里可以象那些“淫妇”那样，“不知羞耻”地要求性高潮呢？所以，在那个年代，大多数男人属于正常男人，脑子里根本没有“早泄”这个观念存在。&/p&&p&　女性的不满？有吗？如果有，那也只是在她们的内心而已，谁在乎？遇到这样的“淫妇”还不休了她？让她找西门庆去吧。嗯，或者，在那个年代，西门庆的女人们遭遇的也未必都是不幸，至少她们性福过。哦，扯远了，抱歉。&/p&&p&　现代，随着女性地位迅速的提高，对于男人来说，男权时代的“好日子”似乎快走到了尽头。性，不再是男人的单向发泄，“性和谐”这个词语的出现，就很好地作出定位：性是两个人的事情。“大家好才是真的好”。有了“和谐”的要求，才会出现“早泄”这个概念。&/p&&p&　对于生活在现代社会的大多数男人来说，仅仅依靠生殖本能的驱动去进行性生活是不够的，要达到和享受“性和谐”生活，必须掌握性行为调节方法，掌握必要的性技巧。这可以说是男子成长的“必修课”。可惜，很多男子对此毫无意识，社会也从未提供这方面指导。能够顺利渡过这一人生重要关口的男子只占并不多的一部分。&/p&&p&　其实，即使“专家”说性交时间超过一分钟（或者两分钟）就是正常，稍微接触过相关性知识的男人也知道不是那么回事。只是由于对“行为调控，自我完善”茫然无知，看不到转变的机会和可能，才迫不得已选择以此为托词而逃避现实而已。&/p&&p&　有人说，早泄是“女人的病”，痛苦的只是女性，这失之片面。要知道，早泄的男人有极大的挫折感。如果再不幸听到一句“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。性是两个人对生活的共同体验，任何一方的不快都会使性生活黯然失色。性不和谐也是最常见的家庭矛盾导火索。美国的海密尔顿博士说“只有很偏见、很不谨慎的婚姻专家，才会说多数婚姻冲突，不是由于性的不和谐造成的。无论如何，由其它困难产生的冲突，许多时候可以化为乌有，如果夫妻关系本身是满意的话。”国内最近的离婚统计报告中，性不和谐是导致现今婚姻破裂的重要原因之一。&/p&&p&　综上所述，我个人认为国内对早泄的定义不准确，并没有指出事情的实质。&br&&br&　2,国外的定义：国外对早泄的定义“50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。”以女性的主观感受为基础，比较合乎“性和谐”这一基本原则。&/p&&p&　同时，当男性能够带给女性性高潮的享受时，男性不仅能够满足原始的生理高潮（射精），更能满足男性“征服”异性的雄性需求，享受更高层次的“赐与”女性高潮的精神享受。所以，我觉得，国外对早泄的定义比较合理。&br&&br&　但这也带出两个疑问：&/p&&p&　一是，不是说，“国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。”吗？那是不是说，国外同样也有很多男子属于早泄？&/p&&p&　这样回答或者更全面一些：&/p&&p&　一方面，“75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精”的数据源于上世纪50年代性启蒙时期。在欧美社会，经过性科学工作者多年长期不懈的宣传普及，以及在众多性治疗诊所、性治疗学校的有效指导下，很多男子能够在后天通过行为学习调控自己的性行为，从而有效延长了男子性交时间。近年，有机构通过网上调查的方式进行统计，发现有50%左右的男子声称他们的性交时间在15-30分钟之间。当然，这样的网上统计只能作为参考，不是严格的数据；&/p&&p&　另一方面，即使在欧美社会，早泄的患者也决不在少数。一些生活在欧美社会的留学生告诉我，在欧美社会，也有相当多的早泄患者因付不起昂贵的性咨询费用，他们在网上组建了各种各样的早泄论坛，相互交流信息、经验，相互扶持。由这些论坛较高的人气也可以印证，早泄是全世界众多男子普遍存在的问题。所以，欧美一些推崇性和谐，注重女方感受的男子提出这样的口号“有爱，全身都是性器官。”有一定生活经验的男子，细细思考一下，会明白其所指。&/p&&p&　另一个疑问是，如果以女性的主观感受为标准。那么，对那些很难达到性高潮女性的性伴侣来说，是不是过分苛刻呢？&/p&&p&　的确，有少部分女性需要较长或者较强烈的性刺激才能达到性高潮。如果一味以女性的主观感受为标准，此时又会有失客观。遇到此类情况，应该作出一个补充修正：如果男子通常性交时间达到15分钟，而女方又经常无法达到性高潮时，就要考虑女方的原因。&/p&早泄的原因&p&　一，要搞清楚出现早泄的原因，首先要搞明白，是什么因素决定性交时间的长短。&br&&br&　人类性反应是一个很复杂，几乎涉及人体所有器官的行为反应过程，其中，不少细节至今仍然没有完全搞清楚。在这里，并不是做学术研究，我尽量将它简单化，试图用大家可以明白的语言为大家讲解，希望可以将这个过程解释清楚。&/p&&p&　性行为是一种“刺激－反应”行为模式，动物和人类都是如此。只不过，人类的性反应更复杂，涉及的因素更多。&/p&&p&　先以动物为例。动物的性反应相对简单，属于简单的“刺激——反应”模式。对于动物来说，能够带给动物有效性刺激的因素是明确的，单一的，那就是外激素。&/p&&p&　例如：当雌性动物性发育成熟后，到了适合受孕的时机，就会分泌出一种外激素，散发到空气中。告诉雄性动物，“我现在适合怀孕，来和我做爱吧。”此时，人们会说，“这个动物在发情”。而雌性动物分泌的外激素气味，对雄性动物来说，是唯一有效的性刺激信号，促使它寻味而来，抓紧时机，捕捉这稍纵即逝的繁殖机会。要知道，很多动物都是一年只有一次发情期。&/p&&p&　动物不会因为一只雌性年轻、漂亮、身材好等等其它原因而激发起性反应产生性交的冲动，这些因素对动物来说毫无意义。唯一对动物构成性刺激意义的只有雌性的外激素。甚至，这种刺激能够让动物盲目，不分雌雄。曾经有研究者将一只发情母狗分泌的外激素涂到一只没有动情的狗身上，其他公狗就会因被误导而性趣盎然，不管涂了外激素的狗是母的还是公的。&/p&&p&　所以说，动物的性反应模式是原始的、简单的。&/p&&p&&br&&br&　人类的性反应即复杂得多。&/p&&p&　尽管人类是否有外激素还没有最终权威的结论。但多数人认同人类存在外激素，但它对人类的性刺激效力远不及动物重要。从广义来说，当条件适合时，人体所有感觉器官接收到的刺激信号都可以视为性刺激信号。如，视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激）、听觉（悦耳动听、情意绵绵的话语）、嗅觉（女性特有的气味）、触觉（身体肌肤、性器官的紧密接触、摩擦）都是有效的性刺激来源。&/p&&p&　正因为人类男性体内所有感觉器官都可以接受刺激，激发性反应的出现。所以，人类就不能象公狗那样，嗅到外激素（性刺激信号）就不管对方是公的母的，盲目去尝试交配。人类需要有一个“信号分析处理系统”，去进行分析、判断，决定反应的强弱，抑制性反应还是让性反应向纵深发展。&/p&&p&　所以，人类的性反应模式是“刺激——大脑性中枢（中央处理器）——作出反应”&/p&&p&　例如：日常生活中，人们经常可以接收到各种各样强弱不一的性刺激信号：大街上让人心动的优秀异性，性感诱人的打扮，迷人的笑容，开放暴露的穿着，吸引眼球的火辣辣图片、影像等等。这些性刺激信号进入大脑性中枢后，这个“大脑CPU”经过分析处理，作出“条件不适当”的判断，不让性反应向纵深发展；反之，如果是相爱的双方，在安全的私密场所，双方有进行性爱的意愿时，在彼此的容貌、声音、裸露的身体、爱抚等相互刺激下，“大脑CPU”觉得条件合适，决定让性反应向纵深发展，去完成完整的性反应（性交）过程。&/p&&p&　当然，这种“刺激——大脑性中枢（中央处理器）——作出反应”过程很复杂，受方方面面的因素影响。其中，大脑性中枢是关键，这个“大脑CPU”和功能性阳痿，性冷淡，性心理异常，性偏好障碍等的出现密切相关，但这不是本文讨论的内容。&/p&&p&　在这个章节，要重点介绍的是，当性反应向纵深发展，即完成正常性交的整个过程中，是什么因素决定了性交时间？&/p&&p&　性交的原始目的，就是让精液排出，进入女性体内，以完成繁殖的终极目标。对于男性来说，射精完成后，就完成了完整的性交过程。&/p&&p&　是什么因素，对“打开阀门”，射精结束性交过程起最终决定作用的呢？是个体可以耐受的最大性刺激强度。我们将它称之为“阈值”，当性刺激强度累积、叠加超过这一阈值时，“阀门”打开，射精就以不可阻挡之势发生，最终完成整个性交过程。&/p&&p&　性交时，性反应过程是这样的：&/p&&p&　各感受器官感受方方面面的性刺激——性器官作出反应——（性刺激累积、叠加）超过个体最高耐受刺激强度（阈值）——“阀门”打开（射精），性反应过程结束。&/p&&p&　至此，我们可以清楚地知道，决定性交时间长短的最关键因素是个体最高耐受性刺激强度（阈值），所以要在前面加上“个体”两个字，是因为人与人之间性阈值千差万别，这就是为什么有人正常，有人却出现早泄。有人则相反，出现不射精的性生理原因。&/p&&p&&br&　举例说明一下，大家更容易明白：&/p&&p&　例如，在一些公众场合，我们容易看到某些热恋的年轻男女拥抱、爱抚、亲吻，嬉戏等情景。此时，他们的身体会有自然的性反应（男子勃起，女性湿润等）出现，但由于是公众场合，他们的相互性刺激是有节制的，适中的，性刺激强度远在最高耐受刺激程度（阈值）下，所以他们的行为是可控的，性反应过程是不完整的，自然就不会激发射精的最终出现。&/p&&p&　但在真正性交时，性刺激不断向纵深发展，由一般的拥抱、爱抚、亲吻，嬉戏开展，不断深入发展到裸体相对、相亲，到最后进入性器官实际紧密接触、摩擦阶段，性刺激不断累积、叠加，性刺激强度逐渐增强，当达到并超过个体最高耐受刺激程度（阈值）时，射精反应不可避免地出现，整个性反应过程结束。&/p&&p&　成熟的男子应该明白上述性生理现象。&br&&br&　很容易就可以明白：感觉器官接收到的所有外部刺激累加强度是决定是否导致射精最终出现的原因，这是外因。&/p&&p&&br&　----------------------------------------------&/p&&p&　影响射精最终出现还有一个重要的内因，这相对来说难理解一些。这个重要内因就是大脑性中枢“性兴奋度”。&/p&&p&　上面说到，人体的感觉器官负责接收性刺激信号，大脑对这些性刺激信号作出性反应，这就是“性兴奋”，当性兴奋累积、叠加到足够程度时，也就是我们上面说的超过个体最高耐受刺激强度（阈值）。&/p&&p&　平时，即使没有受到外界性刺激影响，人体的大脑性中枢也维持一定的兴奋度，你可以将这理解为“基础性兴奋度”。平时，大脑性中枢维持适度的兴奋是必需的。如果太低，就会表现为性欲下降甚至性冷淡；如果太高，就代表性亢奋或者性饥渴状态。&/p&&p&&br&　这样人为分级，作出比喻大家可能更容易明白：&/p&&p&　将性中枢性兴奋最高程度定为10级,性兴奋10级代表高潮出现（射精）；将性兴奋5级定为日常生活时的性活动状态；低于4级就代表性欲下降，性反应能力下降，严重的甚至出现性冷淡；高于6级就代表处于性亢奋状态，或者性饥渴状态。&/p&&p&　例如：第一次有性生活经验的男子，由于长期处于性饥渴状态，大脑性中枢兴奋级别较高，处于7级，8级甚至更高性兴奋状态。当他们真正开始尝试人生的第一次时，本身已经处于大脑性中枢高度兴奋的他们，往往只是稍微和女方进行初步的性接触如仅仅是看到女方裸体，或者刚刚开始拥抱，或者性器官刚刚开始接触时，这些本来并不算强烈的性刺激信号，叠加在较高的“基础性兴奋度”时，总体性兴奋很快就达到了10级，从而激发射精反应。也正因为这个原因，刚刚开始性生活的年轻男子出现性交时间过快是常见的现象，此时，“蜜月性调节”就显得尤为重要。可惜的是，大多数国内年轻男子对“蜜月性调节”一无所知，错过了这个最佳的自我性调节机会。&/p&&p&　又例如：平时性生活和谐正常的夫妻，当因生活或者工作原因分开一段时间（超过一个月）后，如果男方在这一段时间内没有泄欲（自慰或其它），随着性生理冲动能量的不断积聚，他的大脑性中枢兴奋级别不断增高。当他们夫妻相聚，重新开始第一次性生活时，也容易因大脑性中枢的兴奋性太高而造成性交时间较快。但这种情况很快可以在随后的第二、第三次性交恢复正常和谐性生活。&/p&&p&　与上面例子相反的是：一些年轻男子，因为早泄，往往凭着年轻，不应期短，强行刺激自己，在休息几分钟到几小时后再次勉强性交。此时，性交时间会较第一次相对延长。这是因为，经过第一次性交，排泄了积聚的性冲动能量后，大脑性中枢的性兴奋度已经下降到正常水平以下。此时再次勉强自己的身体进行性交时，性反应变得迟缓，性交时间也就得到延长。但必需指出的是，男性特有的“不应期”本身就是身体的一个自我保护机制，它表达的意思是：“暂停！现在性系统进入休息、修复时间。”强行剥夺身体的休养、修复时间，一晚重复多次性交就如同“恶意透支”，不仅身体吃不消，还容易导致性系统出现问题。&/p&&p&&br&------------------------------------------------&br&　本节小结：&/p&&p&　这样设想一下，我们大脑的性中枢，有一个“灵敏开关”，这个灵敏开关决定了性交时间的长短。&/p&&p&　直接对这个“灵敏开关”敏感度起决定作用有两个因素。&/p&&p&　内因，是大脑性中枢的兴奋度：性中枢兴奋度越高，“开关”就越灵敏，性交时间就越短；反之，性中枢兴奋度低时，“灵敏开关”的反应就变得迟缓，性交时间就越长。&/p&&p&　外因，是个体最高耐受刺激强度（阈值）：个体最高耐受刺激强度越高，性交时间就越长；个体最高耐受刺激强度越低，性交时间就越短。这里要特别强调的是“个体”两个字，不同的人之间最高耐受刺激强度差异极大。而且，它可以通过行为纠正进行有效调节。&br&&br&-----------------------------------------------------&br&&br&　二，导致早泄的行为原因：&/p&&p&　绝大多数早泄都是功能性的，功能性的意思是身体器官没有问题。所以，从严格的意义来说，早泄并不是传统意义上的“疾病”。早泄属于心理学研究的范畴，并不属于传统正规医院诊治的范围。但我个人并不喜欢使用“心理原因”这个词语，因为这常常容易让当事人困惑：“我心理很正常啊，怎么说我心理有问题？”所以，我更喜欢用“行为原因”这个词语。　详见　&a href=&///?target=http%3A///curek0.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么早泄、阳痿（功能性）属于心理学范畴？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&　人体的性系统是身体最迟成熟的器官。当男子性器官发育成熟后，一个与之配套的性反射系统也随之需要建立起来。我们知道，男子性发育成熟后，睾丸开始产生精子，成熟的精子最终需要排出体外，才能完成它寻找卵子，达到与之结合的终极繁殖目标。对什么类型的刺激起反应，什么时候有反应，什么时候结束等等，就都需要有一个神经系统去指挥、协调，这套性反射机制形成过程极为复杂，影响广阔而深远。在它形成的过程中，也同时是个体的性观念，性喜好，性取向等的形成过程。在这里，我们仅仅讨论影响性交时间的行为原因。&/p&&p&　1,错误的自慰方式是导致日后出现早泄的最常见原因：&/p&&p&　现代人的最大特点是：性成熟越来越早，初婚年纪越来越迟。以男子为例，现在的男孩子11、12岁就开始性发育、成熟；但现代男性30后才结婚的大有人在。即使现在婚前同居逐渐增多，但毕竟这也大多是20多岁以后的事情。这样，就存在一段漫长的“性空白期”。在这个期间，对于绝大多数男子来说，自慰是唯一可以选择的排泄性冲动能量的方式。所以，国内外研究都表明，90%以上男子都有自慰经历。我赞成大多数性学家“适度的自慰对身体健康无害”的说法，在这里，主要是分析错误的自慰方式导致早泄隐患的原因。&/p&&p&　行为研究发现，在器官功能开始建立但未臻成熟时进行行为干预，是达到预期目标的最好时机。如何理解这句话？例如：婴儿在语言中枢发展的高峰期，给予婴儿提供良好的语言环境时，日后孩子就容易拥有良好的语言能力。我们知道，进化过程导致男子性反应时间较短，女子性反应时间相对较长是导致性不和谐的先天因素。所以，如果能够在性发育开始成熟，性反射模式开始建立时，给予正确的行为干预、指导，就容易在日后的性生活达到性和谐的预期目标。&/p&&p&　例如，如果能够在青少年以自慰方式泄欲的阶段，给予他们前瞻性指导。告诉他们男女性反应时间的差异，指导他们正确的自慰方式。那么，他们日后出现早泄的可能性必定会大大减少。可惜的是，就现时的社会观念，社会环境而已，估计，接受过这样的指导的青少年少之又少。更不幸的是，大多数青少年的自慰方式走的是错误的路子，与日后性和谐生活需求背道而驰。&/p&&p&　青少年性成熟后，大多经历过内在性冲动能量燃起时那种“无名火”冲击的煎熬。然后，在某种情况（朋友告之，偶然发现，情色读物等等）学会了自慰。由于对日后性生活男子应当承担的责任一无所知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时，尽可能越快越好。日复一日，养成了快速射精的习惯。&/p&&p&　例如：很多咨询求助者都有这样的描述：“刚刚学会自慰时，很难才能射出...到了后来，稍有刺激甚至观看A片时就会射精。”在这个过程中，自慰者自己并不知道，他经历的是一个“将自己训练成早泄者”的过程。他已经将自己大脑性中枢的“灵敏开关”调节到高度敏感状态，稍有性刺激就可以激发“射精阀门”的打开。要知道，自慰时幻想的情景，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度相比的。习惯了自慰时较弱刺激射精后，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就容易在真正性交时一触即发，出现早泄。&/p&&p&　要特别声明的是，我并非说所有有自慰经历的男子最终都会出现早泄。个体体质差异，自慰方式的差异都会导致自慰带来不同的结果。但总的来说，我遇到的咨询者中，最常见，最典型的就是自慰方式错误导致日后早泄的出现。&/p&&p&&br&　2,错失“蜜月性调节”时机。&/p&&p&　这里的“蜜月”是广义词，指的是刚刚开始有真实性生活的头一段时间。对于任何人来说，从事很多操作类行为的起始一段时间内，都是从学习到熟练掌握的关键时机，如果错过这个时机，事后要纠正就变得就事倍功半。性生活尤其如此。错失“蜜月性调节”的原因以以下两种情况最为常见。&/p&&p&　一是，一些人未必有太多的自慰经历，而是很早就有了真正的性生活。但毕竟因为年轻，属于“偷吃禁果”的行为。因为得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地找时机、找场所做爱。由于内心害怕被发现，性交的动机以尝试“禁果”，发泄欲望为主。在紧张和压力下去做爱，潜意识就容易以尽快射精，结束性交来消除紧张和压力，容易出现一触即发，草草收兵。同时，他们也错过了最好的学习自我调控性行为的最佳时机。&/p&&p&　另一种情况是，有部分人自慰的次数甚少，结婚后才真正有性交经历。但由于从来没有人告诉他们“蜜月性调节”这个概念，也不知道应该如何去调节。所以，他们只能凭借本能去做爱。而男子原始性反射的“几分钟本钱”并不足以让他的性伴侣满意。他也只能在茫然和无奈中错过了蜜月性调节时机，只能无奈接受“几分钟本钱”带来的遗憾。&/p&&p&　“蜜月性调节”时，观念很重要。如果男方没有“带给女方愉悦”的观念，甚至不知道女性也需要性满足时，他就根本不会去做什么“性调节”。举一个有点极端的例子。一个求助者这样描述：“自小家教极严，父母关系差...以为男女之间的事只是男人舒服，女人难受。结婚时，性交都是希望尽快结束，以免让女方太难受...直到后来，才知道女方也需要性满足。但此时想转变但却又不知道应该如何去做。”&/p&&p&　3,其它并不多见的错误行为因素。&/p&&p&　少数年轻人，在“性空白期”时，以到风月场所找小姐的方式泄欲。由于担心公安检查，害怕亲友发现，害怕患上性病等等，紧张害怕的他们多数选择速战速决的方式草草了事。再加上这样的性事对小姐来说，只是一综生意，她当然是希望越快越好，更别奢望有什么配合可言。习惯了这种快速完事的泄欲方式后，早泄就容易形成。&/p&&p&　较少见的情况中，有一种称之为“挨擦症”的错误性行为。这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方（公共汽车、市场、电影院等），通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精。习惯了这种稍微刺激就射精后，生殖器触觉变得过度敏感。到了真实性交时，很容易在插入阴道前就出现射精，属于较为严重的早泄。&/p&&p&&br&　三，其它导致早泄的因素：&br&&br&　1，身体健康因素：人体有完善的自我保护系统。任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。与之相比，性只是次要的。当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束性交来保护身体健康。这个现象很多男子都会明白，当“状态不好”时，大多数是以匆匆射精而告终。此时，唯一的忠告是：学会　&a href=&///?target=http%3A///classa3b.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&先肾后心&i class=&icon-external&&&/i&&/a&　这一性保健基本原则。&br&&br&　2，精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致早泄的出现。&br&&br&　3,包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况，最容易导致早泄出现。平时，由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感。当勃起时，露出的龟头粘膜对外界刺激尤其敏感，一些人甚至稍微接触就有“触电”的感觉。性交时的紧密性器官接触、摩擦对于它来说是过度强烈的性刺激信号，传递到大脑性中枢后，就转化为高度的性兴奋，从而一触即发，出现早泄。&br&&br&　遇到这种情况，处理的方法有：&/p&&p&　如果平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适者。要养成习惯，在平时翻开包皮露出龟头，让龟头习惯和内裤摩擦接触，让过度敏感的龟头粘膜粘膜慢慢变得正常，消除这个导致早泄的因素；&/p&&p&　对于包皮口过于狭窄者，虽然平时也能够将包皮翻起露出龟头，但勃起时会由于包皮口过窄造成疼痛不适，甚至出现包皮水肿的人来说，即需要考虑进行包皮环切，切除过长包皮。&br&&br&　4，炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症导致的细胞异常放电，会在性交时被大脑性中枢“误读”为性刺激信号，导致早泄出现。如果是尿道炎导致的，治愈炎症后早泄就会消失。其实，有尿道炎时，本身就不应勉强进行性生活。&br&&br&　这里要特别提的是前列腺炎。大多数朋友，发现自己出现早泄或者阳痿时，按照他们在日常生活接收到的大量“医疗信息”，往往第一时间就是认为自己患上了前列腺炎，开始求医之旅。对于这个具有“中国特色”的现象，我已经在　&a href=&///?target=http%3A///Prostatitis.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&早泄、阳痿与前列腺炎&i class=&icon-external&&&/i&&/a&　和　&a href=&///?target=http%3A///cure-8.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&前列腺炎&i class=&icon-external&&&/i&&/a&　上有详细论述。&/p&&p&　在这里，我告诉你一个简单分析自己的早泄是否由前列腺炎导致的方法：如果你从一开始有性交经历就有早泄现象，那你的前列腺炎和早泄没有什么关系；如果你以前性交一直正常，近来才出现早泄，并经可信的医院检查证实患有前列腺炎，那先治愈前列腺炎再说。&/p&&p&&br&-----------------------------------------------------------------------------&br&　四，早泄之后：&/p&&p&　1,早泄的形成过程，本质上说是个体性反射模式的形成过程。人的性反射模式一旦形成后，就会相对固定下来。如果在往后的日子里，不经过正确的、有针对性的行为调节纠正，它就不会发生太大的改变。&/p&&p&　2,早泄后，容易导致内分泌紊乱的出现。这理解起来相对困难，请详细参阅　&a href=&///?target=http%3A///cureh1.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&功能性障碍为什么会导致内分泌紊乱？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&　这里只谈结果：长期早泄患者，如果去正规医院检查“性激素水平”，最常见的是　雌—雄激素比例失调（雌激素偏高，或者雄激素水平偏低），另一常见结果是“泌乳素”增高。&br&&br&　3,早泄后，性系统大多会经历一段由亢奋走向抑制的过程，最终出现性欲下降，功能性阳痿。这其实也是内分泌紊乱导致的最终结果。&/p&&p&　例如：学会自慰后的早期，一些人会沉迷其中，成为过度手淫者。他们往往有“被迫手淫”的描述，表示有一种不自慰就无法平静下来的类似“吸毒成瘾”的感觉。除了贪恋自慰时射精瞬间的快感这一原因外。也由于在过度自慰后，大脑性中枢处于过度活跃状态（亢奋），只有自慰后这种亢奋才能得到一定程度的缓解，从而让人有这种“被迫”手淫的感觉；又或者，有真正性生活后，由于担心早泄不能满足对方，就采取一晚多次，或者较高频率性交频率的方式延长性交时间，自我强迫自己性系统进入活跃状态（亢奋）。但以上这些行为都是以过度透支自己的身体健康为代价，超出了身体健康可以承受的范围。最终，不胜负荷的性系统只能由亢奋走向抑制，慢慢出现性欲下降，出现功能性阳痿。&/p&&p&　同时，早泄带来的精神压力，负面感受也是导致性系统慢慢走向抑制的重要原因。因为早泄时，无法体验、享受到“征服”异性，“赠与异性快乐”的雄性感受。让雄性产生挫败感，自尊心和自信心受到打击。如果再受到性伴侣的埋怨、嘲讽，他更容易产生耻辱、畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度。行为科学研究表明，人类会放弃那些只有负面感受的行为（术语称之为‘没有正性强化作用’）。不管别人描述性生活是如此这般美好，但对于早泄的他，体验的只是挫败、失落、甚至耻辱的感受。性对于他来说，毫无乐趣可言。慢慢，就会就表现为行为上的放弃，慢慢出现性欲下降，最终导致功能性阳痿的出现。&/p&&p&　当然，性欲下降，功能性阳痿出现是一个缓慢、长期的过程，一般最明显的变化是不应期的逐渐延长。不应期是指射精后阴茎能够再次对性刺激作出反应，阴茎能够再次勃起的一段时间。一般来说，不应期延长是渐进性的，由最初的几分钟慢慢延长到一小时，几小时，十几小时，如果不应期超过24小时，那就是功能性阳痿的早期表现。&/p&&p&----------------------------------------&/p&&p&　本章节小结：错误的行为经历形成错误的性反射模式，是导致早泄出现的最基本原因。当错误的性反射模式形成并相对固定下来后，我们就称之为形成了“病理性神经反射”；行为错误形成的问题，只能通过行为纠正去解决。所以，要根治早泄，我们就要通过正确有效的行为纠正方法，重新建立正常的性反射模式。&/p&&p& 　我们将此称之为“性生理反射重建”。&br&&/p&&br&早泄的治疗&p&　性治疗是目前所知根治早泄的最有效方法。&/p&&p&　首先，大家要转变一个观念。听到“性治疗”，大多数人都将“性治疗”和传统意义上的“治疗”相提并论，认为这应该是医院的事情。这是一种误解。性治疗和传统意义上医院提供的“治疗”是完全不同的概念。性治疗（sex therapy），是心理治疗的专用术语。是通过行为纠正和心理调节的方法，治疗功能性（心理性）性功能障碍。国内很多人（包括一些医生）把所有与性有关的一切治疗方法都称之为“性治疗”，这是错误的，滥用了这一国际公认的术语，容易造成误解。&/p&&p&　作为普通人，如何理解早泄的治疗呢？&/p&&p&　要治疗早泄，就是要纠正既往形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。或者，用更通俗的话来说，就是改变以前的“坏方式，坏习惯”，重新建立一个合乎性和谐需求的“好方式，好习惯”。&/p&&p&　这当然不是一件轻而易举的事情，但这是目前我所知唯一真正有效根治早泄的方法。&br&&br&&br&　一，打下坚实的身体素质基础，为后面的性治疗提供充分的准备。&/p&&p&　之所以没有马上讲解性治疗的具体方法，而是强调首先打好身体基础，这是有深刻原因的。大多数朋友，出现早泄后，都有一个四处求医，四处碰壁的过程，到辗转找到这个网站，得知有性治疗的方法后，大多数人已经身心疲倦，身体状况并不乐观。所以，不要焦急，先停下来，回顾一下过去。盘点一下自己的身体状况，先休整一下，重新调理自己的身体健康。&/p&&p&　既往过度自慰的经历，或者是出来工作后长期缺乏运动锻炼，又或者是工作、生活导致的压力，性不和谐导致的夫妻不和，求助无门时的失落，等等。以上这些因素都是导致身体健康下降，甚至身体处于亚健康状态的原因。而且，在随后性治疗的过程中，不会是一帆风顺的过程，需要有一个良好的身体，充沛的斗志支撑才能采取积极态度面对日后遇到的困难，才能持之以恒，走向最后的胜利。&/p&&p&　所以，治疗的第一步是打下坚实的身体基础。你可以将这理解为“回到起点”；也可以理解为将“出问题的汽车”送回厂“保修”；或者理解为为日后的“战争”做好充足的“战争物资储备”。这是决定日后性治疗是否能够坚持下来，是否能够最终走向成功的基础因素。&/p&&p&&br&　1,暂停性活动（自慰、性交）：暂停性活动的目的是为了让身体有一个宽松的环境、充足的时间进行休养生息。一些病史较长，身体素质下降明显的患者经常有这样的反馈：“暂停性活动一段时间后，反而觉得性欲下降，性冲动减少。”这和长时间劳作后，停下来时才发觉自己身体疲劳的道理相同。此类朋友更需要好好调理身体健康，偿还既往过度透支身体健康留下的“健康债”。&/p&&p&　暂停性活动的时间长短因人而异，取决于各人的年龄、身体素质、病情的轻重，身体调理的各个方面是否得到良好的贯切执行。一些年轻、体质好、病情轻的人可能2－3周后就有迫切的性生理冲动需求；而一些体质差、病情重的患者却有可能2-3个月甚至更长时间才能恢复，从新唤起迫切的性生理冲动需求。&br&&br&　那怎样才算“自然、迫切的性生理冲动需求”？&br&&br&　这是指发自内在的性需求。在没有接受外界性刺激的情况下，身体内燃起的本能性冲动需求。例如，已经暂停自慰、性交，没有接触色情事物刺激、没有和异性亲近等情况下，在没有联想到色情事物时，体内有一种莫明的性冲动需求。此时，就是自然、迫切的性生理冲动需求。此时，就表明性系统康复良好，可以进入下一步性治疗阶段。&/p&&p&&br&　2，纠正内分泌紊乱：&br&&br&　正如　&a href=&///?target=http%3A///cureh1.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&功能性障碍为什么会导致内分泌紊乱？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&　上所言，出现早泄后，丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一性调节系统受到“负反馈”作用的干扰，容易出现内分泌紊乱，影响性系统机能。所以，在重新调理身体健康阶段，需要服用辅助药物，纠正身体的内分泌紊乱。以免让身体“带病运作”，导致性行为重建过程事倍功半，增加性生理反射重建的难度。&br&&br&　过去，当我还在从事医生这一职业时，曾经翻阅过大量资料，搜寻过各种各样的方剂，尝试过各种中西医方法调理内分泌平衡。最终，我认为，中药在调节人体内分泌紊乱方面效果较为理想。　请参阅“&a href=&///?target=http%3A///mail%2520order.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于药物&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”&br&&br&　3，制定运动锻练计划并认真执行，全面提高身体素质：&/p&&p&…………&/p&
早泄的定义 早泄的定义有两种： 一种是国内认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄； 另一种是国外认为50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。 为什么国内、国外早泄的定义差别那么大呢？观念而已。我个人认为，国内注…
本人女&br&&br&虽然本来就觉得阴道触觉有点迟钝没有高潮【为此感到非常捉鸡】&br&&br&但是戴套的话还是能明显感觉到是塑料在里面&br&&br&非常的不舒服&br&&br&而且水很容易干&br&&br&就算套套有润滑液&br&&br&也并没有什么卵用
本人女 虽然本来就觉得阴道触觉有点迟钝没有高潮【为此感到非常捉鸡】 但是戴套的话还是能明显感觉到是塑料在里面 非常的不舒服 而且水很容易干 就算套套有润滑液 也并没有什么卵用
&p&直接说品牌会不会被当做广告或者被举报？直接说“我这里“会不会被当做广告或者被举报？&/p&&p&正规品牌的延时喷剂都是要有检测证书的，所以只要是正规厂家生产的，一般没有什么副作用的。延时的原理和怎么选取大神们都说了很多，我想说点别的，开实体店以来至今卖了不下几十种喷剂，负责任的说没有一个品牌能保证百分之百好使的，所以我只能一直跟客户保证如果效果不明显可以免费调换，最后筛选出来几个好评率特别高的品牌现在成了主打款。而且物美价廉只是相对的概念，如果想要更好的体验，最好还是选用一些高端产品（必须得是正品），毕竟JJ只有一个，一瓶还不到一顿饭钱，却能给你几十次很好的床上体验。&/p&
直接说品牌会不会被当做广告或者被举报？直接说“我这里“会不会被当做广告或者被举报？正规品牌的延时喷剂都是要有检测证书的，所以只要是正规厂家生产的，一般没有什么副作用的。延时的原理和怎么选取大神们都说了很多，我想说点别的，开实体店以来至今卖…
&p&问的是体验，而不是如何改善。瞬间让我想起了一个女顾客跟我说和她鼓起勇气老公沟通后她老公先是气急败坏而后又一副无所谓的样子，虽然是打字聊天，但是依然能感受到她深深的无奈。性不是婚姻的全部，但确实是婚姻的重要基础之一。&/p&
问的是体验，而不是如何改善。瞬间让我想起了一个女顾客跟我说和她鼓起勇气老公沟通后她老公先是气急败坏而后又一副无所谓的样子，虽然是打字聊天，但是依然能感受到她深深的无奈。性不是婚姻的全部，但确实是婚姻的重要基础之一。
1、他是怎么捐的？是通过正规渠道捐的？还是直接捐给了重金求子的富婆？&br&2、捐精前要通过一系列的检查，全部通过，才能捐献。这说明他的身体没有问题！&br&3、担心别人会用他的精子培育试管婴儿，除了你们之间他还有后代？&br&4、他捐精的动机是什么？获得经济补偿？还是为了爽一下？还是献身科研事业？还是为了救助不能生育的夫妻？
1、他是怎么捐的？是通过正规渠道捐的？还是直接捐给了重金求子的富婆？ 2、捐精前要通过一系列的检查，全部通过，才能捐献。这说明他的身体没有问题！ 3、担心别人会用他的精子培育试管婴儿，除了你们之间他还有后代？ 4、他捐精的动机是什么？获得经济补…
找个妹子,好好做爱.
找个妹子,好好做爱.
&p&早泄是绝大部分男人必经的一个阶段，就像青春期一样。这个阶段的特点就是没怎么见过玩过女人，性欲又强，总是想男女之间的事，容易激动兴奋。说白了早泄不是病，不用治疗。等自己见多了玩多了成了老司机早泄自然就过去了。&/p&&p&但是很多人一辈子都没本事和机会见多玩多女人怎么办？那只能利用有限的条件做最大努力。比如没有女人只能靠手的，注意控制手淫时间，每次手淫都要尽量延长时间，锻炼能忍受打飞机带来的快感的能力。早泄鼻祖我说过遇到女人的时候刚开始尽量冷静淡定保持克制，不要轻举妄 动，不要想干就干。要扪心自问自己的状态怎么样，能不能干。能什么时候干。比如刚开始就很想干，想干的都想射了，你还插什么，一插自己都知道肯定会射。那就等等吧，等没那么想射的时候再插。想射就慢点或歇会吧。等没事的时候就使劲干，锻炼自己的忍耐力 。还有就是尽欲，有机会做的时候就往死里做，一个晚上能干10次就不干次。能坚持一个小时就不做59分钟。甚至告诫自己千万别睡着了，浪费一分一秒都是浪费。不能干看看也是好的。顺便说一下所有宣称可以根治早泄的医院药物手术都是骗人的。战胜早泄只能靠你 自己。&/p&
早泄是绝大部分男人必经的一个阶段，就像青春期一样。这个阶段的特点就是没怎么见过玩过女人，性欲又强，总是想男女之间的事，容易激动兴奋。说白了早泄不是病，不用治疗。等自己见多了玩多了成了老司机早泄自然就过去了。但是很多人一辈子都没本事和机会见…
&img src=&/v2-74d4eb4f5ec1cdafa2bd9ed1c395be65_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/v2-74d4eb4f5ec1cdafa2bd9ed1c395be65_r.jpg&&&p&1 、&b&首先，到底神马才是早泄！&/b&&/p&&p&阳痿早泄广告太多了，男人都知道早泄，但到底神马才是真正的早泄？&/p&&p&国际性医学协会定义（ISSM）&b&“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，&/b&关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“一分钟”，超过一分钟，也不是早泄。&/p&&p&有几个大前提，&/p&&p&如果&b&刚刚才有性生活&/b&，即便秒射，那也不是早泄。这种湿哥认为是典型的“新手型早射”&/p&&p&如果&b&最近太累太忙，压力太大&/b&，即便很快，那也不是早泄！你太累做啥都会不起劲。&/p&&p&如果&b&偶尔发挥不佳&/b&，第二发就长了，那也不是早泄！马失前蹄很正常。&/p&&p&如果&b&两个人聚少离多&/b&，饥一餐饱一顿，偶尔才能来一发，即便很快，那也不是早泄！&/p&&p&有个逗比咨询，&b&和女朋友一切正常，和其他女人就很快&/b&，这也不是早泄！因为YP往往觉得很刺激，容易发挥失常。&/p&&p&还有人怀疑自己早泄，一问原来是撸的快，再问还是处男，&b&只能说你丫连早泄的资格都没有&/b&！&/p&&br&&p&&b&2、为什么会发生早泄？&/b&&/p&&p&两性绝大部分问题主要是心理因素造成，生理性因素极少。早泄方面，湿哥和不少人聊过。发现一个&b&早泄定律&/b&：&b&绝大部分早泄，主要是心理因素+技巧匮乏+体质不佳导致！&/b&&/p&&img src=&/v2-9baf9b5d7e_b.png& data-rawwidth=&487& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&487& data-original=&/v2-9baf9b5d7e_r.png&&&p&这几种原因最常见&/p&&p&&b&心理因素往往因为性格焦虑、感情不够：比较常见的心理因素有焦虑、紧张&/b&，射精是一种由交感神经活动控制的现象，当交感神经受到刺激，射精就会加快。比如一次发挥不佳，容易焦虑的人会把问题放大，担心起来，导致下次啪啪啪的时候就怕了，越担心，心理压力越大，越容易发挥不佳，结果真的再次早射，更加强化了这种心理焦虑。越早射又越怕，越怕又越早射，形成恶性循环&/p&&p&&b&过于兴奋&/b&：新手最常见，很多男人20出头才有性生活，血气方刚的年龄，不可能淡定。很多人脱了裤子，都兴奋的打颤了，很容易射的快。&/p&&p&&b&感情&/b&：&b&情侣或者夫妻感情不好往往不会替对方考虑，尤其女方会给男方造成很大压力&/b&。比如男的觉得女友不是特别喜欢自己，因此比较担心发挥不好，如果女友很爱自己，往往也没啥压力。此外，即使发挥不佳，如果女方很爱男人其实一般不会特别介意，如果不是很在乎比较容易有抱怨。女性也是，女性对不喜欢的男人往往也很难有性反应。&/p&&p&&b&技巧匮乏&/b&主要就是&b&性知识、性技巧不足&/b&：很多人就知道一顿插，基本的前戏都缺乏概念，更遑论控制、放松以及持久方面的技巧。&b&啪啪啪其实是个技术活！&/b&有很多技巧和专业知识，性学界也验证一些方法，但大众不知道。再者大部分人通过网络和AV学习，顶多学点前戏技巧，很多关键细节无从学习。&/p&&p&&b&体质因素，多是身体缺乏足够锻炼+保养！啪啪啪本质上是一项运动&/b&，需要一定的体能储备，很多人从来不锻炼+不会科学锻炼，书到用时方恨少啊！&/p&&br&&p&&b&3 、湿哥设计了一套从基础锻炼+专项训练+心理建设+临床技巧的持久训练教程&/b&，从根本上提升的话：&/p&&p&&b&A、锻炼+保健，健康的身体是啪啪啪基础&/b&！身体不健康，很难持久。所以首先应该先追求身体健康，身体好了，一般发挥不会太差。辅导过不少人，身体越好，见效越快，效果还越强。身体一般见效也快，但程度差不少。&/p&&p&&b&B、性格不自信的确容易焦虑，所以还要从性格上做出改善&/b&。从生活中，一点点让自己自信起来，减少焦虑倾向。&/p&&p&&b&C、找到互相喜欢的伴侣，很多性的问题根源是情，如果两个人感情出现问题，啪啪啪方面很快也会出现问题&/b&。最近有个小感悟，纯经验无数据支持：相亲介绍的啪啪啪质量一般低于自由恋爱的，说白了两个人感情越好越不容易出问题，感情越差，哪怕都负距离了，但心可能还不在一块，一个不爱对方，一个担心发挥不好对方嫌弃自己。所以要找到互相喜欢的人，这样在一起真正的亲密无间，互相体贴和照顾，也更愿意尝试些新东西。&/p&&p&再分享些早泄物理治疗方法：&/p&&p&&b&多做法&/b&：对新手最好的建议就是多做，只要性生活保持每周两三次，有些人就会自愈。举个例子，我们出生时就有腿，但学走路一般都要个2/3年时间；生下来也有嘴巴，但学说话好像也要个1/2年时间。同理，生殖器和我们的嘴巴、腿一样，与生俱来，但也需要学习开发锻炼啊！性能力也是“用进废退”，锻炼越多越进步！&/p&&p&&b&前戏法&/b&：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了。&/p&&p&&b&安全套&/b&：用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少刺激。记住，不要一次戴两个。&/p&&p&&b&提前休息法&/b&：很多人都是晚上啪啪啪，但一天下来往往比较疲倦，疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很多。或者第二天早上再啪啪啪，休息一夜，一般精力都会好很多，自然有利发挥。&/p&&p&如果关系非常稳定的话，晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确告诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。然后明天早上精力充沛，再来一发算正餐，一般都会延时。&/p&&p&&b&提前撸管法&/b&：办正事前可以先撸一发，泄洪一样先泄掉一部分，第二次自然没那么亢奋了，从而延长时间。但注意，有的人不应期较长，别撸一发之后勃起不了。&/p&&p&&b&中止法&/b&：有性经验的朋友应该都有个感觉，无论撸管还是做爱，一般会经历：勃起——兴奋期——临界点，到了临界点会感到非常兴奋，不可避免的射精，到这个时候往往男性喜欢加速抽插或撸管，争取更兴奋的射精。所以在感觉要接近兴奋点时，中止抽动，降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。&/p&&p&最后提个醒：&b&千万别去民营男科医院！背神经阻断手术纯粹骗钱！&/b&&/p&&p&&b&湿在人为（ID：idashiorg）：研究性学，做过安全套，科普专业接地气的两性知识！&/b&&/p&
1 、首先，到底神马才是早泄！阳痿早泄广告太多了，男人都知道早泄，但到底神马才是真正的早泄？国际性医学协会定义（ISSM）“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二…
&p&还不一定就是肾阴虚啊。&/p&&br&&p&首先爱爱并不是时间越长越好&/p&&br&&p&有些人受小黄片的影响，希望时间越长越好，最好能大战个三百回合。其实如果一味地追求延长爱爱时间，并不能增加双方的快感，&b&反而使男生丁丁过度充血，爱爱后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女生则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多。&/b&&/p&&br&&p&解铃还须系铃人，想要延长时间，首先要明白他为啥会受不了刺激，早早缴械。&/p&&br&&p&身体虚弱、心情不好、包皮过长的情况下，都会出现早泄的。&/p&&br&&p&除了这些身体方面的因素，其他也可能&b&和错误的“紫薇”方式有关&/b&。&/p&&p&比如：看片片的时候追求身寸那一瞬间的快感，所以想让自己尽快射精，逐步就把自己培养成了一个秒射男。也可能和自己爱爱时的过于紧张、兴奋有关。&/p&&br&&p&&b&有延时的方法吗？&/b&&/p&&br&&p&在对双方身体状况都好的情况下，适当延时还是有很多方法的。&/p&&br&&p&&b&比如锻炼身体。&/b&&/p&&p&不要以为锻炼身体只是为了提高免疫力、为了塑形，经常锻炼身体也能够锻炼男性的X能力哟~锻炼PC肌（阴部肌肉）更是可以延长时间的。&/p&&br&&p&&b&怎么锻炼？&/b&&/p&&br&&p&&b&1，有氧运动，跑步，球类运动等，提肛。&/b&&/p&&p&&b&跑步等运动除了有提升免疫力，增前体质的作用等大多数有氧运动的作用外，也有促进血液循环，改善现在人久坐，不可秒速部位循环不良的作用。&/b&&/p&&br&&p&&b&2.提肛锻炼&/b&&/p&&p&即是将尿尿时控制的那块肌肉，通过一缩一放，锻炼到里面的PC肌 &/p&&p&&b&2，仰卧起坐。&/b&&/p&&p&科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。&/p&&p&&b&3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。&/b&&/p&&p&所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。&/p&&p&&b&4，&/b&据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右，所以应该&b&加强腿部肌肉的训练&/b&：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。&/p&&br&&p&&b&还有就是在啪啪的时候适当停下几次&/b&，分散注意力想想其他的时候也可以延长时间。&/p&&br&&p&&b&也可以配合使用延时喷剂&/b&，降低gui头敏感度，时间长短的控制自然手到擒来~&/p&&br&&p&当然，最基本的，保证充足休息，多吃蔬果，提升睡眠质量，爱人给予的关心和鼓励，这些保证人体身心健康的基础条件也别忘了。&/p&
还不一定就是肾阴虚啊。 首先爱爱并不是时间越长越好 有些人受小黄片的影响，希望时间越长越好，最好能大战个三百回合。其实如果一味地追求延长爱爱时间，并不能增加双方的快感，反而使男生丁丁过度充血，爱爱后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女生则盆腔过度…
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