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让自己的心永远微笑
下面这篇文章我挺喜欢的，希望和妈妈分享！
My son Joey was
born with club feet. The doctors assured us that with treatment he
would be able to walk normally - but would never run very well. The
first three years of his life were spent in surgery, casts and
braces. By the time he was eight, you wouldn't know he had a
problem when you saw him walk .
　　The children in our neighborhood ran around as most children do
during play, and Joey would jump right in and run and play, too. We
never told him that he probably wouldn't be able to run as well as
the other children. So he didn't know.
　　In seventh grade he decided to go out for the cross-country team.
Every day he trained with the team. He worked harder and ran more
than any of the others - perhaps he sensed that the abilities that
seemed to come naturally to so many others did not come naturally
to him. Although the entire team runs, only the top seven runners
have the potential to score points for the school. We didn't tell
him he probably would never make the team, so he didn't know.
　　He continued to run four to five miles a day, every day - even
the day he had a 103-degree fever. I was worried, so I went to look
for him after school. I found him running all alone. I asked him
how he felt. "Okay," he said. He had two more miles to go. The
sweat ran down his face and his eyes were glassy from his fever.
Yet he looked straight ahead and kept running. We never told him he
couldn't run four miles with a 103-degree fever. So he didn't
　　Two weeks later, the names of the team runners were called. Joey
was number six on the list. Joey had made the team. He was in
seventh grade - the other six team members were all eighth-graders.
We never told him he shouldn't expect to make the team. We never
told him he couldn't do it. We never told him he couldn't do
it...so he didn't know. He just did it.
从不说他做不到
　　我的儿子琼尼降生时，他的双脚向上弯弯着，医生向我们保证说经过治疗，小琼尼可以像常人一样走路，但像常人一样跑步的可能性则微乎其微。琼尼3岁之前一直在接受治疗，和支架、石膏模子打交道。七八岁的时候，他走路的样子已让人看不出他的腿有过毛病。
　　邻居的小孩子们做游戏的时候总是跑过来跑过去。毫无疑问小琼尼看到他们玩就会马上加进去跑啊闹的。我们从不告诉他不能像别的孩子那样跑，我们从不说他和别的孩子不一样。因为我们不对他说，所以他不知道。
　　七年级的时候，琼尼决定参加跑步横穿全美的比赛。每天他和大伙一块训练。也许是意识到自己先天不如别人，他训练得比任何人都刻苦。训练队的前7名选手可以参加最后比赛，为学校拿分。我们没有告诉琼尼；也许会落空，所以他不知道。
　　他坚持每天跑4~5英里。我永远不会忘记有一次，他发着高烧，但仍坚持训练。我为他担心，于是去学校看他，发现他正在一个人沿着长长的林荫道跑步呢。我问他感觉怎么样，"很好。"他说。还剩下最后两英里。他满脸是汗，眼睛因为发烧失去了光彩。然而他目不斜视，坚持着跑下来。我们从没有告诉他不能发着高烧去跑4英里的路，我们从没有这样对他说，所以他不知道。
　　两个星期后，在决赛前的3天，长跑队的名次被确定下来。琼尼是第六名，他成功了。他才是个七年级生，而其余的人都是八年级生。我们从没有告诉他不要去期望入选，我们从没有对他说他不会成功。是的，从没说起过……所以他不知道，但他却做到了！
新生儿和小屁孩，Lindsey Thompson，美国、
感谢我华尔街的朋友
哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。
过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!
那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。
你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
魅力女人：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。10、尊重感情，珍惜缘分。经典语录:
愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。
【给自己安慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。经典语录:
没有永远的缘份，没有永远的生命，我们所能拥有的，可能只是平凡的一生。然而因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。
我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
男人吸引女人的10个特质:1.真实 2.深刻 3.胸怀 4.敢为 5.风度 6.机灵 7.幽默 8.进取 9.浪漫
女人吸引男人的10个特点:1.温柔 2.知性 3.直性 4.涵养 5.朦胧 6.小动作 7.勤于家事 8.肤白 9.性感着装
真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
身边总有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的他，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。
生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有些人远在天涯，有些人擦身而过，有些人一路同行。或许在某两条路的尽头相遇，结伴同行了一段路程，又在下一个分岔路口道别。无论如何，终免不了曲终人散的伤感。远在天涯的朋友：或许已是遥远得无法问候，但还是谢谢您曾经的结伴同行。
爱情很简单，因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”，爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。
【你最后悔什么】某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一名：75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。第二名：70％的人后悔在年轻的时候选错了职业。第三名：62％的人后悔对子女教育不当。第四名：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。第五名：49％的人后悔没有善待自己的身体。
【做人十心机】⒈做人不能太单纯 适度伪装自己 ⒉凡事留余地 要留退路 ⒊话不说绝 口无遮拦难成大事 ⒋成熟而不世故
⒌心态好想得开活得不累 ⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事 ⒎不可少二礼:礼仪与礼物 ⒏人在江湖飘 防挨朋友刀 ⒐偶尔"势利眼"
寻可靠伙伴 ⒑放下面子来做人。
人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
&一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
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保护嗓音的方法
——不要大声说话、喊叫或争吵
——不要摹拟怪声说话
——不要用耳语说话
——在嘈杂的环境中少说话或不说话&
——感冒时少说话
——月经期间少说话
——身体疲劳时少说话
——说话时间不要太长
——说话时的响度、速度要适当
——在说每一句话之前要吸好气
——吸气时要避免肩膀或胸部运动
——说话时舌头和下颌要运动自如
——禁止挤、压、卡你的喉咙说话
——多喝水
——少喝含咖啡因的饮料如咖啡、茶叶、可乐等
——少吃刺激性的食物如油诈、辛辣、核仁类等
——睡觉前三个小时要禁食
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说话声音洪亮的方法：
让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。
1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；
2、降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松
3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；
4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！）。
以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。
与播音员和主持人共勉
Natural beauty is an all &pervading
presence. The universe is its temple. It unfolds into the
numberle it waves in the branches of trees and
the green blades of grass. It haunts the depths of the earth and
the sea. It gleams from the hues of the shell and the precious
tone. And not only these minute objects but the oceans, the
mountains, the clouds, the stars, the rising and the setting
sun—all overflow with beauty.
All persons should seek to become
acquainted with the beauty in nature. The power to appreciate
beauty not merely increases our sources of happiness---it enlarges
our moral nature, too, Beauty calms our restlessness and dispels
our cares. Go into spend a summer day by the
sea or the mountains, and all your little perplexities and
anxieties will vanish. Listen to sweet music, the beauty of the
world helps us to seek and find the beauty of
播音员主持人如何保护嗓子
嗓子是播音员主持人的饭碗，没有正确的保养和好的用嗓习惯，将会影响我们的工作，甚至有的人练声的方法不正确，造成声带小结或声带息肉。因此，科学连声科学保养至关重要。那么，作为播音员主持人日常如何保养嗓子，使声音保持弹性好、干净、饱满、表现力强的特点呢？
　　第一、要养成保护性训练的习惯。科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。我们主张用长时间，小声发音，来达到训练的目的。
　　第二、适当忌食冷饮。大家者知道，冷食对肌肉的舒展有束缚的作用，本来发声器官的肌肉松驰状态非常好，一但食入冷食，肌肉受到“冷”的刺激，自然会收缩，从而降低肌肉的弹性，进而，影响声音的产生和美化。
　　第三、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，这不仅是身体的需要，作为播音员主持人，更是保养发声器官的重要措施。要做到：不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。
　　第四、保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，尤其是节目开始前。同时演播环境，也要尽力保持室温。
　　第五、注意休息。播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。如果，身体疲劳，必将影响声音的发挥。
　　第六、最好不要吸烟、饮酒或吃辣椒。一般讲播音员、主持人是不能吸烟的，吸烟会伤害身体，尤其是肺的伤害是相当大的。若饮酒，口腔、咽腔等重要发声器官的毛细血管会充血，肿胀，肌肉弹性受限制，必将影响声音的产生。
　　第七、注意环境。汽车尾气是嗓子的天敌，如果刚刚主持完节目或刚刚进行过发声练习，口腔、咽腔内的毛细血管容易破裂，有时我们感觉不到，如果这时我们外出，不小心吸入汽车尾气，或有污染成份的气体嗓子就很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生咽炎的。
　　第八、避免药物依赖。日常喝水时大家多数喜欢喝一些菊花、胖大海，这也很好，但千万不要养成依赖药物的习惯，否则嗓子会经常出问题。
(转载）与播音员支持人同行共勉！
Name: EMMA
身高：175cm
语言：普通话：国家一级甲等
英语：流利 主持英语新闻五年
德语：会话
&&&&&&&学历：研究生在读
全球最温情的摄影奖&
病床前，Abraham Menashe，美国
感谢我华尔街的朋友
谨以此图片献给我的妈妈！
我的妈妈美丽，善良，坚强，勇敢。她与病魔顽强抗争，手术成功后，她还每天为年迈的姥姥做饭洗衣服，非常辛苦！希望妈妈，姥姥，爸爸身体健康，每天开开心心的！
真希望有一天我有能力了，能够把妈妈和姥姥接到身边来照顾！
努力中……
我喜欢这几句话：
“世界上没有十全十美的人，真正的十全十美是彼此互相理解与信任。
努力原谅这世界上所有的不对，在一定程度上是一种美德！
无论走到哪里，不管天气怎样，我都要带上自己的阳光！”
2004CCTV10
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我的部门主持经历
<font STYLE="FonT-siZe: 22px" COLOR="#CC年1月至4月进入CCTV4中央电视台中文国际频道挂职
2009环海南岛国际公路自行车赛开幕式
2009 Tour of Hainan
现任海口电视台《海口新闻》《英文新闻》栏目双语主播&
网络直播：2009海口市樱桃谷鸭大比拼
首播21：00；重播（次日）1：00；7：00；12：30
2012“星牌杯”斯诺克海口世界公开赛开幕式(双语主持)
2012年获海南省青年联合会第五届委员会委员（提名）
2011中国（海口）国际游艇经济论坛开幕式（双语主持）
2011国际游艇模特大赛全球总决赛
2011海南（香港）经贸旅游文化活动周“香江之夜”主持人
2011世界海南青年论坛 、2011世界海商论坛主持人
2011海南（香港）经贸旅游文化活动周闭幕式主持人
2011年亚洲杯女子拳击赛开幕式海南广播电视总台新闻频道直播
2010环海南岛国际大帆船赛启航仪式、颁奖仪式（双语）
海南解放60周年文艺晚会主持人
环海南岛国际公路自行车赛开闭幕式（双语）
2008 Hongta Cup Tour of Hainan
2007年中国（海南）国际热带农产品冬季交易会开幕式(直播)
2010第八届海南盈滨龙水解暨全国龙舟邀请赛
2010亚洲沙滩排球赛开闭幕式（双语）
2010海南金椰子高尔夫球赛开球仪式，颁奖仪式
2010环海南岛国际大帆船赛启航仪式（双语）
2009环海南岛国际公路自行车赛开幕式（双语）2008波兰国家交响乐团新年交响音乐会（双语）
200610月北太平洋海岸警备执法机构论坛第七次高官会议晚宴
2006CCTV10
200510Haikou
2005CCTV10AngelaBaby的QQ号:
　　新浪娱乐讯 北京时光6月12日新闻，据国外媒体报道，AngelaBaby的QQ号:，华纳兄弟影业公司为《黑暗骑士突起》(The Dark Knight Rises)造势又推出了一支全新电视广告片，这其中参加了一些之前预报片中未曾看到的新镜头。另外片子原声专辑封面以及曲名已在网上颁布。 视频：《黑暗骑士崛起》最新电视片花 媒体起源：新浪博客 　　由迈克尔-凯恩(Michael Caine)饰演的一头银发的阿尔弗雷德(Alfred)在预报片中声称反派人物&贝恩(Bane)被生育于世间地狱&。由克里斯托弗-诺兰(Christopher Nolan)执导的《蝙蝠侠前传》三部曲终极章――《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》将于7月20日在全美上映，孙俪的QQ号。 　　另外由电影音乐巨匠汉斯-季默(Hans Zimmer)为本片创作的电影原声专辑封面以及曲名已在网上公布。整张专辑全长51分20秒，以下为专辑收录曲名： 　　01. A Storm Is Coming (0:37) 　　02. On Thin Ice (2:55) 　　03. Gotham&s Reckoning (4:08) 　　04. Mind If I Cut In? (3:27) 　　05. Underground Army (3:12) 　　06. Born In Darkness (1:57) 　　07. The Fire Rises (5:33) 　　08. Nothing Out There (2:51) 　　09. Despair (3:14) 　　10. Fear Will Find You (3:08) 　　11. Why Do We Fall? (2:03) 　　12. Death By Exile (0:23) 　　13. Imagine The Fire (7:25) 　　14. Necessary Evil (3:16) 　　15. Rise (7:11) 　　(David)
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很多人在使用QQ的时候会遇到QQ异常关闭的现象，这个问题会让人很无奈，有可能重试N回也无法登录，那么，如何解决这个问题呢？
　　很多人在使用QQ的时候会遇到QQ异常关闭的现象，这个问题会让人很无奈，有可能重试N回也无法登录，那么，如何解决这个问题呢？一般来说，出现QQ异常关闭恢复，是程序初始化错误、程序文件损坏或不兼容出现的加载失败等问题。
　　如果遇到这种问题，我一般会先尝试卸载QQ，然后去官网下载新版本QQ进行安装。如果新版本QQ还是出现这个问题就可以排除QQ本身的问题。
第二种办法，删除QQ的聊天记录，这个可以在QQ的安装目录下进行。
　　如果上面两个方法都不行的话，那么试着下载一个最新的AdobeFlashPlayer11，安装之后可以替换掉QQ里较低的FlashPlayer，这样可以避免QQ启动时无法播放广告Flash造成的QQ异常关闭。
　　如果上面的方法都不行，那就得考虑是不是因为被QQ服务器认定为发送大量垃圾信息或者广告的用户，这个就得去QQ官网进行申诉了，如果可以证明自己不是那种用户，应该是可以解决这个问题的。
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