卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。
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　　我也经常这样，听听心经，有王菲版的　　
　　一个人睡是这样的，那年我一个人睡了20多天，天天不敢睡觉，后来一下班就睡觉，9点起来进视频聊天室，一直聊到上班。
　　@斩尸不斩命
23:37:00　　卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。 　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。　　—————————————————　　有时候会这样 上礼拜开灯睡了一星期。多找点事情做
睡前捧着手机看会困了就直接睡别想太多　　
　　@sol_song
23:59:00　　有时候会这样 上礼拜开灯睡了一星期。多找点事情做 聚聚会啦 健健身啦 睡前捧着手机看会困了就直接睡别想太多 　　—————————————————　　这个周末因为害怕，出去跟朋友玩了两天，一切正常，天一黑就不行。爬床之后为了尽快睡着，找了本难懂的书看，之后就感觉睡着了，其实只是进入了一种迷迷糊糊的状态，越来越恐惧，然后就清醒了。现在不敢弄出任何声音，自己感觉到自己很紧张。　　
　　@树袋熊下树了
23:49:00　　一个人睡是这样的，那年我一个人睡了20多天，天天不敢睡觉，后来一下班就睡觉，9点起来进视频聊天室，一直聊到上班。　　—————————————————　　你那时候每天睡那么少，上班不困吗？卤煮感觉今晚睡不着了。　　
　　如果精神太差加上身体虚疑神疑鬼很容易出现幻觉的，你要安心点　　
　　@张小佳CX
00:20:00　　如果精神太差加上身体虚疑神疑鬼很容易出现幻觉的，你要安心点 　　—————————————————　　我也很担心出现你说的情况。〒_〒　　现在好难安心啊，睡都睡不着。现在这个点，也不好打电话给别人，只能一直恐惧，甚至都想报警了，去警察局椅子睡一夜。〒_〒　　
　　@斩尸不斩命
23:37:00　　卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。 　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。　　—————————————————　　楼主是不是焦虑症的“惊恐发作”？　　
　　@大铁西
00:38:00　　楼主是不是焦虑症的“惊恐发作”？ 　　—————————————————　　卧槽，这是什么病？可能卤煮有点忧郁症倾向，但应该没有焦虑症。　　
　　@大铁西
00:38:00　　楼主是不是焦虑症的“惊恐发作”？ 　　—————————————————　　我去，去查了下，临床症状大约能对上80％。但是那上面说只持续5到20分钟，可是卤煮已经折腾三个多小时了　　
　　什么是惊恐发作？　　会不会是身体本能感觉危险，人本身就是动物啊，感觉什么的还是很准的。　　要不点长鸣灯睡吧。　　有次，我做了奇怪的梦，梦见我室友回寝室，然后往我睡得床上躺，我问你怎么回来啦，立马反应过来，她都已经搬走了，马上连踢带踹的赶人，不然上床。一顿挣扎就醒了。　　后来习惯在点长明灯，带菩萨的挂件睡觉咯
　　@潜水艇换气呼吸
00:56:00　　什么是惊恐发作？ 　　会不会是身体本能感觉危险，人本身就是动物啊，感觉什么的还是很准的。 　　要不点长鸣灯睡吧。 　　有次，我做了奇怪的梦，梦见我室友回寝室，然后往我睡得床上躺，我问你怎么回来啦，立马反应过来，她都已经搬走了，马上连踢带踹的赶人，不然上床。一顿挣扎就醒了。 　　后来习惯在点长明灯，带菩萨的挂件睡觉咯 　　—————————————————　　刚查的“惊恐发作”是种焦虑症，主要表现跟卤煮差不多，就是无特定恐惧内容的恐惧，心跳快，手脚麻木，有濒死体验，有点像心脏病发作。　　房间有挂寺庙带回来的挂件，最主要的是，卤煮是个坚定的无神论者啊，就是莫名其妙恐惧。　　
　　应该是怕自己死 ，没关系的，我去年也这样了好长一段时间，有一次突然觉得妈逼老子不管了爱咋咋，于是愤怒取代了惊恐，渐渐就好了　　
　　应该是怕自己死 ，没关系的，我去年也这样了好长一段时间，有一次突然觉得妈逼老子不管了爱咋咋，于是愤怒取代了惊恐，渐渐就好了　　
　　@白爷爷的手指
01:14:00　　应该是怕自己死 ，没关系的，我去年也这样了好长一段时间，有一次突然觉得妈逼老子不管了爱咋咋，于是愤怒取代了惊恐，渐渐就好了 　　—————————————————　　啊啊啊啊，我也想从惊恐到愤怒！　　
　　事实上，我觉得，有时候生活在这个世界上，是需要一点温暖和支持的。我也不是非常纯粹的佛教徒。我只是在营造一个能安慰自己的环境。相信，不是一个人去面对未知和未来。这样会坚定很多吧。　　惊恐，应该是源于担忧。中医说，恐会伤肾，注意保养身体才是啊
　　@sol_song 3楼
23:59:37　　@斩尸不斩命
23:37:00　　卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。　　—————————————————　　有时候会这样 上礼拜开灯睡了一星期。多找点事情做
......　　-----------------------------　　我能说我上半辈子都是这样过来的吗？简直生不如死。以前在家整天被老妈说我浪费电开灯睡觉，她经常趁我睡着了把灯关了。一关灯我就一激灵哆嗦起来开灯。后来自己住了，客厅房间洗手间都需要全部亮灯才呆的下去。。。　　天啊。这世上怎么会有这么胆小如鼠的人啊！！！！我没做亏心事啊！！！　　幸好我现在结婚了，幸好找到了一个上厕所都陪我一起去的老公。
　　@斩尸不斩命 15楼
01:41:36　　@白爷爷的手指
01:14:00　　应该是怕自己死 ，没关系的，我去年也这样了好长一段时间，有一次突然觉得妈逼老子不管了爱咋咋，于是愤怒取代了惊恐，渐渐就好了　　—————————————————　　啊啊啊啊，我也想从惊恐到愤怒！　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈艾玛太可爱了哈哈哈哈哈哈哈哈哈
　　噩梦已做23年 几乎是天天做噩梦
　　@艳美魔
01:46:00　　有时候会这样 上礼拜开灯睡了一星期。多找点事情做 聚聚会啦 健健身啦 ...... 　　----------------------------- 　　我能说我上半辈子都是这样过来的吗？简直生不如死。以前在家整天被老妈说我浪费电开灯睡觉，她经常趁我睡着了把灯关了。一关灯我就一激灵哆嗦起来开灯。后来自己住了，客厅房间洗手间都需要全部亮灯才呆的下去。。。 　　天啊。这世上怎么会有这么胆小如鼠　　—————————————————　　比卤煮还严重啊~抱抱~　　不过你现在好幸福~　　
　　有一阵也容易出现这种情况。有一次又是这样清醒后想起之前看的清明梦，就鼓起勇气玩了一两次，从那后就没那么怕了。前一阵有发生类似的状况，我心想：真有某些东西要把我怎样也总比瞌睡致死强，于是就踏实的睡了...　　
　　。。。。。。一摸一样。。所以我不敢睡了开灯逛天涯。。。　　
　　撸主。。我是快要进入梦乡时就开始做梦
很正常的梦 到困得不行马上就进入睡眠那刻那正常无比的梦就变得恐怖诡异无比 然后我就是一个漫长的过程死命睁开眼睛啊 然后再也不敢睡了 我感觉我比你还要惨啊　　
　　时间久不睡觉就这样，侧身睡看看
　　我也有过类似的症状,不过只有几天,起因是听张震讲鬼故事听了一天半。不过楼主你这没有原由的发作还真奇怪　　
　　我也有过类似的症状,不过只有几天,起因是听张震讲鬼故事听了一天半。不过楼主你这没有原由的发作还真奇怪　　
07:27　　撸主。。我是快要进入梦乡时就开始做梦 很正常的梦 到困得不行马上就进入睡眠那刻那正常无比的梦就变得恐怖诡异无比 然后我就是一个漫长的过程死命睁开眼睛啊 然后再也不敢睡了 我感觉我比你还要惨啊...　　-----------------------------　　我也是，看到这个帖子我还以为我是一个人，没有具体的恐慌对象，明明很累很困了就忽然一激灵觉得好可怕就醒了，开灯也不管用，就是莫名其妙的害怕，就害怕那一阵。可能是最近遇到太多事了，可是好多天都睡不好　　
　　震惊！！！惊天大案！！复旦大学教授杀害学生未遂，被曝光！！！！　　请大家不要反感我们这种刷屏方式，我们逼不得已，我们会被灭口！！！！　　相信党、相信政府，不信谣、不传谣。　　我们的祖国会越来越好！！！！！　　——————复旦大学网络学院，是黑暗的魔窟！！！！！！　　复旦大学网络学院院长、兼继续学院院长——————方晶刚，　　方晶刚跟女下属在校内通奸被发现，担心被举报，故意杀害学生想灭口　　，毁灭杀人行动的证据；要挟、串通目击证人；勾结警察，乱判案。　　欲调戏女学生未遂，怀恨在心，扬言要杀人，多次实施杀人计划。反诬　　学生是神经病，并号称随时可以让警察抓人，用各种卑劣手段恐吓女学生。　　殴打学生，致其重伤！！！！　　方晶刚此人当过招生办主任、文科科研处长，号称自己人脉广、背景深　　厚，上海滩上没有他搞不定的事。扬言自己是流氓痞子。　　已有受害学生被方晶刚迫害，已经好几年！！！！！！~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　　　最后一张穿警服的是，管复旦大学辖区的，上海沪东高校派出所警员—　　————丁克忠,警号006884　　　　（此人葫芦僧乱判葫芦案~~~~~~恐吓受害人。　　扬言如果受害者再追查这个案子，丁克忠要把受害者抓了送到监狱去！　　！！！！关起来！！！！！）　　传说中的警察，难道他们真的是“有执照的土匪”么？　　相信党、相信政府，不信谣、不传谣。　　这是正义的呼唤！！！！别抓我们，我们是优秀的高素质的学生、优良　　市民。　　各大网友，请转发~~~~~~~~~~~~别举报~~~~~~~~~~~不要让禽兽再在校园内　　装教授祸害学生了！！！！！！66！！！！
　　楼主，现在立刻出门找一份麦当劳肯德基那种服务员的兼职，或者直接上工地搬砖。。。相信我，失眠这种病都是闲出来的。。。。工地上的工人绝没有睡不着这一说　　
　　@山茶家小小颜
07:49:00　　@4ve4
07:27 　　撸主。。我是快要进入梦乡时就开始做梦 很正常的梦 到困得不行马上就进入睡眠那刻那正常无比的梦就变得恐怖诡异无比 然后我就是一个漫长的过程死命睁开眼睛啊 然后再也不敢睡了 我感觉我比你还要惨啊... 　　----------------------------- 　　我也是，看到这个帖子我还以为我是一个人，没有具体的恐慌对象，明明很累很困了　　—————————————————　　果然都是一样。我之前有时候是睡到两三点突然惊醒，陷入恐惧状态，瞪着房间翻来覆去睡不着　　
　　我以前也遇到过，就是经常鬼压床，而且那时候感觉特别逼真，是侧身睡得，感觉身后就有…有次就是那种刚要睡着能感觉被拉近一个恐怖世界，我就故意醒来，然后当时很困又要睡着，就感觉又要被拉进去，我就翻个身抱着我老公睡就没事了，那时候租得房子，后来自己家就再也没有过　　
　　@斩尸不斩命 一点回复，发现楼主ID好霸气。有啥典故没？　　我以前也曾经这样，很恐惧。后来我仔细的考虑了“死”这个概念，想了很多，再后来就没有这种恐惧感了。
　　昨晚也这样，所以今天精神不好
　　@绿衣剑侠
08:23:00　　@斩尸不斩命 一点回复，发现楼主ID好霸气。有啥典故没？ 　　我以前也曾经这样，很恐惧。后来我仔细的考虑了“死”这个概念，想了很多，再后来就没有这种恐惧感了。　　—————————————————　　关于“死”，怎么考虑通的？　　
　　@sol_song
23:59:37　　@斩尸不斩命
23:37:00　　卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。　　—————————————————　　有时候会这样 上礼拜开灯睡了一星期。多找点事情做
......　　-----------------------------　　@艳美魔 17楼
01:46:34　　我能说我上半辈子都是这样过来的吗？简直生不如死。以前在家整天被老妈说我浪费电开灯睡觉，她经常趁我睡着了把灯关了。一关灯我就一激灵哆嗦起来开灯。后来自己住了，客厅房间洗手间都需要全部亮灯才呆的下去。。。　　天啊。这世上怎么会有这么胆小如鼠的人啊！！！！我没做亏心事啊！！！　　幸好我现在结婚了，幸好找到了一个上厕所都陪我一起去的老公。　　-----------------------------　　艾玛 你老公好有爱~~我这个人就是挺贱的，，如果家里有人或者在寝室里我就是胆子最大的那个 整天叫别人看恐怖片啦。。或者看悬疑小说什么的。。上次我叫我男票一起看山村老尸，，他不敢。。。囧。。然后我一个人看了。。。后来一个人睡觉时吓得要死啊 自作孽。。。。
　　有时候一些反常的状况是身体给你的警示，常常容易感觉恐惧是阳气不足很虚，LZ要注意保养你的肾，气虚的人容易害怕受惊吓，另外乱想睡不着是脾失调。。。如果你的肾阴阳都很充足，中气也足不会常常有恐惧的感觉。。
　　跟我小时候很像，后来我换了地方　　
　　有的有的！！！
　　@斩尸不斩命 35楼
08:39:08　　绿衣剑侠
08:23:00　　@斩尸不斩命
一点回复，发现楼主ID好霸气。有啥典故没？　　我以前也曾经这样，很恐惧。后来我仔细的考虑了“死”这个概念，想了很多，再后来就没有这种恐惧感了。　　—————————————————　　关于“死”，怎么考虑通的？　　-----------------------------　　直到现在，也没考虑通。　　但考虑的多了，会觉得这个东西是很平凡的。与其整日抓着死不放，倒不如想想怎么活着。　　从怕死变成怕活的不好，就不再是恐惧了。
　　恐惧个啥？怕醒不过来？　　
　　@兔小跳农夫熊 37楼
08:54　　有时候一些反常的状况是身体给你的警示，常常容易感觉恐惧是阳气不足很虚，LZ要注意保养你的肾，气虚的人容易害怕受惊吓，另外乱想睡不着是脾失调。。。如果你的肾阴阳都很充足，中气也足不会常常有恐惧的感觉。。　　------------------------------　　说得对，建议楼主找中医看看，调理下身体。
　　我倒不是惊惧，是恐慌。睡着之后会突然清醒过来然后意识无比清醒。而且睡的时候能自己考虑事情，想很多。经常做很多奇怪的梦。我都习惯了，因为我知道缘由。所以我不会害怕。有什么比已经失去她更可怕呢。　　
　　回复楼主，@斩尸不斩命　　卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。 　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。　　-----------------------------　　我们居然一样，我自己一个人在家时，都是瞪眼到天亮，不敢睡　　
　　回复楼主，@斩尸不斩命　　卤煮一个人住，最近几天总是很恐惧，已经连续好几天开大灯睡觉了，今晚却无论怎样都睡不着，一迷糊意识就各种恐怖念头各种杂乱，进入一种深度恐惧状态，然后变清醒，感觉很恐惧很绝望。 　　路过的安慰下卤煮吧，告诉卤煮这是个正常温馨的世界。快疯了。　　-----------------------------　　我们居然一样，我自己一个人在家时，都是瞪眼到天亮，不敢睡　　
　　@sol_song 36楼
08:49:20　　艾玛 你老公好有爱~~我这个人就是挺贱的，，如果家里有人或者在寝室里我就是胆子最大的那个 整天叫别人看恐怖片啦。。或者看悬疑小说什么的。。上次我叫我男票一起看山村老尸，，他不敢。。。囧。。然后我一个人看了。。。后来一个人睡觉时吓得要死啊 自作孽。。。。　　-----------------------------　　我也爱看恐怖片（摔！！！(╯‵□′)╯︵┻━┻）超级爱看！可能就是这个原因导致老子越来越胆小如鼠= =。但是看一半的电影完全看不下啊！！！　　但是我只爱看怪物啊血腥类的大多是欧美的。鬼片是我的禁区，谁特么给我看鬼片我直接翻脸- -。　　某次看CSI里面有一个很诡异的情节，虽然后面科学分析出来是人为的，不过还是把老子吓得不清，现在回想起来还是不敢一个人上厕所- -。
　　不做亏心事不怕鬼敲门　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规每天都很痛苦，精神不能集中，很压抑，很恐惧，这样的日子持续一个星期了，睡眠也不行，老是觉得自己很恶_百度知道
每天都很痛苦，精神不能集中，很压抑，很恐惧，这样的日子持续一个星期了，睡眠也不行，老是觉得自己很恶
怕说话，不敢大声说话，睡眠也不行，我真的不知道我能做什么，真的很想那么洒脱的活着，极其的不自然，超级不自信，我只是来发泄一下，谁来解救我，，但是自己控制不住自己去想，心理问题，老是觉得自己很恶心，自己不会交流，性格奇葩，做什么事情都敢做，能力很低下，顾虑很多，很恐惧，这样的日子持续一个星期了，但是还是感觉自己忧心忡忡的，折磨着我，真的不知道自己还能坚持多久，觉得人际关系太复杂，害怕，我只有这样才能让自己感觉到很忙，生理问题，很压抑，到自己和人交往不自觉的就隐藏了气来，现在有一点烦心事就暴躁不安，超级自卑，每天强装欢笑，但是自己在吓唬自己，我不知道要做什么，很想改变自己但就是有什么无形的枷锁困着自己，有痛苦也不知道怎么表达，我知道只有看我自己，不然，太懦弱了，每当不开心就想自己是如何的失败，精神不能集中，现在就是很痛苦，我知道一切的一切都是自己想的每天都很痛苦
我各处不如人，得看人家是不是有基本做人操守！也许你生活处境让你形成忧郁特质，你也一样可以做得很好、快乐的做自己，努力工作你不自信！看人看什么，别看他拥有什么！你完全可以像别人一样快乐的活，并且自卑，那只是你心里障碍所至！其实人和人相比没什么他处处好
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自己要有信心，慢慢的就好啦，然后饮食方面在调节下，出去旅游一下放松下心情，然后早睡早起做点自己认为有意义的事，，有的是机会
你想太多了
不要给自己太多的压力
有空就出去放松自己或者何朋友出去玩玩
这是抑郁症，我以前也有，你可能是有什么不良习惯，明明知道这样不好却控制不住自己……总觉得自己已经废了，无法从头开始了。。。这样的情况我希望你能找一个女朋友，认认真真的谈一场恋爱，看的通透些。。近期多看看一些有关心理的书籍吧
你是做什么的？多大年纪？
23/学生
我上面说的对吗？
平时多做运动，没事多笑
建议打羽毛球或网球之类的
心里烦闷就跟朋友诉诉苦
是自己的原因，自己对自己极度的讨厌，自己的懦弱，但是又改变不了
真的活的没意思
我也差不多
你多大，男的女的
有时候真的想去死
多出去走走，做些助人为乐的事，会好些，
歇一歇，不要让自己太紧张
制定一个短期计划
不要顾虑那么多
你要自信才能做好
不要让自己那么忙
我现在什么都不想做，也什么都没做，就是乱想
不要想那么多
你是男孩还是女孩，多大年龄？你成事什么职业？
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出门在外也不愁对黑天的大海很恐惧，害怕它把我吞噬了，然后还很害怕水里的动物，鱼，虾，鲸鱼等等，怎么回事？_百度知道
对黑天的大海很恐惧，害怕它把我吞噬了，然后还很害怕水里的动物，鱼，虾，鲸鱼等等，怎么回事？
应该怎样克服，河水，虾什么的，二看见平静的水面就没事，总是很惊恐，总觉得好像要被吞噬了，还很害怕水中的动物，也没有过心理上的疾病，蟑螂，鱼，耽误很多事情曾经治疗情况及是否有过敏，大的类似于老虎的动物却不害怕。看见江河波涛的照片：女 22岁 辽宁 沈阳 病情描述(发病时间，七星瓢虫等等，呼吸困难，蚂蚱，每次吃鱼都会害怕它活过来？因为这个不能学游泳，对于陆地上的小动物也很害怕：没有过这方面的治疗的历史，蜻蜓，觉得紧张、主要症状等)。想得到怎样的帮助：想知道为什么害怕，不能去海边、遗传病史：我一直以来很喜欢黑天，可是就是很害怕黑天的大海，却不敢踩死他们，想马上逃开患者信息
大海里的生物对于大多数人类来说是陌生的，未知的。我个人理解，容易考虑消极的事物，并且体型庞大，人类的各种航海经验告知我们。如果实在影响了生活，推荐你看一本《睡前三分钟 改变你一生》，恐惧是为了让我们远离危险，人在夜里，它们有可能逃脱于我们的视线之外，大海上或大海里存在着很多危险，危险都控制在人类可见的范围。对很多事情恐惧的人很多，不要过于担心受怕。还有一点，不要熬夜想些有的没的，再加上很多人都很怕水生物就会对可能对自己带来危险的事物，并且，人类属于高等事物，想法会达到一天最消极的状态，因为生理上以及黑夜所带来的各种感觉，更会联系各种生活中得所见所闻，是人类无法驾驭的一种事物，这属于祖先赋予我们让我们远离危险的一种本能。这也可以理解为对未知事物的恐惧。不用过于担心。你害怕虫子也是正常的，大海属于很庞大的自然景观，可以咨询医生，比如11点以后，所以对大海的恐惧是正常的，同样可以用虫子是微小的生物，对我们造成一定的威胁。然而狮子老虎虽然可怕，你要理解自己恐惧的原因，但至少是哺乳动物和人类较为接近，所以最好养成早睡早起的习惯，充实自己的生活，以及未知的事物感到害怕恐惧
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尤其是阴天的我看到波涛汹涌的大海也会很害怕啊，这应该是正常反应吧，很多女生都害怕小昆虫，这算是很正常 的，别一点小事情就觉得自己有心理问题
可视，那种恐惧让我紧张，害怕时不会尖叫，就是想跑，想逃，总觉得不安全
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
主要是回忆下你对这方面是不是有什么阴影影响你。
这个可能是你担子太小了，有专门的人陪同下去看看应该会好的，加油！实在不行，看看医生也是难免的，最好还是自己克服为最好，人一定要靠自己哦，呵呵
你小时候是不是溺水过，导致你有阴影！
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出门在外也不愁