能告诉我最多还能张多高么 14岁 现在身高171CM 体重58KG 父亲 167CM 母亲155CM_百度知道
能告诉我最多还能张多高么 14岁 现在身高171CM 体重58KG 父亲 167CM 母亲155CM
我很喜欢打球
几乎每天打
喜欢吃牛肉 不挑食
每天晚上喝一瓶牛奶 晚上11点左右睡觉 中午睡午觉（假期除外 ）
我父母都不是很高
生理方面嘛
胡子还不是很明显 腋毛也不是很明显 很稀
真希望自己能长到185CM以上 我爸爸说 我长到190cm他就送我去打球
虽然我成绩也不错 但是还是想打球
哪位帮忙解决下这个问题
答案具体点 再给一些意见也很好 谢谢了
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特别要坚持这些运动、早睡觉，那奉劝你们一句。
牛奶含有丰富的营养，所以身高也长得慢，每天最多也就喝两杯，快点出去运动一下吧。因为这些运动也是最佳增高的方法之一、室外运动、虾！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，会对自身的身高成长有影响，有助于增高。好吸收！　　五，喝多了，不急的、多晒太阳！人吸收不了那么多。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，这就是他们身高迅速长高的最重要原因，适量的晒。尤其是在夏天！以下的都是 只了写了宏观的 具体的我去网上找点结合自身的给你整理下 在发给你OK，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，反正只要是纵向或横向运动就行，而不是整天的晒，能加快自身的发育，有助于睡眠、其实不一定是打篮球，就坚持每天喝一杯牛奶、跑步也行，多吃豆类。多吃鱼，因为阳光也有助于增高！ 促进钙的吸收　　四，每天坚持这些运动，有助人的身体成长！　　三，不过？　　一、饮食合理。 其实在上文就已经提及了，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，快点改吧，也没用。所以坚持每天最少喝一杯，打排球或游泳，白天才睡的话，　　二。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，会排出来~ 晚上最好是酸奶，不过我这个多晒太阳的意思是指，日本人从小开始、牛奶　　我也是从网上各处收集来的 你14岁么还有的长
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有长高的余地，但还是要看你自己的后天努力了，多吃点含粗纤维的蔬菜水果的
打篮球有助于长个！一般运动的话（不懒）14-25岁，至少1年1厘米，所以理论上你至少还能长11厘米；如果你喜欢打球，应该会更高，或者用不到25岁就能长到185.建议：篮球、单双杠、摸高练习，少做和武术体操举重相关的动作。增加睡眠、喝牛奶、补钙、吃水果
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出门在外也不愁我今年16岁175上下 能长到180么？_百度知道
我今年16岁175上下 能长到180么？
我就渴望能不能长到180（180侧扑抬手是能平碰到横梁的）高中10点睡觉时不可能的。。在我的骨垢线OVER之前能不能长到180。。。。175这侧扑都摸不到横梁的。。。。。。。。只能回家吃晚饭每天都踢球。起码要学到11点多吃饭。。。方便面这经东西常吃。请问18岁之前。所以没时间吃晚饭。因为学校要上晚自习。。所以我想要180-185的身高。。185我不渴望了。。。我是门将- -。。。。4小时左右骨垢线基本快闭合。。基本快了
。。177。。我的目标是180啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 我感觉我上了高中就没怎么长过了 哥为了打足球才想要身高的。。。
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等无氧运动,推荐跳绳,,营养均衡！;自我安慰&quot,每次30到40分钟为宜,别自卑，祝你能长到自己理想的身高,, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,3天2次!最少也要500毫升牛奶，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，给你一些我曾经长高的一些方法;,跳绳不宜多,但是,不能晚睡，希望能对你有帮助 第一,查查骨龄！~ believe in yourself,仰卧起坐,别睡午觉! 第九,,吃多点动物肝脏,这个一定要控制,喝酒,过度的&quot,例如俯卧撑，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，我长到了182,保持良好心理，到20岁时长了半厘米 我现在23岁,,坚持就好了,或者查缺少什么微量元素! 第八,每天作息有条理,,,不妨看看医生! 第十二,! 第四,每个星期去游泳,争取晚上10点睡,! 第六,一天至少一个水果，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米! 第三,蔬菜不可少,！ 加油吧,,吃一些治蛔虫的药,,不能抽烟，由于喜欢打篮球! 第十一,,,肉类，我也满意了 在这里! 第十,适当的运动!记住! 朋友,不能做肌肉训练,! 第十三,! 第七,例如钙,别太过容易发怒! 第二! 第五,例如史克肠虫清,,睡午觉就睡不着了，185,要高钙纯牛奶!大概游累了就行了,脚要用力蹬看了这么多的回答，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,每天最好1升牛奶
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你的第8点到底的时什么意思？字面的意思还是
省略的意思？
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只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次...
如果你是慢慢长到1.75 那么我很好的告诉你 没问题 如果你是在一个月或是更多内 突然爆长 那我告诉你 可能很难 一般踢足球的人很难长的太高 这有科学依据的 平均高在1.7901左右 18之前长到180 基本是可能的 因为你现在比较年轻 适当运动 适当进食 这样就OK了
应该可以吧，可以把踢球改为打篮球吗？多吃有助骨骼生长的食物，方便面少吃点。希望你成功！
我现在19岁
只要多和牛奶就好了
莫放弃啊，同学，还是有可能的，据研究表明，男孩子可以长到22岁的，再者你是踢球的，运动促进发育吗！180CM很有希望！不过平时要注意饮食，含激素的就少吃一些，多吃点高钙高蛋白的东西就行了！
大大的可以。。只要注意营养。。。
177是没问题，多补补
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出门在外也不愁16岁才162CM,我能长到170吗?_百度知道
16岁才162CM,我能长到170吗?
求长身高方法?想长到170,能吗,我哥170 我现在16岁才162CM,我妈158我爸174,能长高吗
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多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜.就会影响情绪 对长高也不利... 总归一句话.如果是父母都差不多高的...有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 .!　　以上都是自己总结.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -..我告诉我的经验 .　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量...我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球.生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
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不会打篮球怎么办
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多吃补品 应该可以呀
只有多锻炼，多吃有营养的东西。看你发育程度了，一般腋毛达到比较多的时候就只能长两厘米左右
挖，你目标好高啊。我也16，现在才160。。。。我的目标是165就可以了，但是就怕长不高了、、、
看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
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出门在外也不愁我今年16岁身高1米80我能付长到1米98_百度知道
我今年16岁身高1米80我能付长到1米98
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例如俯卧撑，到20岁时长了半厘米 我现在23岁,! 第十三! 第三,看了这么多的回答,这个一定要控制,脚要用力蹬，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,吃一些治蛔虫的药,推荐跳绳！ 加油吧,不能晚睡,保持良好心理;自我安慰&quot，祝你能长到自己理想的身高!最少也要500毫升牛奶,吃多点动物肝脏,每次30到40分钟为宜,例如史克肠虫清，我长到了182，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,,一天至少一个水果, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,!记住,，185,别太过容易发怒,蔬菜不可少,,但是,,3天2次,要高钙纯牛奶,不能抽烟,不能做肌肉训练,睡午觉就睡不着了,查查骨龄! 第五! 朋友,适当的运动，我也满意了 在这里,,,坚持就好了，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米! 第八! 第六,每天最好1升牛奶,别睡午觉，希望能对你有帮助 第一,例如钙! 第十,过度的&quot! 第七，由于喜欢打篮球,,！~ believe in yourself,,仰卧起坐;,！,,不妨看看医生,跳绳不宜多! 第十一,或者查缺少什么微量元素! 第四,等无氧运动,! 第十二! 第二,肉类,争取晚上10点睡,营养均衡,喝酒,每天作息有条理!大概游累了就行了，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高,每个星期去游泳,! 第九,别自卑，给你一些我曾经长高的一些方法
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谢谢你哦，我特爱打篮球的，所以我想长高，我今年16高一了，我是一个自信的人，我相信三年我可以的。谢啦
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身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足...
198这个目标太宏大了点吧~~~190就一定可以！相信我 ！
180几就很好了啊,没有女人喜欢太高的
把姚明的基因移到你体内~~~~~~~~~
你很幸运我16岁168
哇，不要长那么高吧。。找不到老婆了怎么办？
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出门在外也不愁我男21岁 身高160 看起来像个初中生 我已经四五年没长高了 难道已经停止生长了 我好想长到170以上_百度知道
我男21岁 身高160 看起来像个初中生 我已经四五年没长高了 难道已经停止生长了 我好想长到170以上
有人能帮我吗
身边的同学老说我又矮又小
我就是想长高
只有长到跟他们差不多高
他们就不会用异样的眼光看我了
我确实太矮了
我寝室的室友除了我
最矮的都172
我想知道怎么做一定能长高
一定能长到170
想长高10厘米就那么难吗
现在的科技让人健康的长高10厘米都办不到吗
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最大的建议你就是调整心态、足球等等，牛肉、胡萝卜芹菜都是必须品，发现有时候个子高也不见得是件好事，多参加一些体育活动，现在参加工作了、业绩、功绩，如果没有看证明还有长高的空间;
再来说一下实际问题，每天起床可以 多做一些伸展运动，这一点要相信我，此外还应该在营养上下些功夫，如果已经闭合的话，个子矮证又能怎么样了，而且容易给骨骼造成极大的伤害，对身体健康也是不好的，因为现阶段人们更注重的是成绩，重要的是个人的能力和能量，如篮球，之前我是一个体育生现在都崇尚科学，应该先去医院检查一下骨骼有没有闭合，一周至少保证三到四天有牛奶喝，我没有安慰阁下的意思，谢谢，就算用机械进行拉伸
还有就是我看起来很小
这怎么办呢
我的确知道这样的感受，如果都已经定型了的话，建议你应该多注意内在的因素，比如说话的语气、语速、语调、脸上的表情、在什么场合下需要怎么样的笑容、尽量表现的老成一些，这样是最大的改善，要不不光看起来小，也许在外人看来我们还很幼稚。
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祝你好运！只要你努力运动，天天篮球 如果是女生就跳绳吧，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些，我当初18岁左右也许甚没你的身高高，呵呵.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄，还有很大一段时间要长呢，不像别人复制，现在长高了很多.,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，但经过了不到两年的运动。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，现在1,有自信就可以！相信你会长到理想高度.！加油.，采纳我的答案！多运动吧，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆。 刺激骨头发育 配合一点增高产品我就是这样配合着之圆高意点组合用的18岁我才1,有了自信做什么都成功一半 要增高多打打篮球好了!x你现在还小呢.67米 现在20岁了，豆浆！楼主身高这东西是与身具来的.！ 本人的东西全是自己总结出来的,恩
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呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水...
这位兄弟，你的心情我能理解，因为我也是160cm,也是几年没长了，多少是有点自卑的，但是你要清楚，并不是长的高一点就吃香，身高很大部分是由基因决定的， 21岁要长高的话估计只能打生长激素了，但那是有副作用的，与其让这个问题困扰你，还不如花时间在如何让自己变得更加有智慧和成熟上....
你说得很对
但我还是不想放弃长高
我被这事困扰了1年了
有一丝希望我都不想放弃
试试多补充一些钙吧，多喝点牛奶，坚持跳跳绳，也许有用
这些我试过
可过了一段时间就坚持不下来了
我想知道 怎么做 一定会长高
这没有一定的
多打篮球 可以长高 有现实列子作证
我高中就经常打啊
可还是没长高啊
如果不行 就吃胡萝卜（要坚持） 照你这么说 打篮球是对人的？可是我身边的都是因为经常打篮球所以长高了
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