[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？_微博刷转发-牛bb文章网
[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？ 微博刷转发
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[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？感觉花太多时间刷微博和知乎了，大家有什么奇招怪招可以让自己少花些时间在这上面吗？（最好不要注销，因为毕竟有时候还是要用一下）下面就看看www.niubb.net小编为您搜集整理的参考答案吧。网友唐知对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：哎其实我不太同意第一名的答案~不过方法嘛总是不可能适用所有人的。所以我权且提供一下我有时候的做法。其实大家刷微博刷知乎不知道上面的上面的内容没有意义么，不知道很多人说的不是实话只是在装逼么，不知道拿起专业书本读，打开公开课网站上课来学习知识更有意义么？你知道的。你就是不愿意放下知乎跟微博，因为不管是知乎上的科普知识，还是微博上的段子，你获取信息太容易了。你不需要动非常多的脑筋。倘若一个答案写得佶屈聱牙，你就对自己说，他日再阅，于是你心满意足地把它放在收藏夹里，继续阅读那些轻松的，偶尔看起来长见识的答案。一个问题，什么时候你最容易拿起知乎，刷起微博？第一是一些破碎时间，譬如你在公交车上，你在等公交车的时候。这时候你觉得似乎也做不了什么有意义的事情，刷微博和知乎反而变成了“节约时间”的做法。你就更加心安理得了。第二种是你在看着专业书，但是突然碰到一个难以理解之处，就看不下去了，于是你就刷起了微博跟知乎。或者，你本来计划做一件事，可是想起那件事的难度，你又开始刷微博知乎。我想，题主的困扰主要源自于这个。对于你来说，刷知乎微博已经变成了阻碍你做正事的distraction了，于是你来提问了。看第二种，你猜这背后是什么心理呢？是畏惧。你为什么上知乎，刷微博呢？逃避。是不是知道了知乎微博没意思就可以避免了呢？不是。你畏惧做正事时候的艰难，于是转向轻松的微博知乎，如果微博知乎糟糕透顶，或者没有微博知乎，你也会选择其他社区，人人，开心，豆瓣，糗百，各种各种。因为每一种，浏览内容对你来说，都是比学习工作更轻松的事情。告诉你微博知乎多没意义，完全没有办法阻止你继续刷知乎。其实这种心理太正常了。生物的趋利避害本能。知乎对于我们的大脑在短期来看是利，因为不耗费脑力，而学习工作起来，则要辛苦辛苦它啦。这种畏惧和逃避心理无时无刻不支配着我们。你晚睡，因为害怕一天结束你赖床，因为害怕一天开始害怕解决不了问题，就不去解决 害怕发现自己愚蠢，就不思考害怕做不到，就不做那么怎么办？倘若各位还记得之前有个问题说怎么克服怕鬼的心理，应该对有一个好答案有印象（链接补上了：被鬼故事吓到，严重害怕黑暗独处等怎么办？）。第一个答案说，克服恐惧的方法就是直面它，不停地思考它。所以这里，我采取的解决办法也一样。就是当我开始在不恰当的时间刷知乎微博的时候，我就想：为什么你要过来，为什么你不学习，你怕学习哪个部分，哪个部分难住了你，真的很难么，你以前遇到过很难的么，解决了么，花了多少时间，所以现在能解决么，试试在多少时间之内能解决，所以为什么不试试……然后告诉自己，别这么懦弱别这么懦弱别这么懦弱，没什么好怕的都是人家解决过的问题，你也可以，只是时间问题，既然是时间问题，那就早点开始，也就早点解决。你猜怎么着，其实我很多时候，不需要问这么多问题，只要意识到自己是在逃避，就足够我关掉知乎了。其实这个对于我有时候比较奏效，是因为我能接受自己愚蠢，但是比较难接受自己胆小懦弱。所以我想，大概这个方法对我这样的人有效吧。希望有所帮助：）网友Ryekee对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：来推荐一个神器：WasteNoTime支持 Safari 和 Chrome自由定制黑名单和白名单可以设置工作时间和非工作时间，给黑名单里的网站设置时间配额，也可以为站点设置单独的配额（看来我用来回答这题的时间不多了……）还可以根据日、星期、月的方式查看耗时最多的前20个网站（唔这个月看剧略多）以及当你突然被强制断开访问黑名单网站的时候，可以设置一个冲动抑制问题来让你不手贱移除黑名单（多打几次打字速度都更快了呢……）以及其他很多很多的进阶设置请自行发掘，我的时间不多了……网友东东枪对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：我的做法是在需要专心工作时断掉wifi。并且专门做了张电脑壁纸提醒自己要断掉wifi。网友顾扯淡对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：换一个烂手机。。。网友蒙面大侠对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：这个问题我想认真回答一下。回答之前，申明一点，我不是专业的写手，文笔很差，所以我帮你搜集了一些关于此类问题的答案，最后我会以引用的方式贴出来。首先，我说一下我的观点。我仔细看了一些楼上的答案，大都归结为自制力差，但个人认为，这不仅仅是自制力的问题，而是一种病态，说白了就是一种心理疾病。因为你已经意识到了刷微博没有什么意义，而且浪费了自己大量的时间，但是就是克制不住自己，在每次刷完后会陷入自责，但是不刷又会产生焦虑，这种已经认识到某种行为有害，但又没法摆脱你敢说不是病吗？不过也没关系，只要你敢于正视它，对症下药，其实也很好治。你在每次刷完微博后，你感觉到自己又浪费了时间，但是你有没有反思过，为什么会有这种感觉？还不是因为微博并没有什么实质性的内容，感觉对你没有什么帮助，如果你每天刷2小时微博，老板能给你涨工资，你还会有这种感觉吗，下面我来帮助你深刻的认识微博到底是个什么东东，你认清它的本质后你就会自然而然的厌恶它，远离它，完全没有必要去强迫自己。我不算微博资深玩家，但对社交网络的生态体系小有研究，以新浪微博来说明中国的社交网络到底有多垃圾。我把新浪微博上的账号大概归为这样几类：A.新闻类：以人民日报为代表，就是一些时政新闻，如果你对时政新闻感兴趣，门户网站那么多，随便打开一个，仅用10分钟，就可以了解天下事，还上微博干甚。B.公知类：以影响力第一的李开复为代表，不是鸡血励志正能量，充当着人生导师的角色；就是各种爆料，让我们认识到共D是多么的腐败，社会是多么的黑暗，中国人民的素质是多么底下，生活在天朝是多么苦逼，国外是多么的民主、美好，不是说他们做的不对，我以前也喜欢看这样的微博，而且经常评论转发，后来想了想，我知道这些有什么用，我又改变不了这个社会，还不如你们每天教我一个英语单词更实用点，好帮助我早日实现移民梦，逃离这个水深火热的社会。更可恶的是成天用机器发微博，你说你没啥事就歇了呗，用机器发的个啥劲，还写本貌似叫《微博改变一切》的书，哈哈，我笑了，我看是微博毁了一切吧。还有一点让我恶心的是，这些公知们的微博从来都是一个话题，拿2013年来说吧，满屏的奶粉，满屏的郭美美，满屏的雅安，满屏的六一，满屏的高考……次奥，哥流量不要钱是吧？C.娱乐明星类：以何炅为代表，这类不多说了，明星们放个屁也上万的评论和转发，嗯，关注他们，转发他们的微博会涨工资。D.营销类：此类账号包括搞笑类、减肥类、星座类、情感类等等吧，以搞笑类为例说明，这类账号代表太多了，就是每天机器定时翻来覆去发一些最没有营养价值的搞笑段子，不过也有些不是机器发的，不过你仔细观察会发现，那TMD就是些营销广告，他们才没有你想像的那么好，看你过的太苦逼了，弄个笑话逗你乐乐。如果你觉得这些段子真对你有用，比如用来泡妹子，花20元买本《糗事百科》仔细研读吧，淘宝有卖的，亲。E.朋友类：这类就是一些和你我一样的普通微博玩家，我们整天玩微博干啥我想不用我多说了吧，除了转发ABCD类微博，就是发一些炫富拼爹、吃喝玩乐、自拍卖萌、打情骂俏、抱怨牢骚等内容，不是我不注重友情，只是觉得如果你真把这些人当回事，远的你可以定期打个电话，发个短信问候一下，近的你可以约出来一块吃个饭，聊个天，难道非得在微博上艾特一下，评论一下他的微博才能维持你们的关系吗？反正我发微博一般很少艾特别人，我觉得如果对方不在乎你这就是一种打扰，如果在乎你，即使不艾特也会评论你的微博的。还有转发微博就别艾特别人了，网上翻来覆去也就那点东西，你转发的说不准人家早在两年前就看过了。再就是艾特别人之前你也把僵尸粉清理一下吧，每天收到一堆消息，点开一看，原来是僵尸粉在转发微博。虽说社交网络的理念是"随时随地的分享，拉近你我之间的距离，使信息的获取更即时便捷"，可在我看来，社交网络最大的作用就是可以让你打着分享的幌子去赤裸裸的炫耀，有句话说的好“一个人炫耀什么，说明内心缺少什么”，炫耀只是用虚荣来慰藉一下你那空虚的心灵；社交网络拉近了人与人之间距离，不过靠的并不是真情而是虚伪；社交网络在让你信息获取更便捷的同时也只会让你更浮躁。说了这么多，目的是让你看着微博就恶心，这样你还会去浪费时间刷微博吗？至于刷知乎，虽然没有刷微博那么无聊至极，性质其实也差不多，如果说刷微博是在浪费时间，那我刷知乎是为了增长知识、开拓视野，这有什么错？是，没错，你今天刷了知乎知道了iOS7扁平化设计概念，可又有什么用，你又不是UI设计师，也许你仅仅对UI设计感兴趣，但是这些知识除了能在基友和妹子面前吹吹牛逼，以显摆你见多识广、知识渊博外，这辈子你还会用上它吗？你还不如用刷知乎的时间多看一些跟你工作相关的书籍或文献，提高一下自己的职业技能，这才是你将来在求职或升职加薪的时候真正会派上用场的东西。总之，你真的没必要事事都知道，不管是跟你有关的还是没关的，你只需把一件事做到专注，做到极致，就足以保证你能有所成就。还记得《少年派》有句经典台词：“信仰多了就等于没有信仰”，你知道的多了也等于什么都不知道。下面是段引用：社交媒体，碎片化信息，科技带来效率的时候，也给我带来了十足的焦虑感，互联网每时每刻（在如今这个时代，微博、资讯，几乎真的就是每时每刻）都有新鲜事：哪里有发生大事了，什么公司又推出什么产品了，又有什么新技术了，有又什么搞笑的了……我们刷着微博，刷新着网页，刷新着朋友圈，生怕自己错过了什么，生怕自己不知道了什么，生怕自己落伍了什么，觉得自己什么都想学，什么都想去尝试，结果呢？反就是那句古老的哲语：All is nothing. You want everything, you lose everything.我以上的观点也许有点过于偏激，其实微博也不是一无是处，知乎也还是有点用的，只是任何东西适可而止就好！最后共勉一句：现实生活才是重心所在，有点时间还是多做一些实际有意义的事吧！以下是从我的evernote里拷贝出来的几篇关于“论微博垃圾性”的文章，收集至网络，侵删！…………………………………第一篇………………………………关于微博与微信作者：韩寒有读者留言问，开了不到一年的微博，粉丝数在前一阵子超过了千万，作何感想。同时还问我用不用微信，觉得如何，号码是啥。除了“号码是啥”以外，我的回答如下：个人觉得把微博粉丝数太当真是一种自欺欺人和自我催眠。别人我不评论，至少我这数目中，一定有不少僵尸粉、莫名其妙粉和不活跃粉。总之肯定有水分。我也不怕自黑，这世上哪会有那么多人真正愿意“粉”你。当然，只要你愿意，只要网站乐意，你把自己的粉丝数目整成多少都没问题。微博当然有它好处，他让新闻不再容易封锁，让言论更加自由，在一些非常时刻总是只剩它能用。但同时，它让我们置身虚妄，如果哪天说句什么话或者摘录了个段子转发了几万，你会觉得满大街都在传诵你的名句，赶上个什么事件，人们总是情不自禁投身其中，而且会以为塔克拉玛干里的仙人掌们都在讨论这事。反正我的感觉是――如果沉迷其中，除了一点点启发和在其他地方也能看到的资讯，你收获的全是情绪；如果你想保持客观冷静，又会在甄别各种消息的真假里花费了太多时间。你刷了半天，觉得知道了不少大道小道消息，第二天全忘了，反倒是和朋友的一次长谈，和家人的一次聚餐，和女儿的一次外出更能触动人。微博的生态和中国社会其实差不多，千分之一的人本来就有点身份和话语权，千分之四的人用心在经营自己，剩下千分之九百九十都是草民，风吹草动一地沙子，乐观的草会以为自己是风，悲观的草会觉得自己是沙。至于那还有千分之五去哪了……他们正在冒充那千分之一。现在打开微信的概率的确比微博多不少。朋友圈里也越来越热闹，反正我身边不少属于那千分之九百九十的人都在朋友圈里找到些存在感。好歹能被该看见的人看见，不至于像在微博上那样一直零转发零评论被忽略被遗漏。在微博上，你要是一介草民，也无心让自己更有名，你说对一万句话往往是没人看见你的，但你要不小心说错一句，很可能被拎出来游街。届时你晒的生活反而变成你的各种困扰。至少在朋友圈里你是随心所欲的。在微博上，你常常要出演一个更好的，更符合他人需要的自己。但随着王朔白岩松马云杜月笙甚至本人的各类句子出现在朋友圈里越来越多，我也觉得有些厌烦。有时候看见一个挺了解自己的朋友突然对着一句挂着我的名字但明显不会是我说的话动情点了一个赞的时候，还挺百感交集的。常能发现一个人以两种面貌出现在微博和微信中，比如今天还看见他在朋友圈赞晚上吃的狗肉火锅，明天就看见他在微博上对吃狗肉的口诛笔伐。这里没什么给腾讯做广告的意思，腾讯也做了不少烂东西。至于其他几个网站的微博，去看了两眼，虽然我也都有“千万”粉丝，但笑笑而过就行了。我怀疑他们的活跃用户还没我小区的人多。恩，依照某些互联网公司的算法，这个问题我已经回答了三十万字了。如果微博能经久不衰，我很期待第一个粉丝数目超过中国互联网用户总数并直奔地球总人口而去的巨V的出现。作为一个写作者，拿着一部非智能手机多走一些地方是挺必要的。我做的还不够多，走的还不够远。人生虽是消磨时光，但消磨亦有道。这只是我个人的想法和反思，有这么多生机勃勃的面孔和美景，希望今年能在两块屏幕上耗更少一点时间。这双微虽然都还不错，但不能侵蚀太多我生活。世界广袤，是中国人就转转。…………………………………第二篇………………………………新浪微博真是个大垃圾网站作者：留几手现在微博很火，作为一个网络人，我也试着注册玩了一阵，可越来越发现玩微博是件太傻比的事儿了。1.无隐私，无安全感。大家玩微博，大部分都是关注了一些同事，朋友，同学之类比较熟悉的人，然后看看朋友每天都发生了什么新鲜事，自己也可以和朋友分享一些自己最近的动态。 可我觉得狗屁意义都没有。每天发微博的情况是这样的：@A 今晚我又去XX饭店吃大餐了，哎呀，减肥的事情只能放一放了。（附上饭店照片）B回复：看样子真不错啊。回复B：是啊，下次我们一起去吃啊。B回复：好啊好啊，可人家也在减肥呢。C转发该微博，并且 @A @B @D：嗯，上次我和小E也去这里吃过，确实不错哦。操你妈，你们上辈子是饿死鬼么？还是童年天天吃观音土，现在赶上好时代了，吃个饭也得拍个照片出来吹个牛逼？ 你要吃个屎的话，还不得上天啊？一连串@符号，看的劳资眼花缭乱的，你们建个QQ群行么？还有这种情况：最适合XX的10种人。 测测你的电话号码是否吉利。XX菜的做法，12星座的现状。某某地方的狗吃不上饭了，大家快去救救。最容易被鬼缠身的10种人。各种猫和狗的搞笑表情。然后又是一连串的@符号，整天就淡逼这些乱遭的事儿。为啥会造成这种情况呢？因为关注你的人很多都是你生活里的人，很多话，很多事儿你想说，但是不能说。所以你只能展现出自己好的一面，或者无关痛痒的一些事情。弄不好，还被人人肉了。我吃了。我睡了我醒了我做了个手工我买了个猫我旅了个游我转发一下慈善微博，我有爱心了。我做了个星座测试你怀孕了，你打胎了，你出轨了，你不要脸了，你下岗了，你欠钱不还了，你咋不说呢？在豆瓣就没这个问题，你建个马甲，谁也不认识你。找个小组就可以直播：我那极品男友。我爱上了我的P友。我吃屎了。我B烂了。2.微博没有什么值得去关注的人和事儿。很多人说上微博，是去看热闹，了解新鲜事儿的。我也关注了一些明星，可我发现这些明星一天天的装个像个人似的，看看他们一天天的都发些什么垃圾微博。@导演 新戏终于杀青了，可以好好的睡一觉了。ZZzzz....导演转发该微博：XX真是个很努力的演员，希望下次还有机会合作。脑残粉：加油哦，首映去看你哦。@造型师@化妆师 今天设计的新造型我很满意啊 （附上一张照片）B明星转发该微博。C明星@B明星@C明星这帮B一天天的就那点B事儿，换了个新造型，在XX鸡场买了本书，下厨做了个什么鸡巴菜。然后@来@去的，也都是那些演员。尤其是湖南卫视那几个逼，关注了一个，你就能知道其他那几个人每天吃的啥，拉的什么屎。你说你想跟他们互动，留个言吧？除非你喷他，否则根本就不拍恪既然关注明星没意思，那我关注其他几个红人吧。但是我发现其他那些非主流红人，都有一个特点，都是写笑话的。我小时候，喜欢看《故事会》，也给《故事会》写了几个笑话投过稿，可是都石沉大海。我就纳闷了，天天写笑话的这帮逼，是不是也小时候天天投稿，没被录用，然后现在拿出来每天在微博上发两条？我怀疑那些写笑话的人，是不是脑瓜子都让屁嘣过？跟网友没有互动，也不去饭店拍照，也不泡妹子，每天早上起来就发笑话，一条一条的发。你们说这帮傻子是图啥？3.微博字数限制，使得一群小学文化的人在里面如鱼得水。中国人都喜欢看长篇文学。比如四大名著，金庸武侠。可一条微博只能发100多字，你写不了直播，你发不了日志。这要是豆瓣，我看谁不顺眼，咔咔一篇图文并茂的日志，喷他个狗血淋头。可你妈微博，我有一种有劲使不出的感觉，那帮小学文化的人，简单几句男默女泪，岁月安好，他就敢发一条微博。比如你想发一长段文字，你必须将它缩减到100字。比如你想写一句：他依然向往着长岛的雪 依然向往着潘帕斯的风吟鸟唱 很久我才知道 原来 长岛是没有雪的。可字数限制，不允许你装逼。所以你只能改成：她想去长岛看雪，发现长岛不下雪。这你妈让我们这些文学家，怎么去装逼？4.搞不了社交。在豆瓣，老娘们弄个相册，传几张照片。然后去小组发帖，回帖，混个脸熟，引起人注意。或者去豆瓣红人页面留个言，红人发现你之后，推你相册一下，你就火了。然后你火了，你就可以搞射交了。简单快捷，喜闻乐见，大快人心。这微博能搞么？豆瓣还有各种兴趣小组，五花八门，想干什么就干什么。想YP的去北京吃喝组，想治病的去妇科病小组，没钱花的去留一手后援团小组留卡号，想听歌的去喷子大舞台。豆瓣真正做到了吃喝嫖赌一条龙，不出门，尽知天下事。是不是能把微博爆出屎来？5. 获取知识。在微博上可获取的知识基本为0，根本看不到任何技术类教程。那些转发超过千条的知识微博，不是文不对题，就是图文不符。再看看豆瓣，早就有人整理出了各种教程知识的日志汇总了。各地旅游教程。各种菜的做法。手工教程。泡妞教程。各种技术类相册。豆列。狗血直播（比黄色小说都过瘾）。你只要点个 喜欢。就到了你的收藏夹了，方便日后查看。你说你在微博上能获取到什么知识，技术？ 每天除了吃，就是拉，再就是谁家的狗把猫给日了，老王家的驴上树了，某名人和某名人对喷上了，喷了一个月，加起来的字数，我查了一下，不超过1000字。综上所述，我觉得微博适合小学文化，看不了，看不懂长文字的，每天上去吃吃喝喝，看个笑话死妈笑哈哈，跟朋友借个首饰 化妆品 拍个照片意淫一下的低端人士。最后，我的卡号是 工商银行：xxxxxxx，希望豆瓣高层看到后给我打点钱，我明天想吃烧鸡了。…………………………………第三篇………………………………好的总要留到最后，还是知乎给力，重点推介这一篇：人们为什么要在微博、Facebook 等上发布自己的状态信息或者人生感悟？截专栏中的一段回答你：如果你对人性有更透彻的认识，你会从“把一盘菜的照片转发给朋友”这一举动上看到更深层次的动机。只有够自恋的人才会认为“我在吃这盘菜”这件事很重要，重要到有必要让别人知道的地步――不幸的是，这世界上除了抑郁症患者，每个人都够自恋，你只要稍加注意就会发现，社交网络中的大多数信息都与“交流”没半毛钱关系，只是某人发布的“自以为很重要”的自我推销信息而已。根据“人类自我表现理论”，人们的自我表现往往根据相互关系中对方的特点而采取某种相应的对策，人们会不断地调节和控制呈现给其他人的信息，特别是有关自我的信息，以便建立起有利于自己的形象――所以人们会狂热地维护自己的微博形象，对隐私泄露视而不见，而对爱你的家人恶言相向。看到有人求全文，实际上之前不发全文和拒绝转载是因为稿子还没发出来，现在没关系了。全文如下：社交网络，电子时代的人生绑架者Social Network, The Life Kidnaper负二大家在互相打招呼之前，先各自拿出手机，其中几个人用手机“签到”，然后把“签到”信息转发给在场的每一个人，而另一些人则用手机给饭桌上的菜肴拍照，然后同样转发给在场的每一个人，直到各种提示音消失之后，大家开始一边动筷子，一边心不在焉地聊八卦，如果没有爆炸性的话题出现，吸引在场的每一个人的注意力，那么大家的注意力都会被自己的手机虏获――比如我会收到坐在对面的那人发来的一张用手指画的拙劣的涂鸦，然后让我根据此图猜一个单词。现在，一次聚餐的情景差不多就是这样，把一盘菜的照片转发给就坐在你身边和你一起吃饭的那个人，这种事说起来真是要多蠢有多蠢，但人们仍是乐此不疲――当一台饮水机都拥有一个微博账号时，我们意识到任何事情都已经无法阻止网络社交了，无论是美食还是同学聚会。大多数热衷于用手机刷新SNS网站的人并不认为对网络社交上瘾是什么问题――他们有种幻觉：需要的时候，我肯定能够克制自己，那肯定比戒烟容易。但事实并非如此，网络社交上瘾与烟瘾截然不同，如果你对它背后的机制有所了解，一定会对它能够利用人类心理的弱点到如此地步深感惊讶――一个正常人只要掉进这个圈套，就几乎不可能不对这玩意上瘾。如果你有过在泡论坛时不断刷新页面的经历，你就会明白社交网站的通知系统是一个多么精巧的引人上钩的设计――人们难以容忍等待，他们需要新状态的刺激，现代化的机场都将下飞机口到取行李处的距离设计得要多漫长有多漫长，就是为了避免旅客在取行李处叉着双手等行李，因为“走”比“等”更容易让人接受――而创造通知系统的产品经理们显然深谙此道，只要通知系统不断地给出状态更新的通知，就能够让人每天乖乖地登录，然后长时间地留在你的社交网站上，这一招就像用香肠逗狗一样好用。许多人认为社交网站降低了人与人之间交流的成本，促进了信息流动和世界大同――他们显然是被Facebook、新浪微薄之类的网站给蒙骗了；而对人类社会的本质有所了解的人则会同意窥私欲是支撑社交网站的动力之一――有一定道理，人们总是有无穷的动力想去瞧瞧多年不见的老朋友、老同学，或是初恋情人，看他们是不是过得比自己更差，我的表弟曾向我坦白，在他听说前女友离婚的消息后，他曾连续一个月关注她的微博和开心网账号，并且觉得很爽――巴菲特说，竞争并不是推动人类前进的动力，嫉妒才是。但实际上，窥私欲在社交网络这盘大菜中顶多只能算是几滴酱油――如果你对人性有更透彻的认识，你会从“把一盘菜的照片转发给和你一起吃饭的每一个人”这一举动上看到更深层次的动机。只有够自恋的人才会认为“我在吃这盘菜”这件事很重要，重要到有必要让每个人知道的地步――不幸的是，这世界上除了抑郁症患者，每个人都够自恋，你只要稍加注意就会发现，社交网络中的大多数信息都与“交流”没半毛钱关系，只是某人发布的“自以为很重要”的自我推销信息而已。根据“人类自我表现理论”，人们的自我表现往往根据相互关系中对方的特点而采取某种相应的对策，人们会不断地调节和控制呈现给其他人的信息，特别是有关自我的信息，以便建立起有利于自己的形象――所以人们会狂热地维护自己的微博形象，对隐私泄露视而不见，而对爱你的家人恶言相向。最新的研究表明，热衷社交网络，也很有可能是你不够成功的表现――美国人4个中有3个是Facebook用户，但在可支配财产超过100万美元的人群中，这一比例只有26%，而百万富翁中上Twitter的比例更是只有可怜的3%――心理学家指出，原因可能是财富给予人更多的独立意识，对他人的依赖越少，对他人就越少在意，产生自我关注的倾向。想必扎克伯格自己也不会一天到晚泡在自己的网站上――而这世界上大多数人都“不够成功”，毫无疑问。只要看透这一切，你就会明白，社交网络热潮，根本不是什么科技革命，它只不过是人性弱点的一次集中爆发而已，并且在它不为人所见的屁股后面，多多少少都能闻出一丝阴谋家的味道――自由软件基金会主席Richard Stallman认为，基于实名制的Facebook是一个国际寄生项目，而Jonathan Nolan（《盗梦空间》编剧）则在他的新剧中直接说，Facebook的幕后金主其实是CIA，自从全世界的人们都那么乐意泄露隐私后，CIA的工作简单了不少。现在看来，远离通知提示音的诱惑，从社交网络那里为自己“赎身”，才是人生正途。网友蒙面大侠对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：如果是用电脑，Google Chrome有一个插件叫StayFocusd它可以让你设置并规定能够上某个网站的总共时间。比如说你设置自己上知乎的时间为一天60分钟。一旦超出所限制的时间，StayFocusd就会禁止你继续访问知乎。手机的话.....诺基亚欢迎您。【推荐机型：，，，等等等】网友蒙面大侠对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：奇招怪招：Windows下，打开 C:\WINDOWS\system32\drivers\etc ，修改host文件，添加：127.0.0.1 www.niubb.net27.0.0.127.0.0.1 www.niubb.net27.0.网友inkhkkk对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：那啥，有句话怎么说，有生活的人都不刷微博网友tiyee对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：让你的父母也来微博，知乎。并让他们关注你。网友徐子殷对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：先上重磅武器，之后再解释：RescueTime：自动统计每天在各种网站各停留了多少时间，屏蔽指定网站。可设定限额。Freedom：完全切断互联网。Anti-Social：屏蔽指定网站。Self-Control：屏蔽指定网站。Concentrate：制定一系列任务，每个任务各有屏蔽的和允许使用的应用或网站。StayFocused：限制自己每天上某些网站的时间。平台：Windows：Freedom，Anti-Social，RescueTimeMac OSX：Freedom，Anti-Social，RescueTime，Self-Control，ConcentrateLinux：Self-Control（下载链接），RescueTime，Anti-Social安卓：Freedom，Anti-Social，RescueTimeiOS：系统自带的访问限制谷歌浏览器插件：RescueTime，StayFocused火狐浏览器插件：RescueTime费用：免费：RescueTime（试用版），Self-Control，StayFocused收费：RescueTime Pro：$9/月，$72/年Freedom：终身 $10，60 天免费试用Anti-Social：终身$15，60 天免费试用Freedom + Anti-Social 套餐：终身 $20Concentrate：终身 $29建议屏蔽网站：国内：人人网，新浪微博，知乎，优酷，豆瓣，煎蛋，果壳，天涯国外：Facebook, Twitter, YouTube, Vimeo, 9GAG, Reddit安装 RescueTime 试用版，根据统计结果屏蔽解释：为什么要借助这些外力的帮助呢？人的意志力不是很强大的吗？人的意志力再强大也有限，再强大也不能持续抵抗上网的诱惑。上网的甜头很明显：世界上最好笑最新奇的事，鼠标点几下就可以全看到了。天天被这种内容刺激，人哪有心情离开网络去做别的事？根据 @采铜 在「你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？」里的回答，不断在网上获得刺激的信息是「低收益值、短半衰期」的行为。在沙坑里，我们总是一次次地把沙子抓起来，刚获得一点快感，沙子就已从指尖划下，然后重新来过。即便这个过程重复得再多次，我们还是得到相同的结果。每一天都是崭新的一天，但每一天都在重复昨天的故事。你不用责怪自己，控制不住上网在所有人身上都会发生，并不是你意志力薄弱。所以呢，只能借助外力来强迫自己了。当你把费时的社交网站都屏蔽了，相信我，你一定会感觉很好。上述那些应用不管免费收费我大多都用过，现在在用的是收费的 Anti-Social，我觉得 20 美金简直太值得了，这也许是我除了买 Kindle 最划算的花销了。没有打扰时，以前要几个晚上才能做完的事，现在一会儿就不知不觉地做完了。没有什么事给你拖延的机会，开始做事也简单多了。大多数拖延的事，开始是最难的，只要开始 5 分钟，坚持下去会容易得多。这就是我为什么要推荐这些应用，而不是各种时间管理技巧。有时候，承认自己的弱点才是最有效的解决之道。网友仙人球对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：终于有一个我可以回答的问题了曾经的我每天早上坐在教室第一件事就是刷微博人人，而且必须要刷到最晚看的最后一条为止，也就是说我不放过任何一条微博，人人也是同样的情况，这是为什么呢？？因为我太闲了，我就是个无所事事的人！所以我有大把大把的时间浪费在社交网络上再说现在的我，换了手机后已经没有装人人，但是还是有微博，但是我上次打开它差不多是一个多月之前了，而且还只是因为看一个英语资料，人人基本已经是销声匿迹的状态了。因为我突然忙起来了，我突然有好多事请做了，我给自己安排了很多事情，当然都是学习，现在不用这类app我丝毫不会觉得有什么不舒服的。归根结底，就是因为自己太闲了，没事做，空虚无聊寂寞冷在作祟！！所以，找点事充实一下吧！我无聊的时候只会刷quora,或者看flipboard，最后英文看累了，再看看知乎，最起码，可以让我有收获。而那类社交软件除了浪费时间外，没有别的收获了。网友倪正文对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：你疯狂地上网，摄取海量的信息，无非是因为你最近的生活与手头的工作没有让你的大脑分泌足够的多巴胺，或者说缺少足够温暖的怀抱。网友姚冬对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：我的方法：首先，在2014年初，发微博说：这是今年第一条也是最后一条微博。朋友们都看到了，所以可以监督，就不好意思自食其言再发微博了。然后，把你能想到的最傻比，最无耻，最讨厌，最心灵鸡汤犯，最导师的大V都关注上，现在你一打开微博都会呕吐了。我成功了，也祝你成功。网友Garfield对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：教你个办法吧，不停的打算自己的惯性和反思。无论是知乎还是微博，在设计上都最简化了各种你常用的操作，让你可以不受任何干扰的沉浸在网站的内容中。而瀑布流和内容自动推荐提供了源源不断地内容，让用户在内容中流连忘返，如同快感神经被连在电极上的小鼠一般，不停的按下开关来获得高潮体验。如何克服呢？其实也简单我们要做的就是克服人的惯性。有个段子说得好：早上不想起床，晚上不想睡觉；要么不想洗澡，一进浴室却又不想出来。相信大家都有类似的体验，自己也能体会到人的惯性之强。好了，如何克服惯性呢---通过打断来实现。1.设置定时器，比如15分钟（这一步也可以不做）2.时间一到就从座位上起来，去倒水，或者在室内溜达一下，时间不要长，两分钟为宜。一是强制自己离开内容，二是通过固定的条件反射活动来提醒大脑，行为需要重启了。3. 在重新坐下之前，想一下自己刚才干嘛呢，是不是浪费时间了，眼下最重要的事情是什么，然后投入到正事儿上。4. 如果有定时器的话，可以用蕃茄工作法，设定25分钟为全心全意工作的时间，期间只聚焦于工作，不浏览网页。效果很好。关于蕃茄工作法的相关资料，等用电脑上网时再补充吧。@warfalcon 非常了解的。网友蒙面大侠对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：我觉得还是要靠自律吧，我开始也总会在学习工作时刷微博和知乎，后来试过断网，不带手机，不带电脑，结果是，即便不刷微博什么的了，学习工作效率也不高。因为主动学习的意愿就不强烈吧。后来每天晚上我都会给自己定一个第二天一定要完成的进度，完成了就可以爱干嘛干嘛或者奖励自己可以买一些很想要的东西等等，有点激励措施。不过效果也很一般，最后还是每次在看书工作前自己提醒自己一下，我想要的生活是什么，我的目标是什么，我要为此付出什么（比如减少娱乐时间等等），然后我就心甘情愿的学习工作去了，效率很高，心里也因为在为自己的理想梦想努力，即便累，也很快乐，很幸福。网友vczh对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：这就跟撸管啊玩游戏啊化妆什么的一样，上瘾了就停不下来。所以鉴于自制力，我觉得题主你只能通过把时间用来在别的事情上上瘾来停止刷微博刷知乎了。网友狄狄奇对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：断网是第一生产力网友蒙面大侠对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：换个壁纸或者或者网友蒙面大侠对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：我来拿自己举例子吧，所有工具与客观的方法都抵挡不住自己个人意志上的下滑与崩溃。不信就看革命时期的共产党人与当今少部分出问题的共产党人吧……好了，正题。我也是感觉我快要沉溺在微博上的时候，开始每天写一篇文章的。我想用写作这个比较消耗时间并且费脑子的方式，强迫自己进行长篇连续的思考，占用自己的鸡肋时间，从而避免泡在微博上。我开始不相信我能做到，但不管那么多我做了。我甚至开了一个公众号，我以前以为要等到我牛逼了以后才能开，但是我也还是开了，我找到很多人关注我，我对大家说，我每天都会更新一篇文章，请大家多多指正。开始我怕什么也写不好，那我就说，互联网思维，先从最熟悉的领域写吧……我倒没有指望有多少读者，我自己内心的想法就是，让自己不停地写，用自己反复坚持的动作，去对抗这个快要让我碎片成脑残的信息快餐时代。于是从1月1日到现在，我刚刚写完第39篇了……每天坚持很辛苦啊，我手痒要忍住不想去看美剧，去刷微博，去想我喜欢的女神怎么不太理我是不是上次约会真的搞砸了……尤其是在每天刚刚要动笔，灵感还没涌入的时候，各种止不住……不过人的成长就在于自己能管好自己啊，在不舒适地方多反复的蹭那么几次，多约束自己一下子。当然微博我是没有完全的戒掉，不过以前的人人倒是真的给扔掉了。现在写作能力比开始略有提高后又放松警惕开始多刷一会了，微博真是个恶魔啊！除掉上面说的这些，我发现一个不好的苗头就是，我开始刷公众号页面了……这个尚未发现好的方法……我的公众号就不说了，避免广告嫌疑。@warfalcon 老师说我写满150篇精品文章以后帮我推呢……网友林平顺对[微博刷转发]怎么样控制自己停止刷微博，刷知乎？给出的答复：刷一次知乎，弹一次JJ。欢迎您转载分享：
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