私人教练工作流程08
私人教练工作流程08
鑫哲部；制表人：TONNY；审核人：；私教流程；一、本流程的制定是为了更好的开展私训业务，提高私；对教练部工作进行监管；1体验会员--做器械指导---人体成分分析—跟中；2预约新办卡会员到场---体能测试–器械指导—预；划）——TO；3老会员—问之前有教练给您指导过吗？--有做过体；一、预约；1、体测预约；1)为了更好的完成体测业务，提高私训
鑫哲部 制表人：TONNY审核人：私教流程 一、 本流程的制定是为了更好的开展私训业务，提高私训业务水平，有利于教练部 对教练部工作进行监管。教练部全体1体验会员--做器械指导---人体成分分析—跟中指导讲解转介绍给------成单后—POS2预约新办卡会员到场---体能测试 –器械指导—预约体验课---人体成分分析—谈单（安排计划）——TO3老会员—问之前有教练给您指导过吗？--有做过体能测试吗-
---先做体能测试---后人体成分分析---谈单 --TO一、 预约1、 体测预约1) 为了更好的完成体测业务，提高私训成功率。并负责在新会员生效后第一时间内将需要体测的会员名单交康体部经理，并详细介绍会员的情况。康体部经理根据会员实际情况，负责安排教练进行体测服务（会籍部顾问应提前告知会员俱乐部有关体测服务活动事宜）。2) 被指定的教练应在接到通知后2小时内与其联系并在确定具体的体测时间。3) 教练在体测完成后应积极与会员联系、跟进服务工作（如提供私训服务工作，提供Free训练并对特殊会员进行专业指导）。4) 教练员应将每次与会员体测预约、完成及跟进情况详细在“康体部预约表”上,以便经理或随时考核其工作进度。5) 及教练有义务提醒会员免费体测有效期为1周。 2、 PT预约1) 教练员应与私训会员保持一个良好的互动关系，定期与私训会员取得联系，并将每次与会员联系或预约的情况登记在个人工作周报表上。2) 教练员应至少提前24小时与会员首次确认私训的具体时间，在私训开始前的4小时与会员再次确认时间，并将私训计划及时登记在其本人的日工作安排表上。部门日工作日程表上，以便领导监督。3) 会员如需取消私训课，原则上应提前通知教练员，否则将按规定扣减会员私训费用。但考虑到会员的不确定性，特放宽规定如下：? 对于取消上午私训课的，会员必须在前一天下班以前通知教练员。? 对于取消下午或晚上私训课的，会员必须于上课四小时之前通知教练员。 ? 对于会员上课迟到的，教练员按会员迟到的时间数扣减本节私训课的时间。? 对于擅自取消课程不通知教练的，教练将上报康体部经理、填写私训会员签到表，并由经理签字确认，视同该会员已上本节私训课。教练员在该会员私训课程表上登记注明原因，并持“康体部预约表”立即通报康体部经理，在会员签字处签字确认，会员须事后补办确认手续，PT签到表确认。2免费训练预约1) 免费训练课程作为私训销售工具，教练员应熟练掌握并能合理运用。私人教练在巡场或做体侧时如需为会员做免费训练。可以向康体部经理申请免费训练卡。每次训练结束免费训练卡应交回到康体部经理手中，康体部经理应对训练结果进行跟进，私人卡为印刷品并附有价格，2) 教练将免费训练预约也需要登记在“康体部预约表”及“每日工作记录表”（其他预约规定与上述体测预约、私训预约相同 二、 1、 体侧作为会员甄别及销售工具教练员或应熟练掌握并合理运用。2、 体测分为普通测试与特殊测试两部分，前者主要针对一般会员的测试项目；特殊测试主要针对特殊人士及专业人士开展的，其包括体态评估、身体伤病对运动的影响，不良饮食习惯及更专业的力量评估、心肺评估等。3、 普通体测的程序首先是填写Par-Q单（见表4），接着是让会员进行健康问卷（见表5 ）的填写，最后是进行体能测试并将体测结果在体测表上。教练员应认真对待会员的体测，测试时应严格按“体能测试表”（见附表6，）的项目给会员进体测行体测，不得漏项、不得敷衍，每个会员体测时间应控制在1小时内，有特殊情况的可适当放宽。4、 如遇有残疾、有运动伤害史或其他不益做大运动量运动的会员，教练员在了解会员的具体情况后应及时将会员情况上报部门经理或，由部门经理、主管及教练员等共同设计体测项目与内容，以确保其安全、有效地进行运动。5、 如特殊测试会员有重大疾病者，需提供正规医院的医生证明（可运动的），教练员上报，经批准后方可进行体测，并提出合理的运动建议，并将相关资料备档并经部门经理签字确认。6、 体测结果的有效期建议为3个月，3个月后如会员需再次体测可提前48小时预约（会员可指定教练或由康体部经理指派），并按教练的私训价位收取体测费用。三、私训1、签订协定为了有效控制防范风险。教练在销售私训时必须与会员签订《个人练习协定》1) 《个人练习协定》一式三份，财务部（第一联）、康体部（第二联）、会员（第三联）各执一份。2) 《个人练习协定》须在购买私训时签署：其中《个人练习协定》上的内容应由会员到前台在教练、在场的情况下亲笔签署，按《个人练习协定》上注明金额填写ORDER单交款，并将协定的第一联附于ORDER单后，第二联交会员，第三联交教练入档。（如给会员折扣，需事先请示康体部经理，并由康体部经理签字确认）3) 会员因个人原因无法在公司规定时间内完成训练课程的。教练可以和会员就训练时间进行协商。但需请示康体部经理。康体部经理同意并确认的方能生效，否则无效。（如康体部经理不能第一时间签字确认，可由康体部主管代签）。4) 在无特殊情况下，《个人练习协定》必须按照公司关于私训的处理规定，注明课程届满日期，课程届满日期为付费日期+课程相关期限。为便于计算日期，30天的期限届满日期为付费日期一月后同日；90天的期限届满日期为付费日期三个月后同日；180天的期限届满日期为付费日期六个月后同日，如计算月份中包含2月份（28天或29天），则届满日期可再加1（闰年）～2日。5) 如会员在此之前已经购买私训但课程尚未结束的，第2次购买私训时，起始日期应从上次购买私训届满日期算起，并顺延至本次课程结束。6) 《个人练习协定》的第二联由私教入档保管、备查，私训教练应建立会员档案登记协定中相关信息，并跟进私训的进行情况。7) 第三联交会员保管，以便于会员了解《个人练习协定》内容四、交款1、前台接待在教练与会员签署完《个人练习协定》后。按照协定金额填写ORDER单。2、ORDER单一式3份；第一联留前台；第二联交会员保管；第三联交财务；3、根据ORDER单所填金额收取现金、支票或刷卡。 五、会员档案1、会员购买了私训课程后，教练员应为每一位会员设立单独的私训档案，私训档案主要包括：1) 健康问卷2) 人体成分分析仪3) 体能测试表（个人身体状况测试卡）4) 《个人练习协定》（《健身部一对一私训课程登记表》5) 私人训练记录卡、训练笔记2、康体部每位教练负责保管自己的会员档案，康体部经理对所有教练保管的档案负有监管的责任。4、康体部经理负责全部档案的监管工作，康体部经理应不定期对档案的与工作进行抽查。6、对于因教练离职或会员要求转换教练的，应做好新老教练对会员档案的移交工作（见表11），并由财务部配合其做好剩余私训小时数的核对工作。（如当时无法联系到会员，其会员的档案和应由经理代管）7、在档案移交或剩余小时数核对中存在问题的，在查明事情的真像后，康体部将事情的真实情况上报俱乐部经理并视情节严重给予当事人停发工资、佣金等处罚。情节严重的，俱乐部有权保留进一步索偿的权力。六、做私训1、教练员应在每节私训课前5分钟在健身区前台迎接上私训课的会员。3、每节私训课前教练应主动询问会员的身体状况，并根据反馈制定或修改训练计划。4、每个私训训练计划应包括热身、伸展、正式的训练，训练后的伸展、放松等程序，包含各类专业文献、行业资料、专业论文、外语学习资料、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、工作流程08等内容。　
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报告中阐述了私人教练在工作中常犯的错误与成功私教必备工具的应用，国内首家提出了私
人教练自动化销售概念，并提供详细操作细节！?
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cptu中国私人教练联盟特别报告
该报告从私人教练的常见错误到销售注意的方面再到销售的自动化的设计都给
出了明确的意见。
报告在我的博客上和在健美相关网站发表时。得到了大量的支持和赞许的留言。
当然也得到了大量的转载。
如果你没有看过或者没有仔细的思考过。那请你认真阅读。
大言不惭的说。这个报告真的帮助了许许多多的私人教练。
（特别没有制作目录，只是希望你可以一篇一篇的按照顺序往下看。）
问：我要重新检视一下我的赚钱能力。我应该从哪里开始呢？
Cptu特别报告1私人教练经常犯的错误――做教练的心态
正在加载中，请稍后...私人教练零基础课程-首页｜｜｜｜｜金牌精英私人教练课程——一个雕塑完美身材的课程开课日期通过视频了解一下所学习的课程北京|上海|广州|成都|西安|济南|课程详细课程介绍
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私人教练课程是针对身体健康，热爱私人教练工作的学员设置的课程。从最基础的人体解剖学、生理学和运动力学开始，到私教案例的实际分析、到体能和身材训练，到各种轻器械的学习和私教销售课程，循序渐进的让大家掌握一门科学、严谨的技能和知识，使每一个人都蜕变成为一名品德、才学、身材、财富兼备的私人健身教练。开课频率：每月每校区开班课程设置类别 课程名称 天数 课时 A类 国家职业资格认证初级课程 742俱乐部实操指导模拟训练 5303D&解剖及关键肌肉详解 530抗阻训练实操及实战模拟 530悬挂训练、药球 530壶铃、泡沫轴筋膜放松 530BOSU、能量沙包 550垫上普拉提基础课程 530私教销售-如何成功销售第一单 318CPR心肺复苏初级救生员 212B类 功能性评估与运动分期 212选择性功能评估与筛查 212健体明星训练集训营 212产前产后恢复 212小团体循环训练 212C类 肌能系贴扎技术 318运动营养师 530特殊人群及临床康复技术 212体重管理课程 224课程亮点课程内容介绍健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业（职业）学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大，社会通用性强，关系公共利益的专业（职业）实行准入控制，是依法独立开业或从事某一特定专业（职业）学技术和能力的必备标准。私人教练必须掌握的基本知识，在这里不是凭空理论，而是骨骼模型和3D科技的教学软件，帮助你理解记忆。课程包括（课程介绍、人体骨骼抽屉、关节运动分析、测验、关键肌肉详解、抗阻力训练、人体动态运动分析、体能训练、测验、运动处方设计原理等课程。）由健体明星领衔的“567GO健体明星队”，每月都会数次到各校区亲临指导学员的日常训练，同时传授大家不一样的训练技巧及营养饮食方案。567GO国际健身学院器械均采用全套美国进口的PRECOR必确器械，致力于健身器械的研发和制造设定了自然流畅低冲击的健身运动的全球标准，为学生提供高品质学习体验。Bosu半球平衡训练是进行肌耐力锻炼并提高你的稳定性的流行锻炼方式。这些有趣的产品外形和圆屋顶相似，它的效能如踏板，但由于设备的表面是不穩定的，在训练同时，更多募集核心肌群的参与。而且，它们在你的家庭健身房中并不占据太多空间。功能性训练的一种轻器械，更加实用和简便。常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量训练。如今，在全世界，药球运动的受欢迎程度与日俱增，在中国也是如此。动作设计的进阶和降阶思路，保证你的课程设计是适合每一个会员的，同时达到训练效果--一个小球，变化无穷。能量沙包的构造，具有三个把手，用手臂，肩膀的各个部位都可以负重。适用于能量训练运动，耐力，运动专项训练，速度和敏捷训练，核心稳定训练，团队课程，渐进负重训练，康复训练，力量投掷，转动稳定训练和奥林匹克项目中的举，扔，抓训练。悬垂旋转训练器，强大的核心及全身训练工具。相比传统的悬挂训练系统，rip:60除了可以完成悬挂系统的训练外，自身旋转的设计使得训练更三维立体，更加有效果。567GO国际健身学院拥有rip:60中国区样板训练教室。有两方面的使用方法，是私教的必备工具。筋膜放松的理论和实践，讲解全身涉及的筋膜点和放松原理；功能性训练部分，效果同样出人意料。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性。CPR急救员证书由红十字会颁发，本院学员免费参加培训并取得证书。课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景模拟。垫上普拉提的基础学习。包含普拉提的基本原则，呼吸的方法，垫上基础动作的学习及实践，团体课程如何设置及动作在私教课程中的应用。此课程有单独的考试和认证证书。没有客户资源，没有训练指导经验，怎么成功开发第一个客户？靠撞大运？还是主动出击？567GO特设私教销售课程，让你勇敢击破销售屏障，教你如何成功销售第一单！当你打开健身教练职业之门，踏入到这个充满激情和活力的工作中时，你不曾知道你唯一还欠缺的就是实战的经验。在这里可以模拟俱乐部会员训练的实景，让你踏 上岗位之前就成为一名职业教练。妈妈和宝宝永远是热门的话题，除了可以生一个健康的宝宝外，现在女性更多关注自己生产后身体的恢复和健康话题。怎样才能促进和有效的做产后恢复，甚至是回到“从前”，你都需要懂，你都需要抓着这些客户的需求。对客户的评估结果进行详细分析，找到问题的根源在哪里。针对客户的目前的问题，结合训练计划的不同阶段，学习和掌握更详细的训练方法和手段，让你练的更明白，客户受益更多。这里有健体明星的经验分享和经常故事，这里有冠军们成功的训练方法和经验，这里可以跟着健体冠军一起成长进步，让我们零距离接触，让训练更上一层楼。在567GO你们就可以近距离感受冠军们的风采，亲临课堂，听健体明星们的讲座课程。课程结构说明进度课程内容第一阶段3D解剖学1、人体骨骼树状图和骨性标记点2、中轴和六大关节的连接方式及运动形式3、人体动作静态、动态分析4、全身28块必掌握肌肉的起止点及功能运动科学1、各关节运动相关联肌肉的分支图谱2、不应强化的肌肉及原理3、肌肉构成及收缩原理4、肌纤维的分类及其各自表现特点5、人体三大功能系统6、运动处方的四要素及编写要求抗阻力训练技术胸部：杠铃平板卧推、哑铃平板推举、哑铃仰卧飞鸟、坐姿推胸、坐姿夹胸、龙门架十字夹胸
背部：引体向上、高位下拉、坐姿划船、硬拉、附身划船、单臂哑铃俯身划船、直臂钢线下压、仰卧哑铃支臂上举
肩部：侧平举、前平举、俯身反向飞鸟、坐姿推肩、训练凳哑铃上推、站姿划船、侧卧单臂上举
腿部：杠铃深蹲、杠铃箭步蹲、坐姿蹬腿、坐姿腿伸、坐姿腿屈、站姿杠铃提踵、站姿单腿哑铃提踵，坐姿提踵、罗马椅挺身
手臂：站姿杠铃臂屈伸、站姿哑铃臂弯举，垂式弯举、坐姿哑铃交替臂屈伸、托臂曲杠二头弯举
人体姿态评估1、仪器测量－血压、体脂含量、台阶测试、柔韧性、肌耐力
2、垂线姿态评估－背面观、侧面观
3、功能性评估－常用功能性评估的动作抗阻力训练运动分期1、抗阻力训练的四大阶段
2、如何进阶
3、自我运动强度感受和乳酸阈值
4、抗阻力训练增肌、肌肥大和肌耐力的训练遵循原则心血管系统1、心血管训练通路
2、血压的数值及评估
3、卡式公式使用技巧
4、有氧运动的种类
5、有效提高心肺能力的方法
心肺训练的分期1、心肺训练的四大阶段
2、进阶原则
3、无氧耐力和无氧爆发力的训练比重营养1、六大营养素
2、三大宏量营养素的功能
3、热量负平衡原则
4、基础代谢率的组成及在训练中的应用
5、增肌饮食计划
6、减脂饮食计划第二阶段功能性训练1、功能性训练和抗阻力训练的区别
2、现代体适能的概念和包含方面
3、功能性训练的课程设置
4、功能性训练的动作编排原则
5、音乐的选择及使用方法
6、动作的进退阶原则
轻器械的功能性训练悬挂训练、药球、泡沫轴筋膜放松、壶铃、BOSU、能量沙包
所有的设备都是国外引进，正品保证
学习团课和私教两种授课方式
垫上普拉提1、垫上普拉提的50个基本动作
2、每个动作的训练效果
3、团课普拉提的课程设置
4、普拉提在私教中的应用
5、普拉提与康复
私教销售1、销售的基本五大环节
2、如何谈单
3、器械区里的销售技巧
4、体测室里的销售技巧
5、团操教室里的销售技巧
6、如何做好客户维护及续费
CPR心肺复苏1、掌握最基本的急救常识
2、人工呼吸的急救方法
3、心脏胸外按压术
4、常见紧急救护常识第三阶段产后康复及训练1、了解孕妇在产前产后的身体变化
2、如何做训练
3、产后恢复的体适能计划
功能性评估与运动分期售1、人体运动前的评估细分
2、评估结果分析
3、抗阻力训练的四大分期
4、心肺训练的四大分期
5、轻器械在运动分期中的实际应?用
6、案例分析费
选择性功能评估与筛查1、SFMA的评估动作及标准
2、DN评估后的分解
3、SFMA四大分类及适用范围
4、针对评估的实?用性训练
纠正训练1、纠正训练的内容及步骤
2、4X4矩阵的训练原则
3、肌肉放松术
4、肌肉伸展技术
5、肌肉促进技术
6、整合技术
小团体循环训练课程1、循环训练的定义
2、功能性训练的原理及在实际应用中区分
3、人体四大运动支柱
4、课程设计理论
5、小团课课程设计的适用范围
6、定价策略
7、市场及营销推广方案第四阶段特殊人群及临床康复技术1、特殊人群的区分与定义
2、心血管疾病患者康复治疗策略
3、脑卒中患者的康复治疗策略
4、中风患者的康复治疗策略
5、哮喘患者的康复治疗策略
6、静脉曲张患者的康复治疗策略
7、运动损伤的分类的紧急治疗原则
8、如何有效在运动中帮助特殊人群获得锻炼效果体重管理课程1、何为体重管理，与营养和运动减脂的区别
2、饮食方案体系，热量来源及区分
3、极速减脂方案
4、增肌训方案
5、控制力在体重管理中的实际应用
6、CX协同课程方案Kinesio Taping1、肌能系贴布原理
2、肌能系贴布的贴扎技术
3、肌能系贴布贴扎的思考模式
4、肌能系贴布的五大矫正功能
5、肌能系贴布的产品化步骤
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