华为手机开发人员选项怎样打开开拓者选项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-21 07:43 标签： 华为p9打开开发者选项
看看自己是不是下面这种情况：
体重适中，说出来跟自己的身高也算匹配，冬天还好，一到夏天都不敢穿太薄的T恤，要不然小肚子的轮廓就会显露出来。
肯定特别想问：
为什么啊！我这么瘦为什么还要有小肚子！
来看看下面说的又是不是你：
1，不爱运动，即便运动也总是三天打鱼两天晒网
2，爱饮料，夏天里几日不喝饮料就不行。到了晚上，本不想发胖，奈何朋友招呼去撸串，又得喝一肚子啤酒
3，因为工作或者学习的缘故，一直是一个“久坐族”
如果你有上述情况，而且确实不胖还有个小肚子，那么跟我一起，探讨一下怎么消灭他们吧！
首先，我们得明确一点，正常的腹部应该是什么样的？
可能有的人会说，当然是八块腹肌了。
但实际上这很难达到，平时我们看到的八块腹肌，一般也都需要在拍摄之前，进行一段时间的联系，充血，打油，才能出现这样的效果。即便是有腹肌的人，在放松的状态下也不会是那样性感的状态。因此大家也不必过于担忧，一方面要相信自己的减肥意志，另一方面也要对自己的腹部有些信心。
想要减肥的第一步，便是搞清楚自己的小肚子是什么样的不良生活习惯造成。应酬太多养成的啤酒肚？吃完饭之后便习惯坐下造成的脂肪积累？还是平时糖摄入过多，
消化不了？缺乏运动？这需要你自己总结，在得出一个一般性结论之后，请一定克服这个坏习惯，及时止损，不让小肚子继续变大。
第二步则是开始锻炼。
在这里有两个原则需要大家注意。
一，你不能定向消灭小肚腩，即局部减肥小肚子是不可能的；
二，即便你现在小肚子一把抓，但你也许依然是有腹肌的人，看下图，腹肌永远都会被脂肪覆盖。
明白了这两点，我们就有了减小肚子的指导方针：
全身性减肥，才能对减掉小肚子有效果
单纯锻炼腹肌，可以让腹肌得到训练，但对小肚子的消灭于事无补。
在全身性的锻炼中，我们一般依靠有氧训练。如果有条件，去健身房去尝试器械等全身性训练，甚至尝试crossfit，这些是你减肥塑形最快的路，但同样也是需要付出相当金钱代价的一条路。如果你选择去健身房，自然会有人给你提供非常详尽的指导，我就不多说了。
而如果你没有大块的时间去健身房，我倒是建议你可以做一些自重训练（bodyweight training）。
这其中我最推崇的则是HIIT，我们都知道，有氧运动是肯定也会消耗肌肉的，这对于很瘦的人来说很致命，但基于我们得出的第一条定理，我们又不可能毫无损失地达成目标。这时候就需要我们仔细选取锻炼的项目了，而HIIT是保留肌肉最好的有氧运动，这也是我推荐的理由之一。关于Hiit的文章实在太多了，我也不多介绍。
HIIT可以解决我们的第一层困扰，即去脂肪。第二步则需要我们“固肌肉”。饮食是非常重要的，今天我们不玩虚的，给出三个最实际的饮食建议：
多吃点纤维素
适量摄取纤维素有助于减少脂肪，因为纤维素可以：
● 阻碍碳水化合物消化吸收；
● 减慢糖分子进入血液的速度，有利于减少胰岛素的释放。
高胰岛素是细胞储存脂肪的信号，减少胰岛素释放量有利于防止发胖。
循环安排高热量和低热量摄取 Calories Cycling 减少热量摄取有助于减少体脂，但同时也会减少肌肉。用此秘诀可以防止此弊端：
● 在连续三天的低热量饮食后，第四天采用高热量饮食。
● 在这三天里你可能失去一些肌肉，可服用一些辅助营养品（如BCAA）来预防肌肉受到破坏。
这里有一个简单的公式：在低热量日摄取你通常热量摄取量的50％，高热量日则在你通常热量摄取量的基础上再加30%。例如:从300克减到150克，三天后增加到390克。
合理分配碳水化合物摄取量的确，不减少碳水化合物摄取量也能减少体脂。
这里就有一个好办法：把你一天摄取的所有碳水化合物加起来，假设是300克，那么，在早餐和训练后用餐时各摄取30%（90克），剩下的120克平均分配到其余四餐去。
这是因为，早晨起来和训练后身体把热量储存为脂肪的机会最小。此时血糖和肝糖水平都很低，大部分热量被用于“恢复”工作。
剩下的工作则是在配合饮食的同时，开始做一些显现肌肉的运动，在这里我也有几个建议。
对于腹部的训练，希望大家能够每天或隔天都完成四个动作来练习腹部，分别是上腹部，下腹部，以及左右侧。
2.每个动作做15—30次。依据个人能力，随着核心的强劲，次数在这个范围内递增。
3. 四个动作做完后，再循环两次到三次，即四个动作，每组15—30次，共做三到四组。
4. 都有哪些动作可以做？
上腹部：卷腹，直板（如果可以做斜板更好，斜度越大越有效果，最斜就是倒挂，但开始先直板吧），空中自行车（不是很多傻姑娘练的空中蹬腿那个啊），俄罗斯旋转等等。
下腹部：下肢抬起
左右侧：在罗马椅上做侧起
希望这些对大家有用！可以在夏天自豪地亮出腹肌！
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微信扫码 分享文章飞歌导航开拓者4和华为荣耀畅玩5x手机互联Flylink错误代码0x63 连接不上 手机开发者_百度知道华为面试题6道 1：请你分别划划OSI的七层网络结构图，和TCP/IP的五层结构图？ OSI七层：应用层；表示层；会话层；传输层；网络层；数据链路层；物理层。 TCP/IP：应用层；传输层；网络层；数据链路层；物理层。 工作在OSI模型下的网络设备 物理层：中继器、集线器、还有我们通常说的双绞线也工作在物理层 数据链路层：网桥（现已很少使用）、以太网交换机（二层交换机）、网卡（其实网卡是一半工作在物理层、一半工作在数据链路层） 网络层：路由器、三层交换机 传输层：四层交换机、也有工作在四层的路由器 交换机最高还有七层的交换机，应用在电信骨干网络，提供网络高带宽和低时延 2：请你详细的解释一下IP协议的定义，在哪个层上面，主要有什么作用？ TCP与UDP呢？ IP协议(Internet Protocol)又称互联网协议，是支持网间互连的数据报协议，它与TCP协议（传输控制协议）一起构成了TCP/IP协议族的核心。它提供网间连接的完善功能， 包括IP数据报规定互连网络范围内的IP地址格式。 传输层主要为两台主机上的应用程序提供端到端的数据通信，它分为两个不同的协议：TCP（传输控制协议）和UDP（用户数据报协议）。TCP协议提供端到端的质量保证的数据传输，该层数据分组、质量控制和超时重发等，对于应用层来说，可以忽略这些工作。 UDP协议则只是提供简单的把数据报从一端发送到另一端，至于数据是否到达或按时到达、数据是否损坏都必须由应用层来负责。这两种协议各有各自的用途，前者可用于面向连接的应用，而后者在及时性服务中重要的用途，如网络多媒体通信等。 3：请问交换机和路由器分别的实现原理是什么？分别在哪个层次上面实现的？ 交换机的功能都是在数据链路层实现。数据链路层的作用主要是控制数据流量，处理传输错误，提供物理地址（没有逻辑地址），以及管理对物理介质的访问。通过使用不同的链路层协议，网桥可以实现上述所有的功能。目前较为流行的链路层协议包括：以太网，令牌环以及FDDI等。 交换机的功能实现原理并不复杂，主要是通过分析流入的数据帧，根据帧中包含的信息做出转发决策，然后再把数据帧转发到目的地。网桥对数据帧的转发分为两种形式，如果使用的是源路径网桥技术，那么每一个数据帧中都已经包含了到达目的地的完整路径；如果使用的是透明网桥技术，那么每一次数据帧都会被转发到下一个节点并最终到达目的地。 路由器是一种典型的网络层设备。它是两个局域网之间接帧传输数据，在OSI／RM之中被称之为中介系统，完成网络层中继或第三层中继的任务。路由器负责在两个局域网的网络层间接帧传输数据，转发帧时需要改变帧中的地址。 路由器（Router）是用于连接多个逻辑上分开的网络，所谓逻辑网络是代表一个单独的网络或者一个子网。当数据从一个子网传输到另一个子网时，可通过路由器来完成。因此，路由器具有判断网络地址和选择路径的功能，它能在多网络互联环境中，建立灵活的连接，可用完全不同的数据分组和介质访问方法连接各种子网，路由器只接受源站或其他路由器的信息，属网络层的一种互联设备。它不关心各子网使用的硬件设备，但要求运行与网络层协议相一致的软件。路由器分本地路由器和远程路由器，本地路由器是用来连接网络传输介质的，如光纤、同轴电缆、双绞线；远程路由器是用来连接远程传输介质，并要求相应的设备，如电话线要配调制解调器，无线要通过无线接收机、发射机。 一般说来，异种网络互联与多个子网互联都应采用路由器来完成。 路由器的主要工作就是为经过路由器的每个数据帧寻找一条最佳传输路径，并将该数据有效地传送到目的站点。由此可见，选择最佳路径的策略即路由算法是路由器的关键所在。为了完成；这项工作，在路由器中保存着各种传输路径的相关数据&&路径表（Routing Table），供路由选择；时使用。路径表中保存着子网的标志信息、网上路由器的个数和下一个路由器的名字等内容。路径表可以是由系统管理员固定设置好的，也可以由系统动态修改，可以由路由器自动调整，也可以由主机控制。 4：请问C++的类和C里面的struct有什么区别？ c++中的类具有成员保护功能，并且具有继承，多态这类特点，而c里的struct没有,struct默认的权限是public而累中是private,同时类比结构多了方法. 5：请讲一讲析构函数和虚函数的用法和作用？ 析构函数一般在对象撤消前做收尾工作，比如回收内存等工作，虚拟函数的功能是使子类可以用同名的函数对父类函数进行重载，并且在调用时自动调用子类重载函数，如果是纯虚函数，则纯粹是为了在子类重载时有个统一的命名而已。（说得不是很确切，自己随便找本c++的书都有说明） 6：全局变量和局部变量有什么区别？是怎么实现的？操作系统和编译器是怎么知道的？ 全局变量的生命周期是整个程序运行的时间，而局部变量的生命周期则是局部函数或过程调用的时间段。其实现是由编译器在编译时采用不同内存分配方法。全局变量在main函数调用后，就开始分配，如果是静态变量则是在main函数前就已经初始化了。而局部变量则是在用户栈中动态分配的（还是建议看编译原理中的活动记录这一块）
参考知识库
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