如何正确使用Apple Watch的运动健身功能？ - 推酷
如何正确使用Apple Watch的运动健身功能？
点评：戴了这么久的Apple Watch，会不会连它最基本的功能还不会玩？
如果你的手表是Sport版，那估计你最依赖的功能就是健身运动了。健身运动功能也是Apple Watch 最具特色的功能，这个功能可以计算我们在一天中的活动所消耗的卡路里，还可以为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面我们一起来看看使用方法。
第一部分：健身活动
1、在Apple Watch 的表盘界面，手指向上滑动可以打开应用的快捷视图，这只是手表默认的快捷视图。
2、如果你的快捷视图部分有更改过或找不到活动应用在哪了，这时候只能根据常规的办法来了：摁下表冠—进入手表的主屏—找到活动应用。
3、打开应用，可以看到个人当天的运动圆环，从内到外分别是活动、锻炼和站立。滑动页面会看到每一项的详细数据：第1页是整体数据、第2页是活动、第3页是锻炼、第4页是站立。
4、在这里，每一项的活动目标都是可以更改的，具体方式就是在健康活动的整体圆环的界面，用力按压屏幕，随后就可看到“更改活动目标”的选项。
5、在更改活动目标的时候，这里只需要设置你一天要消耗的卡路里就可以了，应用会根据卡路里自动算出你每天具体的活动数据。
6、当然，你每天的活动数据以及每项数据都可以在手机的“健身活动”中查看。
第二部分：健身
1、在 Apple Watch 的主屏中，有一个“跑步的人”的图标，点击打开它。
2、在这里共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果你找不到自己当前的健身项目时，可以选择“自由训练”。
3、打开其中一个项目后，设置卡路里就可以开始这项锻炼了，在锻炼中，手表会自动为你计时，同时还会记录你详细的信息，如配速、距离、心率等。
4、健身功能与活动功能不一样的地方就是保存方式：活动功能是每天会自动同步你的具体活动信息的，而健身功能在每一个健身项目结束后会提示你“保存”数据还是“丢弃”数据。当然健身的过程中还可以暂停。
5、同样，健身的详细信息，也可以通过iPhone上的“健身活动”中查看。
第三部分：怎么使Apple Watch运动数据更准确
如果你想要脱离iPhone手机，单独使用Apple Watch来运动的话，需要先进行校准数据。具体办法如下：
1、戴上你的手表、带上你的iPhone，打开iPhone的定位功能，具体步骤为：设置-隐私-定位服务-系统服务-运动校正与距离。
2、找一个相对平坦、而且可以提供良好的GPS定位接收的地方。
3、打开 Apple Watch 的“健身”APP，选择你要进行的运动，比如户外跑步或户外单车。设置好目标，点击开始。运动时间大约20分钟左右，当然时间稍长一点最好了。
4、如果想更精准一些的话，你可以以不同的速度和姿态重复行走/奔跑几圈。
5、当你完成校正，手表将收集到足够的数据，帮助你在其他时候准确统计自己的运动量。
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与原文不一致iPhone上的Apple&Watch应用怎么用
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一、配对激活
当我们在 iphone 上更新了 ios8.2 系统以后，就会在屏幕上找到一个名为 apple watch 的应用，如图所示
当我们在 iphone 上打开 apple watch 应用以后，默认是在“我的手表”栏目里，会看到有“开始配对”的选项。日后当我们购买了 apple watch 以后，即可在这里与手表进行连接配对。
在与苹果的手表配对时，有二种方法，一是通过 iphone 上的相机来扫描手表来配对。
当我们把 iphone 与 apple watch 用摄像头识别并配对成功以后，会在屏幕上提示我们。
随后就是一系列的激活设置，比如设置自己的 apple id、定位服务、siri、以有 为手表添加密码等。
二、数码皇冠的操作方法
“数码皇冠”有二种操作方式，一是可以旋转，用于查看更多选项或放大缩小用的；二是可以按下，主要是返回主屏的。
如下图所示，当一屏显示不完信息时，可以转动数码皇冠来查看更多的信息。当然也可以用手指在屏幕上滑动，但用数码皇冠的好处就是不会遮挡屏幕上的内容。
下图所示的是 apple watch 的主屏应用，要来到这里，就可以通过按下“数码皇冠”到达。
三、force touch 压力感应功能
这个功能是当前智能设备上最先进的一种触摸方式，也是全新的一种交互体验。对于一块普通的屏幕，它是无法识别我们手指按在屏幕上的轻重，而对于 apple watch 手表的屏幕，它则可以识别我们按下的力度。
那 force touch 压力感应功能有什么用呢？ 苹果 apple watch 手表上很多自带的应用都支持这个功能。你比如我们在表盘界面下，用力按下屏幕，会出现“表盘”自定义的选项。
又比如我们在 apple watch 的音乐播放界面中，用力按时会出现更多的隐藏功能选项。在后期、随着越来越多的应用软件支持 apple watch 以后，也会把压力感应这个功能一起带来。
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版权所有 zx98 联系QQ: Email:网站备案号:粤ICP备号网站站长：gfxin关于苹果Apple Watch你必须知道的11个细节文章概要：Apple Watch即将面世，Apple Watch在过去半年已被确认的11个细节是哪些呢？
距离苹果3月9日特别发布会还有两天，Apple Watch即将面世，Apple Watch在过去半年已被确认的11个细节是哪些呢？1.Apple Watch将有3个版本Apple Watch将拥有3个大的版本，基于不同的材质和屏幕显示板。 Apple Watch 运动版是该款产品的入门级版本，使用银色及深空灰色阳极氧化铝金属，显示屏使用与iPhone类似的Ion-X 玻璃材质。标准版为不锈钢表壳，显示屏则采用更加坚固的蓝宝石晶面。更加豪华的Apple Watch Edition版本主要使用18K金打造。运动版的价格从349美金起步，其他版本的价格则要高得多。2.两种显示屏幕尺寸除了提供3种大的版本类别，苹果还为Apple Watch设计了2种尺寸：38毫米与42毫米。3.健康监测与其他健身追踪器类似，Apple Watch可以在健身时监测心率。4.超级交互体验Apple Watch 不仅能识别每一次触碰，还能感知力度，从而开拓了全新维度的操控界面。灵敏的 Retina 显示屏周围设有许多微小电极，Force Touch 通过它们来感知轻点和按压的区别，继而随时应你所需进行一系列的相关反应，例如进入“信息”的操作菜单，或是进入选择不同表面的模式。鉴于Apple Watch狭小的屏幕无法像手机一样通过捏合屏幕或者多手势操作来实现缩放和滚动列表，这些功能主要通过手表右侧的数码表冠来实现。你还可以与其他Apple Watch做直接的互动，比如分享脉搏或者戳一下打招呼之类。可在Apple Watch上打开siri来查询餐馆、电影或者直接回复短信。Apple Watch内置的NFC芯片可让你通过Apple Pay来进行电子电子交易。5.仅兼容iPhone目前大部分Apple Watch上看到的应用都由配对的iPhone 做后台计算，可独立运行的手表原生应用预计在今年晚些时候才推出。Apple Watch也仅兼容iPhone 5及以后的机型，同时为手机提供了一款手表伴侣应用来设置Apple Watch。6.4月开始发货蒂姆·库克在最近的季度财报电话里向投资者和媒体公布了Apple Watch将于4月开始发货的消息。在周一的发布会上，我们还将看到一些开发者最近闭门修炼出来的全新手表应用。7.运动伴侣Apple Watch自带传感器可用于检测脉搏，并可使用内置App来设置健身目标，记录运动数据。第三方开发者也可以通过iPhone这个连接器来获得Apple Watch的数据，对运动记录做更多的展示与分析。Apple Watch 内置一定容量的闪存（有谣言说是8G），所以即使不带手机，也可以在运动时使用手表来听歌。8.续航时间太短尽管到目前为止苹果还没有官方公布手表的电池寿命，库克已在多个场合提到Apple Watch需要每晚充电。从去年9月公布以来，据说苹果一直在努力研究如何提高手表的使用时间。当然用户也提供低功耗模式，在该模式下，Apple Watch大部分的功能将被屏蔽，只保留时间显示功能。9.防水苹果CEO库克已确认他常带着Apple Watch洗澡，所以不用担心平时出汗太多或者泼水的风险，不过在官方公布防水细节前，依然不建议带着苹果手表游泳。10.无线充电MagSafe 技术与无线充电相结合，让充电更简单。Apple Watch没有任何暴露的触点，而且使用非常简单，不需要精确对准，你只需让接头靠近表背，其中的磁体即可自动将接头吸附到位，在晚上不开灯也能轻松充电了。11.高大上——史上最贵苹果产品在过去几个月，Apple Watch多次出现在全球各大时尚杂志上。超豪华的Apple Watch Edition版本起步价将是数万人民币，甚至可能超过10万——苹果官方零售店专门为这些高级版的手表配置了全新的安保措施。
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苹果想进入***本质上不可能，第一服务跟不上。第二不保值，第三产品更新频繁。最重要一块方的电子表 含金量低 科技含量再高也不值超过10万的价。
这种需要联网的表在中国是没用的
等我这边有apple pay再买，不然有什么用
等再出Apple watch2，说不定有些问题就被解决了，还是等2更好些
亲一口就告诉你
还是买块电子Watch 以前是30块钱一块。
assassin peter
我不需要apple watch，因为，我...没錢……
苹果味plus
给我来一碗
Duang~Duang~Duang
沙发寂寞 Duang B=装逼
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导语：据报道，今天Apple Watch的首批第三方应用登录App Store，包括支付宝，微信，Twitter和Line等等。为了在一个月之后，做好佩戴Apple Watch的准备，雷锋网特意去苹果官网扒下有关Apple Watch的应用们。
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