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各位帅哥美女们，健康才是王道哦，想要更加健康的体魄吗？关注我吧，@365导购吧，教你吃出健康，穿出美丽与帅气哟~春季不可多吃的五种水果
从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养。
　　1、菠萝　　问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。　　原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。　　营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和很有好处，是夏季水果的很好选择。随着天气渐渐转暖，我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝，每块菠萝上都会插根筷子，这里提醒大家，购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格，还会造成二次污染。　　2、　　问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。　　支招：正确的方法应该是加温熏熟。　　营养师：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。　　3、草莓　　好处：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。　　问题：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。　　营养师：草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。　　4、葡萄　　问题：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。　　营养师：每年8、9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高，人切记浅尝即止。　　5、甘蔗　　问题：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。　　危害：有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。　　营养师：甘蔗是很好的&泻火&食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月，出了由于储存不当甘蔗会发生霉变，未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。
&女性朋友为了减肥不惜节食来达到目的，可是下面小编介绍的这些食物，都是平时常见的的食物，应该从来没有想过它们原来可以成为你塑身计划里的大帮手，便宜好用、制作简单。　　&　　1、一个好蛋　　早餐吃两个蛋，65%的成年人都不会因此发胖的，而且能保持活力充沛;比起那些同样热量的面包圈要好很多。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天多消耗300卡的热量，每月可以不知不觉少掉5斤的重量。　　2、酸白菜　　酸白菜的益生菌绝对不会比酸奶少哦，增强消化功能，加快减肥，提供免疫力好处多多。经研究表明，酸白菜中还含有丰富的维生素和钾，而且每份只有27卡的热量，放在三明治里作为配菜或是夹在烤土豆里都是很不错的。　　3、爱上番茄酱　　与其选择甜辣酱还不如番茄酱，甜辣酱中的糖足以让你的胃涨大，但番茄酱算算甜甜，不含添加剂。最适合做的拌酱，也可以勾芡鱼、玉米饼等食物。没有脂肪又能加快热量燃烧，真的很赞。　　4、亚麻最给力　　把亚麻籽磨成细碎，做为食物的佐料。虽然亚麻含油量也不低，但同样纤维含量也很可观。每天咀嚼上两汤匙亚麻籽，维持健康苗条一点也不难。或者可以在下午茶的点心上撒上一些亚麻籽。　　5、开口　　多吃些坚果类食品做为点心，你的主食分量就会越来越小。一个杏仁+一个水果，高纤维、高维生素，对于经常吃快餐和泡面的上班族非常适合。再说了，餐前、餐后你还有更好的零食推荐吗?　　6、烤土豆　　土豆自从沾上了低碳水化合物的坏名声，就无人问津了。其实如果你想要一个完美的减肥计划，所有的营养都不可缺少，更何况土豆只是低碳水化合物的食物。一个烤土豆大致可以提供6克蛋白质、300卡的热量、1500毫克的钾，再配上些小菜就会是一餐很棒的晚饭。　　7、低脂酸奶　　低脂酸奶上市很久了，现在市面上还有O脂肪的含量的进口酸奶;但是口味和低脂对于减肥的人士来说是一个永无止尽的追求。如果选择水果酸奶来增加些食物纤维也会很棒。　　8、坚果手工酸奶　　你如果喜欢吃冰激凌，无论再0脂肪，热量还是很高;不如换成手工酸奶，一样可以有冰镇的口味，加点坚果、水果，益生菌+食物纤维+不饱和脂肪酸，营养和瘦身双管齐下，修身才可以事半功倍。　　9、水果粗粮饭　　让你的肚子饱饱，又能不摄入过多的脂肪和热量;其实水果粗粮饭是个很不错的选择。周末的时候在家里自己做。胡萝卜、玉米、青葱、米饭等，用清炒便可以，食物纤维和热量都足够，口感还超好。尝试一下，你一定会喜欢上这种美食。　　10、朝鲜蓟　　粗纤维食物绝对是减肥者的最爱，除了竹笋以外，朝鲜蓟也是个好选择。一个水煮的朝鲜蓟只有150卡的热量，超过10克得蛋白质和大量的自然钙和叶酸;也可以配到一些家常菜里，对于祛脂消油很有帮助。　　11、粗粮新时代　　食物纤维是健康的朋友，那些用大麦制作的东西能够帮助食物消化，又不容易感觉饥饿。如果你想长久保持身材，把这些粗粮，比如：荞麦、玉米、大麦、小麦、、糙米，融入自己的饮食中。想要怎么吃都不胖，这些东西绝对不可少。　　12、精益黑豆　　豆是世界上最健康的食品，它们的超能抗氧化剂、调节血糖能力，有助于避免暴饮暴食;完美蛋白质，有助于调节饮食平衡;黑豆浆、黑豆素饼、黑豆汤，都是很好的减肥食品。&
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说起酸奶，小编想起了很多以前听过的那首歌：酸酸甜甜就是我。酸奶估计大家都喜欢喝，小编整理了众多网友经验，总结介绍给大家一些简单实用的酸奶混吃法。绝对让你喝了美容又瘦身。&酸奶燕麦减肥法&材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗&用法：搅拌均匀，当早、午、食用，一天3次。&Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。
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真正的完美小姐大概只有动漫中才存在，每个人都有或多或少的小缺陷，聪明人让缺陷巧妙隐藏，于是生活中就多了很多看上去无可挑剔的&完美小姐&。不要再抱怨上帝不公平了，赶快学学完美小姐进化论，让缺点统统掩藏吧。　　身材娇小是女生最无法逆转的遗憾，不能长高就让自己看上去显高吧，至少不要让着装再把身高压缩。春夏季节，只要牢牢记住两个关键词就可以把握显高要领，一个是&高腰&，另一个是&短款&。
　　高腰设计为什么显高？　　高矮与否主要在于腿部的长度，一个168cm的女生和一个158cm的女生坐在一起时，往往看不出谁高谁矮。高腰设计则主要是通过提高腰线重塑身材比例而拉伸下半身线条，最终达到显高的效果。&
　　01 轻盈明快的橙红色将娇小的身躯映衬得玲珑可爱，活泼俏皮的体态帮助分散注意力。门襟彩色纽扣装饰，粉嫩俏皮。娇小女生在颜色搭配上应尽量避免一身黑的沉重装扮，否则会给人瘦弱矮小的视觉感受。裙摆的长度也是需要考虑的因素，迷你裙更能凸显腿部。
　　02 短裤显腿长众所周知，但是不可能一年四季都短裤加身。高腰设计的长裤同样可以塑造出纤细修长的双腿。对腿型有着极强修饰作用的哈伦裤型，时尚又实用。褶皱腰封，让腰线提升，下半身比例也因此而得到提升。
　　03 春夏常见的裙装如果有了高腰设计，同样是显高的利器。精致细腻的蕾丝镂空设计，性感又不失优雅。米白和深棕色网纱，带有典雅高贵气质。别致的丝带抽绳腰带，可以调节出最适合自己想要的腰围。
　　04 娇小女生在选择半身裙时要将裙子的长度作为第一位的考虑要素，裙子的长度最好不要超过膝盖，其中以膝盖往上10公分左右的长度为最佳，过短会将暴露出大腿粗的缺点。高腰设计，提升腰线显高挑。
　　短款为什么显高？　　短款显高的原因和高腰设计显高的原因其实是一个道理，都是通过拉伸下半身比例而达到显高效果。短外套是通过压缩上半身比例而使下半身比例得到提升，而短裤短裙则是尽最大可能将双腿呈现来显腿长。
　　05 宽腰封搭配双排金属色纽扣，有效提升腰部立体感，显腰部纤细。立体花苞似的设计，有效调整臀部曲线，塑造出完美的S型线条。简约大方的设计较繁复设计而言更适合娇小女生。
　　06 外套同样是短款更能显高，衣摆巧妙地将腰线提升进而拉伸下半身线条。复古精致的珍珠小翻领，甜美可人，可拆卸设计巧妙实用，一方面方便洗涤另一方面让外套有了两种不同的穿法。
　　07 娇小MM，尤其是腿部比例不理想者，应当避免7分裤、9分裤这样的裤型，它们会将腿部分切而产生压缩腿长的效果。碎花卷边以及磨白做旧处理，是这款牛仔短裤的亮点。&
懒女人美容秘笈@/
俗话说&世界上只有懒女人，没有丑女人&，相信世界上每个女人都是爱美的，懒女人也一样，对于这些懒MM们也要美，也要漂亮，下面小编就给各位懒MM分享懒女人的美容秘笈哦，快来学学如何美容变漂亮。优质导购：&1.想要睫毛变长就用隔夜茶来增长睫毛&将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的&睫毛增长液&，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!&2.橡皮筋是剪指甲好帮手&剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。&3.常吃有益肌肤&山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。&4.想要面色红润吗?那就来试试樱桃美容法&名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。&5.有助手脚恢复柔润&做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。&6.对于长满了青春痘的美女如何来简单治疗痘痘呢?&有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!&7.去除老化的皮肤&洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。
防脱发食疗法~
很多人认为是头发根部出现了问题，许多防脱发的药物也都是直接在头部用药。中医认为，脱发乃肾阴虚的表现，应该补足肾气，从根本上解决，进而使头发再生。
　　脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足　　历代家一直提倡健康的饮食需要&五谷为充、五果为养&，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足　　脱发原因之二：肉食摄入过多　　很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要&帮凶&。　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　健康忠告　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
教你穿出好气色 美者颜如玉
自古以来，好肤色都是美女的标志之一。古人用赛白雪，如凝脂来形容女子肤色姣好，现如今也有&一白遮百丑&的说法，肤色的重要性可见一斑。虽然零瑕疵的美肌并非人人都有运气拥有，但是穿衣打扮的小编会教各位美妞们如何根据自身情况挑选合适的服装，轻松穿出好气色。
　　亚洲人的肤色普遍偏黄，尤其是经过炎热的夏季之后，即使没有晒黑，也不可避免地多了几分蜡黄。除了使用紫色的隔离霜打底之外，蓝色系的YY可以很好地中和偏黄肤色，身为南方人的小编自己也很偏爱这个色系哦。
　　黄肤禁忌：黑、白、黄、绿色系。
堆领长袖针织衫　　01 百搭的款式方便搭配，蓝色中最显白的颜色大概就是这种了。
海军风条纹蝙蝠袖T恤　　02 经典的蓝白条纹清爽自然，显瘦蝙蝠袖的款型休闲感十足。
　　每天长时间地坐在电脑前，加班工作又熬到深夜，早上犯困喝了一杯咖啡，下午为了提神又喝了一杯咖啡&&日复一日，镜子里的皮肤变得越来越黯淡，天天勤奋地敷面膜也起效不大，整个人看起来超没精神&&这是否也是你的生活写照呢？除了用绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等花草茶代替咖啡，还可以通过穿一件近年大热的裸色系YY来瞬间提亮肤色，记住哦，一定要挑比皮肤暗几个色度的裸色才能达到白嫩效果！
　　暗肤禁忌：灰、黑、粉、糖果色系。
裸色短款双排扣毛呢外套　　03 偏咖啡色又带些暖调的裸色，再黯淡的肤色也能显白。
裸色捏摺长袖连衣裙　　04 肩膀处的叠花优雅又大方，即使穿基本款的内搭也不会觉得单调。
波点蝴蝶结连衣裙　　05 肩上和后腰用淑女感十足的蝴蝶结装饰，配上腰部宽腰带，是有层次感的裸色单品。
　　如果你是肤色本来就比较白皙的MM，首先恭喜你有这样令人羡慕的肤色。但是虽然勤奋地防晒和保养得来白皙的皮肤，却总是给人病恹恹的感觉，每天出门要靠腮红来加一些颜色才会看起来不那么虚弱。的小编推荐你服用一些枸杞、红枣或者黄芪来补一补气血，还要挑一件红色系的YY让你瞬间神采奕奕起来。
粉红宽松带帽卫衣　　06 大片的粉红色让肤色也变得粉嫩起来，配上韩式的休闲版型，甜而不腻。
铆钉耸肩短款小西装　　07 超挑人的洋红色系穿在白皙MM的身上能起到锦上添花的效果，让肤色看起来健康指数飙升。
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揭露淘宝刷 单日赚百元骗术,记录刷单被骗全过程，淘宝如何刷单赚钱吗，在家动动手指头就能赚钱，已经不是 梦想，淘 宝刷单、刷信誉兼职这个网上工作的确存在，大家在网上浏览页面的时候也能看到一则广告语：日赚八百，月赚万元，这则广告是真是假呢？答案：假的，也能看 到一 些人上当受骗的新闻和案例，那么问题来了？淘宝刷单兼职&靠谱吗，淘宝刷单赚 钱是真 的吗，刷单一个月一天能赚多少钱，下面盼盼来给大家介绍！
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淘宝兼职的工作门槛限制低，可以说基本不设什么门槛。求职者不需要任何学历、工作经验、特殊技能，只要你有过网购的经验，能够自己上网完成支付，就可以了。至于什么工作经验，完全没有必要。而且，因为整个拍单流程十分简单，操作也不复杂，所以任职者也完全不需要过高的电脑操作技巧。正式上岗拍单前，平台会指派导师对新手们进行专业的指导工作，指导内容包括如何接单、拍单、领取红 包、佣金等等，完全不必担心。这样看来，淘宝代刷信誉兼职的确是网络新手们的兼职首选。
此外，淘宝兼职工作要求也十分宽松。工作时间由你定，工作地点由你选择，只要你有一台能够上网的电脑，一个用来拍单的淘宝账号，就可以完成操作，拍单赚佣金了。一单的佣金相对来说也是比较高的，5~10元一单，完成一单的时间通常在10分钟左右，新手们一个小时完成个二、三单，也是绰绰有余的。而且，佣金也是当日单当日结清，采用支付宝支付，一秒到账，安全可靠，不拖欠，不抵押。淘宝刷单兼职的详情咨询加微信：拍下宝贝物品以后不用自己垫付本金，刷一单结算一单。
淘宝刷单(创业)以其低门槛、低成本，不受时间和空间的限制等优势，正在受到越来越多人的关注和青睐。可是各大网站论坛关于淘宝刷单兼职的广告数不胜数，真假难辩。
现在网络兼职最热门的话题要数淘宝刷单兼职了，各种网络和电视都在报道这一神秘行业，但是有也许多人在做淘宝刷单兼职的时候被骗，也让大家对淘宝刷单兼职存在困惑。在这里要告诉大家，小编做刷单3年多了，可以负责的告诉你，淘宝刷单确实是真实存在，也是靠谱的。只要坚持做，一月能赚个几千块钱还是可以的。
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如何防骗：想做网上兼职就得先学会如何防骗？
1.虚拟单不做。如话费，游戏点卡，Q币等，这些都是自动发货的，发货了就没得退了！淘宝购物规则虚拟单是无法退货退款的，如果遇到这种的基本都是骗子！
2. 需要金额过大的流动资金不做。不要满脑子想着高收入，可能吗？你相信！被骗的只能是你！网上的工作也没有像别人说的那么轻松。你不好好做，你就赚不到钱！无论做什么了，选择了，就应该对此认真负责！一份辛勤一份收获！没有不劳而获！一般正规平台都是以远程单、代付单等品种为主，也有小额垫付单，但是一些骗子会让你垫付上千元的流动资金，然后把本金和佣金一起给你，这种基本都是骗子。
3. 高佣金单不做。一些骗子会打着佣金几十块，几百块的旗号行骗，如果真有这种好事，那中国十几亿人口为什么都还上班，都来干这个得了。
4. 直接发送链接的不做。这种直接发送链接的都是骗子，仿造正规购物商城页面，让你输入自己的个人信息，然后盗取你的钱财。
5. 免费的不做。大家一定要记住天下没有免费的午餐，不会掉什么馅饼让你来吃，要是真有免费的，那么平台雇佣了大量的工作人员，他们也是来赚钱养家糊口的，没有义务提供无偿服务。
6：打字员不做：现在手稿都是可以利用机器扫描成文字，所以这个兼职是不存在的！网友投票100%反馈是假的！
7：yy频道挂机不做：这个骗子居多，当然确实有真实存在的，但佣金非常低，一天挂5个小时可以有7，8块左右的收入，损耗了电脑连电费也挣不回来。
高中生网上兼职刷单被骗4千多元
四川在线消息 “本来想趁假期在网上找份兼职的，哪晓得遇到了骗子。”16日下午，广元18岁的鲁女士在网上被骗子骗走了4000余元钱，其中有2000元还是向朋友借的。目前，她已就此事向派出所报案。
据鲁女士介绍，她是一名高中生，因被成都某大学提前录取，目前闲在家里。本来想利用这段空闲时间出去打工，但父母不同意，所以决定在网上找份兼职。在某生活服务类网站上投了几份简历之后，她便接到几个用人公司的回复。4月16日下午，她通过QQ与其中一个用人公司沟通，对方说要先完成公司分派的实习任务，才能进行后续工作。“我后来接到任务，才知道是给一家网店刷单。”更让她心里打鼓的是，刷单时要自己支付货款，然后对方返还货款及酬劳。不过，在支付121元刷完第一单后，对方立即返款并支付了10元酬劳，鲁女士这才同意继续，对方发来的任务内容为375元一单。没相当这次她付钱完成刷单，要求对方返款时，对方却说“一单要刷3次，系统才能自动结算”。随后，她再花750元由刷了两次单。但操作完成之后，对方又称“你的任务是三单，每单刷3次”。她又支付2250元再刷了6次。
至此，刷单骗局层层展开。花费3375元后，对方又发来一张订单号被冻结的截图，让鲁女士再花865元拍一次“解冻任务”激活订单;随后又称任务端口数据订单被冻结，没有办法进行返款结算，需要用她的IP再拍一单“激活任务”。对方称，拍完后会把两次任务的佣金给一起给她。还说此前出现过类似情况，只要再拍一单就好，花费4240元，还是高中生的鲁女士已经没什么钱了，但对方还是要求必须拍下才能返款，并且可叠加佣金。此时，她才意识到自己受骗了。
近期，有不法分子将自己包装成正规的兼职平台，在一些大型兼职招聘网站上散发虚假招聘信息，许多自我警惕心理较低、经验尚浅的新手们上当受骗，被骗去了不少钱财。
在此，小编提醒一些在网上进行兼职求职的青年朋友们，网络兼职招聘信息真假难辨，即使正规的招聘网站上也有可能存在诈骗信息，更何况是一些微博、微信、空间里的了。所以，大家一定要提高自我防范意识，仔细辨别，不可轻易相信网络信息。淘宝刷单兼职的详情咨询加微信 Q01470&(手机加好友认准第一个)拍下宝贝物品以后不用自己垫付本金，刷一单结算一单。
下面提醒广大网友在网上兼职怎么区分，总结了以下几个要点：
1.要保持一个平常的心态去了解，千万不要被他们说的一个月能挣多少所打动，往往这样你已经被他们拉下去了。
2.遇到那种要流动金拍单需自己先垫付的，这个千万小心了，不要被他的话语所吸引，往往这种不靠谱，当然你要是想尝试可以去看看，但是后果你可以想象。
3.没有付出就没有回报，不要妄想天上有金子会砸到你头上，就算有砸到你头上也得砸死你，平白无故的会有这样的好事
“急招兼职打字员，工资日结，每万字70元。”且要求不高，只要会电脑打字这种也是骗人的，现在都是扫描入稿件了。
在网上找兼职做到四不做，虚拟单不做，需要流动资金的不做，高佣金的不做，拖欠工资的不做，骗 子就是利用了人们急于兼职求成，贪小便宜的心理，利用高薪诱骗你上当，之后就音讯全无，也造成了竹篮打水，一场空的悲剧，损失了钱财不说，更打击了积极性。作为学生党，更应该以此为戒，对于欠缺社会经验的学生们，要擦亮双眼，骗子的骗术千奇百怪，在打工时要明辨是非，多方打听，多方取材，慎重下手，这样 才能在保证自身权益的同时，赢得利益。
谨记：一切让你网银，支付宝準备流动资金的都是骗子！！！
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【虚假淘宝兼职的几点特征】
1、高佣金吸引人。
2、基本不经培训，马上可以上岗。
3、利用网购经验少的网友不懂淘宝和支付宝规则，需要流动资金拍虚拟单。
4、一钓鱼网站，比较有技术含量和比较危险的骗术。
【从事淘宝兼职需要5不做】
1.虚拟单不做。淘宝购物规则虚拟单是无法退货退款的，如果遇到这种的基本都是骗子！
2.直接发送链接的不做。&这种直接发送链接的都是骗子，仿造正规购物商城页面，让你输入自己的个人信息，然后盗取你的钱财。
3.免费的不做。&大家一定要记住天下没有免费的午餐，不会掉什么馅饼让你来吃，要是真有免费的，那么平台雇佣了大量的工作人员，他们也是来赚钱养家糊口的，没有义务提供无偿服务。马云也说了，免费是世界上最昂贵的东西。
4.需要流动资金的不做&。&一般正规平台都是以远程单、红包，代付单等品种为主，但是一些骗子会让你垫付上千元的流动资金，然后把本金和佣金一起给你，这种基本都是骗子。{骗子一般会让你准备300-500的流动资金}
5.高佣金单不做。一些骗子会打着佣金几十块，几百块的旗号行骗，如果真有这种好事，那中国十几亿人口为什么都还上班，都来干这个得了。
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有一种代刷平台是采取红包付款的，就是商家给你等额的红包，主持发给你红包，让你用红包去他他们支付，是不需要用到自己的钱的，所以这样的刷单方式还是相对比较安全的。
朋友们切记，天上不会掉馅饼， 现在网上的骗子太多，骗术也是层出不穷，以上几点只是我归纳的主要的代刷骗术，希望大家提高警惕！
正规的刷单兼职都是在淘宝网天猫网拍淘宝实物，并且正规刷单兼职一单佣金为3-20元左右，很少有超过20元的单，好好做的话，一月能赚2、3000元左右。以超高佣金诱骗大家拍虚拟物品，卡单，当大家发觉交易中存在异常后，骗子都会出示其正规营业执照及身份证照片，以打消受骗人的疑虑。“其实这些证件都是临时伪造的，不具备任何可信程度。”
最易掉进网络刷信誉兼职骗局
根据360互联网安全中心2013年的统计数据显示，网络兼职陷阱已成为所有的网络诈欺中排名第一的诈欺类型，2013年共有8000余起报案，占总报案数量的36.3%，报案金额更是高达一千多万元。而在所有的网络刷信誉兼职诈欺案件的受害者中，高校大学生即90后占一半以上。虽然女性给人的印象更为感性、更易冲动，但来自360互联网安全中心的监测数据显示，在网络诈骗中，男性受骗概率是女性两倍。
受骗主因赚钱愿望过于急切缘何
90 后男学生更易遭受网络刷单兼职诈骗？记者就此采访了上海海洋大学心理咨询中心主任马莹。马莹分析，社会经验缺乏、宅、赚钱愿望过于急切是主要塬因。“90 后目前大多还在学校读书，这就决定了这一部分人涉世未深，缺乏社会经验。宅，是很多90后的特征，这一代人又是伴随着网络成长起来的一代人，对于网络的操作相当自信，这就决定了他们会轻信和偏爱网络兼职这样的方式。”
1.淘宝兼职刷单高佣金高报酬要警惕
对于兼职来说，大家要记住天上不会掉馅饼的。一般用人单位都是急需要人，才会临时要兼职，因为兼职的成本比正式员工低。所以网上兼职赚钱日结谨防上当受骗，一般报酬高的吓人，或者超出了行业标准的，大家不要相信。
2.淘宝兼职刷单网赚要小心
因 为淘宝刷单兼职赚钱比较风靡，这里细说。淘宝作为最大的网购平台，其实有叁分之一的销量都是刷出来的，所以这就引发出一系列的淘宝刷单兼职的信息，导致很多人上当。他们一般发布的信息是工作任务主要是在家办公，每天在线2小时以上，职任职资格:任职资格:有计算机或者手机会打字，就可以。低门槛高收入导致很多人掉坑。他们一般是中介，让你先交押金，然后卖家也给他押金，他帮忙卖家放单，让买家虚拟下单，完成销量。这些一个才几毛一两元一单，所以很难回本，大家要小心。
接着来说说大家最关心的问题：淘宝刷远程单一天能赚多少钱?商家远程付款安全有风险吗？
淘宝刷单兼职的详情咨询加微信：拍下宝贝物品以后不用自己垫付本金，刷一单结算一单。
正规的淘宝刷单兼职是采取红包付款或者是远程付款的，就是我们会给你发与商品价格等额的红包，你领取红包后再用红包支付，而你自己的一分钱都不需要用到！远程就是你拍下宝贝，加商家QQ商家控制你的电脑用他的银行卡来付款的。不需要你的支付宝和银行卡有一分钱，也用不到你的卡，所以说是完全没有风险很安全的，你可以亲自看商家操作完成的。
正规的淘宝刷单和虚假的区别在哪？
同样是淘宝刷单兼职，为什么有的人被骗，而有的人却通过淘宝刷单兼职每个月稳赚2000元以上？原因很简单，淘宝刷单肯定是要用到资金的，而正规的淘宝刷单兼职不会用到大家一分钱，所有的拍单都是商家远程为大家支付，作为刷手你所需要做的就是确认收货和好评！而虚假的兼职，则是变着法的让你垫付，只要你垫付了第一笔，那么你会陷的越来越深，直到你的卡里没有钱了。
朋友们切记，天上不会掉馅饼，你以为你幸运碰到了，但最后你会发现掉下来的馅饼会砸死你！现在网上的骗太多，骗术也是层出不穷，以上几点只是我归纳的主要的网上兼职骗术，希望大家提高警惕！当骗子子用其他骗术时也能分辨出来！看完上面这些之后希望能帮助大家少受骗！
谨记：一切让你网银，支付宝準备流动资金的都是骗子！！！
骗术分析：流动资金切不可信
1：300以上的流动资金，押款：骗子会说不要任何押金，但是要求你有流动资金，用以购买商品。他们会叫你用自己的钱先付款，然后再将购买商品的钱款和你的佣金打给你。但等你付完款之后呢？
2：高佣金，出30-80的佣金给你们，试想想这么高的佣金，他们为什么不去自己做？
倘若你真的去做了只有以下几种可能：
（1.）他们直接就会消失，把你拉黑。
（2.）一直借故拖延时间要你再做几单一起返还。
（3.）借口卡单，借口没收到账款要你重新拍。不论哪种你都肯定是被骗了，他不可能还你钱的，所谓再拍几单一起返只是为了多骗你点！你还傻乎乎的送钱给骗子？
正规淘宝刷单流程：
流程：接任务→按要求拍下宝贝→付款（选择他人代付或者红包支付，不需要自己花钱）→收佣金（每单的佣金在3-10元不等一单平均8-12分钟）→佣金最晚在拍单当天晚上的十二点之前支付。
既然是正规兼职，为何还要交会费保证金？
第一：会费其实就是保证金，这样说大家应该能明白吧，如果不交会费，会员刷单不按照要求给卖家差评或者借此为自己买东西，毕竟我们买东西是不需要自己垫付的，如果恶意退款的话等等事情给卖家造成损失谁来承担？
第二：培训老师也是平台的兼职人员，你不交会费他凭什么免费给你培训？你不培训你知道怎么刷单？培训老师包教会的，入会后你也可以做培训老师，请问那时候你会免费给人培训吗？
第三：还有客服，你刚进入这个行业什么都不懂，客服给你讲解，在你入会第一时间接待你，替你办理入会，请问她们是一天到晚没事做守着电脑盯着屏幕吗？等你做客服的时候你会不要工资白干活吗
这个兼职真的能赚钱吗？收入怎么样？
一个月一千出头， 中 等的一两千，做得好点的，一个月三四千。淘宝刷单兼职这个本身就是一个兼职，兼职就是在你没事的时候做做 可以补贴家里用。这个工作就是赚点零花钱，不会像那些骗子虽说的日赚几百元，就当是宝 宝妈妈给孩子赚点奶粉钱，学生一族和上班一族赚点生活费，大老爷们赚点烟酒钱，美女们赚点化妆品钱，仅此而已。如果你看不起这个钱，总想着日赚几百或者月入上万的收入，那你迟早会被骗或者白白浪费掉很多时间和精力！淘宝刷单兼职的详情咨询加微信：拍下宝贝物品以后不用自己垫付本金，刷一单结算一单。
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