不知道姐妹们可有印象，之前有个帖子说每天早上打点豆浆喝，能改善肤色。　　因为楼主皮肤比较暗沉，毛孔粗大。特别是头发。又油。又少，一洗头就掉大把大把的头发。（好吧。从这里你可以看出楼主是标准的凤姐）　　看了那个帖子之后，楼主坚持每天早上打豆浆喝。材料如下：　　黑芝麻 （这个我是放的大量）　　黑豆　　红豆　　红糖　　黄豆　　小米　　薏仁　　白莲
（10颗左右）　　到目前为止，应该是坚持了3个月左右。当然中间偶尔也懒一两天，可以忽略。　　然后。。3个月过去了。我能说洗头再也不是大把大把的掉头发了么！！！头发掉得少了！！而且有光泽了！！不会动不动就油腻腻！！　　肤色改善好多！！非常感谢之前发那帖子的姐妹！！　　如果有姐妹感兴趣。我可以上JB。说说3个月前后的对比图。虽然不是特明显的对比图。。。
楼主发言：23次 发图： | 更多
　　就这样沉了么。。。真的有效果啊。。希望更多姐妹能看到~
　　图？？　　
　　红糖也放吗　　
　　图　　
　　。。有毅力　　
　　lz厉害　　过完年我也开始
　　mark　　
　　这是之前楼主没有喝豆浆前的发质。大家可以看出。又油,又少。又腻人。又服帖。。各种。。(我是每天洗头都还会油腻的那种）　　（勿人肉。不喜勿喷）　　　　　　然后。。连续喝了3个月后。。。　　头发明显亮了好多。。有光泽了。。掉头发明显减少。。　　
　　@chenhuiling1996 2楼
08:50:04　　图？？　　-----------------------------　　图来了。。
　　这么挡着看不出脸色
　　@绝口不提的再见 3楼
08:50:08　　红糖也放吗　　-----------------------------　　要的。据说是喝红糖能使肤色红润有光泽。。
　　怎么没看到豆浆？　　
　　怎样做的？
　　@CCoffeeCat 11楼
08:55:12　　这么挡着看不出脸色　　-----------------------------　　额。。楼主的重点在头发。。。肤色确实改善了点。。但是相片看不出来。。原谅楼主手机像素渣。。
　　这已经不能叫豆浆了好么　　
　　@aizhi2012 13楼
08:55:34　　怎么没看到豆浆？　　-----------------------------　　豆浆喝进肚子了。。看明天早上打好后喝之前拍张相片上来。。
　　@飘在树上的小猪 16楼
08:56:38　　这已经不能叫豆浆了好么　　-----------------------------　　这个不用较真吧？想叫什么都可以的吧？
　　@闲闲茧 14楼
08:55:46　　怎样做的？　　-----------------------------　　就是按照打豆浆一般的程序。。。　　首先。你需要有豆浆机。。　　然后呢。你需要有材料。。
　　试试，谢谢。　　
　　我也喝了一个月豆浆，都没坚持下去。不过生理期好像有调整。楼主你是肤色变白了还是变均匀了？　　抗议变态版主随便无理结扎。懂的戳戳。
　　据说 红糖不能和豆浆配 他们不适合 不能在一起。。。。。
　　红糖是打好后加上去的，这种杂粮混合的不用过滤的叫杂粮粥比较恰当　　
　　回复第18楼(作者:@瓜子还是五香的好 于
08:57)　　@飘在树上的小猪 16楼
08:56:38　　这已经不能叫豆浆了好么　　……　　==========　　晕，没较真啊，随口一说而已。。。。。妹子你有起床气么　　
　　回复第24楼，@飘在树上的小猪　　回复第18楼(作者:@瓜子还是五香的好 于
08:57) 　　@飘在树上的小猪 16楼
08:56:38 　　这已经不能叫豆浆了好么 　　…… 　　========== 　　晕，没较真啊，随口一说而已。。。。。妹子你有起床气么 　　--------------------------　　我也只是随口一解释而已　　
　　没看出变化。。。。　　
　　回复第22楼，@我不是Paris　　据说 红糖不能和豆浆配 他们不适合 不能在一起。。。。。　　--------------------------　　是么？看来以后还不能放红糖进去了，这个我还真不清楚，谢谢妹子　　
　　回复第21楼，@小猪喝花茶　　我也喝了一个月豆浆，都没坚持下去。不过生理期好像有调整。楼主你是肤色变白了还是变均匀了？ 　　抗议变态版主随便无理结扎。 懂的戳戳。　　--------------------------　　白倒是没白多少，应该说是有光泽了吧？　　
　　回复第23楼，@超爱香菇肉片　　红糖是打好后加上去的，这种杂粮混合的不用过滤的叫杂粮粥比较恰当 　　--------------------------　　还是水状的，不是粘稠状的　　
　　特别不喜欢黑豆的味道···- -　　我最喜欢黄豆、花生、核桃一块儿榨
　　厄，这么多喝多久？　　
　　回复第30楼，@大方的落落　　特别不喜欢黑豆的味道···- - 　　我最喜欢黄豆、花生、核桃一块儿榨　　--------------------------　　据说黑豆可以补肾　　
　　说好的头发光泽一点也没看出来啊喂~~~
　　比例大概是怎样的捏？谢谢楼主　　
　　回复第30楼，
@大方的落落　　特别不喜欢黑豆的味道···- -　　我最喜欢黄豆、花生、核桃一块儿榨　　--------------------------　　@瓜子还是五香的好 32楼
09:35:24　　据说黑豆可以补肾　　-----------------------------　　是的，黑色主肾，因为我不喜欢黑豆，我煮饭都要扔一把黑芝麻，也是养头发的。。我同事爱说我头发像假发，读书的时候老有人问我是不是染过黑色。。。　　贴张图感受一下，左一是我，右一的女孩头顶是新长出来的黑色头发。　　
　　我去··图好大···掩面遁走。。。
　　马克　　
　　回复第33楼，@摇头肉丸子　　说好的头发光泽一点也没看出来啊喂~~~　　--------------------------　　我是说皮肤光泽头发没有那么油腻不掉那么多头发啊喂～看贴不仔细　　
　　@摇头肉丸子 33楼
09:39:33　　说好的头发光泽一点也没看出来啊喂~~~　　-----------------------------　　我也没看出来，我觉得像洗头前和洗头后
　　马克　　
　　回复第39楼，@花园里有只独角兽　　@摇头肉丸子 33楼
09:39:33 　　说好的头发光泽一点也没看出来啊喂~~~ 　　----------------------------- 　　我也没看出来，我觉得像洗头前和洗头后　　--------------------------　　对了，就是这个效果，连续喝了三个月后头发不油腻了，不像以前一样，刚洗完下午就油　　
　　回复第34楼，@serafinaP　　比例大概是怎样的捏？谢谢楼主 　　--------------------------　　这个我该怎么描述捏，就是什么都放一点，芝麻比例多一点。呃，语音比较贫乏，明天我打豆浆上点图给你吧　　
　　马克　　
　　回复第35楼，@大方的落落　　回复第30楼， @大方的落落 　　特别不喜欢黑豆的味道···- - 　　我最喜欢黄豆、花生、核桃一块儿榨 　　-------------------------- 　　@瓜子还是五香的好 32楼
09:35:24 　　据说黑豆可以补肾 　　----------------------------- 　　是的，黑色主肾，因为我不喜欢黑豆，我煮饭都要扔一把黑芝麻，也是养头发的。。我同事爱说我头发像假发，读书的时候老有人问我是不是染过黑色。。。 　　贴张图感受一下，左一是我，右一的女孩头顶是新长出来的黑色头发。 　　　　--------------------------　　头发真正好，32个赞　　
　　去年喝了一年的自制豆浆（黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、薏米、玉米渣等等），例假每个月都很准时，一天不差，豆制品可以调节内分泌的。
　　回复第34楼，
@serafinaP　　比例大概是怎样的捏？谢谢楼主　　--------------------------　　@瓜子还是五香的好 42楼
10:15:04　　这个我该怎么描述捏，就是什么都放一点，芝麻比例多一点。呃，语音比较贫乏，明天我打豆浆上点图给你吧　　-----------------------------　　哎，别想那么多，什么比例不比例的，又不是药。喜欢哪个的味道就哪个多放点呗
　　虽然我之前也看到了，但只坚持了一天~~~~
　　我能说我连续喝了2年几乎没有间隔 丝毫没有变化吗 月经还是时准时不准 痘痘也是时好时坏 都怀疑是不是产生抗体了 内奔　　
　　哎，怎么做到可以坚持住的，我喝3天就扛不住了啊啊啊啊啊啊。
　　马克　　
　　回复第48楼，@酒后一秒变荡妇　　我能说我连续喝了2年几乎没有间隔 丝毫没有变化吗 月经还是时准时不准 痘痘也是时好时坏 都怀疑是不是产生抗体了 内奔 　　--------------------------　　妹子是不是吃辣椒吃多了，我喝豆浆的同时慢慢的不吃那么多豆浆了，也不熬夜了。祝妹子早日变白变漂亮　　
　　回复第49楼，@红糖炒白糖　　哎，怎么做到可以坚持住的，我喝3天就扛不住了啊啊啊啊啊啊。　　--------------------------　　我是觉得挺好喝的，没有压力的就天天打豆浆了　　
　　记号　　
　　回复楼主，@瓜子还是五香的好　　不知道姐妹们可有印象，之前有个帖子说每天早上打点豆浆喝，能改善肤色。 　　因为楼主皮肤比较暗沉，毛孔粗大。特别是头发。又油。又少，一洗头就掉大把大把的头发。（好吧。从这里你可以看出楼主是标准的凤姐） 　　看了那个帖子之后，楼主坚持每天早上打豆浆喝。材料如下： 　　黑芝麻 （这个我是放的大量） 　　黑豆 　　红豆 　　红糖 　　黄豆 　　小米 　　薏仁 　　白莲 （10颗左右） 　　到目前为止，应该是坚持了3个月左右。当然中间偶尔也懒一两天，可以忽略。 　　然后。。3个月过去了。我能说洗头再也不是大把大把的掉头发了么！！！头发掉得少了！！而且有光泽了！！不会动不动就油腻腻！！ 　　肤色改善好多！！非常感谢之前发那帖子的姐妹！！ 　　如果有姐妹感兴趣。我可以上JB。说说3个月前后的对比图。虽然不是特明显的对比图。。。 　　-----------------------------　　记号　　
　　过完年试试。
　　我也喝呀　　
　　那些东西的量呢　　
　　不是说都将是凉性的，不是谁都能多喝的么？？
　　回复第57楼，@布布JAS　　我也喝呀 　　--------------------------　　亲的效果是什么　　
　　回复第59楼，@巴特勒太太　　不是说都将是凉性的，不是谁都能多喝的么？？　　--------------------------　　这个还真不知道～第一次听说　　
　　喝豆浆真的很好。 我每天都会很早起床买，因为8点过后就没有了。　　
　　喝豆蔻效果真的不错，我是加杏仁加黄豆加米。。。很香浓　　
　　哪个帖子？给个地址呗
　　回复第59楼，
@巴特勒太太　　不是说都将是凉性的，不是谁都能多喝的么？？　　--------------------------　　@瓜子还是五香的好 61楼
12:02:40　　这个还真不知道～第一次听说　　-----------------------------　　我挺喜欢豆浆的味道，但是好多人都说都将是凉性的，女人不宜喝太多，尤其是宫寒的或者本身体质不好神马的都不能喝，所以一直不敢多喝= =
　　回复第64楼，@穆海棠　　哪个帖子？给个地址呗　　--------------------------　　这个还真记不得了…　　
　　马克　　
　　回复楼主，@瓜子还是五香的好　　不知道姐妹们可有印象，之前有个帖子说每天早上打点豆浆喝，能改善肤色。 　　因为楼主皮肤比较暗沉，毛孔粗大。特别是头发。又油。又少，一洗头就掉大把大把的头发。（好吧。从这里你可以看出楼主是标准的凤姐） 　　看了那个帖子之后，楼主坚持每天早上打豆浆喝。材料如下： 　　黑芝麻 （这个我是放的大量） 　　黑豆 　　红豆 　　红糖 　　黄豆 　　小米 　　薏仁 　　白莲 （10颗左右） 　　到目前为止，应该是坚持了3个月左右。当然中间偶尔也懒一两天，可以忽略。 　　然后。。3个月过去了。我能说洗头再也不是大把大把的掉头发了么！！！头发掉得少了！！而且有光泽了！！不会动不动就油腻腻！！ 　　肤色改善好多！！非常感谢之前发那帖子的姐妹！！ 　　如果有姐妹感兴趣。我可以上JB。说说3个月前后的对比图。虽然不是特明显的对比图。。。 　　-----------------------------　　m　　
　　马克　　
　　@飘在树上的小猪 24楼
09:09:04　　回复第18楼(作者:
@瓜子还是五香的好
08:57)　　@飘在树上的小猪
08:56:38　　这已经不能叫豆浆了好么　　……　　==========　　晕，没较真啊，随口一说而已。。。。。妹子你有起床气么　　-----------------------------　　楼主的回答很正常吧。反而你的口气比较像有起床气。
　　回复第59楼，
@巴特勒太太　　不是说都将是凉性的，不是谁都能多喝的么？？　　--------------------------　　@瓜子还是五香的好
12:02:40　　这个还真不知道～第一次听说　　-----------------------------　　@巴特勒太太 65楼
13:24:33　　我挺喜欢豆浆的味道，但是好多人都说都将是凉性的，女人不宜喝太多，尤其是宫寒的或者本身体质不好神马的都不能喝，所以一直不敢多喝= =　　-----------------------------　　大豆味甘、性平，黑豆，味甘性平。哪里凉了？　　实在不放心加点红栆或者枸杞或者桂圆不就行了么。说到喝多，任何东西都不能多吃吧。
　　劳资是进来看JB的，结果看到已删除。差评！
　　豆浆不能多喝啊，每天喝要出事情的，LZ不能误导大家啊
　　那豆浆机上面有好多功能，我就是不懂到底用哪个功能键？感觉用这么多料打出来最后又把渣倒掉太可惜了。原来我老土第一次用豆浆机……
　　@子非芋 77楼
15:53:40　　那豆浆机上面有好多功能，我就是不懂到底用哪个功能键？感觉用这么多料打出来最后又把渣倒掉太可惜了。原来我老土第一次用豆浆机……　　-----------------------------　　我跟你说哦~~你打出来的渣可以用来炒了吃的~~就简单的炒炒，放点葱什么的，可好吃了~~~不过，我豆浆的料没楼主的那么复杂···
　　马克　　
　　马克！！　　
　　@飘在树上的小猪
09:09:00　　回复第18楼(作者:@瓜子还是五香的好 于
08:57) 　　@飘在树上的小猪 16楼
08:56:38 　　这已经不能叫豆浆了好么 　　…… 　　========== 　　晕，没较真啊，随口一说而已。。。。。妹子你有起床气么 　　—————————————————　　好敏感，人家楼主哪有起床气了？　　
　　马克　　
　　。　　
　　@瓜子还是五香的好 悲催的豆浆过敏，一喝就吐，无法试用这么健康的法子了。
　　我也要学啊　　
　　BB被蚊子叮醒，起来打蚊子。看到瓜瓜美女（我直接瓜瓜是美女哎！）的回复，好激动。索性不睡了，抱了半天西瓜啃，边看帖子　　
　　马　　
　　这是真的。 　　我平时在家打豆浆和红枣加在一起。　　皮肤会变白。　　
　　我这么能喝豆浆为啥都没变化？
　　没有豆浆机的马克
　　回复第21楼，
@小猪喝花茶　　我也喝了一个月豆浆，都没坚持下去。不过生理期好像有调整。楼主你是肤色变白了还是变均匀了？　　抗议变态版主随便无理结扎。
懂的戳戳。　　--------------------------　　@瓜子还是五香的好
09:26:07　　白倒是没白多少，应该说是有光泽了吧？　　-----------------------------　　俺用黑豆黄豆芝麻糙米葛粉水果干燕麦整了一缸子 喝下去好胀的 。。。很有饱腹感 一天都不是特别饿的 　　就觉得头发是好多了 其他没觉得 因为我本身皮肤问题不大
　　每天坚持喝杏仁花生豆浆，已经坚持了一个月半，夏天的时候在外面野，游泳晒成了黑猪。现在居然白回来了。。。　　豆浆是个好东西。　　杏仁，花生，芝麻一起喝，真心美容利器。
　　爪！学习一哈！
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)豆浆每天早上都喝，却很少人知道，喝豆浆还有这个隐患
豆浆每天早上都喝，却很少人知道，喝豆浆还有这个隐患
娱乐圈话题
豆浆的好处多，大部分都知晓。所以很多人自己买了豆浆机在家自制豆浆。除了因为豆浆对人的益处颇多之外，还有一个原因是因为自家做的东西比较让人放心。没熟透的豆浆含有皂素、皂苷和胰蛋白酶抑制物，可能会有头晕、肚子痛、恶心呕吐等等糟糕的体验。如果用豆浆机自制豆浆，设定程序温度，一般不用担心；如果是自己用锅煮豆浆，要注意豆浆煮沸到没有豆腥味后才能喝。特别需要提醒大家的是，豆浆在煮到 80 ℃ 时，因为泡沫上浮，会出现「假沸」现象，此时并没有煮熟，应该再煮几分钟。此外，喜欢把生鸡蛋打入热豆浆中喝，就不是个好习惯了。这并不是因为豆浆和鸡蛋相克，而是由于热豆浆的温度并不足以把鸡蛋冲熟，而鸡蛋很容易被沙门氏菌污染。如果把豆浆中没熟的蛋花喝下去，就有食物中毒的风险了。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
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简介: 讲述娱乐八卦、聚焦名人轶事！
作者最新文章孕晚期可以每天早上喝豆浆么？
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我也会时不时的喝豆浆，但是不会每天都喝。。。
营养师都会建议每天吃点大豆类的，可以喝的，但是别太甜哦，注意血糖！
两三天打一次豆浆，稀豆浆那种，担心羊水少，所以经常会喝。每天弄嫌太麻烦了
最近喝的也比较多 早饭就是豆浆+小笼包
我反正是每天都喝。但是不加糖的。建议宝妈也不要加糖了，冰糖说白了还是糖，坚决不加。
喝豆浆最好不要加糖，摄入糖多大人容易血糖高，把孩子也催胖，不好生
我自4个月能吃东西开始，每天早上打五谷豆浆喝，都是不加糖的，感觉没什么，反正只要宝妈喝的下去应该没坏处，有人说豆浆凉怕拉肚子，反正我觉得我没什么反应
我从5月中旬买了豆浆机后，一直喝，喝到现在呢，不过每次都加了糖的
这个也要思考么&&我也是天天喝的
一直天天喝，腿没抽过筋，很好的！
我从怀孕起一直喝到现在，但是都是不加糖。要多吃豆制食品有好处
我也是只喝不加糖的，后期吃糖胖的很快
喝豆浆行！我喝牛奶！
我怀孕的时候也每天喝不加糖豆浆，宝现在五个月了很健康。
豆浆不要加糖啊~~我都是直接喝的纯豆浆，什么都不加的哦
有时候会把豆子和核桃一块儿打，变成核桃豆浆也不错
总之一句话，最好不加糖~~
我也是每天喝豆浆，宝妈可以把糖换成大枣
我自4个月能吃东西开始，每天早上打五谷豆浆喝，都是不加糖的，感觉没什么，反正只要宝妈喝的下去应该没坏处，有人说豆浆凉怕拉肚子，反正我觉得我没什么反应
嘿嘿，和我一样，不加糖之前不习惯，习惯了觉得蛮好喝的
每天早上豆浆，晚上奶
我在预产期前一个月回家待产，我妈妈天天打豆浆给我喝，而且黄豆还是我奶奶亲自种的哦，安全无公害，我妈妈说虽然豆浆属于凉性的，但是有钙质，快生之前喝点豆浆，都坐月子就什么都能吃啦~但是还是少加糖哦~
我一好朋友预产期跟我差一个月的，她好喜欢喝豆浆，但是她婆婆总是说豆浆太凉了，不能喝，所以她每次都跑回娘家喝！
我加花生一起打，天天早上喝呢，偶尔换成银耳南瓜粥
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